Σημαντικά οφέλη με λίγα λόγια: Η βιταμίνη Κ, ωφελεί το σώμα με διάφορους τρόπους. Συμβάλλει στην υγεία των οστών. Αποτρέπει καρδιακές παθήσεις. Ενισχύει τη γνωστική ικανότητα και βελτιώνει τη μνήμη. Ενισχύει την πήξη του αίματος. Στο βίντεο θα δείτε με λεπτομέρειες τα οφέλη, τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Κ, τις τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Κ
📖 Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:18 Βιταμίνη Κ για οστά, καρδιακές παθήσεις, μνήμη & πήξη αίματος
0:28 Τι είναι η βιταμίνη Κ
0:51 Συνιστώμενη επαρκής πρόσληψη
1:06 Σημαντικά οφέλη
1:12 Συμβάλλει στην υγεία των οστών
2:00 Αποτρέπει καρδιακές παθήσεις
2:33. Ενισχύει τη γνωστική ικανότητα & βελτιώνει τη μνήμη
2:49 Ενισχύει την πήξη του αίματος
3:11 Συμπτώματα ανεπάρκειας
3:57 Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ
5:21 Αλληλεπιδράσεις - αντενδείξεις
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου