ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ-ΞΙΝΗ ΚΡΕΜΑ, ΨΗΜΕΝΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
Θρεπτική αξία (ανά 100 g):
Θερμιδική περιεκτικότητα - 85 kcal
Πρωτεΐνη - 6 g
Λίπος - 5 g
Υδατάνθρακες - 4 g
Συστατικά:
Champignons (μεσαία) - 500 γρ
Τοματοπολτός - 1 κουταλιά της σούπας.
Κρέμα γάλακτος 15% - 3 κουταλιές της σούπας.
Σκόρδο - 2 σκελίδες
Αλάτι για γεύση
Καρυκεύματα και πιπεριές για γεύση
Μαγείρεμα μανιταριών:
- Ανακατέψτε τον πελτέ ντομάτας, την κρέμα γάλακτος, το σκόρδο που περάσατε από μια πρέσα, αλάτι και πιπέρι για γεύση. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και η σάλτσα είναι έτοιμη.
- Αλατοπιπερώνουμε τα πλυμένα και αποξηραμένα μανιτάρια με την έτοιμη σάλτσα. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και βάλτε τα σε ένα ταψί.
- Βάζουμε τα μανιτάρια στον προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.
- Πριν σερβίρετε, διακοσμήστε το πιάτο με βότανα και, αν θέλετε, περιχύστε με λίγο ελαιόλαδο.
https://for-healths.com/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου