12 ποτά και αφεψήματα που ανακουφίζουν από την ημικρανία (video)

12 ποτά και αφεψήματα που ανακουφίζουν από την ημικρανία (video)

20/08/2021 22:00'

Η ημικρανία είναι μια συχνή μορφή χρόνιου πονοκεφάλου, που εντοπίζεται συχνά στο μισό μέρος του κεφαλιού και διαρκεί ώρες ή καμιά φορά και μέρες.

Ο πόνος είναι πολλές φορές τόσο δυνατός που ο ασθενής αναζητεί ένα ήσυχο και σκοτεινό δωμάτιο για να ηρεμήσει. Συχνά ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από ναυτία και εμετό.

Πολλές φορές πριν αρχίσει η ημικρανία υπάρχουν κάποια αισθητικά συμπτώματα όπως λάμψεις ή μουδιάσματα στα χέρια ή τα πόδια.

Η ημικρανία αντιμετωπίζεται με ειδικά, νεότερης γενιάς φάρμακα τα οποία χορηγεί ο νευρολόγος.

Δείτε ποια ποτά και αφεψήματα μπορούν να ανακουφίσουν από την ημικρανία:

 

Πηγή: Bestie

https://www.onmed.gr/

Θηρία

Στο σημερινό βίντεο, θα συζητήσουμε 12 ιδέες για ποτά που ανακουφίζουν τις ημικρανίες σας. Γιατί πρέπει να στραφείτε στον καφέ χωρίς καφεΐνη; Μπορεί ο χυμός πορτοκαλιού να κάνει καλό; Τι είναι το τσάι πυρετού; Θα λειτουργήσει το γάλα μειωμένων λιπαρών; Θα μιλήσουμε για όλα αυτά ΚΑΙ περισσότερα ... Άλλα βίντεο που συνιστώνται για εσάς: ΔΕΙΤΕ 🎥: 10 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε εάν έχετε αρθρίτιδα -https://www.youtube.com/watch?v=XuOlQ... ------------------------------------------------------ -------------------------------------- Ιατρική Αποποίηση: https://pastebin.com/xLmigD6i

---------------------------------------------------------------------------------------- #MigraineRelief #MigraineReliefDrinks #Κτήνη Πηγές: https://pastebin.com/zudVKq9S

Χρονικές ενδείξεις: Εισαγωγή - 0:00 1. Καφές χωρίς καφεΐνη - 00:28 2. Πράσινα smoothies - 01:45 3. Χυμός σταφυλιού - 02:30 4. Χυμός πορτοκαλιού - 02:53 5. χυμός γκρέιπφρουτ - 03:31 6. Νερό - 03:57 7. Νερό εμποτισμένο με φρούτα - 04:34 8. Πράσινο τσάι - 05:16 9. Τσάι μέντας - 05:37 10. Πυρετό τσάι - 06:04 11. Τσάι τζίντζερ - 06:36 12. Γάλα μειωμένων λιπαρών - 07:00 ΜΟΥΣΙΚΗ: https://www.youtube.com/audiolibrary/... https://www.epidemicsound.com/

Περίληψη:

1. Καφές χωρίς καφεΐνη Πολλοί από εμάς χρειάζονται έναν πρωινό καφέ για να ξεκινήσουν τη μέρα μας. Ο καφές έχει καφεΐνη. Εάν αντιμετωπίζετε ημικρανία, η κατανάλωση καφέ μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο. Όσο υψηλότερη είναι η πρόσληψη καφεΐνης, τόσο χειρότερα θα είστε.

2. Πράσινα Smoothies Είτε τους αρέσει είτε όχι, τα πράσινα smoothies είναι φορτωμένα με θρεπτικά συστατικά. Εάν δεν παίρνετε αρκετό φυλλώδες πράσινο, το σώμα σας θα έχει έλλειψη βιταμίνης Β που ονομάζεται φυλλικό οξύ. Η έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει την ημικρανία.

3. Χυμός σταφυλιού Ο χυμός σταφυλιών προσφέρει πολλά οφέλη και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της ημικρανίας σας. Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που σχετίζεται με τη βελτίωση των κρίσεων ημικρανίας. Η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί ακανόνιστη μετάδοση νεύρων, η οποία παίζει ρόλο σε κρίση ημικρανίας. Μισό φλιτζάνι χυμός σταφυλιού περιέχει περίπου 10 mg μαγνησίου, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για άτομα με ημικρανία.

4 Χυμός Πορτοκαλιού Αν δεν σας αρέσει ο χυμός σταφυλιών, μπορείτε να πάτε με χυμό πορτοκαλιού. Ο χυμός πορτοκαλιού είναι επίσης πλούσιος σε μαγνήσιο και μπορεί να βοηθήσει με πονοκεφάλους ημικρανίας. Μισό φλιτζάνι χυμός πορτοκαλιού προσφέρει 11 mg μαγνησίου. Δοκιμάστε να πιείτε φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού που παρασκευάζεται στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μάρκες με την ένδειξη "100% χυμός". Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγετε πρόσθετα σάκχαρα και συντηρητικά, τα οποία θα προκαλέσουν μόνο ημικρανίες για πολλούς από εσάς. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος. Τα κοινωνικά μας μέσα: Facebookhttps://www.facebook.com/bestieinc/