Κυριακή 14 Ιανουαρίου 2024

Κολοκυθόσουπα βελουτέ

 Κολοκυθόσουπα βελουτέ

Υλικά

1 κ. κολοκύθα
2 ξερά κρεμμύδια
2 πατάτες
4 πράσα
3-4 καρότα
λίγο τζίντζερ
λάδι
αλάτι
πιπέρι

Υλικά : 9-10 μερίδες

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα λαχανικά μας.
Τα κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια.


Σε μία κατσαρόλα προσθέτουμε λάδι για να κάψει...
Προσθέτουμε τα κρεμμύδια και τα σοτάρουμε πολύ καλά.
Στη συνέχεια, τα πράσα.
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα λαχανικά μας και τα φέρνουμε 2-3 βόλτες.
Προσθέτουμε και το τζίντζερ.
Μπόλικο νερό να τα σκεπάζει πολύ καλά όλα τα λαχανικά.


Αλατοπιπερώνουμε.
Βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά μας.
Στη συνέχεια, παίρνουμε το ραβδομπλέντερ μας και πολτοποιούμε.


Σερβίρουμε με κρουτόν και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Καλή Επιτυχία!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σπανάκι: Διατροφική αξία και παρενέργειες – Πώς είναι πιο υγιεινό

Σπανάκι: Διατροφική αξία και παρενέργειες – Πώς είναι πιο υγιεινό Bigstock Μιχάλης Θερμόπουλος Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2024 19:00 Το σπανάκ...