Η ειλικρίνεια και η αποδοχή είναι αυτό που θα θεραπεύσει τον κακό σε μια διαλυμένη σχέση
Αυτό που λέω εδώ μπορεί να μην ισχύει για εσάς, αλλά είναι αυτό που με βοήθησε να θεραπευτώ και να αισθανθώ καλύτερα σε μια ρομαντική σχέση που δεν λειτούργησε. Ελπίζω κάτι να σας βοηθήσει.
Το πρώτο πράγμα που έπρεπε να κάνω ήταν να είμαι βάναυσα ειλικρινής με τον εαυτό μου σχετικά με το γιατί η σχέση δεν λειτουργούσε και αν μπορούσε να σωθεί.
Στην περίπτωσή μου, προσπαθούσα να εντάξω τον εαυτό μου σε έναν τρόπο ζωής που δεν ταιριάζει στις αξίες και την ηθική μου. Το έκανα αυτό ξανά και ξανά, πάντα με το ίδιο αποτέλεσμα να τρέχω μακριά. Τον αγάπησα αλλά δεν μου άρεσε πώς ζούσε και δεν ταίριαζε με τον τρόπο που ζω. Ο τρόπος που ζούσε μου δημιούργησε δυσπιστία. Δεν μπορούσα ποτέ να πιστέψω ότι θα έπαιρνε μια καλή απόφαση όταν ερχόταν σε μένα. Νόμιζα ότι η αγάπη μπορούσε να τα κατακτήσει όλα και τελικά θα γινόταν καλύτερη. Υπήρχαν φορές που προσπαθούσα να επικοινωνήσω μαζί του γι 'αυτό και πάντα χτυπούσαμε έναν τοίχο από τούβλα. Μετά από πολύ πόνο, δημιουργήθηκε μεγάλη τοξικότητα. Έπρεπε να είμαι βάναυσα ειλικρινής με τον εαυτό μου ότι αυτός που είναι δεν πρόκειται ποτέ να ταιριάξει με αυτό που είμαι και κάθε φορά που ήμασταν μαζί κατέληγε να μας απογοητεύει και τους δύο. Δεν υπήρχε λύση.
Το να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου σε αυτό με βοήθησε να το αφήσω. Όταν είχα ψευδαισθήσεις για το ότι είχα την ευκαιρία να εργαστώ, ήμουν σε μια συνεχή κατάσταση άγχους, άγχους και λαχτάρας. Μέχρι στιγμής η ζωή μου δεν λειτουργούσε σε όλους τους τομείς. Δεν μπορούσα να επικεντρωθώ σε τίποτα εκτός από τη σχέση, οπότε όλα τα άλλα υπέφεραν. Δεν πρόσεξα πότε συνέβη κάτι άλλο καλό στη ζωή μου. Wasμουν σε αυτόματο πιλότο με την τοξικότητα αυτής της σχέσης να τρέχει κάθε μέρα.
Ακόμα δεν ήταν εύκολο να το αφήσω, αλλά κάθε μέρα προχωρούσα γνωρίζοντας ότι είχα κάνει ό, τι μπορούσα να κάνω και όσο περισσότερο προσπαθούσα, τόσο πιο τοξικό γινόταν. Δεν ήθελα να νιώθω τόσο χαμηλά πια.
Τελικά έφτασα στο σημείο που τα πράγματα άρχισαν να λειτουργούν στη ζωή μου. Wasμουν συγκεντρωμένος στον εαυτό μου, στους στόχους μου, στα πάθη, στην οικογένεια. Δεν κουβαλούσα άλλο το άγχος, το άγχος και τη λαχτάρα και είχα αρχίσει να αισθάνομαι ελπίδα, χαρά και ικανοποίηση.
Simplyμασταν απλά ασυμβίβαστοι και σταμάτησα να το παίρνω προσωπικά. Δεν έφταιγε κανένας. Ερωτεύτηκα την προσωπικότητά του, αλλά αυτό δεν μπορεί να λύσει ασυμβίβαστα.
Κάθε φορά που εμφανιζόταν το κακό και η υπερβολική σκέψη, έλεγα στον εαυτό μου ότι ήταν χάσιμο χρόνου και να επικεντρωθώ σε κάτι που θα με ανατρέψει. Για να είμαι ειλικρινής, ο πόνος και η υπερβολική σκέψη εξακολουθούν να υπάρχουν μέχρι σήμερα, αλλά είναι λιγότερο συχνό και πιο εύκολο να φτάσω σε μια καλύτερη πίστα.
