Πώς μπορούμε να αγαπάμε τον εαυτό μας;
Δεν ήμουν ποτέ εξοικειωμένος με αυτό το είδος έννοιας ή κάτι που ονομάζεται «αγαπάς τον εαυτό σου» Ήξερα πώς να αγαπώ τους άλλους, τα ζώα, τη φύση, τα αγαπημένα μου πράγματα, αλλά ποτέ δεν ήξερα ότι πρέπει να αγαπώ και εγώ !!
Σταδιακά με το χρόνο συνειδητοποίησα ότι, το έχω ήδη! Η στιγμή που ήρθε η πραγματική συνειδητοποίηση ήταν όταν από το πουθενά έχω ένα παράξενο συναίσθημα ότι κανείς δεν με αγαπά, είμαι κακός άνθρωπος, κανείς δεν είναι εκεί για να με ακούσει. Αυτές οι σκέψεις με ενοχλούσαν, αλλά την άλλη στιγμή ήξερα πώς να παρηγορήσω τον εαυτό μου και σηκώθηκα! (Δεν ήξερα ότι είχα αυτό το πράγμα μέσα μου!). Πώς έχει σημασία κάποιος να σας αγαπά ή να σας μισεί μέχρι τη στιγμή που αγαπάτε και εκτιμάτε τον εαυτό σας !;
Μπορεί να υπάρχουν λίγα πράγματα που πρέπει να βελτιώσουμε και να δουλέψουμε στον εαυτό μας… Εάν μερικές φορές μερικά πράγματα πάνε στραβά, είναι εντάξει! Δεν μας κάνει κακό άτομο. Πάντα λέω και πιστεύω ακράδαντα είναι: «Κάθε κατάσταση έχει έρθει για να μας κάνει πιο δυνατούς ως άτομο. Όλα έχουν σκοπό!
Υπάρχουν στιγμές και περιπτώσεις που είμαστε σκληροί στον εαυτό μας και ποτέ δεν νοιαζόμαστε για το τι συμβαίνει λάθος και συνεχίζουμε να υποφέρουμε στη σιωπή, κάτι που είναι απολύτως λάθος. Πρέπει να σταματήσουμε να νοιαζόμαστε για ανθρώπους που απλά δίνουν πόνο και αντ 'αυτού πρέπει να εστιάσουμε την ενέργειά μας σε άτομα που πραγματικά ενδιαφέρονται για εμάς.
Διάβασα κάπου, «Οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους δεν μπορούν να δείξουν αγάπη στους άλλους».
Εδώ είναι μερικά πράγματα που κάνω σε ΕΓΩ χρόνο και που με κάνει να νιώθω χαρούμενος (και ίσως σε βοηθά επίσης!) -
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα είναι να διατηρηθεί ένας «χρόνος αντανακλάσεως». Είναι μια στιγμή που σκέφτομαι και περνάω από τις σκέψεις με τις οποίες περιβάλλω και διαθέτω όλες τις κακές ενέργειες που με ενοχλούν και επικεντρώνομαι σε αυτά που πραγματικά θέλω!
Το άλλο πράγμα είναι να απολαύσεις! Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όταν εκπληρώσετε μικρές δεσμεύσεις ή επιτύχετε κάτι που πραγματικά θέλετε (μπορεί να είναι οτιδήποτε ... Βοηθώντας τη μητέρα σας με τη δουλειά της, βοηθώντας έναν φίλο, βοηθώντας στις αγορές παντοπωλείων). Η απόλαυση μπορεί να είναι η αγαπημένη σας σοκολάτα, το αγαπημένο σας πιάτο ή οτιδήποτε άλλο!
Πηγαίνετε σε σόλο ημερομηνίες ή ταξίδια, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ρουτίνα περιποίησης δέρματος ή μαλλιών και περιποιηθείτε τον εαυτό σας, παρακολουθήστε ταινίες, χορέψτε και τραγουδήστε τα αγαπημένα σας τραγούδια όπως κανείς δεν παρακολουθεί. Απολαύστε τον εαυτό σας και τις μικρές στιγμές!
Να θυμάστε πάντα ότι το «ΕΣΕΙΣ» είναι σημαντικό! Επιτρέψτε μου επίσης να ξέρω τις σκέψεις σας και αν κάνετε πράγματα για τον εαυτό σας .. Θα ήθελα πολύ να μάθω !! Υπήρχε κάποια στιγμή που μισείς τον εαυτό σου και μετά συνειδητοποίησες κάτι αργότερα;
https://myneversosecretdiary.wordpress.com/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου