ΚΟΤΟΠΙΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Κοτόπιτα με λαχανικά

Υλικά

1 πακέτο ζύμη κουρού
600 γ. κοτόπουλο φιλέτο σε μπουκιές
3 καρότα
3 πράσα
1 μικρό ξερό κρεμμύδι
200 γ. τριμμένο τυρί ρεγκάτο
1 φ. τσαγιού γάλα
1 φ. τσαγιού ζωμό κοτόπουλου
2 κ. σούπας αλεύρι
μαργαρίνη
1 πρέζα μοσχοκάρυδο
λάδι
αλάτι
πιπέρι

Υλικά : ένα ταψί πυρέξ

Εκτέλεση

Πλένουμε το κοτόπουλο λίγο...
Σε μία κατσαρόλα προσθέτουμε το κοτόπουλο, ένα καρότο σε κομμάτια και το κρεμμύδι στα τέσσερα.
Προσθέτουμε λίγο νερό και βράζουμε για κανά τέταρτο.

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα υπόλοιπά μας λαχανικά.
Τα δύο καρότα τα περνάμε από τρίφτη.
Τα πράσα τα ψιλοκόβουμε.
Σε μία κατσαρόλα προσθέτουμε λάδι και λίγο μαργαρίνη για να κάψουν...
Προσθέτουμε τα καρότα, τα πράσα.

Αλατίζουμε.
Σοτάρουμε για δέκα λεπτά.

Ζεσταίνουμε το γάλα μας.
Προσθέτουμε στα λαχανικά το αλεύρι και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε το γάλα και ανακατεύουμε...

Αφού πήξει το γάλα μας με τα λαχανικά, κατεβάζουμε από τη φωτιά.
Εν τω μεταξύ έχουμε σουρώσει το κοτόπουλο με τα λαχανικά μας και συλλέγουμε σ' ένα φ. τσαγιού το ζωμό από το κοτόπουλο.

Προσθέτουμε τα υπόλοιπα λαχανικά που έχουμε βράσει..., ψιλοκομμένα.
Προσθέτουμε σιγά σιγά το ζωμό και ανακατεύουμε.
Πιπέρι και ανακατεύουμε.
Τέλος, προσθέτουμε το τυρί και ανακατεύουμε...

Σ' ένα κανονικό ταψί πυρέξ, το αλείφουμε καλά με μαργαρίνη, βάση και τοιχώματα.
Στρώνουμε το ένα φύλλο ζύμης.

Αδειάζουμε τη γέμισή μας.
Απλώνουμε ομοιόμορφα.

Σκεπάζουμε με το δεύτερο φύλλο της ζύμης.
Την τρυπάμε διαδοχικά με τη μύτη ενός μαχαιριού.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 45-50 λεπτά περίπου...

Καλή Επιτυχία!

https://www.gandmclub.com/

ΟΤΑΝ Η Μ@Λ@ΚΙΑ ΑΝΤΑΓΩΝΙΖΕΤΑΙ ΤΗΝ ΛΟΓΙΚΗ---Living on the Edge: Send It! (November 2018) | FailArmy

Δεν χρειάζονται λόγια....απλά γελάστε και έστω και λίγο ξεφύγετε από την πραγματικότητα.

Σε ΦΕΚ ο νέος κανονισμός παροχών ΕΟΠΥΥ -Ποιες αλλαγές φέρνει

Σε ΦΕΚ ο νέος κανονισμός παροχών ΕΟΠΥΥ -Ποιες αλλαγές φέρνει

Επίσημη έναρξη για τον νέο κανονισμό του ΕΟΠΥΥ, ο οποίος δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης. Ο νέος κανονισμός θα επιφέρει σημαντικές αλλαγές στις μέχρι τώρα παροχές υγείας του ΕΟΠΥΥ, στον τρόπο και το ύψος αποζημίωσής τους.

Σύμφωνα με τον νέο κανονισμό του ΕΟΠΥΥ, με σκοπό την έγκαιρη διάγνωση και τη λήψη μέτρων για την πρόληψη της εκδήλωσης ή την αποτροπή της εμφάνισης νοσηρών καταστάσεων, παρέχονται στα πλαίσια της προληπτικής ιατρικής, χωρίς συμμετοχή του δικαιούχου, τα εξής:

α) Εμβολιασμοί παιδιών και ενηλίκων, σύμφωνα με το εγκεκριμένο από το Υπουργείο Υγείας Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού.

β) Εξετάσεις προγεννητικού ελέγχου σε γυναίκες και άνδρες με σκοπό τη γέννηση υγιών παιδιών και συγκεκριμένα: 

• Αιματολογικές εξετάσεις (γενική αίματος, ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης, φερριτίνης, δοκιμασίες εγκλείστων και δρεπάνωσης) για τη διαπίστωση ετεροζυγωτών μεσογειακής αναιμίας και δρεπανοκυτταρικής νόσου. 
• Προσδιορισμός αντισωμάτων ερυθράς, τοξοπλάσμωσης και κυτταρομεγαλοϊού, για αποκλεισμό συγγενών λοιμώξεων. 
• Υπερηχογράφημα β-επιπέδου και αυχενικής διαφάνειας, μία φορά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 
• Λήψη τροφοβλάστης ή αμνιοπαρακέντηση επί ιατρικών ενδείξεων. 
• Εξέταση DNA του εμβρύου, εφόσον έχει διαπιστωθεί ότι και οι δύο γονείς έχουν γενετική επιβάρυνση για μεσογειακή αναιμία και δρεπανοκυτταρική νόσο ή άλλη γνωστή γενετική διαταραχή. 
• Κάλυψη της μεθόδου λήψης του υλικού για έλεγχο καρυότυπου του εμβρύου σε γυναίκες άνω των 35 ετών. 
  

γ) Για την πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, μαστογραφία κάθε δύο(2) χρόνια σε γυναίκες ηλικίας από σαράντα (40) έως πενήντα (50) ετών, και κάθε χρόνο σε γυναίκες ηλικίας άνω των πενήντα (50) ετών ή σε γυναίκες άνω των τριάντα πέντε (35) ετών, εφόσον οι τελευταίες ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου. Για την τελευταία περίπτωση απαιτείται παραπομπή ειδικού γιατρού. 

δ) Για την πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, τεστ PAP κάθε χρόνο σε όλες τις γυναίκες από την έναρξη της σεξουαλικά ενεργούς ζωής, ή ανίχνευση υψηλού κινδύνου τύπων HPV-DNA test, κάθε πέντε (5) χρόνια από την ηλικία των είκοσι ενός (21) ετών μέχρι την ηλικία των εξήντα (60) ετών. 

ε) Για την πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη, έλεγχος προστατικού αντιγόνου (PSA) κάθε δύο (2) χρόνια σε άνδρες άνω των πενήντα (50) ετών και κάθε χρόνο σε άνδρες ηλικίας άνω των εξήντα (60) και ως ογδόντα (80) ετών.

στ) Για την πρόληψη των καρδιοπαθειών, εξετάσεις χοληστερόλης, ολικής και κλασμάτων υψηλής και χαμηλής πυκνότητας, καθώς και τριγλυκεριδίων, με σκοπό τη διάγνωση δυσλιπιδαιμιών, κάθε πέντε (5) χρόνια σε άνδρες και γυναίκες από δεκαπέντε (15) έως τριάντα (30) ετών και κάθε τρία (3) χρόνια σε άνδρες και γυναίκες άνω των τριάντα (30) ετών.

ζ) Για την πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του παχέος εντέρου, μικροσκοπική εξέταση ανίχνευσης αιμοσφαιρίνης στα κόπρανα κάθε δύο (2) χρόνια σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας πενήντα (50) έως εβδομήντα (70) ετών, και κολονοσκόπηση κάθε πέντε (5) έτη σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας πενήντα (50) ετών και άνω ή κάθε έτος σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας σαράντα (40) ετών και άνω, εφόσον ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου. Στην τελευταία περίπτωση απαιτείται παραπομπή ειδικού ιατρού.

η) Για την πρόληψη και διάγνωση του σακχαρώδη διαβήτη, εξετάσεις γλυκόζης αίματος, γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HBAlc) και δοκιμασία ανοχής γλυκόζης κάθε πέντε (5) χρόνια σε άνδρες και γυναίκες από δεκαπέντε (15) έως πενήντα (50) ετών και κάθε τρία (3) χρόνια σε άνδρες και γυναίκες άνω των πενήντα (50) ετών. Επίσης, κάθε δυο (2) χρόνια σε άτομα με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη, όπως α) συγγενείς α’ βαθμού με διαβήτη (κληρονομικότητα), β) άτομα με ΒΜΙ>30, γ) γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες, δ) γυναίκες με ιστορικό διαβήτη κύησης, και ε) ασθενείς που πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση και δυσλιπιδαιμία. 

Σχετικά με την Ιατρική Περίθαλψη και τους ιατρούς του ΕΟΠΥΥ 

Η ιατρική περίθαλψη περιλαμβάνει την κλινική εξέταση στο ιατρείο ή στο σπίτι του δικαιούχου, από συμβεβλημένο ιατρό με τον ΕΟΠΥΥ, εφόσον αυτό είναι απαραίτητο, χωρίς επιπλέον οικονομική επιβάρυνση. Επίσης, περιλαμβάνει τις ιατρικές πράξεις που είναι αναγκαίες για τη διάγνωση και τη θεραπεία του ασθενούς, σύμφωνα με τα οριζόμενα στην ισχύουσα νομοθεσία. 

Στην ιατρική κλινική εξέταση που διενεργείται κατά την επίσκεψη του ασθενή, περιλαμβάνεται η δακτυλική εξέταση ορθού επί ενδείξεων, ο στατικοκινητικός έλεγχος επιμέρους περιοχών του μυοσκελετικού συστήματος, οι δοκιμασίες μυϊκής ισχύος, οι δοκιμασίες αισθητικότητας, η εκτίμηση τενόντιων αντανακλαστικών και ειδικοί διαγνωστικοί χειρισμοί διαφόρων αρθρώσεων (Lachman, McMurray, Apley κ.α.) κατά περίπτωση.

Οι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ ιατροί, υποχρεούνται πέραν της κλινικής εξέτασης του ασθενή, να εκτελούν, εφόσον κρίνεται αναγκαίο, τις παρακάτω κατά ειδικότητα ιατρικές πράξεις, χωρίς επιβάρυνση του δικαιούχου ή του Οργανισμού: 

• Αγγειοχειρουργική εξέταση: αδρός έλεγχος αιματικής ροής σε αρτηρίες και φλέβες άνω και κάτω άκρων με απλή συσκευή Doppler. 
• Γυναικολογική εξέταση: κολποσκόπηση. 
• Δερματολογική εξέταση: επισκόπηση με δερματοσκόπιο και εξέταση με λυχνία WOOD. 
• Καρδιολογική εξέταση: ηλεκτροκαρδιογράφημα. 
• Οφθαλμολογική εξέταση: τονομέτρηση, μέτρηση οπτικού πεδίου, μέτρηση οπτικής οξύτητας, εξέταση με σχισμοειδή λυχνία και απλή βυθοσκόπηση, χωρίς τη χρήση ειδικού οργάνου. 
• Πνευμονολογική εξέταση: Οξυμετρία και Ροομέτρηση. 
• Παιδιατρική και Παθολογική εξέταση: Εμβολιασμοί πάσης φύσεως, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών. 
• Ωτορρινολαρυγγολογική εξέταση: εξέταση στοματικής κοιλότητας και φάρυγγα, ωτοσκόπηση, αφαίρεση βυσμάτων ώτων, εκτίμηση ακοής διά τονοδοτών και ομιλίας, πρόσθια και οπίσθια ρινοσκόπηση, έμμεση λαρυγγοσκόπηση. 
  

Δείτε το ΦΕΚ ΕΔΩ

πηγή

https://koukfamily.blogspot.com/

♫ Μεγάλη Ελλάς ~ Esperia –Magna Grecia…! ♫ [Ελληνικοί Υπότιτλοι] (Video + Photo)

♫ Μεγάλη Ελλάς ~ 

Esperia –Magna Grecia…! ♫ 

[Ελληνικοί Υπότιτλοι] (Video + Photo)

Posted by Der Kamerad on 2018-11-03

Ένα υπέροχο νοσταλγικό τραγούδι-ύμνος για τον Ελληνισμό της Κάτω Ιταλίας και Σικελίας έφτιαξε το συγκρότημα Esperia πριν από περίπου 11 χρόνια (2007).

Τον 8ο με 6ο αιώνα π.Χ. ο αρχαίος ελληνικός κόσμος δημιούργησε μια δεύτερη μεγάλη και ένδοξη Ελλάδα, ίσως με περισσότερη αίγλη και επιτεύγματα από τις μητροπόλεις της, την λεγόμενη Magna Grecia.

Δυστυχώς, το τραγούδι δεν είναι ευρέως γνωστό, όμως είναι πραγματικά συγκινητικό το αποτέλεσμα. Η νοσταλγία για τον τότε ελληνισμό, ειδικά σε παραλληλισμό με τον σημερινό, είναι μεγάλη.

Αλλάζουν όλα στην ενοικίαση ακινήτων: «Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες θα καταφύγουν στην Airbnb» (ηχητικό)

Αλλάζουν όλα στην ενοικίαση ακινήτων:

 «Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες θα καταφύγουν 

στην Airbnb» (ηχητικό)

«Το ζήτημα οδηγείται στο ότι περισσότεροι από τους παλαιούς ιδιοκτήτες θα αναγκαστούν στην επόμενη δεκαετία να αφήσουν τα σπίτια τους, δίνοντας τα σε βραχυχρόνιες μισθώσεις. Δεν θα μπορεί ο μέσος Έλληνας να πληρώνει μίσθωμα στο Κολωνάκι αν θέλει να μείνει. Θα είναι πραγματικά δύσκολο για έναν μέσο αστό να μισθώνει ένα διαμέρισμα σε μία καλή γειτονιά όπως πχ. της Πλάκας, της Ακροπόλεως, του Κολωνακίου”, δήλωσε στον Realfm 97,8 και την εκπομπή του Μάνου Νιφλή ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Κτηματομεσιτών Ελλάδας Δημήτρης Μπινιάρης με αφορμή τις βραχυχρόνιες μισθώσεις τύπου Airbnb.

Παράλληλα, ο κ. Μπινιάρης τόνισε ότι οι βραχυχρόνιες μισθώσεις «έχουν αυξήσει κατά πολύ τα μισθώματα και ταυτόχρονα τις αξίες των ακινήτων. Ένα ακίνητο σήμερα αξίζει τρεις φορές περισσότερο από ότι το 2015. Επίσης, χιλιάδες κόκκινα δάνεια από τα οποία θα είχαν ήδη βγει σε πλειστηριασμό τα ακίνητα, πληρώνονται εξαιτίας των βραχυχρόνιων μισθώσεων”.

Ωστόσο, εκτίμησε ότι «ο νόμος για τις μισθώσεις τύπου Airbnb είναι ανοικτός, είναι ζήτημα της πολιτείας και πρέπει να το δούμε”. «Από τα καταλύματα που είναι μισθωμένα στις βραχυχρόνιες μισθώσεις, σίγουρα δημιουργούνται σε κάποιες περιπτώσεις προβλήματα όμως δεν τίθεται θέμα χρήσεων γης, το οποίο θα έπρεπε πρωταρχικά να τίθεται σε αυτές τις περιπτώσεις, αν δηλαδή η περιοχή και η πολυκατοικία έχει τις προδιαγραφές. Αν το δούμε ως επαγγελματική χρήση, τις περισσότερες φορές απαγορεύεται. Δεδομένου ότι ο νόμος για τα καταλύματα είναι ανοικτός, είναι ζήτημα της πολιτείας. Από τη στιγμή που το κράτος επιτρέπει να γίνεται αυτό και σε περιοχές αποκλειστικής κατοικίας, θα πρέπει να το δούμε”, ανέφερε χαρακτηριστικά.

Ακούστε το ηχητικό:

https://www.pentapostagma.gr/

Top10 Ευτράπελα Σε Εκπομπές Που θα Σκάσεις Στα Γέλια (Τοπ 10)

Στην τηλεόραση έχουμε δει πολλές φορές σκηνικά που μας κάνουν να σκάμε στα γέλια!Πράγματα που σε μια live εκπομπή δε μπορείς να αποφύγεις και όταν συμβούν είναι πια αργά..Εδώ θα δείτε τα πιο αστεία ατυχήματα που καταγράφηκαν σε live εκπομπές!Πάμε αμέσως να δούμε!

«Αστακός» η Α. Μεσόγειος: Σε σχηματισμό μάχης πολεμικά πλοία – Κατεβαίνει το ρωσικό Makarov, έρχονται και οι Κινέζοι – Παρεμβολές σε GPS

«Αστακός» η Α. Μεσόγειος: 

Σε σχηματισμό μάχης πολεμικά πλοία – 

Κατεβαίνει το ρωσικό Makarov, έρχονται 

και οι Κινέζοι – 

Παρεμβολές σε GPS

Πραγματικά αστακός η Α. Μεσόγειος. Ρωσία, ΗΠΑ, Γαλλία, Ελλάδα, Κίνα και φυσικά οι προκλητικοί Τούρκοι έχουν έντονη παρουσία στην περιοχή.

Φρεγάτες, κορβέτες και πυρηνικά υποβρύχια μαζεύονται σε μία περιοχή, όπου είναι το κέντρο των παγκόσμιων εξελίξεων.

Σύμφωνα με αναλυτές, ορισμένα από αυτά είναι τα πολεμικά πλοία της Μόνιμης Ναυτικής Ομάδας του ΝΑΤΟ 2, συμπεριλαμβανομένου του HNLMS De Ruyter του Βασιλικού Ναυτικού της Ολλανδίας, της φρεγάτας :Eλλη και Νικηφόρος Φωκάς της Ελλάδας, το HMCS Ville de Québec του Βασιλικού Καναδικού Ναυτικού, των τεσσάρων αμερικανικών Tomahawk των αντιτορπιλικών USS Carney, USS Ross, USS Winston S. Churchill και USS Bulkeley.

Ακόμη και η ναυαρχίδα του έκτου στόλου USS Mount Whitney του αμερικανικού ναυτικού εμφανίστηκε την περιοχή μαζί με τουλάχιστον τρία πυρηνικά υποβρύχια πολλαπλών σκοπών του Λος Άντζελες, ένα από τα οποία ήταν το USS Newport News, το οποία είχε προηγουμένως σταθμεύσει στο Γιβραλτάρ.

Όλα αυτά ενώ οι τούρκοι επιχειρούν αναβάθμιση της ναυτικής τους παρουσίας και οι Αιγύπτιοι κάνουν επίδειξη ναυτικής ισχύος με στρατιωτικές ασκήσεις για προστασία του κοιτάσματος Ζορ. Η Γαλλία διατηρεί επίσης τη φρεγάτα της κατηγορίας FREMM Auvergne, και το γερμανικό FGS Augsburg πέρασε από το Στενό του Γιβραλτάρ και εισήλθε στη Μεσόγειο Θάλασσα στις 21 Σεπτεμβρίου, αναφέρει τοsigmalive.com

Κατεβαίνει το ρωσικό Makarov

Παράλληλα, το Ρωσικό Ναυτικό αυξάνει την παρουσία του στην Ανατολική Μεσόγειο ενώ την ίδια ώρα δημοσιεύματα αναφέρουν πως κινέζικα πλοία έχουν διαταχθεί να πάνε στις ακτές της Συρίας και να ενταχθούν στον ρωσικό στόλο.

Συγκεκριμένα χθες η υπηρεσία Τύπου του στόλου της Μαύρης Θάλασσας του Ρωσικού Ναυτικού, ανακοίνωσε πως η φρεγάτα 11356P / M, Admiral Makarov, αναχώρησε από το Λιμάνι της Σεβαστούπολης προκειμένου να ενταχθεί στη ρωσική ναυτική ομάδα στην Ανατολική Μεσόγειο.

Η φρεγάτα Makarov είναι τρίτης κλάσης πολεμικό πλοίο που εγκαταστάθηκε στο Ναυπηγείο Γιάνταρ το Φεβρουάριο του 2012 και τέθηκε σε λειτουργία το Δεκέμβριο του 2017. Είναι ικανή να εκτοξεύσει πυραύλους cruz πολλαπλών χρήσεων Kalibr και P υπερηχητικούς αντιπλοϊκούς πυραύλους 800 Oniks.

Παρεμβολές στα GPS

Η συσσωρευμένη παρουσία δυνάμεων φαίνεται πως έχει αρχίσει να προκαλεί ήδη προβλήματα στα ηλεκτρονικά συστήματα των πλοίων. Σε οδηγία που εξέδωσε η Ναυτική Διοίκηση των Ηνωμένων Πολιτειών σημειώνει «Πολλές περιπτώσεις σημαντικών παρεμβολών GPS εξακολουθούν να αναφέρονται από πλοία και αεροσκάφη που λειτουργούν στην Ανατολική Μεσόγειο.

Οι αναφορές αυτές συγκεντρώθηκαν κοντά στο Port Said, στην Αίγυπτο, στο κανάλι του Σουέζ και κοντά στην Κυπριακή Δημοκρατία. Πρόσθετες περιπτώσεις παρόμοιων παρεμβολών αναφέρθηκαν τον Οκτώβριο του 2018 κοντά στο λιμάνι Τζέντα στην Σαουδική Αραβία. Αυτή η παρεμβολή έχει ως αποτέλεσμα απώλεια ή αλλοιωμένα σήματα GPS που επηρεάζουν τη πλοήγηση, τον χρονομετρητή με βάση το GPS και τον επικοινωνιακό εξοπλισμό.

«Το Κέντρο ναυσιπλοΐας των ΗΠΑ (NAVCEN) και το Ναυτιλιακό Κέντρο του ΝΑΤΟ περιέχουν πληροφορίες σχετικά με τις αποτελεσματικές πρακτικές πλοήγησης για τα σκάφη που έχουν παρεμβολές GPS. Οι πληροφορίες επαναβεβαιώνουν τις ασφαλείς πρακτικές πλοήγησης όταν αντιμετωπίζουν πιθανές διαταραχές GPS, παρέχουν χρήσιμες λεπτομέρειες σχετικά με την αναφορά τυχόν διαταραχών του GPS και αποσκοπούν στη διεξαγωγή περαιτέρω συζητήσεων στο πλαίσιο της ναυτιλιακής κοινότητας σχετικά με άλλες πρακτικές και διαδικασίες αντιμετώπισης των διαταραχών.

Αυτή η καθοδήγηση παροτρύνει επίσης να σημειώσετε κρίσιμες πληροφορίες όπως η τοποθεσία (γεωγραφικό πλάτος / μήκος), η ημερομηνία / ώρα και η διάρκεια της διακοπής και η παροχή φωτογραφιών ή λήψεων οθόνης από αστοχίες εξοπλισμού κατά τη διάρκεια μιας διακοπής για διευκόλυνση της ανάλυσης», σημειώνει η ανακοίνωση.» Υπενθυμίζεται ότι Ιανουάριο του 2013 υπήρξε περιστατικό όπου το ηλεκτρονικό σύστημα GPS του ερευνητικού της Exxon Mobil Med Serveyor, που διενεργούσε έρευνες στο οικόπεδο 10 της Κυπριακής ΑΟΖ δέχτηκε πάλι παρεμβολές.

Πάντως μέχρι στιγμής παραμένει άγνωστη η ακριβής αιτία που προκαλεί το πρόβλημα αυτό, αφού είναι κάτι που δεν εντοπίζεται και δεν είναι σίγουρο κατά πόσο συνδέεται με τις διάφορες ναυτικές ασκήσεις και στρατιωτικές επιχειρήσεις στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή.

Kρίσιμη συνάντηση στις ΗΠΑ

Καταλυτικό ρόλο στις επερχόμενες εξελίξεις με φόντο τις έρευνες υδρογονανθράκων μέσα στην κυπριακή ΑΟΖ, αλλά και τις κλιμακούμενες προκλήσεις του καθεστώτος Ερντογάν στην ανατολική Μεσόγειο αναμένεται να διαδραματίσει η σημερινή (06/11/2018) κρίσιμη συνάντηση του Κύπριου υπουργού Εξωτερικών,Νίκου Χριστοδουλίδη, με τον Αμερικανό ομόλογό του, Μάικ Πομπέο.

Σύμφωνα με πληροφορίες από το hellasjournal.com και τον Μιχάλη Ιγνατίου, η συνάντηση αντιμετωπίζεται από Λευκωσία και Ουάσινγκτον με ζωηρό ενδιαφέρον, γιατί μέσω αυτής ο επικεφαλής της κυπριακής διπλωματίας θα έχει την ευκαιρία να εξηγήσει στον ισχυρό άνδρα του Στέιτ Ντιπάρτμεντ τα προβλήματα που δημιουργούν οι απειλές του προέδρου της Τουρκίας Ταγίπ Ερντογάν, τόσο για την Κύπρο και την Ελλάδα, όσο και για τα συμφέροντα του αμερικανικού ενεργειακού «κολοσσού», της Exxon-Mobil.

Από πλευράς Ουάσινγκτον, η επικείμενη έναρξη των γεωτρήσεων στο Οικόπεδο 10 της κυπριακής ΑΟΖ, αναδεικνύει την ανάγκη της επισφράγισης των καλών σχέσεων μεταξύ των ΗΠΑ και των χωρών – «πρωταγωνιστών» στην ανατολική Μεσόγειο (Ελλάδα, Κύπρος, Αίγυπτος και Ισραήλ), εκτός της Τουρκίας.

Σε κάθε περίπτωση, η Αμερική δεν θα ακολουθήσει την τακτική της απομόνωσης απέναντι στο καθεστώς Ερντογάν, παρά μόνον εφόσον η Άγκυρα επιμείνει στο προκλητικό «κρεσέντο» και τις απειλές της με φόντο την κυπριακή ΑΟΖ.

Κατά την ίδια πηγή, οι ΗΠΑ θα επιχειρήσουν μια αργή επαναπροσέγγιση με την Τουρκία, χωρίς, όμως να κάνουν εκπτώσεις στις απαιτήσεις τους.

Το πρόγραμμα του κ. Χριστοδουλίδη είναι βαρυφορτωμένο, και οι συναντήσεις του θα είναι ουσίας και είναι ζωντανή η ελπίδα ότι θα φέρουν αποτελέσματα. Εκτός του κ. Πομπέο, θα συνομιλήσει με τον σύμβουλο Εθνικής Ασφάλειας του Λευκού Οίκου, Τζον Μπόλτον -για όσους δεν τον γνωρίζουν είναι το δεξί χέρι του προέδρου Τραμπ-, με τον Βοηθό Υπουργό Εξωτερικών για Ευρωπαϊκές Υποθέσεις, Γουές Μίτσελ και με τον Υφυπουργό Εξωτερικών, αρμόδιο για Ενεργειακούς Πόρους, Francis Fannon.

Επίσης θα πάει για μερικές ώρες στη Νέα Υόρκη για να συνομιλήσει με την πρέσβειρα των ΗΠΑ στα Ηνωμένα Έθνη, Νίκκι Χάλει, όπου θα θέσει το θέμα της ΟΥΝΦΙΚΥΠ, και θα επιστρέψει στην Ουάσιγκτον για να παρακαθίσει σε δείπνο που παραθέτει ο κ. Πομπέο, στον έβδομο όροφο του Στέιτ Ντιπάρτμεντ.

Η επίσκεψη θα σηματοδοτήσει την αναβάθμιση των σχέσεων της Κύπρου και των Ηνωμένων Πολιτειών και θα είναι η πρώτη φορά μετά την τουρκική εισβολή που η Αμερική θα προχωρήσει σε σημαντικές συμφωνίες με την Κυπριακή Δημοκρατία, που θα καλύπτουν και θέματα ασφάλειας. Στο πλαίσιο αυτό ο κ. Χριστοδουλίδης θα συζητήσει τους σχεδιασμούς της Κύπρου εντός της ΑΟΖ της, και τη γεώτρηση της Exxon Mobil, η οποία αναμένεται να ξεκινήσει αυτό το μήνα.

https://www.pentapostagma.gr/

Ποιοι συνταξιούχοι δικαιούνται αναδρομικά και πόσα (πίνακες)

Ποιοι συνταξιούχοι δικαιούνται αναδρομικά 

και πόσα (πίνακες)

Αναδρομικά που σύμφωνα με ορισμένους υπολογισμούς κυμαίνονται από 800 ευρώ έως 6.500 ευρώ για κάθε χρονιά μπορούν να διεκδικήσουν οι συνταξιούχοι, καθώς οι περικοπές που έγιναν με τους μνημονιακούς νόμους του 2012 κρίθηκαν αντισυνταγματικές τρία χρόνια αργότερα, το 2015, από το Συμβούλιο της Επικρατείας. 

Το κρίσιμο ζήτημα είναι για ποιο χρονικό διάστημα μπορούν να γίνουν οι διεκδικήσεις και για πόσες χρονιές θα υπολογιστεί η ετήσια διαφορά των αναδρομικών. Και τούτο διότι υπάρχει ένα χρονικό κενό ανάμεσα στην απόφαση του ΣτΕ το 2015 και τον νόμο Κατρούγκαλου το 2016, που επιχειρεί μέσω του επανυπολογισμού των συντάξεων να συμμορφωθεί με την απόφαση – πιλότο του ΣτΕ.

Δεδομένου ότι ο νόμος 4387 ψηφίστηκε τον Μάιο του 2016, αλλά ο επανυπολογισμός τίθεται σε πλήρη λειτουργία τον Γενάρη του 2019, μένει να διευκρινιστεί αν παραμένει ανοιχτό «κενό» και σε ποιο εύρος, ώστε να προσδιοριστεί και το ύψος των τυχόν αναδρομικών αξιώσεων.
Ορισμένοι νομικοί αμφισβητούν τον ισχυρισμό της κυβέρνησης ότι ο νόμος Κατρούγκαλου ευθυγραμμίστηκε με την κρίση του Στε και επομένως δεν τίθεται θέμα αναδρομικών μετά το συγκεκριμένο νόμο, οπότε -σύμφωνα με το σκεπτικό αυτό- μόνο οι αιτήσεις που αφορούν στο διάστημα πριν το 2015 θα ευδοκιμήσουν. Αντίθετα, λένε οι νομικοί μπορούν να εγερθούν απαιτήσεις και για άλλες χρονιές.

Ποιους συνταξιούχους αφορούν τα αναδρομικά

Σε κάθε περίπτωση οι περικοπές του 2012 που κρίθηκαν αντισυνταγματικές αφορούν :
Συνταξιούχους του πρ. ΙΚΑ και του πρ. ΕΤΕΑΜ. Όσοι είχαν το 2012 άθροισμα κύριας και επικουρικής 1.000 € και άνω υπέστησαν και τα “ψαλίδια” στα ποσά συντάξεων, ενώ οι χαμηλοσυνταξιούχοι έχασαν μόνο τα δώρα (800 ευρώ το χρόνο).

Συνταξιούχους των ταμείων των πρώην ΔΕΚΟ και Τραπεζών, για τους οποίους είναι εξαιρετικά υψηλές οι περικοπές των κύριων συντάξεων.

Συνταξιούχους του πρ. ΟΑΕΕ. Όσοι είχαν το 2012 άθροισμα κύριας και επικουρικής 1.000 € και άνω υπέστησαν και τα “ψαλίδια” στα ποσά συντάξεων, ενώ οι χαμηλοσυνταξιούχοι έχασαν μόνο τα δώρα (800 ευρώ το χρόνο).
Συνταξιούχους του πρ. ΝΑΤ.

Συνταξιούχους του πρ. ΟΓΑ, οι οποίοι δεν είχαν περικοπές στο βασικό ποσό καθώς λαμβάνουν χαμηλές συντάξεις, αλλά έχασαν το σύνολο των δώρων αφού είχαν εξαιρεθεί από τον νόμο του 2010 που μείωνε τα δώρα στα 800 ευρώ το χρόνο.

Πόσα είναι τα αναδρομικά

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς που έγιναν από το μέλος της διοικούσας επιτροπής της ΓΣΕΕ Κώστα Νικολάου, τα ποσά που αντιστοιχούν στα αναδρομικά έχουν ως εξής:

ΤΑ ΑΝΑΔΡΟΜΙΚΑ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΞΗ
	ΕΤΗΣΙΑ ΠΟΣΑ ΑΠΟ ΚΥΡΙΑ ΣΥΝΤΑΞΗ
Μηνιαία κύρια σύνταξη:	500	1.000	1.400	1.700	2.000	2.500	3.000
Αναδρομικά από τα δώρα	800	800	800	800	800	800	800
Αναδρομικά από τη μείωση του 12% (Ν. 4051/12)	–	–	86	372	636	1.095	1.512
Αναδρομικά από τη μείωση του 5% (ν. 4039/2012)	–	600	1.620	1.824	2.400	3.544	4.007
ΣΥΝΟΛΟ ΑΝΑΔΡΟΜΙΚΩΝ ΕΤΗΣΙΩΣ	800	1.400	2.506	3.006	3.836	5.439	6.319
	ΕΤΗΣΙΑ ΠΟΣΑ ΑΠΟ ΕΠΙΚΟΥΡΙΚΗ ΣΥΝΤΑΞΗ
Μηνιαία επικουρική σύνταξη	170	250	300	400	500	600	700
Αναδρομικά από δώρα	300	396	446	498	592	684	778
Αναδρομικά από τη μείωση του 12% (Ν. 4051/12)	17	264	378	744	888	1.020	1.164
Αναδρομικά από τη μείωση του 5% (ν. 4039/2012)	–	120	264	300	528	612	696
ΣΥΝΟΛΟ ΑΝΑΔΡΟΜΙΚΩΝ ΕΤΗΣΙΩΣ	317	780	1.082	1.542	2.008	2.316	2.638

https://www.pentapostagma.gr/

Αυτά είναι τα 9 είδη πόνου στην κοιλιά! Δείτε από τι προκαλείται ο καθένας

Αυτά είναι τα 9 είδη πόνου στην κοιλιά! 

Δείτε από τι προκαλείται ο καθένας

Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να έρθει με πολύ διαφορετικά σχήματα και μεγέθη: μερικές φορές οξύς, άλλες αμβλύς, με σφίξιμο ή φούσκωμα…Επειδή σε εκείνο το σημείο του σώματος συμβαίνουν πολλές λειτουργίες, υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να τον έχουν προκαλέσει.

Εκτός από τα διάφορα όργανα, έχουμε επίσης πολλές νευρικές απολήξεις στην κοιλιά μας: ο πονόκοιλος μπορεί ακόμα να προκληθεί και από φόβο, άγχος ή ακόμα και εξαιτίας ενός υπερβολικού γεύματος

Εάν μπορείτε να εντοπίσετε τον πόνο όμως, θα είναι πιο εύκολο να καταλάβετε τι συμβαίνει στο σώμα σας.

1. Μέση αριστερά

Αυτό μπορεί να σημαίνει κάποιο πρόβλημα στα νεφρά ή πέτρες. Εάν δυσκολεύεστε στο κατούρημα και νιώθετε φουσκωμένοι, καλό είναι να δείτε έναν γιατρό. Αλλιώς μπορεί να συνδέεται με το οσφυϊκό μέρος της σπονδυλικής σας στήλης.

2. Μέση κέντρο

Εάν έχετε έναν αμβλύ πόνο στο κέντρο της κοιλιάς σας ή ακριβώς πάνω από τον αφαλό, αυτό μπορεί να δείχνει σκωληκοειδίτιδα (ειδικά αν γίνεται πιο έντονος πιο χαμηλά, έχετε ναυτία και δεν μπορείτε να αεριστείτε) ή παγκρεατίτιδα (εάν κάνετε και εμετό).

3. Κέντρο δεξιά

Αυτό μπορεί επίσης να δείχνει πρόβλημα με τα νεφρά. Άλλη μία αιτία θα μπορούσε να είναι εκκολπωματίτιδα όπου σακουλάκια αναπτύσσονται στα τοιχώματα του παχέος εντέρου.

4. Κάτω αριστερά

Τα περισσότερα εντερικά προβλήματα θα υποδεικνύονται από πόνο χαμηλά στην κοιλιά. Οι γυναίκες επίσης βιώνουν κράμπες περιόδου σε εκείνη την περιοχή, αλλά και στις δύο πλευρές.

5. Κάτω μέση

Αυτό μπορεί να δείχνει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος ή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Οι γυναίκες που πονάνε σε εκείνη την περιοχή μπορεί να έχουν θέμα με τα γεννητικά τους όργανα.

6. Κάτω δεξιά

Αυτό μπορεί να δείχνει καταπονημένο μυ ή γενικά υπερκόπωση. Εάν όμως εμφανίζεται συχνά, τότε καλό θα ήταν να το κοιτάξετε σε έναν γιατρό. Εάν είναι οξύς πόνος που χειροτερεύει, τότε είναι πολύ πιθανό να πρόκειται για σκωληκοειδίτιδα.

7. Πάνω αριστερά

Πολύ πιθανόν ο πόνος να προκαλείται από το στομάχι. Μία πιθανότητα είναι το έλκος ή προβλήματα με το πάγκρεας. Εάν ο πόνος είναι έντονος και χειροτερεύει γρήγορα, πιθανώς να έχετε πέτρα στην χολή και να έχει κολλήσει σε κάποιον αγωγό της. Εάν επιμένει ο πόνος, επισκεφτείτε έναν γιατρό.

8. Πάνω μέση

Ένας τέτοιος πόνος μπορεί να συνδέεται με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή κάποιο άλλο πρόβλημα με το στομάχι ή τον οισοφάγο. Πάλι, ανάλογα τον πόνο, έλκη ή πέτρες στην χολή μπορεί να είναι οι αιτίες.

9. Πάνω δεξιά

Αυτό μπορεί να δείχνει έλκος στο λεπτό έντερο (δωδεκαδακτυλικό έλκος). Η αιτία είναι συνήθως υπερβολική έκκριση των γαστρικών υγρών.

Εάν ένας πονόκοιλος κρατήσει περισσότερο από μερικές μέρες, είναι καλή ιδέα να τον εξετάσετε σε έναν ειδικό. Να είστε επίμονοι και να ψάχνετε την σωστή διάγνωση, ακόμα και αν δεν καταφέρετε με μία επίσκεψη στον γιατρό να βρείτε το πρόβλημα. Μπορεί να χρειαστεί αρκετός χρόνος για να καταλάβετε τι φταίει αφού υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες.

https://www.pentapostagma.gr/