Δεν παζαρεύεται η ψυχή μάτια μου

Δεν ξέρει πώς έμαθες τον κόσμο, ούτε τη νοιάζει πώς φέρεται η έκαστη γυναίκα, αν για κάθε τι έχει την τιμή της, της είναι αδιάφορο. Η δικιά της τιμή είναι η ΤΙΜΗ της και δε μεταφράζεται σε δωράκια, σε ευρώ, σε κεράσματα, σε λόγια, λόγια, λόγια. Ποιος είπε ωρέ ότι οι γυναίκες είναι πουτάνες και πρέπει να πληρώνεις διόδια για να εισέρθεις στην περιοχή της. Ποιος είπε ότι μια γυναίκα είναι μία τρύπα που θα μαζεύει σώνει και ντε ό,τι έχεις για άδειασμα;

Αν εσύ αποφάσισες ότι την θέλεις και τον τρόπο που θα την κάνεις ευτυχισμένη είναι δικό σου πρόβλημα, τα δικά της φτερά τα κρατάει κλειστά μόνο όταν θέλει να περπατήσει, όχι για να βολέψει τον κάθε έναν από εσάς. Έχει μια καρδιά που δίνεται απλόχερα, χωρίς αντάλλαγμα, αν εσύ δεν είσαι σε θέση να τη δεχτείς μη της ζητάς τα ρέστα, σε κάτι που ήδη χρεώθηκε για πάρτη σου.

Θα σου φανεί περίεργο, αλλά ναι υπάρχουν γυναίκες που μπορούν χωρίς ΑΝΤΡΑ, που δεν κρέμονται πάνω από ένα @@@ για να μην τις βρει η μοναξιά. Δε φοβούνται το κρύο, ούτε την πείνα, ούτε δένουν την ψυχή τους από φόβο μην πέσουν. Θα ακολουθούν τα όνειρά τους και ας μην τα πιάσουν ποτέ και αν νομίζεις ότι της τα προσφέρεις κάνεις λάθος, τα όνειρα δεν προσφέρονται κατακτιούνται!!!! Τα χρυσά κλουβιά και η ντίσνεϋ τα απαρνήθηκε.

Και αν εσύ θέλεις, δεν είναι διαθέσιμη λυπάμαι. Πώς θα μπορούσε αλλιώς, πώς θα μπορούσε να θέλει κάτι που μειώνει και θίγει την προσωπικότητα και το ήθος της. Το ήξερες ότι δεν τα ποντάρει και αν κάποτε αποφασίσει να τα βάλει λοταρία, θα ναι δικό της πάθος, δικό της λάθος, δικό της θέλω.

Μην χρησιμοποιείς την αγάπη, η αγάπη είναι κάτι αγνό, θέλεις τον άλλον ευτυχισμένο και ας είναι μακρυά σου, δεν απαιτείς να δεχτεί ότι η δική σου πηγή θα ναι η ευτυχία. Την πάρτη σου κοιτάς, πώς θα έχεις κοντά να ελέγχεις αυτό που θες νομίζοντας ότι το έχεις κερδίσει. Στην αγάπη δίνεις απλόχερα, δε μετράς θα κάνω αυτό για να έχω το άλλο. Κακόγουστη ειρωνεία όταν ο εγωισμός σου γίνεται απαίτηση να έχεις αυτό που μόνος σου έχασες. Επιλογές και ευκαιρίες που πέταξες από μπαμπεσιά και ανωριμότητα. Δεν της ταιριάζεις κατάλαβέ το. Τίποτα μουλωχτό δεν την αγγίζει, το νιώθει και φεύγει τρέχοντας.

Αν σου λέει καλημέρα δε σημαίνει ότι θέλει να βρεθεί στο κρεββάτι σου, ούτε το αρνιέται επειδή έχει επιλέξει πολύ κλειστή ζωή βάζοντας πάντα μπροστά ότι πάνω από όλα είναι μαμά. Δεν είναι κλειστή στον έρωτα, ούτε όμως απεγνωσμένη ώστε να καίει τις σελίδες της. Οι άνθρωποι δεν είναι δυστυχισμένοι επειδή κάτι τους λείπει, είναι δυστυχισμένοι από το βάρος της ψυχής τους που την παζάρεψαν για μία βολή που μέτρησαν και υπολόγισαν εφήμερα αγνοώντας το κόστος που έπρεπε να κουβαλήσουν.

https://facerealityweb.wordpress.com/

Αποκρυπτογραφώ

Μπορείτε να περάσετε;

Όλα αυτά τα σκέλη των αναμνήσεων εδώ συγκρούονται,

Το ένα μετά το άλλο αναδύονται

Αν σας αφηγούμε διαφορετικές ιστορίες,

Μερικές φορές όταν ήμουν νέος

Αυτή η λεπτή εικόνα ενός κοριτσιού

Τόσο αφελής, τόσο δειλή,

Κάπου που χάθηκε στον δικό της μικρό κόσμο

Πρέπει να σφίγγει κάτι

Ή να κυνηγάει το μυαλά των φαντασιών της

Πρέπει να εργάζεται σκληρά και να μην παραπονιέται,

Απλώς εξετάζοντας το περιβάλλον της

Θα τη συναντήσετε εκεί, το alter ego μου

Το ένα με την τρομακτική συμπεριφορά, όχι εύθραυστη

Περισσότερο γενναίος σε σύγκριση με άλλα vibes

Όπως μπορεί να πει κανείς ότι είμαι τόσο άγριος,

Φωτεινό αρκετά για να τυφλώσει τα μάτια σας

Ωστόσο, είστε εδώ,

Στον απομονωμένο κόσμο μου που κανείς δεν τολμά να εισέλθει

Ενσαρκώνοντας την ψυχή μου και παρασύροντας αυτό το σκοτάδι

Σαν να έρχονταν οι προσευχές μου

Τέτοιες μικρές στιγμές αποθηκευμένες στο μυαλό μου

Ορισμένα είναι αντίθετα ενώ κάποια είναι αναβράζοντα

Και κάτω από όλους τους αγώνες μου, σθεναρές σκέψεις

Και θολά οράματα από μακρινό παρελθόν

Εδώ βρίσκονται τα μυστικά μου, οι ιστορίες μου και τα σημάδια μου

Ότι έχω συγκαλύψει από σένα αγαπητό μου

Κρύβοντάς τα στην καρδιά μου για όλα αυτά τα χρόνια

-Shubhangi Rawat

https://shubhangirawat.wordpress.com/

" ΣΟΥ " ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ

     "σου "                    

ZEPPOLE di SAN GIUSEPPE 

( SAN JOSE )

Καταχωρήθηκε από τον elganspo

Καλημέρα σε όλο τον κόσμο, αύριο είναι η ημέρα του πατέρα και αυτό το φεστιβάλ χαρακτηρίζεται για την παρασκευή γλυκών, έτσι και σήμερα θα κάνουμε μια τυπική συνταγή, όπως Zeppole di San Giuseppe (San Jose) .  Το γλυκό δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο να γίνει με  μέτριο κόστος, αλλά θα πάρει κάποιο χρόνο για τη προετοιμασία.. Ξεκινάμε  κάνοντας μια ζύμη «choux» ( σου ) που γεμίζουμε με μια γλυκιά κρέμα  και για να γίνει σωστά θα πρέπει να έχετε το μαραφέτι που βάζει τη κρέμα για να γεμίσει «zeppole» μας .Για τα zeppole μπορούμε να πούμε ότι μια τζούρα κρέμα ή «bigne» στο τέλος του Zeppole που μπορείτε να διακοσμήσετε βάζοντας πάνω από μερικά κεράσια μαρασκινο που πάνε με αυτή τη συνταγή.

Πληροφορίες:

1. Μεσαία δυσκολία
2. Συνολικός χρόνος προετοιμασίας 2 ώρες
3. Δόση για 6-8 άτομα
4. Μέσο κόστος

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

Για τη μάζα:

1. 0,750 λίτρα νερού
2. 75 γρ. του βουτύρου
3. μια πρέζα αλάτι
4. 0,500 λίτρα αλεύρου
5. 10 αυγά

Για την κρέμα:

1. 1 λίτρο γάλακτος
2. 6 κρόκους αυγών
3. 200 γρ. της ζάχαρης
4. μισή φλούδα λεμονιού (τριμμένη)
5. 300 γρ. από αλεύρι
6. μερικά κεράσια Amarena για να διακοσμήσετε

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:

Ξεκινάμε με την παρασκευή της ζύμης:

Βράζουμε το νερό με το αλάτι και το βούτυρο, μέχρι να γίνει καυτό και  σβήνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το κοσκινισμένο αλεύρι, ανακατεύουμε μέχρι η ζύμη βγαίνει εύκολα από την κατσαρόλα και να είναι λείο. Το αφήσαμε να κρυώσει σε άλλο μπολ.

Όταν αυτό κρυώσει προσθέστε ένα-ένα τα αυγά πάντα ανακατεύοντας με ένα ξύλινο κουτάλι ή ένα κατάλληλο ανάμικτη για τα γλυκά και όταν όλα τα αυγά είναι καλά ανακατωμένα σε μια ομοιόμορφη ομοιογενή μάζα και τα καλύπτουμε με διαφανή μεμβράνη αφήνοντας τα να ηρεμήσουν  για 20 λεπτά

Εν τω μεταξύ  προετοιμάζουμε ένα ταψί, βουτυρωμένο που να καλύπτεται με χαρτί ψησίματος   Τώρα γεμίζουμε  την σακούλα στο εργαλείο για το γέμισμα της ζύμης  (πρέπει να έχει τα κατάλληλα στόμια  με τα δόντια) βάζοντας τη μάζα, συνεχίζουμε να σχηματίζουμε ένα όχι πολύ μεγάλο στρογγυλό κύκλο αφήνοντας μια τρύπα στη μέση, που χωρίζει καλή θέληση Zeppole αλλά και για να αποφευχθεί όταν μαγειρεύεται να ενωθεί και να συνεχίσει έτσι μέχρι να ολοκληρωθεί η ζύμη (δεν πιάνουν πολύ χώρο στο φούρνο που πρέπει να μαγειρεύεται ζύμη, μετά την πλήρωση και πάλι στο δίσκο μέχρι να τελειώσαμε τη ζύμη).

Όταν οι δίσκοι είναι γεμάτοι, μαγειρεύουμε το Zeppole για 30 λεπτά στους 180 βαθμούς σε κανονικό φούρνο (πολύ σημαντικό να μην ανοίγουμε το φούρνο κατά το μαγείρεμα).

Ενώ περιμένουμε ετοιμάζουμε την κρέμα:

Ενώ βράζουμε το γάλα, σε ένα μπολ συγκεντρώνουμε τους κρόκους με τη ζάχαρη μέχρι να πάρουμε μια φουσκωμένη και μαλακή ζύμη, τώρα προσθέτουμε το κοσκινισμένο αλεύρι, ανακατεύουμε με το αναδευτήρι, μέχρι να συγχωνευθούν καλά  θα συνεχίσουμε να προσθέτουμε λίγο ζεστό γάλα στη μάζα των αυγών, ανακατεύουμε στο τέλος θα αδειάσουμε όλη τη μάζα των αυγών στην κατσαρόλα με το γάλα, προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού, συνεχίζουμε το μαγείρεμα και την ανάμιξη σε χαμηλή φωτιά μέχρι να δέσει  (10-15 λεπτά ).

Όταν είναι έτοιμη, αφήνουμε να κρυώσει, αν το φτιάχνουμε και το "Zeppole", το βγάζουμε από το φούρνο αφήνοντας το να κρυώσει.

Μόλις κρυώσει, θα γεμίσουμε την τρύπα που Zeppole με κρέμα, Μας βοηθάει να βάλουμε τη κρέμα  σε σακούλα ζαχαροπλαστικής ( η κρέμα πρέπει να περάσει το zeppole απαλά), τέλος βάλαμε κάποια κεράσια Μαρασκίνο και πασπαλίζουμε  με  ζάχαρη άχνη. 

Μπράβο....τελειώσαμε,  έτοιμοι, να δούμε ότι φτιάξαμε ένα όμορφο γλυκό  για να απολαύσουμε. Καλή σας όρεξη  και για όποια απορία  έχετε  ή οποιεσδήποτε ερωτήσεις μη διστάσετε  να γράψετε σε αυτό το  blog. Σας χαιρετώ και θα επανέλθω με άλλη συνταγή

Garrucha, Αλμερία, Ισπανία

https://cocinaitaly.wordpress.com/

ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΕΤΑΔΟΣΗ / LIVE — Γαλλία: Τα Κίτρινα Γιλέκα Διαμαρτύρονται Για 18η Εβδομάδα Στο Παρίσι (Videos)

ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΕΤΑΔΟΣΗ / LIVE — Γαλλία: Τα Κίτρινα Γιλέκα 

Διαμαρτύρονται Για 18η Εβδομάδα Στο Παρίσι (Videos)

Posted by Der Kamerad on 2019-03-16

https://derkamerad.com/

Ανταποκρίσεις ενός βρύου και μιας πατημένης (πλατς) λειχήνας – 

Διήγημα

Artworks: © 2016 Philips Ringler. Title: «After – Glow». Visit the FB page Trash Riot! Ευγενής παραχώρηση δικαιωμάτων.

Δελτίο βραχέων ανταποκρίσεων. Πρακτορείο ξένου τύπου. Μεταδίδει στα μικρόφωνα κι ό,τι κατορθώνει κι έρχεται στα μεγάφωνα αυτιά σας, σε κύματα παλλόμενων διαρκώς αναπτυσσόμενων ραδιοφωνικών κύκλων, ένα βρύο. Η γειτονική λειχήνα του αγρού ποδοπατήθηκε από ημινομάδες τουρίστες μιας στέπας στη χθεσινή γιορτή του πολιούχου μας. Θα αργήσει να συνέλθει. Ο καλτσωμένος πλατυπόδης τουρίστας αστόχησε τη γόπα του τσιγάρου που είχε εκπέσει εξασθενημένη από τα χείλη του και τις φάλαγγες των δαχτύλων. Ό,τι ήταν να δώσει αυτή το έδωσε. Κάπως έτσι εξασθενεί και η προηγούμενη συνουσία, η προηγούμενη συνεύρεση, η προηγούμενη ιστορία μας. Κάπως έτσι αστοχείς στην επόμενη. Λίγο έλλειψη προσοχής, λίγο έλλειψη ισορροπίας και καταστρέφεις μια άλλη ύπαρξη. Πόσο απρόσεχτοι είμαστε! Πόσο νυσταγμένοι και κουρασμένοι πηγαίνουμε…

Χώρα Υπερβορείων, Κελτών, Γότθων και Οστρογότθων. Κι από το βόρειο σέλας, με δυσκολία φαίνεται από μακριά, η μια πτυχή της μπέρτας του. Δεν μας φτάνει να μας καλύψει τις πλάτες κι ας αλλάζουν οι ισημερίες, τα ηλιοστάσια. Τα πόδια μας κι οι βρόμικοι αστράγαλοι πάντα ξεσκέπαστοι. Πάντα μόνιμα ξεπαγιασμένοι. Γυμνά τα κανιά μας χειμώνα καλοκαίρι. Δεν είναι όμως μόνο αυτό που μας λείπει.

Καιρός καλός, ηλιοφάνεια. Υψηλές για την εποχή πιέσεις στα ελάσματα και ελατήρια βαρόμετρου. Πιέσεις στα διαφράγματα, στη προστατευτική μεμβράνη της συνήθειας. Αν τα joule αυξηθούν, θα σπάσουν τα μηνίγγια μας κι ό,τι είχαμε το χειμώνα μαζέψει θα βγουν όλα μαζί αλαλαγμός. Ποιος άραγε να μας περιμένει; Ποιος άραγε να ηχογραφήσει σε μπομπίνες, σε βινύλιο, σε επιστρώσεις χαλκού και υδραργύρου τα φευγάτα παραμιλητά μας; Ποιος να κατορθώσει να ξετυλίξει την αλήθεια μας και να καταλογραφήσει τους φόβους και τις διαθέσεις μας; Να μας βάλει τη ζωή σε τάξη;

Απουσία κατακρημνίσεων. Απουσία υγρασίας. Ανακαλύπτουμε νέα επιδερμίδα. Μετεωρίζονται ελαφρά στα μάτια μας γύρη και σωματίδια από ένα ουράνιο τόξο. Ξεφούσκωσαν κι οι βάτραχοι στα έλη. Δεν ερωτοτροπούν πια. Δεν μας καλούν. Στέγνωσε το λαρύγγι τους κρώζοντας. Έχει απλωθεί τώρα μια ησυχία και μας ακούμε καλύτερα. Όλοι χαίρομεν υγείας, είμαστε ευάεροι και ευήλιοι. Οι χωριάτες, πάλι, σκεφτικοί για την ανομβρία, για τα άνυδρα χώματα, τα σπαρτά, τα άδεια πορτοφόλια. Εμείς τα βρύα πάλι όχι. Κι οι χαμοκλάδες, απ’ όσο ξέρω και που να σας το ορκιστώ, αφού είμαστε βρύα χωρίς θεό, κι αυτές όχι. Κι ας μην έχουμε βαθιά ριζώματα. Αποταμιεύσεις. Στηρίγματα σε υπόγειες πηγές. Έχουμε μάθει στα λίγα.

Άργησα να σας γράψω. Ξέρετε κι εσείς πως η καθημερινότητα είναι μια περίεργη λάσπη. Ινώδης. Δύσκολο να περπατάς γρήγορα. Αν στις άκρες μου είχαν αναπτυχθεί υδρόφιλα φυτά, παχύσαρκα καλλωπιστικά, να ρουφούσαν τα περισσευούμενα υγρά από σάλια υποσχέσεων, φιλιά, ασπασμούς, συγκινησιακές εκκρίσεις των οφθαλμών, να πραγματοποιούταν έτσι μία επιδοτούμενη νομαρχιακού ενδιαφέροντος αποξήρανση. Οι κομματάρχες κι οι πολιτικάντηδες θα τσέπωναν κοινοτικά κονδύλια.

Εμείς οι υπόλοιποι θα βρίσκαμε την ευκαιρία να φυτέψουμε μπαμπάκια και μ’ αυτά θα γεμίζαμε τα μαξιλάρια μας. Ανάσκελα στα μαλακά παρατηρείς πιο εύκολα τους αστερισμούς. Θα βάζαμε φυτείες καλαμπόκια. Θα σκαρφαλώναμε πάνω στα καλάμια. Θα τρώγαμε τους σπόρους τα βράδια. Θα κάναμε λάδι. Θα κρεμάγαμε λυχνάρια με σπορέλαια. Θα φτιάχναμε τηγανίτες με ζάχαρη και κανέλα. Και λουκουμάδες στρογγυλούς όπως η γήινη σφαίρα. Θα μας έβλεπαν από μακριά. Θα ερχόταν κόσμος στις βεγγέρες μας. Θα λέγαμε τραγούδια και ιστορίες. Κάποιος μπορεί να έφερνε και το πάντσο του.

Αφιερωμένο στη Στέλλα Πυρένη που ζει και ευδοκιμεί στη μεσογειακή πανίδα αλλά της ίδιας μου συνομοταξίας. Να μου συγχωρεθεί αλλά έχω μια αδυναμία στους Αιγόκερους.

© Copyright 2019 Σούκουλης Δημήτρης – All Rights Reserved

https://nosensewords.wordpress.com/

Αγκινάρες αλά πολίτα: Θα δώσετε νέα γεύση στο τραπέζι σας

Αγκινάρες αλά πολίτα: 

Θα δώσετε νέα γεύση στο τραπέζι σας

Σίγουρα δεν είναι ένα φαγητό που κάνετε συχνά, όμως αξίζει να το δοκιμάσετε.

Υλικά: 
10-12 φρέσκες αγκινάρες ή κατεψυγμένες
1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο
1 μέτριο ξερό ψιλοκομμένο (ή τριμμένο) κρεμμύδι
6 φρέσκα κρεμμυδάκια σε ροδέλες
2 μέτρια καρότα σε ροδέλες
8 μέτριες πατάτες κομμένες σε τέταρτα
100 γρ. αρακά φρέσκο ή κατεψυγμένο (προαιρετικά)
1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
αλάτι-πιπέρι
χυμός 3 λεμονιών

Εκτέλεση: 
Καθαρίζουμε τις αγκινάρες, εάν είναι φρέσκες, αφαιρώντας το κοτσάνι τους, τα εξωτερικά σκληρά φύλλα και κόβοντας τις άκρες από τα υπόλοιπα φύλλα.

Αφαιρούμε με μαχαίρι το χνούδι τους και τις ρίχνουμε αμέσως σε μια λεκάνη με νερό και χυμό 2 λεμονιών, για να μη μαυρίσουν, μέχρι να τις μαγειρέψουμε. (Εάν είναι κατεψυγμένες, θα παραλείψουμε όλη αυτή τη διαδικασία).

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε το ξερό κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Προσθέτουμε τις πατάτες και ανακατεύουμε για 1-2 λεπτά.

Βάζουμε τις αγκινάρες με το κοτσάνι προς τα επάνω, τα καρότα, τον αρακά, αν βάλουμε και τον άνηθο. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε ζεστό νερό, τόσο ώστε να σκεπάζονται οι αγκινάρες. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά για 30 περίπου λεπτά και να μείνει με λίγη σάλτσα.

Αν χρειασθεί προσθέτουμε λίγο ακόμη ζεστό νερό. Χτυπάμε το αυγό με το χυμό ενός λεμονιού, ρίχνουμε μέσα λίγη από τη σάλτσα του φαγητού, τα χτυπάμε όλα μαζί και αδειάζουμε το μείγμα στην κατσαρόλα κουνώντας την έτσι, ώστε το αυγολέμονο να πάει παντού.

Εάν δε μας αρέσει το αυγολέμονο, τότε μόλις αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, περιχύνουμε το φαγητό με το χυμό του λεμονιού.

Συμβουλή:

Εάν μαγειρέψουμε φρέσκες αγκινάρες, για να μη μαυρίσουν τα χέρια μας, όταν τις καθαρίζουμε, καλό θα είναι να φοράμε γάντια μιας χρήσεως.

https://www.pentapostagma.gr/

Υπολογίστε τις θερμίδες που καίτε όταν κοιμάστε – Μόνο λίγες δεν ειναι

Υπολογίστε τις θερμίδες που καίτε όταν κοιμάστε – 

Μόνο λίγες δεν ειναι

Θερμίδες καταναλώνονται και κατά την διάρκεια του ύπνου. Μάλιστα καίτε περισσότερες θερμίδες όταν κοιμάστε παρά όταν βλέπετε τηλεόραση.

Είτε έχεις ξεκινήσει ένα πρόγραμμα δίαιτας, είτε απλά σου αρέσει να ενημερώνεσαι για νέα σχετικά με τον τομέα της διατροφής, το πόσες θερμίδες καις κατά τη διάρκεια του βραδιού μπορεί σίγουρα να αποτελέσει ένα θέμα για το οποίο θα ήθελες να είσαι ενήμερη. Άλλωστε, με αυτόν τον τρόπο θα μπορείς να υπολογίζεις τη θερμιδική σου καύση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας κι αναλόγως να προσαρμόζεις και τα γεύματά σου.

Το European Journal of Clinical Nutrition, όπως αναφέρει το Popsugar, λέει ότι μπορείς να κάνεις τον υπολογισμό με βάση το BMR:

1.Πρώτα βρίσκεις το Basal Metabolic Rate (οι θερμίδες που καις όταν είσαι σε ανάπαυση)

655 + (1,8 x το ύψος σε εκατοστά) + (9,6 x το βάρος σε κιλογραμμάρια) – (4,7 x την ηλικία σε χρόνια)

2.Διαίρεσε το νούμερο που βρήκες με το 24 (οι ώρες της ημέρας)

Το αποτέλεσμα που θα βρεις είναι ο αριθμός των θερμίδων που καις ανά ώρα όταν κοιμάσαι.

Εάν θες να αυξήσεις τις θερμίδες που καις την ώρα που κοιμάσαι, ο κατάλληλος τρόπος είναι η γυμναστική, αφού όσο περισσότερο «χτίζεται» το μυϊκό σύστημα, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η καύση των θερμίδων κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.

Μάλιστα, οι ώρες του ύπνου παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο, αν σκεφτείς ότι αυτό είναι που χρειάζεται το σώμα σου για να ξεκουραστεί τόσο από την καθημερινότητα όσο κι από την άσκηση, να μπορέσει να κάνει καλύτερη και μεγαλύτερη καύση των θερμίδων και να χάσει βάρος.

https://www.pentapostagma.gr/

Η Ιστορία του Ήλιου της Βεργίνας που αποτελεί ένα από τα πιο ιερά σύμβολα της Ελλάδας

Ο Ήλιος της Βεργίνας (αλλιώς “Αστέρι της Βεργίνας”) είναι ένα σύμβολο που χρησιμοποιήθηκε ευρέως από τους Αρχαίους Έλληνες. Αν και ο Ήλιος της Βεργίνας είναι ένα σύμβολο Πανελλήνιο, έγινε διάσημος λόγω των Μακεδόνων, οι οποίοι το χρησιμοποίησαν ως σύμβολο της δυναστείας Αργεαδών στο Βασίλειο της Μακεδονίας.

Ελληνικός αμφορέας του 560 π.Χ. που απεικονίζει την θεά Αθηνά με τον Ερμή. Βλέπουμε χαρακτηριστικά, τον Ήλιο της Βεργίνας, πάνω στην ασπίδα της θεάς Αθηνάς.

Ο τυπικός Ήλιος της Βεργίνας, αποτελείται από 16 ακτίνες. Μπορούμε επίσης να τον δούμε και με 12 ή ακόμα και 8 ακτίνες του Ήλιου. Ο Ήλιος με τις δεκαέξι ακτίνες αντιπροσωπεύει τα εξής: Οι 4 ακτίνες αντιπροσωπεύουν τα 4 στοιχεία της φύσης, ΓΗ – ΘΑΛΑΣΣΑ – ΦΩΤΙΑ – ΑΕΡΑΣ και οι υπόλοιπες 12 ακτίνες αντιπροσωπεύουν τους 12 Θεούς του Ολύμπου.

Xρακτηριστική εικόνα , που επεξηγεί τις ονομασίες των 16 ακτίνων.

Ο Ήλιος της Βεργίνας, κατά κυριότητα συμβολίζει κάτι το παpθένο. Γι’αυτό και συνήθως βλέπουμε το αρχαίο αυτό Ελληνικό σύμβολο, στην παpθένο θεά Αθηνά. Αλλά και σε αρκετές άλλες περιπτώσεις, μπορεί να ταυτοποιηστεί και με τον θεό Απόλλωνα.

Ο Ήλιος της Βεργίνας αποτέλεσε ενα κοινό σύμβολο της αρχαίας Ελλάδας και το βρίσκουμε σε κέρματα, αγγεία, τοιχογραφίες και αγάλματα, πολύ πριν το Μακεδονικό βασίλειο και την δυναστεία των Αργεάδων.

Δεκαεξάστεροι και Οχτάστεροι Ήλιοι παρουσιάζονται συχνά σε Ελληνιστικά νομίσματα και ασπίδες της Περιόδου. Επίσης υπαρχει και αριθμός απεικονίσεων Αθηναίων Οπλιτών να φέρουν ένα πανομοιότυπο δεκαεξάκτινο σύμβολο στη πανοπλία τους, απο τον 6ο π.Χ. αιώνα ,καθώς και σε νομίσματα, από τη νησιωτική μέχρι την ηπειρωτική Ελλάδα, όπως στη Κέρκυρα, εύρημα 5ου π.Χ. αιώνα, Λοκρίδα, 4ο π.Χ. αιώνα.

Μετά την ένωση των Ελλήνων υπό την αρχηγεία του Μεγάλου Αλεξάνδρου, ο Ήλιος της Βεργίνας αποτέλεσε το κύριο σύμβολο της Ελληνικής εθνογέννεσης.

Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικά στοιχεία με εικόνες, που δείχνουν ότι στο σύμβολο του Ήλιου της Βεργίνας αποτέλεσε ένα από τα αρχαία σύμβολα της Ελλάδος, πολύ πριν την άνοδο του Ελληνικού βασιλείου της Μακεδονίας. Δεκάδες νομίσματα, αγγεία κ.α που φέρουν το σύμβολο, βρέθηκαν σε πάρα πολλά άλλα μέρη της Ελλάδος, εκτός της Μακεδονίας. Επιπλέον, θα κάνουμε και μια μικρή ιστορική αναδρομή, για να δούμε την εξέλιξη αυτού του συμβόλου μέσα στον χρόνο:

2000 π.Χ.: Αυτή είναι η στιγμή όπου οι αρχαίοι Έλληνες, άρχισαν πρώτοι να χρησιμοποιούν αυτο το σύμβολο του Ηλίου. To σύμβολο δεν είχε τυποποιηθεί ακόμα με την πρώιμη μορφή του.

780 π.Χ.: .Έχει αρχίσει πλέον η χρήση του συμβόλου. Το ακόλουθο έργο τέχνης δείχνει την μάχη της Τροίας. Μπορούμε να δούμε καθαρά το σύμβολο πάνω στον πολεμιστή, όπως βρέθηκε στο νησί της Μυκόνου.

Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα

Σελίδες — 1 2 3 4

https://www.newside.gr/

Έλληνες πολιτικοί που χάρισαν την περιουσία τους στην υπηρεσία της πατρίδας και πέθαναν πάμφτωχοι

Μπορεί και σήμερα κυριαρχεί η γενική καχυποψία για τους πολιτικούς και το γεγονός ότι πολλοί από αυτούς βάζουν το χέρι στο μέλι. Ωστόσο, αξίζει να αναφέρουμε πως υπήρξαν κάποιοι στο παρελθόν, ακόμη και πρωθυπουργοί, που πέθαναν πάμφτωχοι, είτε γιατί χάρισαν την περιουσία τους είτε γιατί επέλεξαν σε όλη τους τη ζωή ένα λιτό τρόπο διαβίωσης.

Από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα ο Ιωάννης Καποδίστριας, με τον πρώτο κυβερνήτη της χώρας να κάνει λιτή ζωή, παρότι ήταν εύπορος, όπως αναφέρει σε σχετικό αφιέρωμα η εφημερίδα «Ελεύθερος Τύπος». Μάλιστα, μοίρασε αρκετή από την περιουσία του στις ανάγκες του κράτους και των συμπολιτών του, ενώ αρνήθηκε να λαμβάνει το μισθό του κυβερνήτη, δηλώνοντας ότι τα ιδιαίτερα εισοδήματά του του αρκούν για να ζήσει.

Ο εκ των πρωταγωνιστών της επανάστασης του 1821 Ανδρέας Λόντος, πρώην μεγαλοκτηματίας έδωσε στον εθνικό αγώνα μεγάλο τμήμα της περιουσίας του. Εφτασε στη θέση του υπουργού Εσωτερικών και μοίρασε τα χρήματά του και τη σύνταξη που λάμβανε ως στρατηγός σε πρώην συναγωνιστές του. Τα τελευταία του χρόνια ζούσε πάμφτωχος, ξεπουλώντας τα τελευταία του υπάρχοντα, ενώ το 1846 αυτοκτόνησε.

Τα παραδείγματα από πρώην πρωθυπουργός που «έφυγαν» δίχως να έχουν περιουσία είναι πολλά από την ελληνική ιστορία. Ο Ζηνόβιος Βάλβης, που έκανε δύο θητείες ως πρωθυπουργός, ζούσε αρκετά λιτά και είχε τη συνήθεια να ντύνεται με κάπα τσοπάνου. Πέθανε πάμφτωχος το 1872 και κηδεύτηκε δημοσία δαπάνη.

Το ίδιο φτωχός έφυγε από τη ζωή το 1879 ο εξάκις πρωθυπουργός Επαμεινώντας Δεληγιώργης. Την επόμενη της κηδείας του η Πολιτεία χορήγησε στην οικογένειά του σύνταξη 500 δραχμών το μήνα, για να μην πεινάσουν τα παιδιά του.

Φτωχότερος από ότι μπήκε στην πολιτική έφυγε και ο επτάκις πρωθυπουργός Χαρίλαος Τρικούπης. Είχε αναγκαστεί να πουλήσει σχεδόν ολόκληρη την πατρική του περιουσία, ενώ τα τελευταία χρόνια της ζωής του έμενε σε νοικιασμένο σπίτι.

Ανάλογη στάση κράτησε και ο Γεώργιος Καφαντάρης, ο οποίος διετέλεσε πρωθυπουργός το 1924. Οταν μάλιστα πληροφορήθηκε ότι κάποιος πολιτικός μηχανικός θέλησε να του παραχωρήσει δωρεάν κάποιο σπίτι για να μείνει, καθώς γνώριζε τα οικονομικά και προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε, αρνήθηκε κατηγορηματικά, δηλώνοντας «πού ξέρω τι αξιώσεις θα προβάλει και τι θέματα θα έχει να επιλύσει για να προτείνει τέτοιο πράγμα». Χρειάστηκε να κάνει συμβολαιογραφικό έγγραφο ο πολιτικός μηχανικός, στο οποίο δήλωνε ρητά ότι δεν θα προβάλει καμία αξίωση, για να γίνει τελικά δεκτή η δωρεά του.

Τέλος, ο Νικόλαος Πλαστήρας έμεινε στην ιστορία ως φτωχός πρωθυπουργός, για τον λιτό τρόπο ζωής του. Απαγόρευε στους συγγενείς του να χρησιμοποιούν το όνομά του για δικό τους όφελος έμενε στο νοίκι, ενώ αρνήθηκε να βάλει τηλέφωνο φωνάζοντας «Μα τι λέτε; Η Ελλάδα πένεται και εμένα θα μου βάλετε τηλέφωνο;».

Μάλιστα, είχε επιστρέψει ένα χρυσό στιλό που του είχε στείλει ο εκδότης Δημήτρης Λαμπράκης, ενώ στο σπίτι του κοιμόταν σε στρατιωτικό ράντσο. Οταν πέθανε το 1953, άφησε μόνο 216 δραχμές στην ψυχοκόρη του, δέκα δολάρια και μία προφορική διαθήκη «Ολα για την Ελλάδα».

Πηγή

https://www.newside.gr/