Συνταξιούχε, σφίξε κι άλλο το ζωνάρι…

Συνταξιούχε, σφίξε κι άλλο το ζωνάρι…

 Ο πατέρας μου, παιδάκι τότε, έζησε τον πόλεμο. Και τον εμφύλιο. Την μπότα του φασισμού και την τρομοκρατία της πείνας. Έζησε το 1-1-4 και τους Λαμπράκηδες. Τη Φρειδερίκη-φρίκη και τον ανύπαρκτο Παύλο. Τον Κοκό και τα διόδια για βασιλόπροικες ή βασιλόπροκες, όπως το εκλάβετε.
  Τον Καραμανλή και το Γεώργιο Παπανδρέου, τη χούντα και τη μεταπολίτευση, το ζιβάγκο του Αντρέα, του Γεωργίου Μαύρου την ήττα, το «δε θέλω ου» του Ράλλη, το μουστάκι του Κατσιφάρα, το φουλάρι της Μελίνας να ανεμίζει με φόντο τον Παρθενώνα, του Γεννηματά τις ιδέες και του Τρίτση το σακάκι στον ώμο.
 Τον θυμάμαι να κλαίει όταν ο Αντρέας, από το μπαλκόνι, είπε τη σημαίνουσα τότε φράση «Η Ελλάδα, στους Έλληνες».
 Σήμερα, τον πήγα με το αυτοκίνητο σε ένα ξεχαρβαλιασμένο ΑΤΜ να σηκώσει τα τελευταία ευρώ από τη σύνταξή του. Στον δρόμο, τα μέτραγε και τα ξαναμέτραγε. Μια στάση στο φαρμακείο, τα ρημάδια τα αντιυπερτασικά πάλι τέλειωσαν κι οι «μπανέλες» για το μετρητή σακχάρου.
 Μια ακόμη στάση στο σουπερμάρκετ, γιαούρτι με % τοις εκατό λιπαρά, άνοστο και άγευστο σαν τις υποσχέσεις των εκάστοτε κυβερνώντων. Λίγο τυράκι, κάνα δυο φρυγανιές, μερικές ζουπηγμένες ντομάτες, το μακαρόνι που δεν κάνει για το ζάκχαρο αλλά «φτουράει» κι είναι φτηνό.
 Μάτια δεν σήκωνε να με κοιτάξει.
 Τον θυμάμαι με τι τσαγανό έφευγε κάποτε για τις διαδηλώσεις. Πώς μας ειδοποιούσαν ότι κάνει απεργίες πείνας και ότι τον συνέλαβαν για «αντίσταση κατά της αρχής».
 Τον θυμάμαι να με καθίζει στα γόνατα και να μου μιλά για την ιστορία της χώρας, τις ιδεολογίες, τις διαφορές ανάμεσα στα πολιτικά κόμματα, τον ρόλο της Βουλής, την αξία της δημοκρατίας.
 Να μου δίνει, από παιδάκι, να του διαβάζω δυο και τρεις εφημερίδες καθημερινά κι έπειτα να με ρωτάει τι κατάλαβα. Να μην καλύπτει με τις δικές του απαντήσεις τα ερωτήματά μου, μα να με αφήνει να ψάχνω μόνη μου το αίτιο και το αιτιατό.
 Μια στάση ακόμη. Στο κρεοπωλείο. Λίγο κιμά. «Η μάνα σου έχει χαμηλό αιματοκρίτη, και….» απολογείται. Δεν του απαντώ. Τι να πω;
 Είναι ογδόντα έξι. Πότε μιλάει σαν πολυβόλο και πότε σωπαίνει και δεν του παίρνεις κουβέντα. Ειδικά όταν τα άνεργα εγγόνια του είναι μπροστά.
 Μόνο τα κοιτάζει με μάτια που καίνε, σαν τότε που έφευγε για τις συγκεντρώσεις κι ερχόταν παθιασμένος να μας αφηγηθεί πως «…ο αγώνας τώρα δικαιώνεται».
 Μπαίνει σκυφτός στο σπίτι. Η μάνα μουρμουράει, πάλι. Εκείνος, με κοιτάζει ξανά. Βάζει το χέρι στην τσέπη, το ξαναβγάζει.
«Παιδί μου… πληρώθηκες;» με ρωτάει. Γελώ, για να μην κλάψω. Μπροστά του. «Κάτι πήρα, βρε μπαμπά, μη νοιάζεσαι…».
 Επιμένει. «Η μικρή; Της έδωσες; Πες της πως ο παππούς τής χρωστάει χαρτζιλίκι…» η φωνή του, τρεμοπαίζει. Κοιταζόμαστε. Παίζουμε θέατρο κι οι δύο, ο ένας για χατίρι του άλλου. Το χειρότερο είναι πως το ξέρουμε.
 Η μάνα μου, μας προσγειώνει στην πραγματικότητα: «Μπα; Τώρα με την επιμήκυνση θα ψιχαλίσει λεφτά;» Ξανακοιταζόμαστε.
 Ο περήφανος, ο ανυπότακτος πατέρας μου, ο ιδεαλιστής, ο συνδικαλιστής που δεν βόλεψε τα παιδάκια του, τα ανιψάκια του ή τα εγγονάκια του, ο μη χρηματισμένος και πάντα γελαστός μα γελασμένος, κυρτώνει τη ράχη.
 Νιώθει υπεύθυνος για την κατάντια της πατρίδας, για το πολιτικό πελατειακό σύστημα, για τη διαφθορά και τη διαπλοκή που μας έφεραν σε θέση άμυνας και υποδούλωσης έναντι των «εταίρων», για τις «εταίρες» της εξουσίας, για το αναίτιο των διεκδικήσεών του, για την υποτίμηση των αγώνων και των αγωνιών.
 Κάθε μέρα, σαν άλλος Οδυσσέας χάνει τους παλιούς του συντρόφους. Άλλους, τους έχει μετατρέψει η εξουσιαστική Κίρκη σε… χοίρους, κι άλλους τους παίρνει το πικρό κύμα της πενιχρής διαβίωσης. Γι' αυτούς ούτε τάφος, ούτε μνήμη, ούτε δάκρυα, ούτε δικαίωση. Φτωχέ μου, πατέρα…
 Σ’ αυτόν και σ’ όσους σαν αυτόν, να δω πώς θα επιβληθούν οι μειώσεις. Πώς θα του πείτε: «Σφίξε κι άλλο το ζωνάρι…»

  [ Συντάκτης: Μαργαρίτα Ικαρίου ]

...Αντί σχολίου... " Η μάνα μου, μας προσγειώνει στην πραγματικότητα: «Μπα; Τώρα με την επιμήκυνση θα ψιχαλίσει λεφτά;» Ξανακοιταζόμαστε.".....
 Γι' αυτή την "επιμήκυνση" και τα "θετικά" της, έγραψα (με ανατριχιαστικές λεπτομέρειες) τον Οκτώβριο του 2014...  Ε Δ Ω 
 Να λοιπόν πώς θα το πουν: Για το Δημόσιο συμφέρον, για το καλό της Δημοκρατίας, για το καλό της "τερατώδους ανάπτυξης" και για τελευταία 17η φορά (μέχρι την επόμενη), συνταξιούχε σφίξε κι άλλο το ζωνάρι. Τι πρόβλημα έχουν;;; ......           [Κ.Φ.]

http://aftofotos.blogspot.com/

Ο ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Ο ΠΩΡΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΕΛΕΦΑΝΤΕΣ

Ο ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Ο ΠΩΡΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΕΛΕΦΑΝΤΕΣ

Γράφει η Μαίρη Καρά 

     Ο Αλέξανδρος μετά τον γάμο του με την Ρωξάνη κι έχοντας ηρεμήσει τους άγριους πληθυσμούς της Κεντρικής Ασίας, ήταν ξεκούραστος και πανέτοιμος, για να ακολουθήσει το όραμά του.
     Για να εξασφαλίσει τα ανατολικά σύνορά του ο νέος κύριος της Περσίας, αποφάσισε να ξεκινήσει την επόμενη εκστρατεία του, για να κατακτήσει και την ΙΝΔΙΚΗ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟ.
     Αφήνοντας τον Αμύντα στην Βακτρία την Ανοιξη του 327 έφτασε στον Κωφήνα ποταμό κι έστειλε τον Ηφαιστίωνα με τον Περδίκκα να προετοιμάσουν την προέλασή του. Ο ίδιος από άλλη πορεία έφτασε στον Ινδό ποταμό και για να τον διαβεί, χρησιμοποίησε την γέφυρα, που είχε φτιάξει με πολλά πλοιάρια τα οποία είχε συναρμολογήσει κατάλληλα ο ΗΦΑΙΣΤΙΩΝΑΣ.
     Τον Ιούλιο του 326 έφτασε στην ΙΝΔΙΑ, όπου οι πόλεις έπεφταν η μια μετά την άλλη. Η Στρατιά συνέχιζε την πορεία της μεταφέροντας και τα πλοιάρια, που είχε χρησιμοποιήσει ο Ηφαιστίωνας για γέφυρα. Όταν έφτασαν στον ποταμό ΥΔΑΣΠΗ έφτιαξαν νέα γέφυρα και ο Αλέξανδρος κατάφερε με δυσκολία να περάσει απέναντι νύχτα το μισό του ΣΤΡΑΤΕΥΜΑ.
     Το πρωί διάβηκε και το υπόλοιπο στράτευμα τον ποταμό και στην απέναντι όχθη τους περίμενε ο Βασιλιάς ΠΩΡΟΣ του Ινδικού Βασιλείου ΠΑΟΥΡΑΒΑ, με 4.000 ιππείς, 300 άρματα, 30.000 πεζούς και 200 πολεμικούς ελέφαντες. Ο Πώρος είχε επιλέξει μια επίπεδη αμμώδη πεδιάδα χωρίς λάσπη για την μάχη, για να ελίσσονται το ιππικό και οι ΕΛΕΦΑΝΤΕΣ.
     Ο Πώρος είχε παρατάξει τα τάγματα του πεζικού του σε ένα κεντρικό μέτωπο, τοποθετώντας έναν ελέφαντα κάθε 30 μέτρα, για ενίσχυση. Σε κάθε πτέρυγα τοποθέτησε ένα πλευρικό σώμα πεζικού και το ιππικό του με μια Ίλη αρμάτων, να τα καλύπτει. Η συνολική ινδική παράταξη είχε μήκος γύρω στα 4 χιλιόμετρα, απ' τα οποία τα τρία τέταρτα καταλάμβανε το ΠΕΖΙΚΟ.
     Πριν η φάλαγγα συγκρουστεί με το κέντρο του Πώρου, έπρεπε πρώτα να εξοντωθεί το ινδικό ιππικό. Για να το πετύχει ο Στρατηλάτης έδωσε μια σοφή στρατηγική εντολή στα τάγματα της φάλαγγας. Να μην εμπλακούν μέχρι να σιγουρευτούν, πως έχει προκληθεί σύγχυση στους Ινδούς, τόσο απ' τους ιππείς όσο και απ' τους πεζούς του ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΥ ΙΠΠΙΚΟΥ.
     Ο Αλέξανδρος με σωστή διάταξη επικεφαλής των μεραρχιών του ιππικού του και με την δύναμη των χιλίων ιπποτοξοτών του επιτέθηκε αμέσως εναντίον της Ινδικής αριστερής πλευράς και έβγαλαν εκτός μάχης τα άρματα του Πώρου, που αντέδρασε όπως είχε ελπίσει ο Αλέξανδρος. Εφερε τις μονάδες του απ' την δεξιά πτέρυγα, για να δώσουν την χαριστική βολή. Τότε ο διοικητής των κρυμμένων μεραρχιών του Αλέξανδρου ΚΟΙΝΟΣ, βγήκε από την κρυψώνα του κι άρχισε την ΚΑΤΑΔΙΩΞΗ.
     Οι Ινδοί που ήταν έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τον Αλέξανδρο, βρέθηκαν ξαφνικά αναγκασμένοι να δώσουν μάχη στα νώτα τους εναντίον και του Κοίνου. Ο Αλέξανδρος τους αιφνιδίασε κι εκείνοι έκαναν στροφή υποχωρώντας, για να προστατευτούν με τους ελέφαντες. Πλέον ο κίνδυνος είχε απομακρυνθεί και το Μακεδονικό βαρύ ιππικό με τοξότες και ακοντιστές προέλασε προς το κέντρο του Πώρου. Ο πραγματικός εφιάλτης που αντιμετώπιζε η φάλαγγα ήταν οι εξοργισμένοι ΕΛΕΦΑΝΤΕΣ.
     Ο Αλέξανδρος είχε επινοήσει μια τεχνική για να χειριστεί αυτά τα θηρία: τα περικύκλωνε, άφηνε τους τοξότες να στοχεύσουν τους οδηγούς τους και εξαπέλυε βροχή λογχών κι ακοντίων στα πιο ευάλωτα σημεία του σώματός τους, ενώ οι άνδρες του πεζικού κατέκοβαν τις προβοσκίδες τους με περσικά κυρτά σπαθιά, ή έκοβαν τα πόδια τους με ΤΣΕΚΟΥΡΙΑ.
     Οι ελέφαντες αντιδρούσαν πατώντας κάποιους Μακεδόνες στρατιώτες, συνθλίβοντας τους σε μια ματωμένη μάζα σάρκας και πανοπλίας. Άλλους τους έπιαναν με τις προβοσκίδες τους και τους πετούσαν στο έδαφος με ορμή. Άλλους πάλι τους ανασκολόπιζαν με τους τεράστιους ΧΑΥΛΙΟΔΟΝΤΕΣ ΤΟΥΣ.
     Οι Μακεδόνες αντιμετώπισαν εύκολα το ιππικό του Πώρου και υπερίσχυσαν στην πρωτόγνωρη γι' αυτούς μάχη με τους ελέφαντες, κερδίζοντας μεγάλη νίκη. Καθώς οι μονάδες του Πώρου ωθούνταν πίσω, οι ελέφαντες στριμωγμένοι σε περιορισμένο χώρο, πατούσαν τους Ινδούς ΣΤΡΑΤΙΩΤΕΣ.
     Ο Πώρος ηγήθηκε μιας επίθεσης των ελεφάντων, μα χωρίς επιτυχία. Σύντομα οι ελέφαντες άρχισαν να υποχωρούν σαλπίζοντας. Τότε ο Αλέξανδρος έφερε το ιππικό του να σφίξει περισσότερο τον κλοιό γύρω απ' τις μεραρχίες του Πώρου κι έδωσε το σύνθημα στους Υπασπιστές και την φάλαγγα «να κλειδώσουν τις ασπίδες και να κινηθούν σε συμπαγή μάζα».
     Το τελικό στάδιο της μάχης ήταν η σφαγή 12.000 έως 23.000 Ινδών. Ανάμεσα στους νεκρούς ήταν και οι δύο γιοι του Πώρου, μα ο ίδιος πολέμησε ηρωικά μέχρι τέλους. Όταν όμως κατάλαβε πως δεν είχε νόημα πια περαιτέρω αντίσταση, αποχώρησε πάνω στον ελέφαντά του, αδύναμος απ' την απώλεια αίματος, αφού είχε διαπεράσει τον δεξή του ώμο ένα ΑΚΟΝΤΙΟ.
     Ο Αλέξανδρος, «αγωνιώντας να σώσει την ζωή αυτού του σπουδαίου και ευγενούς στρατιώτη» έστειλε αγγελιαφόρο, να τον προλάβει. Σύμφωνα με τον Αρριανό: «Ήταν ένας άντρας με υπέροχο παρουσιαστικό, πάνω από 1,80 ύψος. Η συμπεριφορά του δεν είχε χάσει τίποτα απ' την περηφάνια της, παρόλη την αιχμαλωσία και την πληγή του. Είχε τον αέρα γενναίου άντρα, που είχε πολεμήσει με τιμή για τον λαό και το ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΤΟΥ».
     Ο Αλέξανδρος κοίταξε τον αντίπαλό του Πώρο με θαυμασμό, όταν έφτασε μπροστά του. Όταν τον ρώτησε, πως ήθελε να του συμπεριφερθεί, ο αξιοπρεπής πολεμιστής είπε: «Βασιλικά». Ο Αλέξανδρος τον ξαναρώτησε αν υπήρχε κάτι, που ήθελε για τον εαυτό του, δεν είχε παρά να το ζητήσει. Ο Πώρος απάντησε περήφανα: «Τα πάντα περιέχονται σε αυτό το ΑΙΤΗΜΑ».
     Ο Αλέξανδρος εντυπωσιάστηκε απ' τον Βασιλιά και παρόλο που είχε νικήσει στην μάχη με τους ελέφαντες, τον επανέφερε στον Θρόνο του Βασιλείου του. Έτσι κέρδισε τον σεβασμό και την ευγνωμοσύνη του, μα και όλων των υπηκόων του ΙΝΔΩΝ.
     Μετά την μάχη, λέει ο Διόδωρος, «ο Μακεδονικός στρατός ξεκουράστηκε για 30 ημέρες, μέσα σε αφθονία προμηθειών». Συγχρόνως ο Στρατηλάτης Αλέξανδρος κατά την διάρκεια του μήνα πραγματοποίησε γρήγορη επιδρομή στις περιοχές των γειτονικών ινδικών φυλών, που δεν είχαν ακόμα ΥΠΟΤΑΧΘΕΙ.
     Αυτές οι νέες κατακτήσεις παραχωρήθηκαν στον Πώρο, ο οποίος αποκαταστάθηκε στην Ηγεσία του Βασιλείου του με όλες τις τιμές. Μάλιστα η αυτή η ιπποτική συμπεριφορά του Αλέξανδρου απέναντι στον Πώρο έκανε τους Ινδούς να τον θεωρήσουν Νταρμαβιτζάγι ή «κατακτητή μέσω της ηθικής».
     Σ' αυτή την μάχη ο Αλέξανδρος υπέστη μια μεγάλη απώλεια. Σκοτώθηκε το προσωπικό του άλογο, ο πολύτιμος και γενναίος σύντροφός του ΒΟΥΚΕΦΑΛΑΣ. Ο Αλέξανδρος έθαψε με τιμές το αγαπημένο του άλογο και στον τόπο εκείνο έχτισε μια πόλη, την οποία ονόμασε με το όνομά του: ΒΟΥΚΕΦΑΛΑ!

http://koukfamily.blogspot.com/

Το Ναύπλιο ως Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς και Το κάστρο του Ναυπλίου

Το Ναύπλιο ως Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς και Το κάστρο του Ναυπλίου

Γράφει ο Νίκος Λυγερός

Το Ναύπλιο ως Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς

Σήμερα είμαστε στο Ρολόι πάνω από την παλιά πόλη του Ναυπλίου, βλέπουμε την είσοδο του λιμανιού, βλέπουμε και το Μπούρτζι και αυτό μας επιτρέπει να έχουμε έναν άξονα και μία οπτική όπως θα το έβλεπε η Ανθρωπότητα, για μερικούς μέσω της Ουνέσκο για άλλους εντελώς θεμελιακά, το τι μπορεί να είναι αυτή η πόλη μέσα στην ιστορία και πώς να έχει δημιουργήσει αυτό το διαχρονικό της στοιχείο χάρη στην τοποθεσία. Άρα έχουμε στοιχεία γεωστρατηγικής, τοποστρατηγικής τα οποία τελικά έγιναν στοιχεία Χρονοστρατηγικής και τώρα εμείς, μετά από τόσους αιώνες ιστορίας, μπορούμε να έχουμε ένα βλέμμα πάνω σ’ αυτή την πόλη το οποίο μας λέει ότι θα ήταν καλό να ανήκει στα Μνημεία Παγκόσμιας Κληρονομιάς. 
Ναύπλιο, 22/06/2018 

πηγή

Το κάστρο του Ναυπλίου
Βρισκόμαστε από την άλλη πλευρά του κάστρου του Ναυπλίου, που ελέγχει τον άλλον κόλπο, είμαστε μπροστά σ’ έναν πυργίσκο αμυντικό για θέματα πολιορκητικά, άρα είναι μια καλή βάση για την άμυνα από την πίσω πλευρά και βλέπουμε και εδώ μία απεικόνιση λιονταριού, η οποία έχει ένα λιοντάρι με ανοιχτό Ευαγγέλιο, που σημαίνει ότι το πλαίσιο ήταν φιλικό την ώρα που ήρθαν οι Ενετοί εδώ, αλλιώς θα ήταν κλειστό. Άρα με αυτό το σύστημα μπορούμε να δούμε και την πρόσβαση προς το Παλαμήδι διότι εδώ είμαστε στο κάτω μέρος και μπορούμε να δούμε ότι, όντως αν κάποιος ελέγχει το Παλαμήδι, μπορεί από πάνω να ελέγξει και αυτήν εδώ τη δομή ενώ αν ο έλεγχος του Παλαμηδιού είναι εξασφαλισμένος, τότε είναι αυτό το σημείο που ελέγχει τον κόλπο. 
Ναύπλιο, 22/06/2018

πηγή 

Ο Νίκος Λυγερός είναι καθηγητής Γεωστρατηγικής

http://koukfamily.blogspot.com/

Η ΣΚΟΤΕΙΝΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΦΕΓΓΑΡΙΟΥ -- Pink Floyd – Dark Side Of The Moon

Pink Floyd – Dark Side Of The Moon

Δημοσιεύτηκε  από τον χρήστη selana

Απαγόρευση κινητών τηλεφώνων στα σχολεία και η ανάρτηση φωτογραφιών από σχολικές γιορτές

Ευτύχιος Αστανάστας

Ο υπουργός Παιδείας βάζει βάζει «στοπ» στην χρήση κινητών στα σχολεία – Με νέες οδηγίες απαγορεύει οποιαδήποτε ηλεκτρονική συσκευή – «Ξήλωμα» στις κάμερες ασφαλείας, όπου έχουν τοποθετηθεί – Υπό όρους η χρήση των κινητών από τους εκπαιδευτικούς

Τι αναφέρεται στις «5 εντολές» που περιέχονται σε εγκύκλιο του υπουργού Παιδείας – Οι μαθητές δεν επιτρέπεται να πηγαίνουν σχολείο με ηλεκτρονικές συσκευές που διαθέτουν συστήματα επεξεργασίας εικόνας και ήχου – Οι κάμερες ασφαλείας στα σχολεία δεν θα χρησιμοποιούνται εντός του ωραρίου λειτουργίας

Σύμφωνα με την εγκύκλιο λοιπόν, οι μαθητές δεν θα μπορούν να έχουν μαζί τους οποιαδήποτε συσκευή του επιτρέπει να κάνουν επεξεργασία εικόνας και ήχου.

Αντιθέτως αυτό επιτρέπεται στους εκπαιδευτικούς, πάντα όμως μέσα στα πλαίσια και στους κανόνες για την προστασία των προσωπικών δεδομένων.

Επίσης απαγορεύεται η χρήση καμερών μέσα στα σχολεία καθώς και η ανάρτηση βίντεο που περιλαμβάνουν μαθητές.

Αναλυτικά οι οδηγίες

1. Οι μαθητές δεν επιτρέπεται να έχουν στην κατοχή τους κινητά τηλέφωνα εντός του σχολικού χώρου.

2. Οι μαθητές δεν επιτρέπεται να έχουν στην κατοχή τους εκτός από κινητά τηλέφωνα και οποιαδήποτε άλλη ηλεκτρονική συσκευή ή παιχνίδι που διαθέτει σύστημα επεξεργασίας εικόνας και ήχου εντός του σχολικού χώρου.

Ο ανάλογος εξοπλισμός που τους διαθέτει το σχολείο στο οποίο φοιτούν, χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της διδακτικής πράξης και της εκπαιδευτικής διαδικασίας γενικότερα και μόνο υπό την εποπτεία/επίβλεψη του εκπαιδευτικού.

3. Οι εκπαιδευτικοί εκτός από τις διαθέσιμες από το σχολείο ηλεκτρονικές συσκευές (H/Y, laptops, tablets, διαδραστικούς πίνακες κτλ), δύνανται να χρησιμοποιήσουν και το δικό τους προσωπικό ηλεκτρονικό εξοπλισμό κατά τη διάρκεια της διδακτικής πράξης και για τις ανάγκες αυτής, αλλά και στο πλαίσιο της εκπαιδευτικής διαδικασίας γενικότερα, τηρώντας τους κανόνες ασφάλειας και τις σχετικές διατάξεις περί προστασίας των προσωπικών δεδομένων των μαθητών και των εκπαιδευτικών ( νόμοι 2472/1997 , ΦΕΚ 50.Α.10.4.1997  και 3471/2006 και ΦΕΚ 133/τ. Α’/2006 ).

4. Επισημαίνεται ότι θα πρέπει να αποφεύγεται η ανάρτηση φωτογραφιών και βίντεο με μαθητές στους δικτυακούς τόπους των σχολικών μονάδων.

Οδηγίες & νομοθεσία για τη δημοσίευση φωτο/βίντεο μαθητών στο internet

Οι φωτογραφίες αποτελούν δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, σύμφωνα με τα οριζόμενα στη διάταξη του άρθρου 2 στοιχ. α ́ του ν.2472/1997, στο μέτρο που από αυτές δύνανται να προσδιοριστούν, άμεσα ή έμμεσα, τα υποκείμενα των δεδομένων.

Σύμφωνα με το άρθρο 5 του ίδιου νόμου, η επεξεργασία και κατά συνέπεια η ανάρτηση, η αποθήκευση σε ψηφιακά μέσα (πχ αναμνηστικού τύπου φωτογραφίες, βίντεο και δραστηριότητες της σχολικής ζωής) δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα επιτρέπεται μόνον όταν το υποκείμενο των δεδομένων (οι κηδεμόνες των μαθητριών-μαθητών) έχει δώσει τη συγκατάθεσή του.

Πρότυπο έντυπο γονικής συναίνεσης όσον αφορά στη γονική συγκατάθεση πριν από την αποθήκευση σε ψηφιακά μέσα και την ανάρτηση, εικόνων και βίντεο με μαθητές στις ιστοσελίδες και ιστολόγια του σχολείου, καθώς και άλλο χρήσιμο υλικό που αφορά στην ασφάλεια των μαθητών στο διαδίκτυο και στην προστασία των προσωπικών δεδομένων των μαθητών μπορείτε να βρείτε στον ενημερωτικό κόμβο του Πανελλήνιου Σχολικού Δικτύου «Ασφάλεια στο Διαδίκτυο»: http://internet-safety.sch.gr/

5. Δεν επιτρέπεται η χρήση – λειτουργία καμερών ασφαλείας στους σχολικούς χώρους κατά τη διάρκεια λειτουργίας του σχολείου, σύμφωνα και με την υπ’ αρ. Γ/ΕΞ/2274/31.3.2011  ( ΦΕΚ 548/τ. Β ́/7-4-2011 ) οδηγία της Αρχής Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα και ειδικότερα το άρθρο 18, παρ. 2, που ορίζει επιπλέον ότι οι ώρες λειτουργίας του συστήματος θα πρέπει να αναγράφονται με σαφήνεια σε σχετικές ενημερωτικές πινακίδες έτσι ώστε να γνωρίζουν όλοι οι μαθητές και φορείς της εκπαιδευτικής κοινότητας ότι κατά τη διάρκεια της παρουσίας τους στο σχολείο δεν παρακολουθούνται

Παρακολούθηση με κάμερες σε ανηλίκους . Τι ισχύει στα σχολεία ;

Διαβάστε την Υπουργική Απόφαση 25/06//18 πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο 

https://www.minedu.gov.gr/ypapegan/ypour-apof

https://www.safer-internet.gr/

«Σοκ» από Αυστρία για αναχαίτιση της παράνομης μετανάστευσης: «Να κλείσουν τα σύνορα Ελλάδας και Ιταλίας με στρατό»

Αρκετοί κορυφαίοι αυστριακοί αξιωματούχοι ζητούν να προστατεύονται τα σύνορα της ΕΕ από τους αιτούντες άσυλο, φθάνοντας στο σημείο να προτείνουν τη χρήση στρατιωτών και αστυνομίας στα εξωτερικά σύνορα της ΕΕ.

Οι παρατηρήσεις έγιναν πριν από τη συνάντηση έκτακτης ανάγκης της ΕΕ για τη μετανάστευση, προκειμένου να τεθεί τέρμα στη συνεχιζόμενη παράνομη μετανάστευση στην Ευρώπη.

Την ίδια στιγμή σανίδα σωτηρίας στις Βρυξέλλες αναζητά η Καγκελάριος Μέρκελ προκειμένου να διασωθεί ο εύθραυστος κυβερνητικός σχηματισμός της στη Γερμανία. Στη άτυπη μίνι Σύνοδο Κορυφής που πραγματοποιείται σήμερα στην καρδιά της ΕΕ για το μεταναστευτικό, αναμένεται να συμμετέχουν τουλάχιστον 16 χώρες.

Είναι μια πρωτοβουλία του Προέδρου της Κομισιόν Ζαν Κλοντ Γιούνκερ που δρομολογήθηκε μετά την τριμερή συνάντησή του με την Καγκελάριο Μέρκελ και τον Γάλλο Πρόεδρο Μακρόν στο Μέζεμπεργκ.

Αφού η μίνι Σύνοδος είναι ανεπίσημη, δεν αναμένεται να δοθεί συνέντευξη Τύπου. Η συνάντηση θα ξεκινήσει το μεσημέρι και αναμένεται να τελειώσει γύρω στις 8 ώρα Ελλάδας.

Τι ζήτησε η Αυστρία

Στη συνέντευξη του Σάββατο με την εφημερίδα Die Welt, ο Αυστριακός υπουργός Άμυνας Mario Kunasek ζήτησε την ενίσχυση του Οργανισμού Συνόρων και Ακτοφυλακής της ΕΕ (Frontex) με στρατεύματα και αστυνομικούς προκειμένου να ενισχυθεί η ασφάλεια των συνόρων.
Ο υπουργός πρότεινε την αποστολή στελεχών της Frontex στα εξωτερικά σύνορα των Βαλκανικών κρατών, της Ιταλίας και της Ελλάδας, καθώς και στις «αφρικανικές χώρες με τη συναίνεση του αντίστοιχου κράτους».
Σε μια ραδιοφωνική συνέντευξη στις 23 Ιουνίου, ο Αυστριακός υπουργός της ΕΕ Γκέρνοτ Μπλούμελ ήρθε με την ιδέα της δημιουργίας κέντρων υποδοχής μεταναστών και τη χρησιμοποίησή τους για να καθορίσει εάν οι μετανάστες μπορούν να ζητήσουν άσυλο στο μπλοκ.
Ο ίδιος δήλωσε την ίδια ημέρα ότι ο αυστριακός αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Heinz-Christian Strache προειδοποίησε για πιθανή αλυσιδωτή αντίδραση σε όλη την Ευρώπη, εάν η Γερμανία κλείσει τα σύνορά της. «Αυτή είναι η λογική συνέπεια, και είμαστε προετοιμασμένοι γι ‘αυτό και θα προστατέψουμε όμοια τα σύνορά μας», ανέφερε ο Στρας σε τηλεοπτική συνέντευξη.

 ΠΗΓΗ

http://monomaxoi.com/

H «Νεφέλη» σκεπάζει την Ελλάδα – Έρχονται ακραία καιρικά φαινόμενα

H «Νεφέλη» σκεπάζει την Ελλάδα – 

Έρχονται ακραία καιρικά φαινόμενα

Το καλοκαίρι αρνείται πεισματικά να κάνει την εμφάνισή του καθώς το ένα μετά το άλλο, τα χαμηλά βαρομετρικά με… φθινοπωρινά χαρακτηριστικά, «χτυπούν» την Ελλάδα – Η νέα κακοκαιρία «Νεφέλη» (όπως ονομάσθηκε από την υπηρεσία meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών) θα φέρει σημαντική επιδείνωση του καιρού στο μεγαλύτερο μέρος της Ελλάδας από σήμερα Δευτέρα 25 Ιουνίου, έως και την Πέμπτη 28 Ιουνίου.

Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, η «Νεφέλη» φέρνει μαζί της ισχυρές βροχές και καταιγίδες, που κατά τόπους ενδέχεται να έχουν αρκετά έντονο χαρακτήρα, ενώ σε κάποιες περιοχές θα συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις και ενισχυμένους ανέμους.

Περισσότερο θα επηρεασθούν τα ηπειρωτικά τμήματα της χώρας, με έμφαση στην Κεντρική, Ανατολική και Βόρεια Ελλάδα, καθώς επίσης το Βόρειο και Βορειοανατολικό Αιγαίο και οι Σποράδες. Σε αρκετές περιοχές, σύμφωνα με το meteo, αναμένεται να πέσουν μεγάλες ποσότητες νερού, ικανές να προκαλέσουν προβλήματα.

Σήμερα, Δευτέρα (25/6) η «Νεφέλη» θα επηρεάσει κυρίως το Ιόνιο, τα δυτικά ηπειρωτικά, την Κεντρική Στερεά και την Πελοπόννησο με έντονες βροχοπτώσεις και κατά τόπους ισχυρές καταιγίδες που θα συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις.

Παροδικές βροχές ή καταιγίδες μικρότερης έντασης θα εκδηλωθούν επίσης στη Μακεδονία, στην Εύβοια, στις Σποράδες και πιθανόν αργά το βράδυ στην Αττική.

Η θερμοκρασία θα φτάσει στην Ανατολική Στερεά και στο Αιγαίο τους 28 έως 30 βαθμούς, ενώ στις περιοχές όπου θα εκδηλώνονται βροχοπτώσεις, δεν θα ξεπεράσει τους 25 έως 27 βαθμούς.

Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία για σήμερα Δευτέρα 25 Ιουνίου
Αττική

Καιρός: λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και από το απόγευμα θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και καταιγίδες που τη νύχτα θα ενταθούν.
Άνεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 4 στα ανατολικά 5 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 19 έως 28 βαθμούς Κελσίου.

Θεσσαλονίκη

Καιρός: άστατος κατά περιόδους νεφελώδης με σποραδικές βροχές και καταιγίδες κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και βαθμιαία βορειοδυτικοί.
Θερμοκρασία: από 17 έως 25 βαθμούς Κελσίου.

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: στη δυτική και κεντρική Μακεδονία νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες πιθανώς πρόσκαιρα ισχυρές. Στις υπόλοιπες περιοχές λίγες νεφώσεις που τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αυξηθούν και είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικοί όμβροι κυρίως στα ορεινά.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και στα ανατολικά ανατολικοί βορειοανατολικοί τοπικά 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 14 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η μέγιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και πρόσκαιρα στο Ιόνιο ανατολικοί νοτιοανατολικοί μέχρι 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 15 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος

Καιρός: νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες κατά τόπους ισχυρές.
Άνεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 5 και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 16 έως 28 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες, Κρήτη

Καιρός: λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες στην Κρήτη όπου τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και πιθανώς καταιγίδες στα ορεινά.
Άνεμοι: βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στις Κυκλάδες τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 19 έως 28 και τοπικά στην Κρήτη έως 29 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες με πιθανότητα τοπικών όμβρων.
Άνεμοι: στα βόρεια βορειοανατολικοί 5 με 6 και στα νότια βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 19 έως 29 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Τρίτη (26/6)
Η «Νεφέλη» θα ενισχυθεί δίνοντας κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες σε ολόκληρη σχεδόν τη χώρα, με εξαίρεση τα νησιωτικά τμήματα του Νοτιοανατολικού Αιγαίου.

Τα ισχυρότερα φαινόμενα αναμένονται στη Θεσσαλία, στις Σποράδες, στην Εύβοια, στο Κεντρικό και Βόρειο Αιγαίο, σταδιακά στη Βόρεια Ελλάδα και στην Ανατολική Στερεά και πιθανώς στη Δυτική Πελοπόννησο.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση σε ολόκληρη τη χώρα και ιδιαίτερα στη Βόρεια Ελλάδα και στη Θεσσαλία, όπου δεν θα ξεπεράσει τους 20-22 βαθμούς Κελσίου. Στις περιοχές που θα επηρεασθούν, συμπεριλαμβάνονται ο νομός Αττικής και η πόλη της Αθήνας, καθώς επίσης ο νομός και η πόλη της Θεσσαλονίκης.

Τετάρτη και Πέμπτη (27-28/6)
Η «Νεφέλη» θα συνεχίσει να επηρεάζει κυρίως το Ιόνιο και τα ηπειρωτικά τμήματα της χώρας, ενώ βροχές και σποραδικές καταιγίδες ενδέχεται να εκδηλωθούν και στην Κρήτη.

Η θερμοκρασία θα διατηρηθεί σε χαμηλά για την εποχή επίπεδα, με εξαίρεση το νοτιοανατολικό Αιγαίο όπου θα φτάσει στους 28-30 βαθμούς.

Παρασκευή (28/8)
Ο καιρός αναμένεται να παρουσιάσει βελτίωση.

https://www.pentapostagma.gr/

Χοληστερίνη: Οι κορυφαίες τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Χοληστερίνη: 

Οι κορυφαίες τροφές που καθαρίζουν τις

 αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Χοληστερίνη – Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε την διατροφή εκείνη, που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας από την χοληστερόλη και να προστατευθείτε από καρδιακές επιπλοκές.

Δείτε τι περιέχει η διατροφή ενάντια στην χοληστερίνη:
1. Δημητριακά ολικής αλέσεως
Η American Heart Association συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον έξι μερίδων δημητριακών ολικής αλέσεως την ημέρα. Το πλιγούρι βρώμης, το πίτουρο βρώμης, το κριθάρι και το πίτουρο ρυζιού είναι δημητριακά ολικής αλέσεως που περιέχουν μεγάλες ποσότητες διαλυτών φυτικών ινών, οι οποίες δεσμέυουν την περιττή χοληστερόλη στον οργανισμό σας και του επιτρέπει να την αποβάλλει από το σώμα σας. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως θα σας δώσουν επίσης μαγνήσιο, το οποίο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, διατηρώντας την πίεση του αίματος σας σε υγιή επίπεδα.

2. Φρούτα
Βάλτε μερικά φρούτα στην διατροφή σας, επειδή επίσης περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες. Προσθέστε 4-5 μερίδες ημερησίως από μήλα, αχλάδια, μπανάνες, δαμάσκηνα ή πορτοκάλια στην διατροφή σας για να μειώσετε ακόμα περισσότερο την LDL χοληστερόλη στο αίμα σας. Αυτά τα φρούτα παρέχουν επίσης αρκετό κάλιο, το οποίο μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις του διαιτητικού νατρίου στην αρτηριακή πίεση.

3. Λαχανικά
Τα λαχανικά περιέχουν ενώσεις που ονομάζεται φυτικές στερόλες, οι οποίες λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο με τις διαλυτές φυτικές ίνες. Επιλέξτε 3-5 ημερήσιες μερίδες στην καθημερινή σας διατροφή από έντονα χρωματισμένα λαχανικά (γλυκοπατάτες, μπρόκολο, καρότα κλπ). Τα λαχανικά περιέχουν κάλιο, αντισταθμίζει την αρνητική δράση του αλατιού στην υπέρταση. Επίσης, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το κατσαρό λάχανο, παρέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι σημαντικό για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

4. Όσπρια
Σημαντικές ποσότητες διαλυτών ινών θα βρείτε επίσης στα όσπρια. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε 3-4 μερίδες όσπρια την εβδομάδα. Συμπεριλάβετε φακές, φασόλια και ρεβίθια στη διατροφή σας για να μειώσετε την LDL χοληστερόλη.

5. Ψάρια: Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στις αρτηρίες σας. Η φλεγμονή είναι ένας από τους βασικούς αιτιολογικούς παράγοντες σχηματισμού πλάκας στις αρτηρίες σας. Προγραμματίστε τουλάχιστον 2 μερίδες από λιπαρά ψάρια (σολομός, ιππόγλωσσα, σκουμπρί, τόνος, πέστροφα κλπ) στην εβδομαδιαία διατροφή σας.

6. Άπαχο κρέας
Χρειάζεστε 85-170 γραμμάρια πρωτεΐνης κάθε μέρα. Αποφύγετε το τηγάνισμα του κρέατος ή το υπερβολικό “καψάλισμά” του στα κάρβουνα. Περιορίστε όσο μπορείτε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, επειδή είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία συμβάλλουν στον σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες σας.

7. Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (ή και και χωρίς λιπαρά) γαλακτοκομικά προϊόντα
Επιλέξτε τέτοιου τύπου γαλακτοκομικά προϊόντα επειδή περιέχουν ελάχιστα κορεσμένα λίπη. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν επίσης ασβέστιο, το οποίο βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης του αίματος και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του μυικού συστήματος. Δεν χρειάζεστε πάνω από 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα.

8. Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί περιέχουν Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στον καθαρισμό των αρτηριών, ενώ περιέχουν και αρκετό μαγνήσιο. Χρειάζεστε μόνο μια χούφτα την ημέρα, επειδή οι ξηροί καρποί είναι ταυτόχρονα πολύ πλούσια σε θερμίδες.

9. Έλαια
Τα καλά έλαια περιέχουν επίσης Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν την πρόληψη του σχηματισμού πλάκας στις αρτηρίες. Τα υγιή έλαια περιλαμβάνουν το ελαιόλαδο, το ηλιέλαιο και το έλαιο από canola. Το ελαιόλαδο ενισχύει επίσης τα επίπεδα της HDL (καλής χοληστερόλης), η οποία βοηθά στη μείωση του σχηματισμού πλάκας στις αρτηρίες σας. Προτιμήστε αυτού του τύπου τα έλαια αντί για βούτυρο στο μαγείρεμα για να πάρετε τις απαραίτητες 2-3 μερίδες που χρειάζεστε κάθε μέρα.

10. Ροφήματα
Το νερό είναι πολύ βασικό και πρέπει κάθε μέρα να πίνετε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια. Αποφύγετε, ωστόσο, χυμούς και επεξεργασμένα ποτά που περιέχουν πολύ ζάχαρη. Το μαύρο τσάι και το κόκκινο κρασί περιέχουν μεγάλες ποσότητες φλαβονοειδών, δηλαδή φυτοχημικών συστατικών που προστατεύουν τις αρτηρίες σας.

Iatropedia.gr

https://www.pentapostagma.gr/

Αυτά είναι τα αναδρομικά σε κύριες και επικουρικές συντάξεις– Τι πρέπει να κάνετε για να πάρετε τα χρήματα

Αυτά είναι τα αναδρομικά σε κύριες και 

επικουρικές συντάξεις– 

Τι πρέπει να κάνετε για να πάρετε 

τα χρήματα

Είναι 200.000 οι συνταξιούχοι που δικαιούνται αναδρομικά από τις παράνομες κρατήσεις στις επικουρικές συντάξεις, ενώ 700.000 συνταξιούχοι δικαιούνται αναδρομικά από τις παράνομες μειώσεις στις κύριες συντάξεις.

Για να διασφαλίσουν οι συνταξιούχοι ότι θα πάρουν πίσω τα χρήματά τους πρέπει να κάνουν αίτηση για την ορθή απεικόνιση των σημερινών ποσών σύνταξης με βάση τα οποία θα πρέπει να επιβάλλονται οι περικοπές και ταυτόχρονα να απαιτήσουν από τσα ασφαλιστικά Ταμεία (κυρίως το ΕΤΕΑΠ) να τους κοινοποιήσουν τις νέες συνταξιοδοτικές αποφάσεις των επικουρικών συντάξεων, με βάση τις οποίες θα φανεί και η διαφορά στις κρατήσεις.

Αίτηση για τη νέα συνταξιοδοτική απόφαση θα πρέπει να κάνουν όλοι οι συνταξιούχοι που από 1/6/2016 και ύστερα είχαν περικοπή επικουρικής ή επικουρικής και μερίσματος εάν είναι συνταξιούχοι του δημοσίου.

Κύριες συντάξεις

Τα ποσά που πρέπει να πάρουν πίσω οι συνταξιούχοι ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΝΑΤ, ΔΕΚΟ, Τραπεζών λόγω των παράνομων μειώσεων του Ν. 4093 καθώς επιβάλλονταν στο παλιό άθροισμα μέχρι 31/5/2016 και όχι στο νέο άθροισμα από 1/6/2016.

Άθροισμα σύνταξης ως 31/05/2016	Άθροισμα σύνταξης από 01/06/2016	Ποσό επιστροφής
1.410	1.237	0
1.505	1.322	1.368
1.570	1.392	1.464
1.645	1.467	1.560
1.690	1.492	1.560
1.815	1.591	0
2.037	1.803	1.896
2.142	1.893	1.992
2.205	1.943	2.040

Τα ποσά που πρέπει να λάβουν πίσω οι συνταξιούχοι του Δημοσίου

Άθροισμα σύνταξης ως 31/05/2016	Άθροισμα σύνταξης από 01/06/2016	Ποσό επιστροφής
1.020	980-	480
1.240	1.180	0
1.520	1.339	1.296
1.730	1.497	1.392
2.20	1.746	1.608
2.180	1.879	1.728
2.320	1.992	1.824
2.480	2.125	0
3.010	2.581	2.376

Τα αναδρομιά στις επικουρικές συντάξεις

Παλιά επικουρική (μικτά)	Επικουρική από Μάιο 2018 μετά τη διόρθωση κρατήσεων	Ποσό αναδρομικών 22 μηνών
249	181	0
279	200	0
310	202	198
340	221	220
355	231	308
357	259	308
370	241	330
385	250	330
400	260	352

415	270	462
430	280	473
438	309	273
445	289	491
460	299	616
475	300	440
492	343	337
490	309	418
505	318	550
520	328	572

535	338	594
546	380	493
550	344	550
565	352	660
573	394	550
580	362	682
595	372	726
605	320	968
610	381	858
625	386	792

640	395	814
655	405	990
670	414	990
685	423	1.034
700	408	1.056
715	418	1.100
730	428	1.012
785	442	1.122
800	300	1.540
820	295	1.804 https://www.pentapostagma.gr/