ΤΣΙΠΣ ΜΗΛΟ

Εικόνα της Melanie Rodriguez από το Pixabay

Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Θερμίδες: 62 kcal
Πρωτεΐνη: 1 g
Λίπος: 0,5 g
Υδατάνθρακες: 13,5 g
Μερίδες: 3
Συστατικά:

Apple 2 τεμ. Τζίντζερ
κανέλας

Μέθοδος μαγειρέματος:

1. Σας συνιστώ να πάρετε διάφορους τύπους μήλων, οπότε η γεύση των πατατών θα είναι πιο πολύπλευρη και θα καταλάβετε ποια ποικιλία προτιμάτε.
2. Ξεφλουδίστε και κόψτε τα μήλα .
3. Κόψτε τα μήλα σε λεπτές φέτες. Είναι πολύ σημαντικό. Όσο πιο λεπτές είναι οι φέτες, τόσο πιο νόστιμα και τραγανά θα είναι τα πατατάκια . Προτείνω να χρησιμοποιήσετε κόπτη λαχανικών.
4. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 110 βαθμούς. Απλώστε χαρτί περγαμηνής σε ένα ταψί και τοποθετήστε τις φέτες μήλου. Bήνω σε δύο ταψιά ταυτόχρονα.
5. Πασπαλίστε με κανέλα και τζίντζερ για γεύση. Αν θέλετε μια πιο γλυκιά γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγη άχνη ζάχαρη , αλλά τα μήλα θα προσθέσουν γλυκύτητα έτσι κι αλλιώς. Bήνουμε για περίπου δύο ώρες.
6. Τα τσιπς είναι έτοιμα.

★

https://for-healths.com/