Μια περιπέτεια μπορεί να οριστεί ως μια τολμηρή και συναρπαστική δραστηριότητα που απαιτεί επιχειρηματικότητα και ενθουσιασμό. Λόγω των μελετών που δείχνουν τα πολλά οφέλη των δραστηριοτήτων περιπέτειας, υπάρχουν πλέον δυνατότητες για ταξίδια περιπέτειας, θεραπείες περιπέτειας, ακόμη και συνταγές περιπέτειας που χορηγούνται από γιατρούς.
Σε άλλες αναρτήσεις, έχω μοιραστεί πώς οι προσωπικές μου περιπέτειες έχουν αλλάξει τον τρόπο που βλέπω τον εαυτό μου και τη Φύση, καθώς και την ερμηνεία μου για τη ζωή. Οδήγηση νέων δρόμων, μονοπάτια πεζοπορίας περιτριγυρισμένα από ερημιά, αναρρίχηση, κατασκήνωση, ανακάλυψη περιοχών με τεράστια φυσική ομορφιά και εξερεύνηση της αρχιτεκτονικής, του πολιτισμού και της ιστορίας νέων προορισμών: αυτές είναι οι δραστηριότητες που με φώτισαν από μέσα, με αποκαθιστούν και αναζωογονούν από μια άθλια, καμένη ύπαρξη. Χωρίς να έχω διαβάσει μελέτες, ήξερα ότι αυτές οι εμπειρίες πρέπει να είναι υγιείς. Τώρα είδα απόδειξη και θέλω να την μοιραστώ μαζί σας.
Σε ένα άρθρο που γράφτηκε για το Good Nature Travel, η Candace Andrews, συγγραφέας κόσμου και φύσης, λέει ότι τα ταξίδια περιπέτειας είναι καλά για τη σωματική και ψυχική υγεία καθώς και τον πλανήτη. Σύμφωνα με τον Andrews, η τακτική πεζοπορία μπορεί να αυξήσει το μέγεθος του ιππόκαμπου και να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία. Οι περιπέτειες μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε καλύτερα την αβεβαιότητα, μια δεξιότητα που όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε περισσότερο αυτές τις μέρες. Συνεχίζει υπονοώντας ότι οι ταξιδιώτες περιπέτειας τυπικά έχουν καλύτερη εκτίμηση για τη Φύση, και ως εκ τούτου είναι πιο πιθανό να βοηθήσουν στην προστασία της.
Σε μια εργασία για το Research Gate , τρεις πανεπιστημιακοί συγγραφείς εξετάζουν διάφορες μελέτες σχετικά με τη θεραπεία περιπέτειας (AT) και τα αποτελέσματά τους. Βασικά χαρακτηριστικά της θεραπείας περιπέτειας, όπως αναφέρει η εφημερίδα , είναι η πρόκληση, ο κίνδυνος, ο προβληματισμός, οι νέες ρυθμίσεις και η βιωματική μάθηση. Η AT καλεί τον συμμετέχοντα να ενεργήσει, να λάβει γρήγορες αποφάσεις και να κινήσει το σώμα του με νέους τρόπους. Αυτές οι ενέργειες, αφού αφομοιωθούν σε συμπεριφορές και συμπεριφορές που έχουν μάθει προηγουμένως, μπορούν να μεταφραστούν σε οφέλη «πραγματικής ζωής», όπως αυξημένο θάρρος, προσαρμοστικότητα και αυτοπεποίθηση στη δουλειά και στο σπίτι.
Σύμφωνα με μια μελέτη στο περιοδικό Neuron που κοινοποιήθηκε στον ιστότοπο του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας , η περιπετειώδης συμπεριφορά μας κάνει να νιώθουμε καλά. πυροδοτεί τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου ως ανταμοιβή. Και ο Frank Farley, Ph.D., πρώην Πρόεδρος της Αμερικανικής ologicalυχολογικής Ένωσης , λέει ότι οι τολμηροί άνθρωποι έχουν μια αίσθηση άνθησης στη ζωή τους. Μπορώ να εγγυηθώ για αυτό!
