Ο φόβος της επιστροφής στην εργασία είναι πραγματικός

 Η πανδημία Covid-19 έχει αλλάξει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που κάνουμε τα πράγματα: από το σπίτι στην εργασία. Υποστηρίξαμε ο ένας τον άλλο, δείχνοντας ιδιαίτερα την ευγνωμοσύνη μας προς τους πρωτοπόρους που εργάζονται σκληρά για να διατηρήσουν τις βασικές βιομηχανίες σε λειτουργία. Ωστόσο, η πανδημία μας έκανε επίσης να φοβόμαστε να βγαίνουμε σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά με τη γνώση ότι ο ιός εξακολουθεί να παραμένει.

Με πολλές κυβερνήσεις να εργάζονται τώρα για τρόπους ανοίγματος της οικονομίας, πολλοί από εμάς φοβούνται να επιστρέψουν στη δουλειά. Όμως, είναι σημαντικό να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να καταπολεμήσουμε τους φόβους μας, ειδικά επειδή η δουλειά μας μπορεί να βοηθήσει τις οικογένειές μας να περάσουν κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου.

Ωστόσο, αναφέρεται ότι το 59% των Σιγκαπούρων δεν είναι άνετα να επιστρέψουν στη δουλειά τώρα. Καταλαβαίνω αυτό το συναίσθημα. Όσο όλοι θέλουμε να επιστρέψουμε τη ζωή όπως πριν, η ζωή μας δεν είναι φυσιολογική τώρα. Αυτός ο παρατεταμένος φόβος βρίσκεται ακόμα στο πίσω μέρος του μυαλού μας με το «τι συμβαίνει».

Για να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε τον φόβο σας και να μπορέσετε να επιστρέψετε στη δουλειά, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε:

Η υπερ-επικοινωνία είναι το κλειδί

Κάθε φορά που παρακολουθείτε τα νέα, σίγουρα θα σας πει πώς εξαπλώνεται η πανδημία σε όλο τον κόσμο. Μερικοί από εμάς μπορεί να έχουμε συγγενείς και φίλους που έχουν προσβληθεί από τον ιό. Είναι αναμφισβήτητο ότι η απειλή είναι πραγματική.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να επικοινωνήσουμε με τους εργοδότες και τους συναδέλφους μας και να τους ενημερώσουμε για το τι συμβαίνει στο τέλος σας και τι κάνετε για να παραμείνετε ασφαλείς.

Εάν οι εργοδότες σας δεν έχουν την απάντηση στις ερωτήσεις σας, μην πανικοβληθείτε επειδή αισθάνονται επίσης το άγχος. Δώστε τους χρόνο να βρουν τις απαντήσεις. Εφόσον δείχνετε ότι είστε ειλικρινείς για την κατάστασή σας, όλοι θα το λάβουν υπόψη.

Διαβάστε περισσότερα: 7 συνομιλίες σταδιοδρομίας που έχουν καλά αφεντικά με τους υπαλλήλους τους (τακτικά!)

Συνεχίστε με την ευημερία όλων

Όλοι αισθάνονται την πίεση που προκαλείται από την πανδημία και ο καθένας μας έχει διαφορετικές καταστάσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Μπορεί να υπάρχουν ορισμένοι από εμάς των οποίων τα μέλη της οικογένειάς τους κινδυνεύουν από τον ιό, ενώ άλλοι απλώς έχουν κατάθλιψη λόγω υπερβολικού άγχους.

Εκτός από όλα τα πρωτόκολλα ασφαλείας που εφαρμόζονται από τον χώρο εργασίας σας, κάντε ένα σημείο να βοηθήσετε ο ένας τον άλλο και να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία υπό έλεγχο.

Ρωτήστε τον εαυτό σας και τους συναδέλφους σας εάν κάνετε εντάξει και ενημερώστε τους ότι είστε εδώ για να τους βοηθήσετε εάν το χρειάζονται.

Κρατήστε το διάλογο και το μυαλό σας ανοιχτό. Μερικές φορές, οι άνθρωποι χρειάζονται απλώς ένα αυτί ακρόασης, ενώ άλλοι χρειάζονται μόνο έναν ώμο στήριξης.

Διαβάστε περισσότερα: Η σημασία του να κάνετε το προσωπικό σας να μιλήσει

Πρώτα η ασφάλεια

Είναι δύσκολο να παραμείνουμε ασφαλείς έναντι ενός ιού που είναι ακόμη άγνωστο σε πολλούς επιστήμονες. Ωστόσο, θα πρέπει να δείξετε ότι προσπαθείτε ενεργά να κρατήσετε τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας ασφαλείς.

Η ασφάλεια μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του φόβου που έχετε ενώ εργάζεστε και να τους καθησυχάσετε ότι παίζετε τον ρόλο σας στην καταπολέμηση του ιού. Το να βλέπουμε να κάνουν πρωτόκολλα ασφαλείας θα εμπνεύσουν και άλλους να κάνουν το ίδιο πράγμα.

Διαβάστε περισσότερα: Covid-19: Πώς να παραμείνετε ασφαλείς όταν επιστρέφετε στο σπίτι από την εργασία

Καταλάβετε ότι θα υπάρχουν άνθρωποι που δεν θα πάνε στη δουλειά

Είναι αναμφισβήτητο ότι οι περισσότεροι από εμάς προτιμούν να εργάζονται αυτή τη στιγμή, αλλά είναι αδύνατο με την παρατεταμένη απειλή του ιού. Μπορείτε να τους ζητήσετε να πάνε στη δουλειά, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι θα υπάρξουν οπισθοδρομήσεις στην επιστροφή τους.

Μπορεί να μοιράζονται τα συναισθήματά τους φόβου προς τους άλλους, αναγκάζοντάς τους να γίνουν αβέβαιοι όταν εργάζονται πίσω στο γραφείο με την πανδημία που συνεχίζεται.

Να καταλαβαίνετε ότι οι φόβοι τους είναι κατανοητοί λόγω της αβεβαιότητας που μας φέρνει ο ιός και εάν είστε ο ηγέτης της ομάδας τους, κάντε έναν συμβιβασμό για να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθούν να μπορούν να συνεισφέρουν στην εργασία τους από το σπίτι.

Η απειλή της επιβίωσής τους από τα κεφάλια τους για να τους αναγκάσει να επιστρέψουν στη δουλειά τους θα πυροδοτήσει την εταιρεία. Οι καλοί υπάλληλοι είτε θα παραιτηθούν επειδή η υγεία τους είναι πιο σημαντική από τα χρήματα ή θα είναι δυσαρεστημένοι.

Θυμηθείτε γιατί εργάζεστε

Κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες και αισθάνεστε ότι ο φόβος σέρνεται πίσω, θυμάστε γιατί κάνετε αυτό το έργο στην πρώτη θέση. Ενώ υπάρχει τώρα ένα νέο φυσιολογικό, πάρτε ως χρόνο να κοιτάξετε τα άτομα που σας υποστηρίζουν και να το χρησιμοποιήσετε για να σας οδηγήσει να είστε καλύτεροι. Μπορείτε να εξετάσετε την τρέχουσα εργασία σας και να δείτε ποιες ευκαιρίες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παρά την πανδημία.

Μην αφήσετε τον φόβο να σας τυφλώσει

Είναι αναμφισβήτητο ότι μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρέψετε στη δουλειά χωρίς φόβο, ειδικά χωρίς την παρουσία εμβολίου. Ωστόσο, δεν πρέπει να αφήσετε τον φόβο σας να σας εμποδίσει να επιτύχετε τους στόχους σας και να είστε το ίδιο παραγωγικό άτομο που μπορείτε να είστε. Πάρτε αυτές τις συμβουλές στην καρδιά και δείτε πώς μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που εργάζεστε.

https://middleme.net/