Καφές - 13 οφέλη για την υγεία
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Χάρη στα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και ευεργετικών θρεπτικών συστατικών, ο καφές φαίνεται πως κάνει καλό και βελτιώνει την υγεία.
Μελέτες έχουν δείξει πως όσοι πίνουν καφέ, κινδυνεύουν λιγότερο από σοβαρές ασθένειες
ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ: Κάντε κλικ στη ρόδα ⚙️ που υπάρχει στο κάτω μέρος του βίντεο, επιλέξτε ΥΠΟΤΙΤΛΟΙ και απενεργοποίηση, ή επιλέξτε άλλη γλώσσα
📖 Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:23 13 οφέλη του καφέ στην υγεία
0:32 νο. 1 δίνει ενέργεια
1:25 νο. 2 πηγή αντιοξειδωτικών
1:45 νο. 3 μακροζωΐα
2:23 νο. 4 μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων & εγκεφαλικών επεισοδίων
2:52 νο. 5 μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου
3:57 νο. 6 καταπολεμάει την κατάθλιψη
4:46 Δείτε επίσης
5:47 νο. 7 Για τη νόσο του Πάρκινσον
05:00 νο. 8 προστατεύει το συκώτι
6:49 νο. 9 για Αλτσχάιμερ & Ανοια
7:46 νο. 10 μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Διαβήτη τύπου 2
8:55 νο. 11 περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά
9:51 νο. 12 βελτιώνει σημαντικά τη σωματική απόδοση
10:27 νο. 13 βοηθάει να κάψετε λίπος
11:15 Συμπέρασμα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου