Χυμός καρότου: Τα μοναδικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)

13/11/2020 16:00

Για να λάβουμε τα οφέλη των περισσοτέρων φρούτων και λαχανικών, μπορούμε να τα καταναλώνουμε εκτός από την στερεή φρέσκια μορφή τους, και ως χυμούς.

Είναι ιδιαίτερα νόστιμοι και αναζωογονητικοί. Επιπλέον, μπορεί ο καθένας να τους παρασκευάσει στο σπίτι του, εύκολα και γρήγορα.

Ένας από τους πιο γνωστούς χυμούς που σχετίζεται με την σύγχρονη τάση της υγιεινής διατροφής, είναι ο χυμός από καρότο.

Είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, παρέχει προστασία από την εκφύλιση την ωχράς κηλίδας και την ανάπτυξη καταρράκτη. Προσφέρει επίσης πολλές βιταμίνες (B, C, K) και ανόργανα συστατικά, όπως ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, αλουμίνιο, νάτριο, μαγγάνιο, σίδηρο, και χαλκό.

Δείτε αναλυτικά τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση χυμού καρότου:

 

Πηγή: Bestie

Ενισχυτής ανοσίας; Βελτιώνει την πέψη; Το μυστικό για το λαμπερό δέρμα σας; Συνεχίστε να παρακολουθείτε για να μάθετε πώς ο χυμός καρότου είναι το αουτσάιντερ του κόσμου του χυμού. Συνιστώμενα άλλα βίντεο για εσάς: ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ 🎥: 7 Τρόφιμα που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης σας -https://www.youtube.com/watch?v=SFQC1... ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ 13: 13 Συναγερτικά σημάδια ότι το σώμα σας πλημμυρίζει με τοξίνες - https://www.youtube.com/watch?v=gGSRI... #Χυμός καρότου #CarrotJuice Οφέλη # Μπέιτς Πηγές: https://pastebin.com/BedTNeff

Χρονικά σήματα: Εισαγωγή - 0:00 1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα - 00:54 2. Βελτιώνει την πέψη - 01:41 3. Ισχυρότερο όραμα - 02:12 4 Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου - 02:48 5. Λαμπερό δέρμα - 03:26 6. Διαχειρίζεται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - 04:10 7. Βελτιώνει την στοματική υγεία - 04:49 8. Μειώνει τη χοληστερόλη - 05:28 9. Προωθεί την υγεία των πνευμόνων - 06:08 10. Υγιεινή επιλογή για έγκυες γυναίκες - 06:46 11. Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα - 07:28 12. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς - 08:04 ΜΟΥΣΙΚΗ: https://www.youtube.com/audiolibrary/... https://www.epidemicsound.com/

Περίληψη:

1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Μια ισχυρή ανοσία σημαίνει ότι το σώμα σας είναι έτοιμο να καταπολεμήσει αποτελεσματικά οποιαδήποτε βακτήρια ή ιό. Ο στόχος πρέπει να είναι να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό. Εδώ μπαίνει ο χυμός καρότου. Περιέχει αντιοξειδωτικά που απαλλάσσουν τις μολυσματικές ελεύθερες ρίζες και τις τοξίνες. Η προσθήκη της στην καθημερινή σας διατροφή μαζί με άλλες υγιεινές επιλογές ζωής θα σας κρατήσει υγιείς.

2. Βελτιώνει την πέψη Ας ξεκινήσουμε λέγοντας ότι ο χυμός καρότου είναι ο καλύτερος φίλος του στομάχου σας. Η βιταμίνη Α είναι παρούσα καθώς προστατεύει την επένδυση του στομάχου σας και λιπαίνει τα τρόφιμα για καλύτερη πέψη. Η σόδα και τα ζαχαρούχα ποτά για χυμό καρότου θα σας κάνουν να νιώσετε πιο γεμάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Οι αλκαλικές ενώσεις που υπάρχουν σε αυτόν τον χυμό βοηθούν στη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος και της καούρας. Μια ευλογία μεταμφιεσμένη για άτομα που πάσχουν από GERD ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

3. Ισχυρότερο όραμα Όταν σκέφτεστε τα οφέλη του χυμού καρότου, η καλύτερη όραση είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό. Σωστά! Προβλήματα όρασης εμφανίζονται όταν τα μάτια σας δεν παίρνουν αρκετή βιταμίνη Α. Ενώ τα καρότα δεν μπορούν να αποκαταστήσουν την απώλεια όρασης, βοηθά στην επαναφορά της απαραίτητης περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α στα μάτια σας. Αυτό ενισχύει τα μάτια σας και διατηρεί την επιφάνειά του ασφαλή. Μαζί με τις βιταμίνες και πολλά άλλα μέταλλα, έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Αυτό είναι ένα άλλο σημαντικό στοιχείο που πρέπει να μην ελέγχετε μόνο την υγεία των ματιών σας αλλά και να διατηρείτε το σώμα σας σε καλή κατάσταση.

4. Βελτιώνει την έκπληξη της λειτουργίας του εγκεφάλου; Από την όραση στον εγκέφαλο, ο χυμός καρότου είναι ευεργετικός με περισσότερους τρόπους από έναν. Το βήτα καροτένιο βελτιώνει τη μνήμη και βοηθά στην πρόληψη της άνοιας που σχετίζεται με το γήρας. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακολουθήστε το βίντεο μέχρι το τέλος.

https://goo.gl/tUqro6

Θηρία