Υποχρεωτικά με νόμο τα εμβόλια για πρόληψη μεταδοτικού νοσήματος

Υποχρεωτικά με νόμο τα εμβόλια για πρόληψη μεταδοτικού νοσήματος

Τα εμβόλια καθίστανται υποχρεωτικά σε περιπτώσεις εμφάνισης κινδύνου διάδοσης μεταδοτικού νοσήματος

Νόμος 4675/2020 – ΦΕΚ Τεύχος A 54/11.03.2020
Πρόληψη, προστασία και προαγωγή της υγείας ανάπτυξη των υπηρεσιών δημόσιας υγείας και άλλες διατάξεις

ΚΕΦΑΛΑΙΟ Β’
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΩΝ ΚΙΝΔΥΝΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ «ΣΠΥΡΟΣ ΔΟΞΙΑΔΗΣ»

Άρθρο 4.
Πρωτογενής, Δευτερογενής και Τριτογενής Πρόληψη

1. Η Πολιτεία έχει την υποχρέωση ανάληψης δράσεων πρωτογενούς, δευτερογενούς και τριτογενούς πρόληψης. Η πρωτογενής πρόληψη περιλαμβάνει τις παρεμβάσεις και τις ενέργειες που στοχεύουν στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης νοσημάτων, αναπηριών ή βλαβών και πραγματοποιούνται πριν από την εμφάνιση αυτών. Ως τέτοιες δράσεις και ενέργειες ενδεικτικά αναφέρονται η προγεννητική αγωγή, οι εμβολιασμοί, η φυσική άσκηση, η αποφυγή του καπνίσματος, η υγιεινή διατροφή, η προαγωγή ψυχικής υγείας και ευεξίας. Η δευτερογενής πρόληψη περιλαμβάνει τις παρεμβάσεις που στοχεύουν στην πρώιμη ανίχνευση μιας υπάρχουσας, αλλά όχι κλινικά ορατής νόσου, προκειμένου η πρόγνωση της νόσου να καθίσταται πλέον ευνοϊκή. Ως τέτοιες παρεμβάσεις ενδεικτικά αναφέρονται τα προγράμματα μαζικού προσυμπτωματικού ελέγχου για τους διαφόρους τύπους καρκίνου και η εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Η τριτογενής πρόληψη περιλαμβάνει τις παρεμβάσεις, που στοχεύουν στην πρόληψη της ανικανότητας, την αποκατάσταση των βλαβών, καθώς και την πρόληψη των υποτροπών από μία κλινικά ορατή νόσο και την υποστήριξη των ατόμων να αντιμετωπίσουν μακροχρόνια και σύνθετα προβλήματα, καθώς και βλάβες της υγείας τους με στόχο τη βελτίωση της λειτουργικής τους ικανότητας, της ποιότητας ζωής και του προσδόκιμου επιβίωσης. Ως τέτοιες παρεμβάσεις ενδεικτικά αναφέρονται η φυσικοθεραπεία στις περιπτώσεις αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και η παροχή ανακουφιστικής και υποστηρικτικής φροντίδας σε ασθενείς με απειλητικές για τη ζωή τους νόσους.

2. Θεσπίζεται το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης με την ονομασία «ΣΠΥΡΟΣ ΔΟΞΙΑΔΗΣ», το οποίο εντάσσεται στο πενταετές Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τη Δημόσια Υγεία. Το Εθνικό Πρόγραμμα «ΣΠΥΡΟΣ ΔΟΞΙΑΔΗΣ» αποτελείται από δράσεις δημόσιας υγείας στα πεδία της πρωτογενούς, δευτερογενούς και τριτογενούς πρόληψης, που υλοποιούνται με ευθύνη του Υπουργείου Υγείας, παρέχονται δωρεάν από τους οριζόμενους στο πρόγραμμα δημόσιους ασφαλιστικούς φορείς και υλοποιούνται με σύμπραξη των καθοριζόμενων στα επιμέρους προγράμματα της παραγράφου 3 του παρόντος εποπτευόμενων οργανικών μονάδων και φορέων υπηρεσιών δημόσιας υγείας, συμπεριλαμβανομένων και νομικών προσώπων δημοσίου και ιδιωτικού δικαίου.

iii) Το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών (ΕΠΕΜΒ), το οποίο απευθύνεται σε ειδικές και ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, παιδιά, ανηλίκους και ενηλίκους, μετακινούμενους πληθυσμούς και πληθυσμούς που βρίσκονται σε κίνδυνο, και περιλαμβάνει τα προγράμματα εμβολιασμών όλων των ανωτέρω.

α) Με κοινή απόφαση των Υπουργών Οικονομικών και Υγείας προσδιορίζεται η κάθε επιμέρους αναλαμβανόμενη δράση διεύρυνσης ή επικαιροποίησης του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμών υπέρ της υγείας των πολιτών με την καθιέρωση των ενδεδειγμένων επιστημονικά εμβολίων, όπως εξειδικεύονται ανά νόσημα, ηλικία και φύλο, ορίζονται οι διαδικαστικές προϋποθέσεις συμμετοχής των πολιτών στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών, ο τρόπος εγγραφής και η διαδικασία συμμετοχής τους, υποδεικνύονται οι φορείς παροχής υπηρεσιών υγείας, που συμπράττουν στην υλοποίηση της συγκεκριμένης δράσης και ορίζεται η διαδικασία επικαιροποίησης του προγράμματος, ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

β) Σε περιπτώσεις εμφάνισης κινδύνου διάδοσης μεταδοτικού νοσήματος, που ενδέχεται να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία, μπορεί να επιβάλλεται, με απόφαση του Υπουργού Υγείας, μετά από γνώμη της ΕΕΔΥ, υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού με σκοπό την αποτροπή της διάδοσης της νόσου.

Με την ανωτέρω απόφαση ορίζονται η ομάδα του πληθυσμού ως προς την οποία καθίσταται υποχρεωτικός ο εμβολιασμός με καθορισμένο εμβόλιο, η τυχόν καθορισμένη περιοχή υπαγωγής στην υποχρεωτικότητα, το χρονικό διάστημα ισχύος της υποχρεωτικότητας του εμβολιασμού, το οποίο πρέπει πάντοτε να αποφασίζεται ως έκτακτο και προσωρινό μέτρο προστασίας της δημόσιας υγείας για συγκεκριμένη ομάδα του πληθυσμού, η ρύθμιση της διαδικασίας του εμβολιασμού και κάθε άλλη σχετική λεπτομέρεια.

γ) Αποτελεί υποχρέωση της Πολιτείας η προσωποποιημένη ενημέρωση ενός εκάστου πολίτη για τον χρόνο και τον τρόπο συμμετοχής του στα προαναφερόμενα Εθνικά Προγράμματα.

http://www.odigostoupoliti.eu/

Ευχαριστώ

•  από το sinharishika
 
•  κίνητρο

                                                  Έμπνευση σε πραγματικό χρόνο

Οι γιατροί πρέπει να εκπαιδεύσουν την επόμενη γενιά. Η ανάγνωση, η διδασκαλία και η εκπαίδευση είναι μεγάλο μέρος κάθε γιατρού. Είναι μια ατελείωτη διαδικασία. Η παραπάνω κάρτα βρίσκεται ακόμα στον πίνακα μελέτης μου. Ο τελευταίος καταχωρητής μου μου έδωσε αυτό το Μάρτιο όταν έγινε GP. «Παρά τα σκαμπανεβάσματα μας, τα καταφέραμε!» είναι αυτό που έχει γράψει.

Νιώθω χρέος στους καταχωρητές που έχουν έρθει και έχουν φύγει και εργάζονται ως επί το πλείστον σε τοπικό επίπεδο. Μου αρέσει να είμαι σε επαφή μαζί τους. Θέλω πραγματικά να τους ευχαριστήσω. Αν δεν ήταν για αυτούς δεν είμαι σίγουρος πόσο θα διάβαζα. Ο δικός μου εκπαιδευτής μου είπε στο τέλος της προπόνησής μου ότι επειδή τα παιδιά μου είναι μικρά και πρέπει να φροντίζουν το σπίτι και τη δουλειά, το να γίνω εκπαιδευτής θα βοηθούσε να συνεχίσω τις σπουδές μου. Ήταν ακριβής. Ένα πράγμα που κάνω καλά είναι να βρω τον καλύτερο και ταχύτερο τρόπο από τα πράγματα. Αλλά δεν υπάρχει εύκολη διέξοδος στη διδασκαλία ενηλίκων. Οι ενήλικες μαθητές είναι έξυπνοι και για να είναι εξίσου έξυπνοι όσο είναι σκληρή δουλειά. Σας ευχαριστώ λοιπόν όλους τους καταχωρητές μου και τώρα τους συναδέλφους που με κρατούν στα δάχτυλά μου. Το να έχω επαφή με τη νεότερη γενιά με κρατά πάντα ευτυχισμένο.

https://dailyliving.blog/author/sinharishika/

Είναι όλοι γεννημένοι νικητές;

«Η νίκη δεν ξεπερνά τους άλλους. Προχωράει μπροστά σου »- Roger Staubach


Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται ευλογημένοι, προορίζονται να είναι νικητές, ενώ άλλοι γεννιούνται, προορίζονται να μείνουν ως χαμένοι, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούν;
Φαίνεται έτσι, έτσι δεν είναι; Κάποιοι το αποκαλούν τύχη ή κακή τύχη. Άλλοι το αποκαλούν ευλογίες ή έλλειψη αυτών. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι κάρμα στη δουλειά και απλά λένε «ποιος ξέρει».


Γεννηθήκατε για να κερδίσετε . Αλλά για να είστε νικητής, πρέπει να σκέφτεστε και να ενεργείτε σαν ένα. Μόλις συμβιβαστείτε με αυτό, η ζωή που έπρεπε να ζήσετε, θα ξεδιπλωθεί μπροστά στα μάτια σας. Μπορείτε να πετύχετε αυτό που πιστεύετε. Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνουμε είναι να το συλλάβουμε. Το σχέδιο σκέψης σας γέννησε τις ενέργειες που πραγματοποιήσατε. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε πώς θα ζήσετε το υπόλοιπο της ζωής σας.


Αυτό που διαφοροποιεί έναν νικητή από τους άλλους, έχει να κάνει με τα πράγματα που κάνουν. Κάποιος που έχει δώσει το καλύτερο, αυτό που μπορεί να κάνει, για να επιτύχει ένα συγκεκριμένο πράγμα, λέγεται ότι είναι νικητής. Όλοι είναι δυνητικοί νικητές. Μην γίνετε τόσο γρήγοροι να εξαγάγετε αρνητικά συμπεράσματα για άλλους.


Δεν είμαστε γεννημένοι νικητές. Πρέπει να γίνουμε νικητές και οι νικητές δεν περιμένουν τις πιθανότητες, παίρνουν τις πιθανότητές τους. Αναζητούν μια ευκαιρία , όχι ασφάλεια . Δεν τρέχουν από μια πρόκληση, αλλά λένε «Φέρτε το».


Το εσωτερικό δεν είναι άτομο που δεν αποτυγχάνει ποτέ, αλλά άτομο που δεν σταματά να προσπαθεί. Επιπλέον, μαθαίνουν από το παρελθόν και απολαμβάνουν να εργάζονται στο παρόν, προς το μέλλον .


Είστε νικητής; Παραιτείτε εύκολα όταν η ζωή σας ρίχνει μια καμπύλη;


Η ζωή είναι γεμάτη με δύσκολες αποφάσεις και νικητές είναι εκείνοι που παίρνουν τις δύσκολες αποφάσεις. Μην σπαταλάτε άλλο λεπτό παράπονο. Ξεκινήστε την προπόνηση για να γίνετε πρωταθλητής. Μην κατηγορείτε τους άλλους για τα λάθη σας. Αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για τις ενέργειές σας.


Δεν χρειάζεται να συγκρίνετε το επίτευγμά σας με αυτό των άλλων. Αντίθετα, κάντε μια εσωτερική σύγκριση, για να δείτε αν είστε καλύτερος άνθρωπος, από ό, τι χθες.


Υπάρχουν στιγμές που θα νιώσετε σαν να εγκαταλείπετε, και φορές που πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές. Αλλά παρ 'όλα αυτά, αφήστε την αποτυχία σας να σας εμπνεύσει , όχι να σας νικήσει . Να ασθενή , και πρόθυμοι να μάθουν .


Οι άνθρωποι που κερδίζουν δεν είναι ειδικά όντα. Δεν έκαναν κάτι ασυνήθιστο. Απλώς έκαναν τα πράγματα διαφορετικά . Είναι τα προϊόντα των σκέψεών τους.


Η ζωή μπορεί να είναι γεμάτη από περισπασμούς, αλλά δεν χρειάζεται να τυλιχτείτε σε αυτές τις περισπασμούς. Διοχετεύστε την ενέργειά σας προς τα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία.


Η νίκη δεν αφορά μόνο την οικονομική ασφάλεια. Περιλαμβάνει επίσης την οικοδόμηση εξαιρετικών φιλιών, μια καλή ζωή αγάπης, έναν υγιή τρόπο ζωής. Οι νικητές εκτιμούν και απολαμβάνουν αυτό που έχουν. Εάν απολαμβάνετε την ειρήνη και την αγάπη , πιστέψτε με, κερδίζετε.


Να είσαι γενναίος. Μην φοβάστε να περπατήσετε σε ένα τολμηρό μέλλον. Δράστε σαν να είναι αδύνατο να σταματήσετε. Κάντε τις προτεραιότητές σας ευθείες. Γίνεται δύσκολο, κουράζεστε, αλλά συνεχίζετε ούτως ή άλλως. Γιατί; Είναι επειδή ΜΠΟΡΕΙΤΕ.


Το "Γιατί εγώ;" Ο θρήνος δεν θα σας οδηγήσει πουθενά. Η ζωή δεν γίνεται ευκολότερη, δυναμώνεις. Μην χρησιμοποιείτε εμπόδια ως δικαιολογίες , αλλά χρησιμοποιήστε τα ως προκλήσεις .

Σταματήστε να σκέφτεστε τα πράγματα που δεν καταφέρατε πέρυσι ή πόσες φορές αποτύχατε. Μην αποθαρρύνεστε Ως μικρό παιδί, έπεσες τόσες φορές, προτού μπορούσες να περπατήσεις. Η νίκη δεν αφορά μόνο τα πράγματα που έχετε επιτύχει, αλλά αφορά επίσης το άτομο που έχετε γίνει. Ως επιτυχημένος επιχειρηματίας, είστε νικητής, όχι από την άποψη του αριθμού των σπιτιών που έχετε και των αυτοκινήτων στο γκαράζ σας. Πρόκειται για ένα πειθαρχημένο, σοφότερο και ισχυρότερο άτομο, ως αποτέλεσμα των κινδύνων που πήρατε, των αποφάσεων που λάβατε και των εμποδίων που διασχίσατε.


Φυσικά, η αποτυχία είναι αποδεκτή στο δρόμο προς την επιτυχία. Φαίνεται πάντα αδύνατο, μέχρι να γίνει. Εάν είστε στα πρόθυρα να σταματήσετε, σκεφτείτε εκείνους που εφηύραν τα πράγματα που απολαμβάνετε επί του παρόντος, όπως λαμπτήρες, τηλέφωνα και αεροπλάνα. Αν είχαν παραιτηθεί, αυτά τα πράγματα δεν θα ήταν διαθέσιμα.


Μην μείνετε ονειροπόλος . Γίνε επίσης επιτεύκτης. Μην μείνετε κουρασμένοι , γίνετε νικητής. Είναι ώρα να ξυπνήσετε και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα. Προσπαθήστε να επιτύχετε τα πράγματα που θέλετε. Μην αφήσετε μια ψυχή στον κόσμο να σας πει « Δεν μπορείτε ».

https://thetruthregister.wordpress.com/

Σάλτσα κοτόπουλου

Συστατικά

Κρεμμύδι - 1 τεμ.
Καρότα - 1 τεμ.
Κομματιασμένο κοτόπουλο - 500 γρ.
Νερό
Τοματοπολτός - 1-2 κουταλιές της σούπας.

Ζάχαρη - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Μπαχαρικά για κοτόπουλο (μου αρέσει να προσθέτω πολύ)
κουρκούμη
φύλλα δάφνης
Γαρύφαλλο - 1-2 τεμ.
Σκόρδο
αλάτι
τσίλι πιπεριές
φρέσκο ​​βασιλικό φύλλα
φρέσκια ρίγανη

Τρόπος παρασκευής:

1. Κόψτε και τηγανίστε τα κρεμμύδια σε ένα θερμαινόμενο τηγάνι με ελαιόλαδο.
2. Αλέστε τα καρότα και προσθέστε το στο τηγάνι. Τηγανίζουμε για 3 λεπτά, ίσως 5.
3. Προσθέτουμε τον κιμά και ανακατεύουμε γρήγορα. σπάστε τα κομμάτια με 2 σπάτουλες.
4. Προσθέστε όλα τα μπαχαρικά εκτός από τα γαρίφαλα και τα φύλλα δάφνης. Προσθέστε επίσης αλάτι. Μαγειρέψτε το μέχρι να είναι σχεδόν έτοιμο.
5. Προσθέστε τοματοπολτό με ζάχαρη και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε νερό μέχρι να καλύψει το κοτόπουλο.
6. Στη συνέχεια, προσθέστε φύλλα δάφνης, σκελίδες και φρέσκο ​​βασιλικό, ρίγανη, ανακατέψτε καλά και αφήστε το για 10 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει, πάντα ελέγχω.
7. Όσον αφορά τα μπαχαρικά, δεν γράφω ποτέ πόσα από αυτά χρησιμοποιώ, τα προσθέτω, λίγο περισσότερο, λίγο λιγότερο.
8. Έφτιαξα ζυμαρικά ολικής αλέσεως με αυτή τη σάλτσα, έτσι βράζουμε νερό σε ένα μικρό τηγάνι, όταν βράσει, προσθέτουμε αλάτι και ζυμαρικά της σωστής ποσότητας, πάντα φτιάχνω el dente.
9. Μπορείτε να απολαύσετε τη σάλτσα με ζυμαρικά, ρύζι, φαγόπυρο, κεχρί, καλαμποκάλευρο, κουσκούς.
10. Σερβίρετε με φρέσκα βότανα στην κορυφή αν θέλετε.

https://for-healths.com/

Σκέψη για την ημέρα :)

 Tanya Sheik  30 Απριλίου 2020

Ένας τουρίστας επισκέφτηκε έναν Σούφι (Άγιο). Ήταν έκπληκτος που βλέπει ότι το σπίτι του Σούφι ήταν ένα απλό δωμάτιο. Το μόνο έπιπλο ήταν ένα χαλί και μια λάμπα κηροζίνης.

Τουρίστας: Σούφι, πού είναι το σπίτι σου;

Σούφι: Πού είναι δικό σου;

Τουρίστας: Ορυχείο; Είμαι μόνο επισκέπτης εδώ.

Σούφι: Είμαι κι εγώ!

~~~ Ρούμι

Είμαστε μόνο ένας επισκέπτης στον κόσμο. Τίποτα δεν είναι για πάντα σε αυτήν την κοσμική ζωή. Μην είσαι άπληστος άνθρωπος. Ναι, χρειαζόμαστε χρήματα για να επιβιώσουμε, αλλά αν έχετε περισσότερα προσπαθήστε να δωρίσετε για όσους έχουν ανάγκη. Δεν μπορείτε να πάρετε αυτά τα ακίνητα μαζί σας στον τάφο σας. Έχετε μια μεγάλη καρδιά! Μείνετε ευγενικοί και αφοσιωμένοι στην αγάπη! Διαδώστε την αγάπη! ❤

Αφήστε τον μήνα Απρίλιο να αφαιρέσει όλες τις αμαρτίες μας και θα χαρούμε να καλωσορίσουμε τον μήνα Μάιο! 🤗✌

Αγάπη

Tanyamunavar 🌟

https://abuddingspark.wordpress.com/

ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία

 

ΟΜΑΔΑ: 

Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία

Από καιρό σκεφτόμουν τη δημιουργία ενός κοινού τόπου συνάντησης όπου και πάλι η αλληλεπίδραση θα ήταν το ζητούμενο! Έναν τόπο που ο καθένας θα ένιωθε άνετα να ρωτήσει, να σχολιάσει, να ανταλλάξει απόψεις γύρω από θέματα που δεν είναι και τόσο εύκολο να συζητηθούν ή ακόμα και να αναλυθούν εύκολα λόγω ταμπού, ντροπής ή και άγνοιας ακόμη!

Σκέφτηκα λοιπόν να δημιουργήσω μία «κλειστή ομάδα» στο facebook για να νιώσει ο καθένας προστατευμένος να εκφράσει τον εαυτό του, τις απορίες, τις αγωνίες και τις σκέψεις του…

Έλα και εσύ λοιπόν στην ολοκαίνουργια ομάδα για την Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία, όπου θα μπορούμε να συζητήσουμε για οτιδήποτε μας αφορά γύρω από την ψυχοσεξουαλική μας υγεία, τις σχέσεις, την οικογένεια, τα παιδιά, την εφηβεία…
Αν θέλεις επίσης να θέσεις την ερώτησή σου αλλά ανώνυμα, μπορείς να μου την στείλεις και να την «ανεβάσω» εγώ!

Ομάδα στο facebook: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία – 

Μαρίνα Μόσχα 

Περιγραφή της ομάδας: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία

Όλα όσα θέλεις να μάθεις γύρω από την Ψυχική και Σεξουαλική σου Υγεία!
Καλώς ήρθες στην ομάδα μας και στην παρέα μας!
Εδώ θα μιλήσουμε και θα αναλύσουμε θέματα που αφορούν:
• την ψυχολογία μας
• την σεξουαλική μας υγεία,
• τις σχέσεις,
• την ερωτική μας ζωή,
• την οικογένεια,
• τα παιδιά,
• τους εφήβους,
• την μέση και τρίτη ηλικία,
• διάφορους προβληματισμούς γύρω από τα στερεότυπα και την κοινωνία με ψυχολογικές προεκτάσεις…

Για παράδειγμα, θα μιλήσουμε για το άγχος και τις συνέπειες στην καθημερινότητα, για την αυτοεκτίμηση και την προσωπική μας ανάπτυξη, για την διαχείριση συναισθημάτων και συμπεριφορών που μας δυσκολεύουν…
Για πιθανά προβλήματα στον εργασιακό χώρο,
Για τις σχέσεις των ζευγαριών και τα προβλήματά τους (συμβίωση, γάμος, διαζύγιο, έλλειψη επικοινωνίας, απιστία, σεξουαλικά προβλήματα, κακοποίηση, πρόβλημα με συγγενικά πρόσωπα…).
Για την σεξουαλική διαπαιδαγώγηση – σεξουαλική αγωγή και τον σεξουαλικό προσανατολισμό αλλά και πως θα προφυλάξουμε τα παιδιά και τους εφήβους από τους σύγχρονους κινδύνους.
Για το φιλικό αλλά και εργασιακό περιβάλλον και τις σχέσεις που αναπτύσσονται και επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, άρα παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη ζωή μας…

Γιατί δημιούργησα την ομάδα μας;

ΣΚΟΠΟΣ της ομάδας αυτής, είναι να βρούμε έναν κοινό τόπο συνάντησης για να μοιραστούμε «κομμάτια του εαυτού μας» και να εμπιστευτούμε διάφορους προβληματισμούς, τις απορίες και τις ερωτήσεις μας, έτσι ώστε να μην νιώθουμε μόνοι θεωρώντας πως βρισκόμαστε σε τέλμα, αλλά αντίθετα να βρούμε διέξοδο από αυτό που μας απασχολεί με έναν πιο θετικό και δημιουργικό τρόπο…

Μπορείς λοιπόν:
1. Να κάνεις την ερώτησή σου γύρω από αυτό που σε προβληματίζει
2. Να ανταλλάξεις απόψεις με άλλα άτομα που έχουν παρόμοιες απορίες
3. Να χρησιμοποιήσεις την ομάδα ως φόρουμ σε ένα συγκεκριμένο θέμα συζήτησης και να συνομιλήσεις με τα υπόλοιπα μέλη
4. Αν θέλεις να μου κάνεις μία ερώτηση αλλά δεν θέλεις να φανεί το όνομά σου, μπορείς να μου την στείλεις σε προσωπικό μήνυμα και να την δημοσιεύσω χωρίς να φανούν τα στοιχεία σου με την απάντησή μου.

Θα χαρώ να απαντήσω στις ερωτήσεις σου και να σε βοηθήσω – όσο μπορώ – στο να πάρεις μία κατεύθυνση για τη λύση στον προβληματισμό σου, έτσι ώστε να διαχειριστείς όσο το δυνατόν καλύτερα τις διάφορες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν μέσα από την καθημερινότητα και να προκαλέσουν πρόβλημα σε προσωπικό επίπεδο αλλά και στις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Εννοείται βέβαια πως οι απαντήσεις δεν αποτελούν θεραπεία αλλά μία απλή υπόδειξη και καθοδήγηση, όπως άλλωστε και οι συμβουλές από άλλα μέλη της ομάδας.

Κανόνες της ομάδας μας

Όπως και στην κοινωνία μας ακολουθούμε κάποιους κανόνες για να την καλύτερη αλληλεπίδραση ανάμεσά μας, χρειάζεται να τηρήσουμε κάποιους κανόνες για την σωστή λειτουργία της ομάδας μας!

1 ΚΑΝΟΝΕΣ

Οι κανόνες χρειάζονται για να έχουμε μία κοινή γραμμή και να σεβαστούμε τον σκοπό της ομάδας μας. Άλλωστε και στη ζωή μας δεν ακολουθούμε κανόνες της οικογένειάς μας, της κοινωνίας, της χώρας μας;

2 ΤΗΡΗΣΗ ΚΑΝΟΝΩΝ

Αναγκαία η τήρηση για την ομαλή λειτουργία και αρμονική συνύπαρξη στην ομάδα, ώστε να γνωρίζουμε μέχρι που θα φτάσουμε χωρίς να ενοχλήσουμε ή να μας ενοχλήσουν, ώστε να νιώθουμε ασφάλεια και προστασία

3 Να είστε καλοπροαίρετοι και ευγενικοί

Συμμετέχουμε όλοι μαζί σε αυτή την ομάδα δημιουργώντας ένα φιλικό περιβάλλον. Ας δείχνουμε σε όλους σεβασμό. Οι υγιείς διαφωνίες είναι φυσιολογικές, αλλά η ευγένεια είναι πάντα απαραίτητη.

4 Απαγορεύεται σεξουαλικό περιεχόμενο και εικόνες

Που ΔΕΝ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ με την σεξουαλική υγεία. Επειδή η σεξουαλική υγεία αποτελεί λεπτό θέμα, χρειάζεται προσοχή στον τρόπο που εκφραζόμαστε (όχι σεξουαλικά υπονοούμενα,

5 Απαγορεύονται εκφράσεις μίσους ή εκφοβισμού

Βεβαιωθείτε ότι όλοι νιώθουν ασφαλείς. ΟΧΙ σε οποιαδήποτε μορφή εκφοβισμού (bullying) και υποτιμητικών σχολίων σχετικά με θέματα όπως φυλή, θρησκεία, πολιτισμός, σεξουαλικός προσανατολισμός, φύλο, …

6 Δεν ανεβάζουμε αναρτήσεις με:

1. Άσχετα θέματα από τον σκοπό της ομάδας ή διαφημίσεις
2. Ανέκδοτα, βίντεο σατυρικού περιεχομένου
3. Οικονομική ενίσχυση για οποιονδήποτε λόγο
4. Πολιτικό περιεχόμενο

7 Δεν επιτρέπονται προωθήσεις ή σπαμ

Δώστε περισσότερα από όσα παίρνετε από αυτή την ομάδα. Δεν επιτρέπεται η προσωπική προώθηση, τα σπαμ και οι σύνδεσμοι που δεν σχετίζονται με το περιεχόμενο της ομάδας.

8 Να σέβεστε το απόρρητο όλων

Η συμμετοχή στην ομάδα προϋποθέτει αμοιβαία εμπιστοσύνη. Οτιδήποτε κοινοποιείται στην ομάδα πρέπει να παραμένει εντός της ομάδας για να υπάρξει «ψυχικό άνοιγμα» με ασφάλεια.

9 ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΟΣΩΝ ΔΙΑΦΩΝΟΥΝ

Ας μην ξεχνάμε πως είμαστε εδώ για να αλληλεπιδράσουμε στηρίζοντας ο ένας τον άλλον, μέσα από το μοίρασμα παρόμοιων εμπειριών που βοηθούν να διατηρήσουμε την ψυχική και σεξουαλική μας υγεία

10 ΔΙΑΓΡΑΦΗ ΜΕΛΩΝ

Όσοι παραβαίνουν τους παραπάνω κανονισμούς και όρους της ομάδας, θα διαγράφονται αυτόματα, χωρίς προειδοποίηση, όπως και οι αναρτήσεις τους. Όσοι διαφωνούν, μπορούν απλά να αποχωρίσουν από την ομάδα.

Σε ευχαριστώ,
Η διαχειρίστρια της ομάδας,
Μαρίνα Μόσχα

https://marinamoscha.life/category/%cf%83%cf%87%ce%ad%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/