Η σημασία της υγείας

Γεια! παιδιά, ελπίζω να είστε όλοι υγιείς και υγιείς. Σήμερα θα δούμε τη σημασία της Υγείας. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν

Τι είναι η υγεία; - Η υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους ευεξίας: σωματική, ψυχική και συναισθηματική.

Σήμερα βλέπουμε ότι τα ανθρώπινα όντα κινούνται πολύ γρήγορα στην πορεία της προόδου. Και σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη σημασία στην υγεία μας από ότι δίνουμε σημασία στον στόχο μας. Η Υγεία μας είναι το κέντρο της ζωής μας. Κάθε μέρος της ζωής μας εξαρτάται από την υγεία μας. Εάν θέλετε να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή, πρέπει να είστε υγιείς. Αν θέλετε να κάνετε οποιαδήποτε δουλειά, πρώτα απ 'όλα είναι πολύ σημαντικό και αυτό είναι η καλή υγεία. Εάν η υγεία μας είναι καλή, μπορούμε να κάνουμε οποιαδήποτε εργασία με πλήρη συγκέντρωση και θα πετύχουμε σε αυτό το έργο.

Το περιβάλλον αλλάζει πολύ αυτές τις μέρες και είναι πολύ σημαντικό να είσαι υγιής σε ένα τέτοιο περιβάλλον. Τώρα, βλέπουμε ότι υπάρχει μια κρίση του ιού της κορώνας σε όλο τον κόσμο. Και σε αυτήν την περίπτωση, εάν είστε υγιείς, μπορείτε εύκολα να ξεπεράσετε αυτόν τον ιό. Και πολλοί περισσότεροι ιοί θα συνεχίσουν να έρχονται και είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές για να απαλλαγείτε από όλα αυτά.

Εάν ένα άτομο δεν είναι υγιές, δεν είναι ιδιαίτερα σεβαστό στην κοινωνία, οι άνθρωποι τον αγνοούν. Αλλά, εάν είναι ένα υγιές άτομο, τότε η κοινωνία προσελκύεται προς ένα τέτοιο άτομο. Πάρα πολλοί μαθητές πέφτουν θύματα τέτοιων πραγμάτων. Εάν ένας μαθητής είναι αδύναμος, δεν λαμβάνει την ίδια θεραπεία από άλλα παιδιά.

Βλέπουμε γύρω μας σήμερα ότι πολλοί άνθρωποι έχουν πολλά προβλήματα όπως ο διαβήτης, η ασθένεια κ.λπ. Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή δεν είστε υγιείς.

Θεραπείες για την οικοδόμηση της υγείας

Σήμερα βλέπουμε ότι το ποσοστό του γρήγορου φαγητού αυξάνεται στην καθημερινή διατροφή. Που δεν είναι ευεργετικά για το σώμα σας. Επιπλέον, εάν τρώτε όλα τα είδη φυλλώδη λαχανικά, φρούτα, κρέας, θαλασσινά κ.λπ. Έτσι, ώστε το σώμα σας να πάρει όλα τα είδη θρεπτικών συστατικών.

Στη συνέχεια, η άσκηση και η γιόγκα έχουν επίσης πολύ καλή επίδραση στην υγεία μας. Η άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες και χαλαρώνει όλους τους μυς σας.

Και τρίτον, η χρήση κινητών τηλεφώνων στην καθημερινή μας ζωή έχει επιζήμια επίδραση στην ψυχική υγεία. Το γεγονός ότι το 73% των παιδιών παίζουν βιντεοπαιχνίδια στα σπίτια χωρίς να παίζουν υπαίθρια παιχνίδια έχει επίσης πολύ αρνητική επίδραση στην υγεία των παιδιών.

Ο ΠΟΥ [Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας] ξεκίνησε στις 7 Απριλίου 1948 - μια ημερομηνία που γιορτάζουμε κάθε χρόνο Παγκόσμια Ημέρα Υγείας.

Αυτή η ημέρα γιορτάζεται για να ρίξει φως σε σημαντικά θέματα, όπως η ψυχική υγεία, η μέριμνα και η φροντίδα των παιδιών, η αλλαγή του κλίματος, η σημασία των εργαζομένων στον τομέα της υγείας και πολλά άλλα τέτοια θέματα στο προσκήνιο.

Θα προσπαθήσω να σας δείξω τη σημασία της υγείας. Νομίζω ότι το απολαμβάνετε όλοι. Ευχαριστώ!

https://raj9training.wordpress.com/