Κουκουναρόσποροι για καρδιά, χοληστερόλη, δυσκοιλιότητα, αναιμία,
καρκίνο, ανοσοποιητικό κλπ.
🧿 Τους κουκουναρόσπορους έχουμε συνηθίσει να τους προσθέτουμε στη γέμιση της γαλοπούλας τα Χριστούγεννα. Μπορείτε όμως να τους προσθέσετε και στο πέστο που θα φτιάξετε για τα βραστά ζυμαρικά. Η να τους χρησιμοποιήσετε ως chutney. στα σάντουιτς. Μπορείτε να τους φάτε και ωμούς ή να τους προσθέσετε στις σαλάτες.
Οι κουκουναρόσποροι όμως, είναι μια υπερτροφή καθώς είναι πολύ πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά. Έχουν καταπληκτικά οφέλη για το δέρμα και τα μαλλιά. Βοηθούν στην απώλεια βάρους, προλαμβάνουν τον καρκίνο, μειώνουν τη χοληστερόλη και προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα και την αναιμία. Μας δίνουν πολλή ενέργεια και βοηθούν στη βελτίωση του ανοσοποιητικού. Παιδιά, έγκυες γυναίκες, άνδρες, γυναίκες και ηλικιωμένοι όλοι θα ωφεληθούν από την κατανάλωση των κουκουναρόσπορων σε τακτική βάση. Το κουκουνέλαιο που εξάγεται από τον κουκουναρόσπορο έχει επίσης σημαντικές φαρμακευτικές χρήσεις. Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να έχετε πλήρη εικόνα αυτής της υπερτροφής. Αν πάλι δεν έχετε χρόνο, μπορείτε να επιλέξετε ποιο σημείο του βίντεο σας ενδιαφέρει. Ανατρέξτε στα κεφάλαια / ενότητες που υπάρχουν κάτω από το βίντεο στην περιγραφή
🎁Για συμμετοχή στα ΠΡΟΝΟΜΙΑ του καναλιού: https://youtube.com/@meacolpa17/join
📖 Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:31 Κουκουναρόσπορος - υπερτροφή με πολλά οφέλη για καρδιά, χοληστρόλη, αναιμία, δυσκοιλιότητα, καρκίνο, δέρμα, ανοσοποιητικό, μαλλιά κλπ.
1:38 Τι είναι οι κουκουναρόσποροι;
2:20 Πως μαζεύουμε κουκουνάρια;
2:50 Διατροφικά στοιχεία
3:34 Οφέλη
3:39 Για την υγεία της καρδιάς
4:26 Σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμ
4:53 Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
5:27 Δίνουν ενέργεια
6:12 Προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα
6:56 Για απώλεια βάρους
7:46 Καταπολεμά την αναιμία
8:21 Καταπολεμά τον καρκίνο
9:06 Ενισχύει το ανοσοποιητικό
9:45 Μαλλιά και δέρμα
10:10 Παρενέργειες
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου