Λυγαριά ή Καναπίτσα: Το βότανο ίαμα

Λυγαριά ή Καναπίτσα: 

Το βότανο ίαμα

Λυγαριά ή Καναπίτσα: Το βότανο ίαμα

όποιος λυγαριά δεν πιάσει

την αγάπη του θα χάσει

και όποιος δεν τη μυριστεί

θα την αποχωριστεί!!!!!!

Θάμνος αυτοφυόμενος και φυλλοβόλος. Στις ακροποταμιές την συναντάμε να φυτρώνει και στις όχθες των χειμάρρων και των ρυακιών. αγαπάει τις υγρές τοποθεσίες. Με βλαστό πολύ χνουδωτό τετραγωνικό με μακρόμισχα φύλλα στενόμακρα, λογχοειδή γεμάτα αρώματα και φαρμακευτικές ιδιότητες.

Τα λουλούδια της με τον κωδωνοειδή κάλυκα ξεπετιούνται στις κορυφές των διακλαδισμένων μίσχων -βότρυς-κάθε τέλος καλοκαιριού άσπρα, γαλάζια και μενεξεδιά χαρίζοντάς μας την ευωδιά τους μέχρι το τέλος του Νοέμβρη. ο καρπός της μια τετράσπερμη αρωματική δρύπη πλήρεις φαρμακευτικών ιδιοτήτων ο οποίος ωριμάζει τον φθινόπωρο.

Τα ευλύγιστα κλαδιά της της έδωσαν το όνομά της.

Την λέμε και λυγιά και καναπίτσα και αλυγαριά…οι επιστήμονες την ονομάζουν “άγνος η κοινή”και είναι παγκοσμίως γνωστή ως “Vitex agnus-castus”.

Αυτά τα ευλύγιστα κλωνάρια της χρησιμοποιούσαν οι καλαθοποιοί-καλαθοπλέχτες να κάνουν κοφίνια για:

– να μεταφέρουν οι νοικοκυρές την μπουγάδα τους.
– οι σταφιδοπαραγωγοί την σταφίδα τους στ’ αλώνια.
– οι αμπελουργοί τα σταφύλια τους στα πατητήρια και
– οι ελαιοπαραγωγοί τις ελιές τους στα λιοτρίβια.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες της λυγαριάς πολλές:

• κατευναστικές
• αντικαταθλιπτικές 
• αποχρεμπτικές
• ευστόμαχες-άριστο γιατρικό για τον μετεωρισμό και την σωστή πέψη
• στυπτικές
• αντιγηραντικές 
• αντιοξειδωτικές 
• ορεκτικές
• διουρητικές 
• τονωτικές των γεννητικών οργάνων
• αντικαρκινικές 
• ισχυρές αντιφλεγμονώδεις
• αντιβακτηριδιακές
• αντιπυρετικές-βοηθάει να απαλλαγούμε από τον πυρετό και τους πονοκεφάλους
• βοηθάει στην θεραπεία των ημικρανιών και στον πονοκέφαλο από μέθη “οι τρυφεροί βλαστοί και τα άνθη της λυγαριάς αναμεμιγμένα με λάδι τριανταφυλλιάς απομακρύνουν τον πονοκέφαλο τον προερχόμενο από μέθη”έλεγε ο Πλίνιος.
• εντομοαπωθητικές-διώχνει μακρυά τα ενοχλητικά έντομα
• βοηθάει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας η οποία συνδέεται με ορμονικά προβλήματα
• αντιαφροδισιακές. Ο Πλίνιος έλεγε ότι “ελέγχει πλήρως την βίαιη σεξουαλική επιθυμία”
• αφροδισιακές.

Παρατηρώντας τις ιδιότητες της λυγαριάς ίσως σκεφτούμε ότι είναι αντιφατικές.

Δεν είναι όμως έτσι, διότι το μεγαλύτερο πλεονέκτημα ή ιδιότητα της λυγαριάς είναι ότι είναι ένα βότανο εξομαλυντικό, είναι ένα ίαμα το οποίο βοηθάει τον οργανισμό που έχει ταλαιπωρηθεί και νοσεί να επανέλθει στην πρότερή του υγιή κατάσταση τον. Βοηθάει να βρει πάλι την ισορροπία του.
θα επιτρέψει να συμβεί ότι είναι καλύτερο!!!!!

Και πάμε πίσω στον χρόνο-στη μυθολογία μας: λέγεται ότι ο Προμηθέας, όταν οκένταυρος Χείρων τον ελευθέρωσε από τα δεινά του, έφτιαξε ένα στεφάνι με κλάδους λυγαριάς το έβαλε στο κεφάλι του για να θυμάται τα δεσμά του.

Λέγεται ότι ο Αχιλλέας έδεσε τα παιδιά του Πρίαμου με κλαδιά λυγαριάς εκεί ψηλά στα δάση της Ίδης στην Κρήτη και με βέργες λυγαριάς ο πολυμήχανος Οδυσσέας έδεσε τους συντρόφους του κάτω από την κοιλιά των προβάτων του Πολύφημου ώστε να τους βγάλει ανέπαφους από την σπηλιά του Κύκλωπα.

Η Ήρα – η θεά του γάμου – γεννήθηκε κάτω από μια λυγαριά.
Στην αρχαία Σπάρτη τον Μεγάλο Ασκληπιό τον ονόμαζαν και “Aγνίτα” επειδή
το άγαλμά του ήταν κατασκευασμένο από ξύλο άγνου -γιατί οι αρχαίοι Έλληνες έλεγαν την λυγαριά “άγνος”.

Έχει και μιά αδερφή η Λυγαριά – τη Δάφνη.
Τα πολύ παλιά χρόνια οι δύο αδελφές – η Λυγαριά και η Δάφνη – είχαν έναν μονάκριβο πολυαγαπημένο αδερφό. Τον έχασαν όμως…
Η Λυγαριά από την μεγάλη της λύπη τα λουλούδια της από άσπρα έγιναν μοβ-πένθιμα, γυρνώντας να δει την αδελφή της και βλέποντάς την στολισμένη με τα κόκκινα-ροζ λουλούδια της της λέει:
– μα πως είναι δυνατόν ο αδελφός μας χάθηκε και συ είσαι ντυμένη στα κόκκινα;

και η Δάφνη:
– μην κοιτάς τα ρούχα μου! την καρδιά μου δες που είναι μες την πίκρα….
και μεις από τότε την αδελφή της Λυγαριάς την λέμε Πικροδάφνη!!!!

Η λυγαριά μας λοιπόν είναι ένα φυτό:

• φαρμακευτικό
• αρωματικό
• μελισσοτροφικό
• καλλυντικό

όλα τα μέρη του φυτού χρησιμοποιούνται και έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες.

• τα φύλλα
• οι καρποί
• τα άνθη
• οι βλαστοί

οι ανθοφόροι βλαστοί περιέχουν ένα εξαίσιο αιθέριο έλαιο το οποίο χρησιμοποιείται ευρύτατα στην σαπωνοποιία και στην αρωματοποιία.

το αφέψημα των φύλλων της βοηθάει:

στα στομαχικά προβλήματα και
στους κολικούς.
στις κυστίτιδες με
τονωτικές ιδιότητες κατάλληλες για το συκώτι και τον σπλήνα.

Και ερχόμαστε τώρα να δούμε γιατί η λυγαριά ονομάζεται το “γυναικείο βοτάνι”.

αυτός ο διάσπαρτος θάμνος της Ελληνικής υπαίθρου από αιώνες τώρα χρησιμοποιείται για την ρύθμιση των γυναικείων ορμονών και τις οποίες γνώριζαν πολλοί αρχαίοι λαοί όπως:
οι Πέρσες, οι Αιγύπτιοι, οι Ρωμαίοι, οι Έλληνες.

την αναφέρουν:
– ο Ιπποκράτης
– ο Διοσκουρίδης
– ο Πλίνιος

Η λυγαριά ενδείκνυται για την αποτελεσματική αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας είναι το βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποτελεσματική ρύθμιση των γυναικείων ορμονών.

η λυγαριά ενδείκνυται για τις θεραπευτικές της ικανότητες:

• στην ακατάστατη περίοδο
• στη δευτερογενή εμμηνόρροια
• στο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο- το οποίο ταλαιπωρεί περίπου το 40% των γυναικών, ανακουφίζει από τον μετεωρισμό, την κατάθλιψη, την ευερεθιστότητα, τηναϋπνία – όλα συμπτώματα του ΠΕΣ
• στη δυσμηνόρροια…
• σε περιπτώσεις ινομυωμάτων της μήτρας
• στην αμηνόρροια
• στην γυναικεία ακμή
• σε περιπτώσεις χαμηλής προγεστερόνης, εξισορροπεί τα επίπεδα οιστρογόνων-προγεστερόνης ενώ το ίδιο το βότανο δεν είναι ορμόνη έμμεσα αυξάνει τα επίπεδα της προγεστερόνης μετατοπίζοντας την αναλογία οιστρογόνων – προγεστερόνης υπέρ της προγεστερόνης.
• στην ανεπάρκεια του ωχρού σωματίου – είναι άμεση η σχέση της λυγαριάς με την ωχρινική ανεπάρκεια.
• στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών-το οποίο ταλαιπωρεί το 7-10% περίπου των γυναικών
• σε περιπτώσεις υπερπρολακτιναιμίας – παρεμποδίζει την απελευθέρωση της προλακτίνης καταστέλωντας με αυτόν τον τρόπο την υπερπρολακτιναιμία στην στειρότητα η οποία οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα της προγεστερόνης στην οστεοπενία
• στην κυκλική μασταλγία
• στην ενδομητρίωση
• στα προβλήματα της κλιμακτηρίου όπως ευερεθιστότητα, νεύρα, αϋπνία
• στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εφιδρώσεις, κόπωση, αϋπνία, εξάψεις, κολπική ξηρότητα
• βοηθάει το σώμα να επανακτήσει την φυσική του ισορροπία μετά την χρήση αντισυλληπτικών χαπιών

Λυγαριά-ονομάζεται και γυναικείο βοτάνι

• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο γνωστό στις περισσότερες γυναίκες
• πονοκέφαλοι
• πρηξίματα στην κοιλιά και στο στήθος
• κακοκεφιά
• κούραση
• νεύρα
• ατονία
• αϋπνία
• ακμή Λυγαριά ή Καναπίτσα: Το βότανο ίαμα

παραδοσιακά πολλές γυναίκες για να ανακουφιστούν από τα συγκεκριμένα προβλήματα ζητούσαν την βοήθεια της λυγαριάς, κάτι το οποίο έρχονται να επιβεβαιώσουν μετά από έρευνες Γερμανοί γιατροί.

Οι Γερμανοί ερευνητές υποστηρίζουν πως τα εκχυλίσματα της λυγαριάς ήταν όντως αποτελεσματικά στην έρευνα που διεξήχθη και διήρκεσε τρεις μήνες.
Οι γυναίκες που συμμετείχαν ανέφεραν ότι η κατάστασή τους είχε βελτιωθεί σημαντικά και τα συμπτώματα είχαν ελαττωθεί!

Το εκχύλισμα της λυγαριάς έχει την ιδιότητα να

διεγείρει, να ενισχύει και να εξομαλύνει τη λειτουργία της υπόφυσης και ειδικότερα της προγεστερόνης έχοντας ως συνέπεια να δρα εξισορροπητικά στις ορμονικές αυτές λειτουργίες.

Έτσι το βάμμα της λυγαριάς, το αφέψημά της ή τό έγχυμά της είναι από τους πολύ καλούς και αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Καλό είναι να χρησιμοποιούνται περίπου δέκα μέρες πριν την περίοδο και για μιά μεγάλη περίοδο περίπου ένα με δύο μήνες για να υπάρχει αποτέλεσμα.
Οι δε γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά ή ακολουθούν κάποια ορμονική θεραπεία πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους.

Και μια μικρή ιστορική αναδρομή:

μετά τον Ιπποκράτη και την Ρωμαϊκή περίοδο ξαναβρίσκουμε την λυγαριά στο Μεσαίωνα και στην Αναγέννηση.
Πολλοί γιατροί-βοτανολόγοι της Αναγέννησης χορηγούσαν την λυγαριά για προβλήματα της σπλήνας και του συκωτιού για

• την παραφροσύνη
• την τρέλα και την επιληψία ενώ
• σε συνδυασμό με το φλισκούνι το χορηγούσαν σε γυναίκες με προβλήματα έμμηνου ρύσεως και στειρότητας

και φτάνουμε στο 1700 οπότε και πέφτει σε αφάνεια μέχρι το 1930 όπου στην Γερμανία ο δρ Gerhard Madaus διεξάγει τις πρώτες επιστημονικές έρευνες σχετικά με τις θεραπευτικές ιδιότητες της λυγαριάς στο γυναικείο ορμονικό σύστημα και παρασκευάζει ένα σκεύασμα από το απόσταγμα αποξηραμένων καρπών λυγαριάς.

Το σκεύασμα αυτό από τότε έχει χρησιμοποιηθεί σε όλες τις έρευνες για την λυγαριά, έτσι βρέθηκε ότι οι καρποί της λυγαριάς έχουν 1,3-1,6% αιθέριο έλαιο,22% sabinene (φυσικό μονοτερπένιο),1,8-cineole,6% α-Pinene, φλαβονοειδή, iridoid glycosides.

Το αιθέριο έλαιο των καρπών της λυγαριάς έχει και αντιβακτηριδιακή δράση,

Το 2001 είχε γίνει μία έρευνα στην Γερμανία σε ένα δείγμα 1542 γυναικών.
στο δείγμα των γυναικών αυτών που ήταν με διαγνωσμένο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο χορηγήθηκε εκχύλισμα λυγαριάς για περίπου 170 ημέρες κατά μέσο όρο, το αποτέλεσμα έδειξε ότι το 90% των γυναικών επιβεβαίωσε την υποχώρηση των συμπτωμάτων.
Και οι μελέτες και οι έρευνες για την λυγαριά συνεχίζονται.

τα φύλλα, τα άνθη και οι καρποί της λυγαριάς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να παρασκευάσουμε:

• αφεψήματα
• εγχύματα
• βάμματα
• ελιξίρια

στο εμπόριο η λυγαριά με το όνομα “Vitex agnus-castus” κυκλοφορεί:

• σε βάμμα
• σε χάπια
• σε κάψουλες και

βρίσκουμε σε αποξηραμένη μορφή:

• τα άνθη της
• τα φύλλα της
• τους καρπούς της
• τους βλαστούς της

Η λυγαριά χρειάζεται-όπως και πάρα πολλά άλλα βότανα-ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να δράσει και είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνεται σε κάψουλες ή βάμμα.

ΑΠΟ Η ΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΜΑΣ ·
~~~~~~~~~~~~~~~~
Πηγή: botanologia.blogspot.gr

https://www.proionta-tis-fisis.com/

Λυγαριά ή Καναπίτσα: Το βότανο ίαμα

Καύσωνας: Η καυτή άσφαλτος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα

Καύσωνας: 

Η καυτή άσφαλτος μπορεί να προκαλέσει

 σοβαρά εγκαύματα

Η άσφαλτος απορροφά τεράστιες ποσότητες θερμότητας και τις μέρες με καύσωνα μπορεί να προκαλέσει σε δευτερόλεπτα εγκαύματα δεύτερου βαθμού ή σοβαρότερα. Ο κίνδυνος αρχίζει να αυξάνεται από τη θερμοκρασία των 35 βαθμών Κελσίου.

Όταν έχει καύσωνα, προσέξτε που πατάτε. Η άσφαλτος απορροφά τεράστιες ποσότητες θερμότητας και μπορεί να προκαλέσει σε δευτερόλεπτα εγκαύματα δεύτερου βαθμού, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.

Η έρευνά τους έδειξε ότι δεν χρειάζεται να φθάσει η θερμοκρασία σε δυσθεώρητα επίπεδα για να αρχίσει η άσφαλτος να γίνεται επικίνδυνη. Από τους 35 βαθμούς Κελσίου και πάνω, μπορεί να παρατηρηθούν εγκαύματα.

Όταν μάλιστα ένας ασθενής χάνει τις αισθήσεις του και πέφτει στο καυτό έδαφος, μπορεί να πάθει έως και τέταρτου βαθμού εγκαύματα!

Τον μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν τα παιδιά, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr Paul Chestovich, χειρουργός εγκαυμάτων στο Λας Βέγκας. Μία άλλη ομάδα υψηλού κινδύνου είναι όποιος πέφτει ή χάνει τις αισθήσεις του στον δρόμο. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν:

• Ηλικιωμένοι
• Άστεγοι
• Άνθρωποι υπό την επήρεια αλκοόλ ή ουσιών
• Ασθενείς που παθαίνουν εγκεφαλικό ή επιληπτική κρίση

Οι πάσχοντες από διαβήτη επίσης μπορεί να αντιμετωπίσουν πρόβλημα, ιδίως εάν έχουν περιφερειακή νευροπάθεια. Η νευροπάθεια αυτή αποτελεί επιπλοκή του διαβήτη και μειώνει την αίσθηση της θερμότητας στα πέλματα των ποδιών.

Ασθενείς όλων των προαναφερθεισών κατηγοριών έχουν διακομισθεί με εγκαύματα από την άσφαλτο στο Κέντρο Εγκαυμάτων του Πανεπιστημιακού Ιατρικού Κέντρου (UMC) του Λας Βέγκας. Ο Dr Chestovich είναι γιατρός σε αυτό το Κέντρο, καθώς και επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νεβάδα.

Νέα μελέτη

Η άσφαλτος και τα εγκαύματα που μπορεί να προκαλέσει αποτελούν θέμα μελέτης που πραγματοποίησαν ο Dr Chestovich και οι συνεργάτες του.

Οι γιατροί κατέγραψαν όλα τα σχετικά εγκαύματα που αντιμετώπισαν στο Κέντρο τους την πενταετία 2013-2017. Συνολικά επρόκειτο για 173 ασθενείς. Το 14% από αυτούς κατέληξαν στην άσφαλτο έπειτα από τροχαία ατυχήματα.

Περισσότερο από το 88% των ασθενών έπαθαν εγκαύματα σε περιβαλλοντικές θερμοκρασίες πάνω από 35 βαθμούς Κελσίου. Ωστόσο όσο αυξανόταν η θερμοκρασία, τόσο πιο σοβαρά ήσαν τα εγκαύματα. Τα χειρότερα παρατηρήθηκαν μετά τους 40,5 βαθμούς.

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, η άσφαλτος απορροφά θερμότητα. Έτσι, μια μέρα με θερμοκρασία 43 βαθμούς Κελσίου, η άσφαλτος θα αναπτύξει θερμοκρασίες 65,5 βαθμών.

Η θερμοκρασία αυτή είναι αδιανόητα υψηλή (σκεφθείτε μόνο ότι για να τηγανιστεί ένα αυγό θέλει θερμοκρασία 70 βαθμών Κελσίου).

Όπως αναφέρει το iatropedia.gr, τα ευρήματα αυτά δημοσιεύονται στο τεύχος Ιουλίου/Αυγούστου της επιθεωρήσεως Journal of Burn Care & Research.

Έως και 4ου βαθμού

Οι ασθενείς που εξετάστηκαν στο Κέντρο Εγκαυμάτων του UMC είχαν από πρώτου έως και τετάρτου βαθμού εγκαύματα, αναλόγως με παράγοντες όπως:

• Τις θερμοκρασίες που επικρατούσαν όταν άγγιξαν την άσφαλτο
• Τη θερμοκρασία που είχε αναπτύξει η άσφαλτος
• Τη διάρκεια της επαφής με την άσφαλτο

«Πρώτου βαθμού έγκαυμα είναι, λ.χ., το ηλιακό», εξήγησε ο Dr Chestovich. «Το έγκαυμα αυτό τραυματίζει την επιφανειακή στοιβάδα του δέρματος, το επιθήλιο. Είναι επώδυνο, αλλά αντιμετωπίζεται εύκολα, συνήθως με απλά παυσίπονα».

Το 2ου βαθμού έγκαυμα δημιουργεί φλύκταινες έως την βάση του δέρματος. Μπορεί να χρειασθεί τοπικά αντιβιοτικά ή και εγχείρηση για να αφαιρεθεί ο νεκρός ιστός. Μπορεί επίσης να χρειασθεί μεταμόσχευση δέρματος για να καλυφθεί το καμένο δέρμα με υγιή ιστό.

Το 3ου βαθμού έγκαυμα προκαλεί βλάβη στο δέρμα στο σύνολό του, κατά τον Dr Chestovich. Για να αντιμετωπιστεί χρειάζεται πολλαπλές εγχειρήσεις, ενώ αφήνει μόνιμες ουλές.

Τέλος, τα 4ου βαθμού εγκαύματα φθάνουν έως το υποκείμενο οστό. Είναι τα πιο σπάνια απ’ όλα και συνήθως παρατηρούνται σε άτομα που χάνουν τις αισθήσεις τους πάνω στην άσφαλτο.

Οι πρώτες βοήθειες

Ο Dr Chestovich τονίζει πως τα εγκαύματα στην άσφαλτο παρουσιάζουν αυξητική τάση τα τελευταία χρόνια. Η αιτία του φαινομένου δεν είναι γνωστή, αλλά είναι πιθανό να παίζουν ρόλο τα ολοένα συχνότερα ακραία καιρικά φαινόμενα όπως ο καύσωνας.

Σε κάθε περίπτωση, αν υποστείτε έγκαυμα από την άσφαλτο, μην προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε με κρύο νερό ή πάγο. Κάτι τέτοιο απλώς θα το επιδεινώσει, προειδοποιεί ο Dr Chestovich.

Προτιμότερο είναι να καλύψετε το καμένο τμήμα του σώματός σας με ένα καθαρό ύφασμα ή γάζα και να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.

https://www.pentapostagma.gr/

Σαρωτικές αλλαγές: Αυτά είναι τα 14 νέα μέτρα της κυβέρνησης για να στηριχθεί η οικογένεια – Στόχος η αντιμετώπιση του δημογραφικού προβλήματος

Σαρωτικές αλλαγές: 

Αυτά είναι τα 14 νέα μέτρα της κυβέρνησης 

για να στηριχθεί η οικογένεια – 

Στόχος η αντιμετώπιση του δημογραφικού 

προβλήματος

Mέτρα για τη στήριξη της ελληνικής οικογένειας περιλαμβάνει το σχέδιο της κυβέρνησης για την αντιμετώπιση του δημογραφικού προβλήματος.

Μάλιστα, οι αρμόδιοι του υπουργείου Εργασίας μελετούν την εφαρμογή ολοκληρωμένης πολιτικής με κίνητρα που θα θεσμοθετηθούν τους επόμενους μήνες.

Όπως αναφέρει η εφημερίδα Realnews, η κυβέρνηση προγραμματίζει, μεταξύ άλλων, τις εξής 14 παρεμβάσεις προς την κατεύθυνση ενίσχυσης της ελληνικής οικογένειας:

Χορήγηση υποτροφιών για νέες μητέρες που είναι φοιτήτριες.

Για τις νέες μητέρες κάτω των 30 ετών θα δοθούν πρόσθετες παροχές, όπως επιπλέον μοριοδότηση για την ένταξη σε προγράμματα. 

Δεν θα καταργηθεί κανένα από τα υπάρχοντα επιδόματα, αλλά θα ενισχυθoύν. 

Για κάθε παιδί που δεν βρίσκει θέση σε δημοτικό παιδικό σταθμό, η οικογένειά του, εφόσον πληροί τα εισοδηματικά κριτήρια, θα λαμβάνει κουπόνι ύψους 180 ευρώ τον μήνα για 10 μήνες τον χρόνο, το οποίο θα μπορεί να εξαργυρώνει σε βρεφονηπιακό σταθμό της επιλογής της. 

Δυνατότητα επιλογής του χρόνου κατά τον οποίο θα γίνει χρήση της άδειας εγκυμοσύνης και λοχείας. Ενδεικτικά: Η έναρξη της άδειας να γίνεται από 6 έως 2 εβδομάδες πριν από την πιθανή ημερομηνία τοκετού. Το τυχόν υπόλοιπο να μεταφέρεται μαζί με την άδεια λοχείας.

Κατόπιν διαβούλευσης με τους κοινωνικούς εταίρους, να δοθεί μεγαλύτερη χρονικά άδεια σε μονογονεϊκές οικογένειες.
Επέκταση του ωραρίου των παιδικών σταθμών, με ποιοτικό πρόγραμμα και τις κατάλληλες υποδομές, ούτως ώστε να ανταποκρίνονται στις ανάγκες των εργαζόμενων γονέων.

Δημιουργία προγράμματος στήριξης όσων επιστρέφουν στην αγορά εργασίας έπειτα από διακοπή για την ανατροφή τέκνων ή τη βοήθεια ηλικιωμένων. 

Θέσπιση καθεστώτος εμπιστευτικού τοκετού (ανώνυμη γέννα), για να εκλείψουν τα φαινόμενα επικίνδυνων τοκετών και εγκατάλειψης βρεφών. Το νεογέννητο θα μπορεί να δίδεται για υιοθεσία. 

Καθώς ο τερματισμός της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί εργαλείο οικογενειακού προγραμματισμού, θα υπάρξουν πρωτοβουλίες για τον περιορισμό των ανεπιθύμητων κυήσεων, ειδικά μάλιστα των εφήβων και των νέων, με σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, ενημέρωση για τις αντισυλληπτικές μεθόδους και για τις επιλογές που έχει μια γυναίκα που αντιμετωπίζει ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αλλά και η απρόσκοπτη πρόσβαση στη δωρεάν, νόμιμη και ασφαλή διακοπή της για όλες τις γυναίκες.
Ανάδειξη του ρόλου των δημόσιων μαιευτηρίων.

Επανεξέταση του πλαισίου της ιατρικώς υποβοηθούμενης αναπαραγωγής για τα υπογόνιμα ζευγάρια. 

Η ηγεσία του υπουργείου Εργασίας έχει εξασφαλίσει 180 εκατ. ευρώ για την καταβολή επιδόματος τοκετού 2.000 ευρώ σε περίπου 90.000 ζευγάρια από τον Ιανουάριο του 2020, με εξαίρεση εκείνα που έχουν πολύ υψηλά εισοδήματα. 

Με νομοθετική παρέμβαση, θα επεκταθεί από τους 18 στους 24 μήνες μετά τον τοκετό η προστασία από απόλυση για τις εργαζόμενες μητέρες και θα καθιερωθούν η τηλεεργασία και η ημιαπασχόληση στο Δημόσιο για τους νέους γονείς που το επιθυμούν.

Υπενθυμίζεται ότι η κυβέρνηση Μητσοτάκη αμέσως μετά τις εκλογές και την ανάρρησή της στην εξουσία έθεσε ως μία από τις πρώτες προτεραιότητές της την εφαρμογή ενός σχεδίου για την αντιμετώπιση του δημογραφικού προβλήματος. Και όπως όλα δείχνουν, το εν λόγω πρόβλημα θα παραμείνει ψηλά στην ατζέντα του Μεγάρου Μαξίμου, με στόχο να βρεθούν λύσεις που θα προσφέρουν «ανάσα» στην ελληνική κοινωνία.

https://www.pentapostagma.gr/

Γράμμα από μία νταντά στο «παιδί» της

Δημοσιεύτηκε από τον/την gynaikaeimai στις Αύγουστος 5, 2019

Μικρό μου μωρό, λόγω ηλικίας δεν θα θυμάσαι όλα αυτά που περάσαμε μαζί. Σε έδωσαν στα χέρια μου οι γονείς σου, για να σε φροντίζω όσο εκείνοι θα είναι στην δουλειά τους.

Σε μύρισα, σε φίλησα, σε χάιδεψα. Είδα το πρώτο δοντάκι σου να βγαίνει. Σε είδα να στέκεσαι, να περπατάς για πρώτη φορά. Φίλησα άπειρες φορές τις υπαρκτές αλλά και αόρατες πληγές σου, είπα τόσες φορές τα ίδια τραγούδια και παραμύθια γιατί σου άρεσαν πολύ… Έγινες κομμάτι μου!

Όλα όμως τελειώνουν κάποτε κι ήρθε η μέρα που έπρεπε να σε αφήσω, γιατί μεγάλωσες και θα πας σχολείο. Τώρα πια δεν με χρειάζεσαι.

Θα χαίρομαι για εσένα από μακριά. Δεν θα θυμάσαι τα γέλια, τις χαρές και τους καβγάδες μας, αλλά θα τα θυμάμαι εγώ για εσένα. Θα τα έχω πάντα φυλαγμένα σε ένα κομμάτι της καρδιάς μου, που θα είναι μόνο δικό σου.

Θα σ αγαπώ για πάντα, γιατί είσαι κομμάτι του εαυτού μου.

Σ’ αγαπώ, η Νταντά σου!

PS. Στο κινεζάκι μου

Της Ευγενίας Τριανταφυλλίδου

https://gynaikaeimai.com/

Επιτέθηκε στην πεθερά του με αντιαρματική ρουκέτα αλλά η πεθερά επέζησε

Μια πεθερά από την Βοσνία αποδείχθηκε πολύ σκληρή για να πεθάνει, όταν έγινε στόχος επίθεσης με βαρέα όπλα από τον γαμπρό της.

Ο 26χρονος αρχικά επιστράτευσε για την επίθεση αντιαρματική ρουκέτα και στη συνέχεια θέλησε να δώσει τη χαριστική βολή με καλάσνικοφ.

Το δικαστήριο στη βόρεια Βοσνία έκρινε τον Μίροσλαβ Μίλιτς ένοχος για απόπειρα δολοφονίας και τον καταδίκασε σε ποινή φυλάκισης 6,5 ετών.

Ο γαμπρός πήρε τα… όπλα μετά από άγριο καυγά με την πεθερά του, την οποία θεωρούσε υπεύθυνη για τον αποτυχημένο γάμο του. Έτσι, αρχικά εκτόξευσε αντιαρματική ρουκέτα στο σπίτι της πεθεράς και από την έκρηξη η γυναίκα τραυματίστηκε σοβαρά, αλλά επέζησε, ενώ ο σύζυγος και ο πατέρας της που βρίσκονταν επίσης στο σπίτι κατά την επίθεση γλίτωσαν με ελαφρά τραύματα.

Το κερασάκι στην τούρτα ήταν ότι σύμφωνα με το κατηγορητήριο, ο γαμπρός προσπάθησε να δώσει τη χαριστική βολή στην πεθερά του με ένα καλάσνικοφ, αλλά αστόχησε…

Πηγή: diaforetiko.gr

Όλα είναι εφήμερα

 Απέναντι Όχθη 

Την εποχή του Βούδα, μια γυναίκα που ονομαζόταν Κισαγκοτάμι έχασε το μοναχοπαίδι της. Ανήμπορη να το δεχτεί, έτρεχε από τον ένα στον άλλον, αναζητώντας το φάρμακο που θα μπορούσε να επαναφέρει το παιδί της στηζωή. Υπήρχε η διάδοση πως ο Βούδας είχε ένα τέτοιο φάρμακο.

Η Κισαγκοτάμι πήγε στον Βούδα, τον προσκύνησε και τον ρώτησε: «Μπορείτε να φτιάξετε ένα φάρμακο που θα ξαναδώσει στο παιδί μου τη ζωή;»

«Ξέρω ένα τέτοιο φάρμακο», απάντησε ο Βούδας. «Αλλά για να το παρασκευάσω πρέπει να έχω ορισμένα συστατικά».

Ανακουφισμένη, η γυναίκα ρώτησε: «Τι είδους συστατικά χρειάζεσαι;»

«Φέρε μου μια χούφτα από σιναπόσπορο», είπε ο Βούδας.

Η γυναίκα υποσχέθηκε αμέσως να τον φέρει, αλλά όταν έφευγε ο Βούδας πρόσθεσε, «οι σπόροι αυτοί του σιναπιού, θέλω να προέρχονται από ένα σπιτικό που να μην έχει πεθάνει παιδί, σύζυγος, γονέας ή υπηρέτης».

Η γυναίκα συμφώνησε και άρχισε να πηγαίνει από σπίτι σε σπίτι, ψάχνοντας γι' αυτούς τους σπόρους. Σε όσα σπίτια πήγε, οι άνθρωποι ήταν πρόθυμοι να της δώσουν τους σπόρους, αλλά όταν τους ρώταγε αν έχει πεθάνει κάποιος μέσα στο σπιτικό τους, δεν μπορούσε να βρει ούτε ένα σπίτι που να μην το έχει επισκεφτεί ο θάνατος - στο ένα σπίτι η κόρη, σε άλλο ο υπηρέτης, σε άλλα ένας από τους συζυγούς ή τους γονείς είχε πεθάνει. Η Κισαγκοτάμι δεν μπορούσε να βρει ούτε ένα σπίτι που να μην είχαν βιώσει τη δυστυχία του θανάτου. Βλέποντας πως δεν ήταν μόνη στη λύπη της, η μητέρα άφησε το άψυχο σώμα του παιδιού της να ταφεί και γύρισε στον Βούδα ο οποίος της είπε με μεγάλη συμπόνια: «Νόμιζες πως μόνο εσύ έχεις χάσει ένα γιο, ο νόμος του θανάτου όμως είναι ότι όλα τα έμβια όντα είναι εφήμερα».

Τεντζίν Γκιάτσο ,14ος Δαλάι Λάμα

Απέναντι Όχθη

https://www.apenantioxthi.com/

Ναυάγια πλοίων του 3ου πΧ αιώνα γεμάτα αμφορείς από το Αιγαίο, την Φοινίκη και την Καρχηδόνα εντοπίστηκαν στην Λέβιθα (εικόνες)

Ναυάγια πλοίων του 3ου πΧ αιώνα γεμάτα 

αμφορείς από το Αιγαίο, την Φοινίκη και την

 Καρχηδόνα εντοπίστηκαν στην Λέβιθα (εικόνες)

Πέντε σημαντικά ναυάγια πλοίων που μετέφεραν αμφορείς αλλά και μια άγκυρα που παραπέμπει σε πλοίο «κολοσσιαίων» διαστάσεων, είναι μεταξύ των ευρυμάτων της αρχαιολογικής έρευνας στον βυθό της Λέβιθας, το μικρό νησάκι που βρίσκεται στο Αιγαίο, μεταξύ Αμοργού και Λέρου.

Στα πλέον αξιόλογα ευρήματα της έρευνας του 2019 περιλαμβάνονται ένα ναυάγιο με μεικτό φορτίο αμφορέων από το Αιγαίο (Κνίδος, Κως και Ρόδος), την Φοινίκη και την Καρχηδόνα, που χρονολογείται λίγο πριν από τα μέσα του 3ου αιώνα π.Χ., εποχή κατά την οποία οι Πτολεμαίοι και Αντιγονίδες έριζαν για την ναυτική κυριαρχία στο Αιγαίο.

Συνολικά εντοπίστηκαν πέντε ναυάγια. Σε ό,τι αφορά τα άλλα ναυάγια, πρόκειται για ένα ναυάγιο με φορτίο αμφορέων από την Κνίδο, το οποίο χρονολογείται στην ίδια περίοδο, ενώ εντοπίστηκαν τρία ακόμα ναυάγια με φορτία Κώων ή ψευδο-Κώων αμφορέων (του 2ου και 1ου αι. π.Χ. και του 2ου αι. μ.Χ.), ένα ναυάγιο με φορτίο αμφορέων από το Βόρειο Αιγαίο του 1ου αιώνα π.Χ., ένα ναυάγιο με φορτίο ροδιακών αμφορέων του 1ου αι. μ.Χ. και τέλος ένα ναυάγιο με αμφορείς που χρονολογούνται στην παλαιοχριστιανική περίοδο.

Εξαιρετικό ενδιαφέρον από τα ανελκυσθέντα ευρήματα παρουσιάζει ένας γρανιτένιος στύπος άγκυρας, που ανελκύστηκε από βάθος 45 μέτρων, βάρους 400 κιλών.
Χρονολογείται πιθανότατα στον 6ο  αιώνα π.Χ. και είναι ο μεγαλύτερος σε μέγεθος λίθινος στύπος της Αρχαϊκής περιόδου, που έχει εντοπιστεί έως σήμερα στο Αιγαίο. Η χρήση του παραπέμπει, προφανώς, σε πλοίο κολοσσιαίων για την εποχή του διαστάσεων.

Πρόκειται για τα αποτελέσματα της πρώτης ερευνητικής περιόδου της ενάλιας αρχαιολογικής έρευνας της Εφορείας Εναλίων Αρχαιοτήτων στη νήσο Λέβιθα, που πραγματοποιήθηκε από τις 15 έως τις 29 Ιουνίου υπό τη διεύθυνση του αρχαιολόγου Δρ. Γεωργίου Κουτσουφλάκη.

Η Λέβιθα (αρχ. Λέβινθος) αποτελεί το ανατολικότερο μίας συστάδας τεσσάρων απομονωμένων νησιών (Λέβιθα, Μαυριά, Γλάρος και Κίναρος) που γεφυρώνουν το θαλάσσιο πέρασμα από τις Κυκλάδες στα Δωδεκάνησα στο ύψος του 37ου παράλληλου, μεταξύ Λέρου και Αμοργού.

Η έρευνα συντελείται σε τριετή χρονικό ορίζοντα (2019-2021), με σκοπό τον εντοπισμό και την τεκμηρίωση των αρχαίων ναυαγίων στην παράκτια ζώνη του νησιωτικού αυτού συμπλέγματος, που φαίνεται να έπαιξε καίριο ρόλο στην αρχαία και νεώτερη ναυσιπλοΐα.

Κατά την ερευνητική περίοδο του 2019 η έρευνα περιορίστηκε κυρίως στις νότιες και δυτικές ακτές της νήσου. Πραγματοποιήθηκαν συνολικά 57 ομαδικές καταδύσεις με 92 ώρες ατομικής εργασίας βυθού και καλύφθηκε ερευνητικά περίπου το 30% των 35 χιλιομέτρων ακτογραμμής του νησιού. Εντοπίστηκαν ίχνη από οκτώ συνολικά ναυάγια  τα οποία χρονολογούνται κυρίως στην Ελληνιστική και Ρωμαϊκή περίοδο. Εκτός των ναυαγίων καταγράφηκε και πλήθος μεμονωμένων ευρημάτων, κυρίως απορρίψεις κεραμικής και άγκυρες, που τεκμηριώνουν μία συνεχή χρήση του θαλάσσιου αυτού δρόμου από την Αρχαϊκή έως και την Οθωμανική περίοδο.
Καίριας σημασίας για την επιτυχή έκβαση της έρευνας υπήρξε η αξιοποίηση πληροφοριών από υποδείξεις ναυαγίων στο αρχείο της Εφορείας Εναλίων Αρχαιοτήτων καθώς και η εκτενής συλλογή πληροφοριών από την κοινότητα των αλιέων και σπογγαλιέων που επιχειρούν στην περιοχή.