Ένα άρθρο στο Children and Nature Network Research Library αναθεωρεί τα μακροπρόθεσμα οφέλη των υπαίθριων προγραμμάτων περιπέτειας για νέους κάτω των 25 ετών. Οι μόνιμες επιπτώσεις (διατηρήθηκαν τουλάχιστον ένα χρόνο μετά το πρόγραμμα) περιλάμβαναν τις περισσότερες ανεξαρτησία, δεξιότητες ζωής, αυτοπεποίθηση , και την προθυμία να δοκιμάσετε νέα πράγματα.
Ένα δοκίμιο του The Guardian το 2018 ανακοίνωσε ότι οι Γενικοί Ιατροί στη Σκωτία άρχισαν να γράφουν συνταγές για υπαίθριες περιπέτειες. Οι ασθενείς παίρνουν οδηγίες να περπατήσουν σε λόφο περπατώντας στα υψίπεδα του Σέτλαντ, κατευθυνόμενοι προς παραθαλάσσια μονοπάτια για να παρακολουθήσουν φουλμάρ, για να βρουν κοχύλια και να εντοπίσουν πάπιες με μακρυά ουρά, στρειδάκια και πτερύγια, αναφέρει το άρθρο . Οι περιπέτειες συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν τους ασθενείς στη βελτίωση συγκεκριμένων συνθηκών υγείας, φυσικά, αλλά μου αρέσει να σκέφτομαι όλα τα απροσδόκητα περιφερειακά οφέλη που θα αποκομίσουν επίσης.
Λόγω των περιορισμών του covid που θέτουν μια παύση στο να πηγαίνω και να κάνω, αισθάνομαι ότι ο τελευταίος ενάμιση χρόνος μόλις πέταξε. Ο David Eagleman , Νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ , λέει: Όσο πιο οικείος γίνεται ο κόσμος, τόσο λιγότερες πληροφορίες καταγράφει ο εγκέφαλός σας και τόσο πιο γρήγορα ο χρόνος φαίνεται να περνά. Αγκαλιάζοντας νέες περιπέτειες, παρέχουμε στον εγκέφαλό μας ευκαιρίες να καταγράψουν νέες, διαφορετικές εμπειρίες, διευρύνοντας την αίσθηση του χρόνου.
Το ανθρώπινο σώμα ευδοκιμεί σε περιπέτειες, είτε είναι αποτέλεσμα ταξιδιών, προγραμμάτων AT, συνταγών γιατρών ή άλλων διασκεδαστικών δραστηριοτήτων. Οι περιπέτειές μου άλλαξαν τη σκέψη μου και μου έδωσαν μια πιο θετική αίσθηση ότι είμαι στον κόσμο, με αποτέλεσμα να νιώθω πραγματικά ζωντανός. Είστε ευλογημένοι με ένα περιπετειώδες πνεύμα; Αν όχι, στην επιδίωξη της υγείας και της ευημερίας, τι μπορεί να κάνει για εσάς λίγο πιο τολμηρό, ενθουσιασμός, επιχείρηση και ενθουσιασμός ;
Ευλογίες για περιπέτεια,
Λίζα
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου είναι μόνο για εκπαιδευτικούς και ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται ως ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν ενεργήσετε για οποιαδήποτε πληροφορία παρουσιάζεται εδώ. Οποιεσδήποτε δηλώσεις σχετικά με τα πιθανά οφέλη για την υγεία οποιουδήποτε θέματος που συζητήθηκαν δεν έχουν αξιολογηθεί από ιατρούς ή την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων και δεν αποσκοπούν στη διάγνωση, θεραπεία, θεραπεία ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας ή ασθένειας .
https://microofthemacro.com/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου