Γιατί πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να θρηνήσετε κατά τη διάρκεια της μετάβασης σταδιοδρομίας

 Γιατί πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να θρηνήσετε κατά τη διάρκεια της μετάβασης σταδιοδρομίας

Κάλυ Αυγ. 28 Έχετε παραιτηθεί πρόσφατα από μια θέση που αγαπάτε ή μια δουλειά που δεν σας αρέσει; Όποια και αν είναι η κατάστασή σας και γιατί βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση, θα έχετε κάθε είδους αρνητικά συναισθήματα καθώς προσπαθείτε να βρείτε ή να μετακομίσετε σε μια νέα δουλειά. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να το ξεπεράσουν γρήγορα, ενώ άλλοι όχι. Εάν θέλετε να ξεπεράσετε αυτά τα συναισθήματα και να σας βοηθήσουν να κάνετε μετάβαση από μια σταδιοδρομία, το πένθος για τη δουλειά σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε. Τι σου κάνει όμως το πένθος; Σας βοηθά να ξεπεράσετε τα συναισθήματα της άρνησης και της απομόνωσης Είτε άφησες τη δουλειά σου από επιλογή είτε από περίσταση, μπορεί να βρεθείς σε άρνηση καθώς προσπαθείς να ανακάμψεις από την απώλεια. Θα νιώσετε επίσης απομονωμένοι επειδή δεν είστε με τους ανθρώπους που μοιράζονται το πάθος σας ή πιστεύουν ότι οι συμβουλές που λαμβάνετε δεν είναι αρκετές για να καθαρίσετε το μυαλό σας. Μέσα από το πένθος, θα μπορέσετε σιγά σιγά να αποδεχτείτε ότι βρίσκεστε σε διαδικασία αλλαγής καριέρας και να μιλήσετε ανοιχτά για αυτό που νιώθετε τώρα. Μειώνει τον Θυμό Το πένθος βοηθά επίσης στη μείωση του θυμού που μπορεί να έχετε για την προηγούμενη εργασία σας. Κάποιοι δεν αναγνωρίζουν καν ότι είναι θυμωμένοι, οπότε δεν μπορούν να το επεξεργαστούν ανάλογα. Συνειδητοποιώντας ότι είστε θυμωμένοι, μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα τα συναισθήματά σας και να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να κάνει κάτι για το οποίο μπορεί να μετανιώσετε. Θα ήταν καλύτερο να αφήσετε αυτά τα συναισθήματα να περάσουν πρώτα για να μην δείξετε λάθος δονήσεις στους άλλους. Έχετε μια πιο ξεκάθαρη προοπτική για την επόμενη κίνησή σας Καθώς μεταβαίνετε από την προηγούμενη σταδιοδρομία σας στην επόμενη, μπορεί να πάρετε σκληρές ή κακές αποφάσεις, αν δεν αφιερώσετε χρόνο για να θρηνήσετε την απώλεια που μπορεί να αισθανθείτε επειδή χάσατε τη δουλειά σας. Μπορεί ακόμη και να διαπραγματευτείτε για δουλειές που δεν είναι πραγματικά κατάλληλες για εσάς. Μιλήστε με έναν προπονητή καριέρας ή έναν έμπιστο μέντορα πριν πάτε σε μια συνέντευξη για δουλειά ή εξετάστε την επόμενη επιλογή σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν η θέση για την οποία σκοπεύετε να υποβάλετε αίτηση είναι σταθερή και ποιες προϋποθέσεις θα είστε εντάξει να αποδεχτείτε. Λάβετε τη σωστή βοήθεια όταν γίνετε κατάθλιψη Για μερικούς ανθρώπους, η ενασχόληση με μια μετάβαση σταδιοδρομίας μπορεί να είναι πολύ καταθλιπτική, ειδικά αν εγκαταλείπετε τη δουλειά που αγαπήσατε. Όταν είστε σε κατάθλιψη, μπορεί να είναι δύσκολο να προχωρήσετε και θα αρχίσετε να αναπτύσσετε αρνητικές σκέψεις. Όταν έρχονται στο μυαλό αυτές οι σκέψεις, πρέπει να αποδεχτείτε ότι θα χρειαστεί λίγος χρόνος και προσπάθεια προτού να πάρετε τη δουλειά με την οποία αισθάνεστε άνετα. Εάν οι σκέψεις δεν φεύγουν, ζητήστε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Αναγνωρίστε τη Νέα Κατάσταση Μόλις αφιερώσετε χρόνο για να θρηνήσετε για τη χαμένη σας καριέρα, μπορείτε τώρα σιγά σιγά να προχωρήσετε και να αναγνωρίσετε τη νέα σας κατάσταση σταδιοδρομίας. Το να μάθετε να αποδέχεστε θα σας βοηθήσει επίσης να μειώσετε τις πιθανότητες να εστιάσετε στα τι-αν, να μάθετε από την προηγούμενη εμπειρία σας και να προχωρήσετε. Εάν χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη, η οικογένεια, οι φίλοι και οι συνάδελφοί σας είναι εκεί για εσάς! Η ζωή μπορεί να είναι πολύ απρόβλεπτη και οι προκλήσεις θα σας κάνουν να πάρετε αποφάσεις που δεν σας αρέσουν. Όταν οι προκλήσεις σας φέρνουν σε μια αλλαγή σταδιοδρομίας, μην πιέζετε αμέσως τον εαυτό σας να προχωρήσει. Αφιερώστε όλο τον χρόνο που χρειάζεστε για να ξεπεράσετε την εμπειρία και να θρηνήσετε τις απώλειές σας με τους ανθρώπους που αγαπάτε. Μόλις τα συνδυάσετε όλα, θα είναι πιο εύκολο να προχωρήσετε. https://middleme.net/