Η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από το υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού και την Βρετανική Ακαδημία Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών και υποστηρίχτηκε υλικοτεχνικά από τους κατοίκους της Πάτμου Αλέξανδρο Schwarzenberg, Μιχάλη Βαγενά, Διονύσιο Κλεούδη, Θεολόγο Γιάνναρο καθώς και την οικογένεια του Δημητρίου Καμπόσου, που κατοικεί μόνιμα στο νησί της Λέβιθας.

https://www.pentapostagma.gr/

Aποτοξίνωση: Η μέθοδος που μειώνει τη φλεγμονή και χαρίζει μακροζωία

Aποτοξίνωση: 

Η μέθοδος που μειώνει τη φλεγμονή 

και χαρίζει μακροζωία

Αν κάτι τέτοιο δεν αντενδείκνυται για την περίπτωσή σας (κατά τη γνώμη του γιατρού σας, π.χ. σε περιπτώσεις όπως εγκυμοσύνη, συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή ή υπογλυκαιμίες, μπορείτε να δοκιμάσετε τη μέθοδο της αποτοξίνωσης του οργανισμού σας μία φορά την εβδομάδα.

Κατά τη διαδικασία της αποτοξίνωσης, αφήνετε τον οργανισμό σας να ξεκουραστεί μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον δεκάξι ώρες. Αυτό σημαίνει ότι τελειώνετε το βραδινό σας στις εννιά το βράδυ και τρώτε μεσημεριανό την επομένη στη μία.

Άλλη εναλλακτική είναι να παραλείψετε το μεσημεριανό και το βραδινό, αν μπορεί να σας κρατήσει το πρωινό. Στη διάρκεια αυτών των ωρών, μπορείτε να πίνετε ροφήματα χωρίς ζάχαρη, όπως για παράδειγμα νερό ή κάποιο ρόφημα με βότανα και τσάι, ή έναν ελαφρύ καφέ, πάντα με μέτρο. Αυτό το πολύτιμο διάλειμμα επιτρέπει στα κύτταρα να ανανεωθούν, ενισχύει το DNA και το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, οι κίνδυνοι φλεγμονής μειώνονται.

Η αποτοξίνωση στέλνει ένα μήνυμα σε συγκεκριμένα στοιχεία του οργανισμού, όπως είναι η αυξητική ορμόνη σωματομεδίνη (ή IG F1), η οποία έχει αντιγηραντική δράση. Η προσωρινή διακοπή εισόδου τροφίμων στον οργανισμό επιδρά στα κύτταρα. Ενεργοποιεί τη γονιδιακή έκφραση, ενώ τα γονίδια με τη σειρά τους ενεργοποιούν την άμυνα ενάντια στις δυσλειτουργίες του μεταβολισμού. Η αποτοξίνωση παρεμβαίνει σαν διακόπτης που ρίχνει την ενέργεια σε χαμηλά επίπεδα και ενεργοποιεί τα συστήματα προστασίας του οργανισμού. Δεν τροποποιεί τα γονίδιά μας, αλλά τη γονιδιακή μας έκφραση. Αυτό είναι κάτι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς αποδεικνύει ότι δεν κρίνονται όλα τη στιγμή της γέννησής μας – ότι τάχα δηλαδή κάποιοι γεννιούνται με καλά γονίδια και κάποιοι με κακά. Μπορούμε να επιδράσουμε πάνω στη γενετική θέτοντας σε λειτουργία τα καλά μας γονίδια για να είμαστε υγιείς, μπλοκάροντας παράλληλα τη γονιδιακή έκφραση των κακών γονιδίων. Μπορούμε, με άλλα λόγια, να γίνουμε διαχειριστές της υγείας μας.

Τόσο ο περιορισμός των θερμίδων όσο και η αποτοξίνωση δημιουργούν, σε όσους τα εφαρμόζουν, μία αίσθηση ελεγχόμενου στρες. Αυτό το ευεργετικό, θα λέγαμε, στρες επιτρέπει στο σώμα να αναδομηθεί και συμβάλλει στην ενδυνάμωση του DNA ώστε να γίνει πιο ανθεκτικό σε τυχόν μελλοντικές δοκιμασίες. Είναι ένας τρόπος επαναπρογραμματισμού του μεταβολισμού. Η μειωμένη ενέργεια που φτάνει στα κύτταρα λόγω μείωσης της ποσότητας φαγητού φρενάρει το γήρας και αυξάνει τη διάρκεια ζωής.

Η αποτοξίνωση είναι ένας ανέξοδος τρόπος για να ανακόψουμε την προγραμματισμένη γήρανση του ανθρώπινου σώματος. Αρκεί μία δοκιμή για να διαπιστώσετε ότι μας αναζωογονεί, ότι νιώθουμε λιγότερο κουρασμένοι και απαλλαγμένοι από τους χρόνιους πόνους που μας ταλαιπωρούν. Ο οργανισμός μας ξαναγεννιέται. Έπειτα από μία περίοδο αποτοξίνωσης μπορούμε να ελέγχουμε καλύτερα τις διατροφικές μας συνήθειες. Αντί να καθόμαστε στο τραπέζι μόνο και μόνο επειδή είναι ώρα φαγητού, τρώμε όταν το έχουμε πραγματική ανάγκη. Γινόμαστε πιο δεκτικοί σε τρόφιμα που μας ωφελούν, βάζοντας στην άκρη τροφές γεμάτες λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Γενικά περιορίζουμε τη συνήθεια να τρώμε από κεκτημένοι ταχύτητα γεμάτοι ενοχές και χωρίς πραγματική ευχαρίστηση. Η αποτοξίνωση μας χαρίζει τον χρόνο που χρειαζόμαστε για να ανακτήσουμε την ελευθερία μας ανακαλύπτοντας τι μας ευχαριστεί πραγματικά και τι όχι, τι μας υπαγορεύεται από τη διαφήμιση ή από τις επιλογές των άλλων.

Πηγή: Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής, Δρ. Φρεντερίκ Σαλντμάν – Εκδόσεις Πατάκη

https://www.pentapostagma.gr/