Η αποδοχή της αλήθειας για την κατάσταση είναι αυτό που με άφησε τελικά ελεύθερο. Υπήρξαν στιγμές που χώρισα μαζί του και ήμουν θυμωμένος που δεν θα άλλαζε τον τρόπο ζωής του, ώστε να ταιριάζουμε καλύτερα. Το κλειδί εδώ είναι ότι είναι αλκοολικός και αγωνίζεται. Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νικήσουν τον εθισμό, ενώ μερικοί δεν είναι έτοιμοι ή δεν το κάνουν ποτέ. Αυτό είναι επίσης κάτι που έπρεπε να αποδεχτώ. Έχω συμπόνια για το πώς αγωνίζεται και τις συνέπειες που προκύπτουν από το ποτό του. Ακόμα μου λείπει και μπορεί πάντα να μου λείπει, αλλά η επαφή μαζί του φέρνει μόνο πίσω τον πόνο.
Αυτό που γράφω εδώ δεν ισχύει μόνο για τον αλκοολισμό και τον εθισμό. Γνωρίζω κάποιον που έχει περάσει παρόμοια κατάσταση αλλά δεν σχετίζεται με τον εθισμό. Η αλήθεια της ήταν ότι δεν ήταν ικανός ή πρόθυμος να δεσμευτεί μαζί της. Όταν ήταν ειλικρινής με τον εαυτό της και ήξερε ότι έκανε ό, τι μπορούσε για να επικοινωνήσει αυτό που χρειαζόταν και εκείνος ακόμα δεν μπορούσε να δεσμευτεί, ήταν σε θέση να την αφήσει και να αρχίσει να θεραπεύεται.
Όταν εμμένουμε στην ελπίδα για αλλαγή ή προσπαθούμε να μετατρέψουμε τον εαυτό μας σε κάτι που δεν είμαστε στο όνομα της αγάπης, μας εμποδίζει να θεραπευτούμε. Μας κρατά κολλημένους στον πόνο. Είναι καλύτερα να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, ώστε να προχωρήσουμε σε συνθήκες που φέρνουν χαρά, ελπίδα και ικανοποίηση. Δεν είναι εύκολος δρόμος και χρειάζεται χρόνος, αλλά όσο συνεχίζετε να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να παίρνετε αποφάσεις ανάλογα, γίνεται ευκολότερο. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να πέσει ξανά σε έναν φαύλο κύκλο και πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή. Υπάρχει κάτι καλύτερο στο δρόμο μπροστά.
Πάντα έβαζα τη ρομαντική αγάπη ως προτεραιότητα στη ζωή μου στο σημείο που με αποσπούσε από άλλα πράγματα που φέρνουν ικανοποίηση και είναι υπό τον έλεγχό μου, όπως οι στόχοι και τα πάθη μου. Η ρομαντική αγάπη δεν είναι υπό τον έλεγχό μας. Το ποιος είναι ένας άνθρωπος δεν είναι υπό τον έλεγχό μας. Θέλω ακόμα ρομαντική αγάπη, αλλά ποτέ δεν θα προσπαθήσω να την εξαναγκάσω ξανά και θα είμαι πάντα διακριτικός για το ποιον αφήνω στη ζωή μου.
Υπήρχαν κόκκινες σημαίες μαζί του στην αρχή, αλλά τις παρέβλεψα γιατί μπορούσε να είναι τόσο γοητευτικός και προσεκτικός… όπως κανένας άλλος άντρας που είχα γνωρίσει. Αλλά η γοητεία και η προσοχή δεν μπορούν να ξεπεράσουν τις αθετημένες υποσχέσεις, τα σχέδια αλλάζουν με βάση το ποιος έπινε, η αίσθηση ότι χρησιμοποιούνταν ως υλικό πλήρωσης μοναξιάς όταν δεν υπήρχε κανένας άλλος και πολλά άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τις επιπτώσεις του αλκοολισμού. Δεν μπορεί να ξεπεράσει κάποιον που δεν είναι πρόθυμος να δεσμευτεί, όπως στην κατάσταση του ατόμου που γνωρίζω. Ποιοι είναι οι διαπραγματευτές σας; Εάν κάποιος τα εμφανίζει, φύγετε πριν η ζωή σας είναι σε αδιέξοδο. Μην μείνετε μόνο επειδή το άτομο έχει κάποιες καλές ιδιότητες. Πολλοί άνθρωποι το γνωρίζουν και το εφαρμόζουν στη ζωή τους, αλλά μερικοί από εμάς δεν μάθαμε πώς να διακρίνουμε στην ανατροφή μας ή άλλα τραυματικά πράγματα συνέβησαν που μας έκαναν να πιστεύουμε ότι πρέπει να τακτοποιηθούμε. Μερικές φορές οι άνθρωποι απελπίζονται για μια σχέση επειδή όλοι οι άλλοι φαίνεται να έχουν μια ή δεν μας αρέσει να νιώθουμε μόνοι. Αλλά μια σχέση με ασυμβίβαστους μόνο σε γκρεμίζει. Η λαχτάρα για μια σχέση όταν δεν συμβαίνει, μόνο σε απογοητεύει. Εκτιμήστε αυτό που έχετε μπροστά σας και αξιοποιήστε το καλύτερα. Τότε πιθανότατα θα εμφανιστεί μια ερωτική συμβατή σχέση στη ζωή σας.
Θερμά,
Η Μόνικα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου