Πώς να φτιάξετε τσάι ρίγανης και τα οφέλγια την υγεία
 |
Πώς να φτιάξετε τσάι ρίγανης και τα οφέλη για την υγεία
Το τσάι ρίγανης λέτε; Σκέφτηκα ότι ήταν σεζόν Spaghetti!
Φαίνεται ότι αναφέρομαι πάντα όταν η πανδημία έπαιρνε για πρώτη φορά σε πολλές δημοσιεύσεις μου.
Ναι είμαι. Αυτή η χρονική περίοδος και αυτό που περάσαμε ήταν μια αλλαγή ζωής για μένα.
Απολύεται για 2-1 / 2 μήνες, αντιμετωπίζει έλλειψη τροφής, αντιμετωπίζει διακοπές λειτουργίας, φόβο για τον ιό, βιώνει έναν λιγότερο μολυσμένο κόσμο.
Όλα τα παραπάνω μου έδωσαν έντονη επιθυμία για μια πιο απλή και υγιή ζωή και από τότε εργάζομαι σε αυτήν. Επίσης, μια ευχή για τον κόσμο να είναι σε θέση να ζήσει μια πιο απλή και υγιή ζωή, επειδή φαίνεται ότι ο κόσμος μας γίνεται όλο και πιο αγχωμένος την ημέρα.
Τι σχέση έχει όλα αυτά με το τσάι ρίγανης;
Λοιπόν, όλα τα παραπάνω με οδήγησαν πίσω στην κηπουρική. Ένα πάθος που δεν κατάφερα να κάνω χρόνο από το διαζύγιό μου πριν από 13 χρόνια.
Για μένα, η κηπουρική ήταν μια λύση στις ελλείψεις τροφίμων και στην καλύτερη υγεία. Ενδεχομένως ακόμη και μια λύση για να σταματήσω το 9 έως το 5 (το οποίο μόλις έχω κλείσει πρόσφατα, αλλά αυτό θα είναι για άλλη θέση).
Επιστρέψτε λοιπόν στο τσάι ρίγανης. Έχω γοητευτεί για τα βότανα εδώ και πολύ καιρό και ήξερα ότι πολλά βότανα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας έχω χρησιμοποιήσει βότανα πολύ περισσότερο επειδή πολλά από αυτά μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μεταξύ άλλων οφέλη για την υγεία, όπως η προστασία από τον καρκίνο. Έχασα τη μητέρα μου τον περασμένο Οκτώβριο από καρκίνο, οπότε αυτός είναι ένας άλλος λόγος για το έντονο ενδιαφέρον.
Θα αρχίσω να γράφω για τα οφέλη πολλών βοτάνων και δεδομένου ότι η ρίγανη ανθίζει στον κήπο μου τώρα, σκέφτηκα ότι θα ξεκινήσω με αυτό.
Πρώτα απ 'όλα, πώς να το φτιάξετε. Εάν χρησιμοποιείτε φρέσκια ρίγανη, θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι. εάν χρησιμοποιείτε αποξηραμένη ρίγανη, θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι. Βάλτε το σε ένα φλιτζάνι ή τσαγιέρα, στη συνέχεια, καυτό βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Σουρώστε, γλυκάνετε αν θέλετε με την επιλογή σας γλυκαντικού και εκεί το έχετε.
Ξέρω ότι ακούγεται λίγο περίεργο να πίνετε τσάι με γεύση ρίγανης, αλλά μπορεί να σας μεγαλώσει ειδικά αφού μάθετε τα οφέλη για την υγεία.
Αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε τα οφέλη για την υγεία μαγειρεύοντας μαζί του και προσθέτοντάς τα στα μακαρόνια, τη λαζάνια, την πίτσα ή οτιδήποτε άλλο χρησιμοποιείτε.
Μου αρέσει απλώς να πίνω το τσάι επίσης γιατί με κάνει να νιώθω σαν να πίνω ένα ελιξίκι υγείας, το οποίο είμαι. Επίσης, εάν χρησιμοποιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη σε μακαρόνια, δεν θα πάρετε τόσο πολύ γιατί είναι ένα κουταλάκι του γλυκού περίπου σε μια παρτίδα μακαρόνια που έχει πολλές μερίδες.
Πριν ξεκινήσω να γράφω για τα οφέλη, θα ήθελα να σημειώσω ότι πρέπει να κάνετε τη δική σας έρευνα. Ενώ πολλά βότανα είναι ασφαλή για τους περισσότερους ανθρώπους, μερικά δεν είναι ασφαλή για ορισμένες συνθήκες υγείας, παιδιά ή εγκυμοσύνη, τα οποία δεν πρόκειται να καλύψω εδώ. Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι μπορείτε να καταναλώσετε με ασφάλεια το Oregano.
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες ρίγανης. Το Oregano στο οποίο αναφέρομαι σε αυτήν την ανάρτηση είναι κοινό Oregano (Oregano Vulgare)
Τα οφέλη:
~ Μπορεί να καταπραΰνει τον πονόλαιμο και τον βήχα
~ Μπορεί να βοηθήσει με ναυτία, αέρια, φούσκωμα και άλλα πεπτικά προβλήματα
~ Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
~ Θα μπορούσε να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες
~ Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων
~ Θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή
~ Καλό για την αϋπνία
~ Καλό για κυκλοφορία
~ Μπορεί να μειώσει τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως
~ Μπορεί να ηρεμήσει τα νεύρα
~ Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης
~ Είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό
~ Να ενισχύσει τη συνολική υγεία
Η ρίγανη έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα όπως ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνη Α, καροτίνη και άλλα. Αν θέλετε να μάθετε όλες αυτές τις βιταμίνες και μέταλλα, μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο Google και να βρείτε εύκολα τις πληροφορίες.
Πώς χρησιμοποιείτε το Oregano; Θα ήθελα πολύ να ακούσω τα σχόλιά σας.
Θερμά,
Μόνικα
Αποκτήστε μοσχεύματα Oregano για να διαδώσετε τα δικά σας φυτά εδώ: Φυτικά μοσχεύματα προς πώληση
Αποθήκευση στο Pinterest:
Εδώ είναι μερικά από τα προϊόντα που είναι διαθέσιμα με την τέχνη μου τυπωμένη σε αυτά (κάνοντας κλικ σε ένα αντικείμενο που σας αρέσει, θα σας μεταφέρει στη σελίδα όπου είναι διαθέσιμο). Θα έκαναν υπέροχα δώρα στον εαυτό σας ή σε κάποιον που αγαπάτε και θα βοηθήσουν στην υποστήριξη του ονείρου μου να γίνω συγγραφέας και καλλιτέχνης πλήρους απασχόλησης. Οποιαδήποτε αγορά θα εκτιμηθεί τόσο πολύ, αλλά αν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε, αυτό είναι εντάξει. Η απλή στάση και η ανάγνωση του ιστολογίου μου είναι μια τεράστια υποστήριξη.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου