Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Πέμπτη 17 Αυγούστου 2017

ΠΩΣ ΘΑ ΥΠΟΛΟΓΙΣΘΕΙ Ο ΦΕΤΙΝΟΣ ΕΝΦΙΑ


Πώς θα υπολογισθεί ο φετινός ΕΝΦΙΑ


Στο τέλος Αυγούστου θ΄αναρτηθουν στο taxisnet τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ που αφορούν συνολικά 7,4 εκατομμύρια φυσικά και νομικά πρόσωπα.

Ο φόρος ακινήτων θα επιβληθεί φέτος χωρίς αλλαγές στον τρόπο υπολογισμού του σε σύγκριση με πέρυσι. Φυσικά και νομικά πρόσωπα θα πρέπει να πληρώσουν τον φόρο αυτό σε πέντε μηνιαίες δόσεις, κατά το χρονικό διάστημα από τον Σεπτέμβριο του 2017 έως τον Ιανουάριο του 2018 ενώ το συνολικό ποσo του ΕΝΦΙΑ που θα κληθούν να καταβάλουν υπερβαίνει τα 2,6 δισ. ευρώ.

Ο υπολογισμός του ΕΝΦΙΑ για το τρέχον έτος θα γίνει όπως ακριβώς και πέρυσι, καθώς:

1. Η εφαρμοσθείσα τα έτη 2014-2016 απαλλαγή των αγροτεμαχίων και των λοιπών εδαφικών εκτάσεων εκτός σχεδίων πόλεων ή οικισμών από τον συμπληρωματικό ΕΝΦΙΑ (ο οποίος επιβάλλεται σε όσα φυσικά πρόσωπα έχουν ακίνητη περιουσία συνολικής αντικειμενικής αξίας άνω των 200.000 ευρώ) θα ισχύσει και το 2017.

2. Δεν θα ισχύσει τελικά η υπόσχεση που είχε δώσει ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας από το «βήμα» της περσινής ΔΕΘ ότι από το 2017 θα ισχύσει 100% απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ για κάθε φορολογούμενο που πληροί τα ακόλουθα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια:

α) Το συνολικό ετήσιο καθαρό οικογενειακό εισόδημα του προηγούμενου έτους δεν έχει υπερβεί τις 9.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 1.000 ευρώ για τον ή τη σύζυγο και για κάθε εξαρτώμενο μέλος της οικογένειας.

β) Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων τα οποία κατέχει ο φορολογούμενος και τα λοιπά μέλη της οικογένειάς του δεν υπερβαίνει τα 150 τετραγωνικά μέτρα.

γ) Η συνολική αντικειμενική αξία των κτισμάτων και των εντός σχεδίων πόλεων οικοπέδων που κατέχει ο φορολογούμενος ή η οικογένειά του δεν υπερβαίνει τις 85.000 ευρώ αν πρόκειται για άγαμο, τις 150.000 ευρώ αν πρόκειται για έγγαμο χωρίς παιδιά και τα 200.000 ευρώ αν πρόκειται για έγγαμο με ένα ή δύο εξαρτώμενα τέκνα.

3. Ο ΕΝΦΙΑ του 2017 θα υπολογιστεί επί των ίδιων αντικειμενικών αξιών που ελήφθησαν υπ’ όψιν για τον υπολογισμό του ΕΝΦΙΑ του 2016. Την 1η-1-2017 ίσχυαν οι αντικειμενικές αξίες ακινήτων που εφαρμόστηκαν και πέρυσι στον υπολογισμό του ΕΝΦΙΑ, οπότε και φέτος ο ΕΝΦΙΑ θα υπολογιστεί επί αντικειμενικών αξιών ίδιων με πέρυσι.

4. Δεν πρόκειται να αλλάξει, ώστε να γίνει δικαιότερος, ούτε φέτος ο τρόπος υπολογισμού των εισοδηματικών ορίων για τη χορήγηση της απαλλαγής από το 50% του ΕΝΦΙΑ σε φορολογούμενους με χαμηλά εισοδήματα και για τη χορήγηση πλήρους απαλλαγής από τον ΕΝΦΙΑ σε τρίτεκνους και πολύτεκνους με χαμηλά εισοδήματα.

5.Πλήρη απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ δικαιούνται οικογένειες τρίτεκνες ή πολύτεκνες ή περιλαμβάνουν ανάπηρα άτομα κατά ποσοστά 80% και υπό τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

α) Το "συνολικό ετήσιο καθαρό οικογενειακό εισόδημα" του προηγούμενου έτους, δεν έχει υπερβεί τις 12.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 1.000 ευρώ για τον ή την σύζυγο και κάθε εξαρτώμενο μέλος και

β) Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων στα οποία κατέχουν δικαιώματα πλήρους ή ψιλής κυριότητας ή επικαρπίας ο υπόχρεος υποβολής δήλωσης φορολογίας εισοδήματος, η σύζυγος και τα εξαρτώμενα τέκνα της οικογένειάς του δεν υπερβαίνει τα 150 τετραγωνικά μέτρα.

Ο ΕΝΦΙΑ του 2018 θα υπολογιστεί με βάση τις νέες τιμές, ωστόσο το αποτέλεσμα για τα ταμεία του Δημοσίου θα είναι ακριβώς το ίδιο και συγκεκριμένα θα πρέπει να εισπραχθούν 2,65 δισ. ευρώ. Ωστόσο, οι αλλαγές των αντικειμενικών αξιών θα επιφέρουν αλλαγές στους συντελεστές που ισχύουν σήμερα για τον υπολογισμό του φόρου, ενώ πολύ πιθανό το 2018 να καταργηθούν αρκετές από τις απαλλαγές του ΕΝΦΙΑ.

Από Ιούνιο 2017 που θα έπρεπε να είναι έτοιμο το νέο σύστημα προσδιορισμού των φορολογητέων αξιών, θα είναι έτοιμο στα τέλη του τρέχοντος έτους προκειμένου τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ του έτους 2018 να υπολογιστούν με τις νέες τιμές. Σύμφωνα με τον υφιστάμενο σχεδιασμό το Μάρτιο του επόμενου έτους θα εκδοθούν, νωρίτερα από κάθε άλλη φορά και σχεδόν ταυτόχρονα με την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων, τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ. Δηλαδή, οι φορολογούμενοι θα πληρώνουν ταυτόχρονα τον φόρο εισοδήματος και τον ΕΝΦΙΑ. Για την υλοποίηση του νέου συστήματος αναμένεται να συσταθεί νέα επιτροπή στην οποία θα μετέχουν η Στατιστική Αρχή και η Τράπεζα της Ελλάδας (η οποία ωστόσο δεν έχει στοιχεία, καθώς οι αγοραπωλησίες που γίνονται σήμερα είναι ελάχιστες), ενώ θα προστεθούν και ξένοι εμπειρογνώμονες έτσι ώστε να σχεδιαστεί και ολοκληρωθεί ταχύτερα το νέο αυτοματοποιημένο σύστημα με τις αξίες των ακινήτων.

Εως το τέλος Σεπτεμβρίου 2017 θα έχει αναπτυχθεί μια μόνιμη πλατφόρμα πληροφόρησης για την αναπροσαρμογή των φορολογητέων αξιών των ακινήτων ενώ στα τέλη Δεκεμβρίου θα έχει θεσπιστεί νομοθεσία για την ευθυγράμμιση των φορολογητέων αξιών των ακινήτων με τις τιμές αγοράς.


Το επικαιροποιημένο μνημόνιο προβλέπει ότι τέλη Μαρτίου θα πρέπει να έχουν εκδοθεί τα εκκαθαριστικά σημειώματα του ΕΝΦΙΑ του έτους 2018 με βάση τις νέες φορολογητέες τιμές. Σε περίπτωση που οι νέες τιμές ακινήτων οδηγήσουν σε μικρή πτώση των εσόδων του ΕΝΦΙΑ, θα διευρυνθεί η φορολογητέα βάση του φόρου και οι συντελεστές υπολογισμού του θα προσαρμοστούν για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος των εσόδων και να διατηρηθεί ο φορολογικά ουδέτερος χαρακτήρας της μεταρρύθμισης. 

http://ameiniasopallineus.blogspot.gr/

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΦΗΚΕΣ




Ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τις σφήκες


σφήκα
Οι σφήκες είναι έντομα που ανήκουν στη σειρά Hymenoptera.
Σχετίζονται με τις μέλισσες και τα μυρμήγκια .
Υπάρχουν περισσότερα από 120.000 είδη σφήκες.
Οι σφήκες ζουν σε όλο τον κόσμο και βρίσκονται  σχεδόν Σσε κάθε χώρα.
Η μεγαλύτερη κοινωνική σφήκα είναι ο ασιατικός γίγαντας hornet [φωτογραφία κατωτέρω], που φτάνει σε  μήκος μέχρι 5 εκατοστά (2,0 in) , μεταξύ των μεγαλύτερων μοναχικών σφηκών είναι μία ομάδα ειδών  γνωστή ως γεράκι ταραντούλα που φτάνει  επίσης μέχρι 5 εκατοστά (2,0 in) μήκους , μαζί με την γιγαντιαία scoliid της Ινδονησίας η οποία έχει άνοιγμα φτερών 11,5 εκατοστά (4,5 in).
Ασιατικό γίγαντα
Οι μικρότερες σφήκες είναι οι μοναχικές χάλκινες σφήκες στην οικογένεια Mymaridae, συμπεριλαμβανομένου και του μικρότερου γνωστού εντόμου στον κόσμο, με μήκος σώματος μόλις 0,139 mm (0,0055 in) και το μικρότερο γνωστό ιπτάμενο έντομο με μήκος μόνο 0,15 mm.
Χασίς Χαλκίδα
Οι σφήκες έχουν δαγκώματα ( σκληρά σαγώνια ) στο στόμα και κεραίες με 12 ή 13 τμήματα . Έχουν  κανονικές πτέρυγες . Στα είδη με κεντρί,  μόνο οι θηλυκές έχουν ένα τεράστιο κεντρί , το οποίο περιλαμβάνει τη χρήση ενός τροποποιημένου ωοθηκτήρα (δομή ωοτοκίας) για τους αδένες που προκαλούν διάτρηση και δηλητήρια.
Έρχονται σε κάθε χρώμα που μπορείτε να φανταστείτε , από κίτρινο σε μαύρο, μεταλλικό μπλε και πράσινο και λαμπερό κόκκινο και πορτοκαλί.
Ορισμένα είδη σφήκας είναι παρόμοια με τις μέλισσες . Διακρίνονται από τις μέλισσες από τις κατώτερες κοιλότητες τους και τη στενή "μέση", ένας μίσχος, που χωρίζει την κοιλιά από τον θώρακα. Έχουν επίσης ελάχιστα έως και καθόλου μαλλιά στο σώμα τους (σε αντίθεση με τις μέλισσες) και δεν παίζουν μεγάλο ρόλο στην επικονίαση των φυτών. Τα πόδια τους είναι λαμπερά, λεπτα και έχουν σχήμα κυλίνδρων.
Wasp-2
Τα διάφορα είδη σφήκων εμπίπτουν σε μία από τις δύο κύριες κατηγορίες: μοναχικές σφήκες και κοινωνικές σφήκες . Οι ενήλικες μοναχικές σφήκες ζουν και λειτουργούν μόνες τους και οι περισσότεροι δεν κατασκευάζουν αποικίες. Όλες οι μοναχικές σφήκες είναι γόνιμες. Αντίθετα, υπάρχουν κοινωνικές σφήκες σε αποικίες που αριθμούν έως και αρκετές χιλιάδες άτομα. Στις κοινωνικές αποικίες με σφήκες υπάρχουν τρεις τάξεις: οι βασίλισσες ωοτοκίας (μία ή περισσότερες ανά αποικία), οι εργαζόμενοι ή τα σεξουαλικώς μη αναπτυγμένα θηλυκά και οι κηφήνες ή τα αρσενικά.
Οι κοινωνικές δομές αντιπροσωπεύουν   χιλιάδες είδη και περιλαμβάνουν κοινώς γνωστούς κατασκευαστές αποικιών, όπως τα κίτρινα σακάκια και τα αγκάθια.
Φωλιά φωλιά
Όλες οι σφήκες που δεν είναι παρασιτικές κατασκευάζουν φωλιές . Η συντριπτική πλειοψηφία των μοναχικών σφήνων κάνει τη φωλιά τους στο έδαφος. Οι κοινωνικές σφήκες δημιουργούν τις γνωστές φωλιές τους από ξύλινες ίνες που ξύνουν με τα σκληρά σαγώνια τους και μασώντας τες σε πολτό.
Μεγάλος αριθμός σφήκες (πάνω από 100.000 είδη) είναι ένας ειδικός τύπος παρασίτου . Είναι παρασιτοειδή που βάζουν τα αυγά τους μέσα ή πάνω στις κάμπιες άλλων ειδών εντόμων. Σε αντίθεση με τα αληθή παράσιτα, οι προνύμφες της σφήκας τελικά σκοτώνουν τους οικοδεσπότες τους.
Όλες οι σφήκες περνούν από πλήρη μεταμόρφωση . Από το αυγό προχωράει σαν μια προνύμφη. Μοιάζει πολύ με ένα κοντό λευκό σκουλήκι, αλλά έχει ένα ξεχωριστό κεφάλι και μπορεί να έχει έξι μικρά αρθρωτά πόδια. Η προνύμφη μεγαλώνει και molt (ρίχνει ολόκληρο το δέρμα) αρκετές φορές πριν μετατραπεί σε ένα νεαρό έντομο. Σε αυτό το στάδιο ηρεμίας έχει
μερικά από τα μέρη του σώματος ενός ενήλικα, αλλά δεν μπορεί να κινηθεί ή να τροφοδοτηθεί. Στο εσωτερικό, μετατρέπεται σε ενήλικα. Τελικά ένας ενήλικας ξεκινάει από το σκληρό σαν κόκαλο εξωτερικό δέρμα του
Μεταμόρφωση
Οι περισσότερες σφήκες ζουν λιγότερο από ένα έτος, μερικοί εργάτες για λίγους μόνο μήνες. Οι Queens ( βασίλισσες ) ζουν για αρκετά χρόνια.
Η διατροφή των σφηνών ποικίλλει μεταξύ των ειδών, γενικά μιλώντας μια προνύμφες σφήκες θα πάρουν σχεδόν πάντα το πρώτο γεύμα τους μέσα από ένα έντομο ξενιστή. Οι ενήλικες μοναχικές σφήκες τροφοδοτούνται κυρίως με νέκταρ, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους αναλαμβάνεται με τη λήψη τροφής για τα σαρκοφάγα τους νεαρά, κυρίως έντομα ή αράχνες. Ορισμένες κοινωνικές σφήκες είναι παμφάγες, τρώγοντας τόσο φυτά όσο και άλλα ζώα. Συχνά τρώνε φρούτα, νέκταρ και ψάρια όπως και νεκρά έντομα.
Wasp-3
Οι κοινωνικές σφήκες χρησιμοποιούν χημικές ουσίες για να αναγνωρίσουν τους φίλους και να στείλουν προειδοποιήσεις και άλλες πληροφορίες. Οι παρασιτικές σφήκες μερικές φορές αφήνουν σημάδια μυρωδιού στα έντομα του ξενιστή για να λένε σε οποιαδήποτε άλλη παρασιτική σφήκα ότι έχουν ήδη βάλει τα αυγά εκεί.
Σε αντίθεση με τις μέλισσες, οι θηλυκές σφήκες έχουν τη δυνατότητα να τσιμπήσουν έναν στόχο πολλές φορές επειδή το κεντρί δεν πέφτει μετά τη χρήση.
Οι κοινωνικές σφήκες χρησιμοποιούν τα μπροστινά πόδια τους μόνο για άμυνα, στα τσιμπήματα οι μοναχικές σφήκες βασίζονται στο δηλητήριο τους για το κυνήγι τροφής.
Ενώ οι βόμβες αποτρέπουν πολλούς πιθανούς θηρευτές , οι μελισσοφάγοι ειδικεύονται στην κατανάλωση  εντόμων με κεντρί, Βουτώντας για να τις πιάσουν και αφαιρώντας το δηλητήριο από το κεντρί, επανειλημμένα βουτώντας το θήραμα σταθερά σε ένα σκληρό αντικείμενο, όπως ένα κλαδί.
Μελισσοφάγος σφήκα
Σχεδόν κάθε είδος εντόμων  έχει τουλάχιστον ένα είδος σφήκας που το προσβάλλει ή το παρασιτίζει . Αυτό καθιστά τις σφήκες σημαντικό παράγοντα στον φυσικό έλεγχο των αριθμών παρασίτων. Οι παρασιτικές σφήκες χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στον αγροτικό έλεγχο παρασίτων, καθώς οι ίδιες κάνουν ελάχιστες ή καθόλου ζημίες στις καλλιέργειες. Οι αγρότες αγοράζουν αυτές τις παρασιτικές σφήκες για έλεγχο των εντόμων στους αγρούς τους.
Ενώ η συντριπτική πλειοψηφία των σφηκών δεν παίζει κανένα ρόλο στην επικονίαση , μερικά είδη μπορούν να μεταφέρουν αποτελεσματικά τη γύρη και να επικονιάσουν διάφορα φυτικά είδη. Για παράδειγμα, οι σφήκες σύκων είναι οι μόνοι γονιμοποιητές σχεδόν 1000 ειδών σύκων .
Η Polistes fuscatus αναγνωρίζει τα άτομα με τα μοναδικά πρότυπα του προσώπου τους . Αυτή είναι η πρώτη φορά που οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει αυτή την ανθρώπινη ικανότητα σε ένα έντομο.
Οι σφήκες έχουν διαμορφωθεί σε κοσμήματα από τουλάχιστον τον δέκατο ένατο αιώνα, όταν κατασκευάστηκαν καρφίτσες με σμάλτο και σμαράγδια σε χρυσές και ασημένιες σφαίρες.
Ένας τρόπος για τη σφήκα ήταν οι γυναικείες σιλουέτες με έντονες καμπύλες μέσης, που υπογράμμιζαν τους γοφούς και την προτομή του φέροντος, εμφανίστηκαν επανειλημμένα κατά τον δέκατο ένατο και τον εικοστό αιώνα.
Τα σκούτερ Vespa ονομάζονται από σφήκες - η vespa σημαίνει "σφήκα" στα ιταλικά.
Το όνομα "Wasp" έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά πολεμικά πλοία και άλλο στρατιωτικό εξοπλισμό.
http://justfunfacts.com/interesting-facts-about-wasps/
http://justfunfacts.com
/

Τετάρτη 16 Αυγούστου 2017

ΣΙΔΕΡΩΝΕΙ ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΣΗΜΒΑΙΝΕΙ

Σιδερώνει το Αλάτι 

και Δείτε τι Συμβαίνει!



Αποτέλεσμα εικόνας για σιδερωνει αλατι
Πάρτε λίγο επιτραπέζιο αλάτι, λαδόχαρτο, ένα ξύλο κοπής και το σίδερο σας και καθαρίστε το σε χρόνοι μηδέν!
Τα σίδερα ατμού συνήθως συσσωρεύουν ακαθαρσίες πάνω στην πλάκα μετά τη χρήση ενός χρονικού διαστήματος.
Όλες αυτές οι ακαθαρσίες μπορεί μεταφερθούν στα ρούχα σας.

Οδηγίες:
Φροντίστε λοιπόν το σίδερο σας να είναι καθαρό με ένα μόνο συστατικό που έχετε στο ντουλάπι σας, το αλάτι!
Βάλτε λίγο αλάτι πάνω σε απορροφητικό χαρτί ή μια βαμβακερή πετσέτα
Θέστε το σίδερο σε λειτουργία, χωρίς ατμό, και αρχίστε να σιδερώνετε το αλάτι. Η βρωμιά θα κολλήσει στο αλάτι, αφήνοντας το σίδερο σας πεντακάθαρο.
Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε και άλλες χρήσεις του αλατιού στην καθημερινότητα μας!
7 Salt Life Hacks You Should Know
Για υπότιτλους: Ρυθμίσεις, Υπότιτλοι, Αγγλικά, Υπότιτλοι, Αυτόματη μετάφραση, Ελληνικά
https://www.diadrastika.com/

ΔΕΣ ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΑΝ ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΝΑ ΠΙΝΕΙΣ ΡΟΦΗΜΑ ΜΑΪΝΤΑΝΟΥ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

Δες Τι θα Γίνει στο Σώμα Σου αν Αρχίσεις 

να Πίνεις Ρόφημα Μαϊντανού 

με Λεμόνι και Μέλι


Αποτέλεσμα εικόνας για ΡΟΦΗΜΑ ΜΑΪΝΤΑΝΟΥ

Ο μαϊντανός είναι ένα αρωματικό φυτό που συχνά χρησιμοποιούμε στα πιάτα μας, αλλά έχει και οι φαρμακευτικές ιδιότητες. Μπορούμε να επωφεληθούμε από πολλές από αυτές τις ιδιότητες φτιάχνοντας ένα εκχύλισμα (τσάι) με τα φύλλα του.
Ας δούμε μερικές από αυτές τις ιδιότητες:

1. Προλαμβάνει το σχηματισμό όγκων

Η μυριστικίνη είναι μία φυσική ουσία που απαντάται στα φύλλα του μαϊντανού. Έχει βρεθεί πως είναι αποτελεσματική στο να προλαμβάνει την εξάπλωση και την ανάπτυξη των όγκων του στομάχου και των πνευμόνων. Σε μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε για την επίδραση του ελαίου φύλλων μαϊντανού πάνω στην ανάπτυξη και την ογκογένεση σε ποντικούς βρέθηκε πως η μυριστικίνη ήταν αποτελεσματική στο να μειώνει την εξάπλωση και την ανάπτυξη των όγκων του στομάχου και των πνευμόνων. (1)

2. Αντιμετωπίζει τις νευρικές βλάβες


Αυτές οι τοξικές ουσίες παρεμβαίνουν και επηρεάζουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος με τρόπο που μπορεί να εκφυλίσει ή να καταστρέψει τα νεύρα. Από την άλλη, τα νεύρα είναι ο ιστός εκείνος που είναι απαραίτητος για τη μετάδοση και την επεξεργασία των πληροφοριών και των ερεθισμάτων στον εγκέφαλο, καθώς και στις υπόλοιπες περιφερειακές περιοχές του νευρικού συστήματος. (2)Οι βλάβες στα νεύρα μπορούν να προκληθούν από τη νευροτοξικότητα. Για όσους δεν γνωρίζουν, η νευροτοξικότητα αναφέρεται σε βλάβες του νευρικού συστήματος στον εγκέφαλο ή περιφερειακά, που προκαλούνται από τις τοξικές ουσίες, όπως είναι τα φυτοφάρμακα και τα βαρέα μέταλλα.
Με βάση τα παραπάνω, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης το ρόφημα μαϊντανού βρέθηκε πως είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας στην βελτίωση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από τη νευροτοξικότητα (3). Στη μελέτη αυτή, οι επιστήμονες διαπίστωσαν πώς ποντίκια δηλητηριασμένα με κάδμιο (ένα από τα βαρέα μέταλλα) παρουσίασαν σημαντική βελτίωση όταν τους χορηγήθηκε χυμός μαϊντανού.

3. Μειώνει τη φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι η πρώτη αιτία χρόνιων ασθενειών, όπως είναι η αρθρίτιδα η ουρική αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα. Ευτυχώς, ο μαϊντανός μπορεί να βοηθήσει αρκετά στην αντιμετώπισή τους.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε Βιταμίνη C, ο μαϊντανός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της πρωτεΐνης CRP (C-Αντιδρώσα Πρωτεΐνη) στο σώμα, που αποτελεί ένα γνωστό δείκτη παρουσίας φλεγμονής.

Συνταγή για ρόφημα μαϊντανού

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του μαϊντανού είναι να το πιείτε ως ρόφημα, δηλαδή να πιείτε το εκχύλισμα του. Διαβάστε παρακάτω το πώς μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας τσάι μαϊντανού στο σπίτι εύκολα.

Συστατικά:

  • Τέσσερα έως πέντε κλωναράκια μαϊντανού
  • Τρία φλιτζάνια νερό
  • Μισό λεμόνι
  • Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι

Οδηγίες:

  1. Βράστε το νερό σε σε χαμηλή φωτιά.
  2. Τοποθετήστε το λεμόνι και το μαϊντανό σε ένα φλιτζάνι ή μια κούπα.
  3. Ρίξτε το ζεστό νερό μέσα στην κούπα.
  4. Αφήστε το να κάτσει για πέντε λεπτά, ώστε ο μαϊντανός και το λεμόνι να βγάλουν τα συστατικά τους.
  5. Αφαιρέστε το λεμόνι και το μαϊντανό και προσθέστε το μέλι.
Προσοχή: Το ως άνω άρθρο έχει χαρακτήρα καθαρά ενημερωτικό. Πριν το αξιοποιήσετε, αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, την θεραπευτική, φυσιοθεραπευτική ή την φαρμακευτική αγωγή σας, ζητήστε τη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί ή εξετάστε όλους τους παράγοντες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους (στον οργανισμό σας ή/και με τυχών φάρμακα που καταναλώνετε) με ειδικούς επιστήμονες πάνω στο θέμα που σας απασχολεί, οι οποίοι μπορούν να πιστοποιήσουν την ορθότητα του άρθρου ή των οποιουδήποτε είδους συνταγών που προτείνονται σε αυτό.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο http://share24.gr δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
https://www.diadrastika.com/

ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΟΥΜΕ

Αρνητικά συναισθήματα, πως μπορούμε να τα διαχειριστούμε

αρνητικά συναισθήματα

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα που πηγάζουν τόσο από τον εσωτερικό όσο και από τον εξωτερικό μας κόσμο; Δεν θα ήταν ρεαλιστικό να φανταστεί κανείς μας, ότι μπορούμε να περάσουμε όλη μας τη ζωή, χωρίς καν να έχουμε βιώσει ένα δυσάρεστο και οδυνηρό γεγονός. Η ίδια η ζωή μας μέσα από καθημερινές ανατροπές μας εκπαιδεύει για το αντίθετο.

Πως μπορούσε να αντιμετωπίσουμε κάθε δυσκολία που εμφανίζεται και μας ταλανίζει;

Η λαϊκή ρήση λέει: «κάθε εμπόδιο έρχεται για καλό;»
Πόσο όμως αυτό αντανακλά την πραγματικότητα μας; Πόσοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται το νόημα αυτών των λέξεων; όταν δεν επιτρέπουν στους εαυτούς τους να είναι ανοιχτόμυαλοι;
Το μεγαλύτερο πρόβλημα της συντριπτικής πλειοψηφίας των ανθρώπων είναι ότι είναι αδύναμοι να παραδεχθούν ότι είναι ατελείς και αυτό ακριβώς είναι που τους οδηγεί σε καταθλιπτικές και άλλες ψυχικές διαταραχές. Ασφαλώς δεν είναι δυνατόν οι άνθρωποι να είναι θωρακισμένοι και να μην επιτρέπουν στον εαυτό τους, να διεισδύσουν τέτοιου είδους συναισθήματα όπως οργή, θυμός ενοχές, τύψεις, πικρία και εν τέλει απογοήτευσης. Η ειδοποιός διαφορά έγκειται στο πως μπορούμε  να τα καταπολεμήσουμε και να τα μετατρέψουμε σε θετικά ανάλογα την περίπτωση που βιώνουμε κάθε φορά.
Φανταστείτε τη ζωή σας σαν ένα παζλ,  όπου κάθε κομμάτι του ενώνεται με το άλλο, είτε είναι ευχάριστο είτε δυσάρεστο. Όλα δημιουργούν έναν αδιάκοπο κύκλο όπου όλα γεννιούνται, τελειώνουν και ξαναρχίζουν.
Πιστέψτε με  δεν υπάρχει μαγική συνταγή, όλα πηγάζουν από την εσωτερική ψυχική δύναμη που έχει ο καθένας μας να αντιμετωπίσει τις όποιες προκλήσεις.
Όταν χάνουμε κάποιον ή εγκαταλείπουμε ένα ακόμη μας όνειρο, είναι φυσικό να θρηνούμε την απώλεια του. Η άρνηση τέτοιων ισχυρών συναισθημάτων είναι σαν να αρνούμαστε την ίδια μας την ζωή, τη σημασία του ατόμου που μας επηρέασε. Ο πόνος και η θλίψη είναι και αυτά απαραίτητα συστατικά για να μας ωριμάσουν στην πορεία.

Η κριτική ικανότητά μας να επεξεργαζόμαστε επώδυνα συναισθήματα γίνεται όλο και πιο δύσκολη στις μέρες μας,  λόγω της αδυναμίας που έχει ο σημερινός άνθρωπος να ανταπεξέλθει με παρρησία και αξιοπρέπεια.

Πως μπορούμε να αποφύγουμε μια σύγκρουση που θα επιφέρει ρήξη στις σχέσεις μας με τους άλλους;

Ερωτήματα που φέρνουν τον άνθρωπο αντιμέτωπο με τα πιστεύω του και με τις απόψεις των άλλων.
Υπάρχει μια μεγάλη κατηγορία ανθρώπων, όπου έχουν την τάση να είναι ανυπόμονοι και πιστεύουν ότι πρέπει να πάρουν αυτό που τους ανήκει την δεδομένη χρονική στιγμή. Όμως ο κόσμος δεν πλάστηκε για να λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Απόρροια μιας τέτοιας εγωκεντρικής συμπεριφοράς δείχνει έντονα τα σημάδια του εγωισμού,  της αλαζονείας,  και του φθόνου που κατακλύζουν τον σημερινό άνθρωπο.
Δυστυχώς η ανθρώπινη ύπαρξη έχει γίνει άπληστη, δεν ικανοποιείται και δεν συμβιβάζεται με τίποτε λιγότερο και αυτό δείχνει και το μέγεθος της ανισότητας που κυριαρχεί στις ανθρώπινες σχέσεις.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναφερθούμε στο ότι πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται στα αρνητικά παρά στα θετικά γεγονότα της ζωής τους δημιουργώντας υπερεκτιμημένες απόψεις, οι οποίες δύναται να σκιαγραφούν την δική τους ανασφάλεια μέσα στο χώρο που ζουν και κινούνται.

ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΗ  ΤΩΝ ΑΡΝΗΤΙΚΏΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΆΤΩΝ

Για να μπορέσουμε να δούμε την δική μας αλήθεια κατάματα θα πρέπει να αναλογισθούμε το δικό μας μερίδιο ευθύνης σε ότι πραγματικά μας μας αναλογεί, ζυγίζοντας τα υπέρ και τα κατά μιας κατάστασης που έχει προκληθεί.
Προσπαθήσετε να ξαναδείτε τα γεγονότα που βιώσατε ή που αντιμετωπίσατε με άλλη ματιά μέσα από μια ρεαλιστική προσέγγιση αναζητώντας τα βαθύτερα αίτια που σας οδήγησαν σε αυτή την κατάσταση. Αυτό είναι το πρώτο βήμα που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε κάθε είδους αρνητικό συναίσθημα.
Αλλάξτε τον τρόπο σκέψης σας αν έχει αρνητική χροιά και προσαρμοσθείτε στα νέα δεδομένα.
Προσπαθήστε να ελέγξετε τα όποια αρνητικά συναισθήματα όπως και τους φόβους σας, που σας κάνουν να αισθάνεστε ευάλωτοι. Εάν δεν μπορείτε από μόνοι σας, τότε απαιτείται η βοήθεια  ενός ειδικού που θα σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από μια άλλη οπτική γωνία.
Η εξοικείωση με τις οποίες δυσκολίες, μας κάνει σίγουρα πιο δυνατούς για την επόμενη φορά.
Μην απομονώνεστε από τον εαυτό σας και από τους άλλους. Όσο και αν πονάτε ή όσο και αν αισθάνεστε ευάλωτοι, μην φοβάστε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα σας, δείχνοντας την γενναιότητα που απαιτείται σε αυτές τις περιστάσεις. Φανταστείτε τον εαυτό σας, σαν να κάνει μια μεγάλη βουτιά και μετά να βγαίνει έξω στην επιφάνεια της θάλασσάς.
Δείξτε ικανότητα και προθυμία να βιώσετε το πλήρες φάσμα των συναισθημάτων από την χαρά μέχρι και την λύπη. Όλα έχουν τον σκοπό τους.

Μια υγιής προσέγγιση είναι να εξετάσουμε τα θετικά στοιχεία και τα οφέλη που αποκομίσαμε από αυτήν την εμπειρία που βιώσαμε μακροπρόθεσμα κάνοντας έναν απολογισμό, ενώ μια ανθυγιεινή αντίδραση είναι να τονίζουμε μόνο τα αρνητικά στοιχεία που επέφεραν αυτές τις επώδυνες ή μη αλλαγές στη ζωή μας.
Σε κάθε σημαντικό βήμα στην ζωή μας και έχοντας θέσει σημαντικούς στόχους που έχουμε την ανάγκη να υλοποιήσουμε, δεν είναι δυνατόν να μην υπάρξουν εμπόδια. Δε ζούμε μόνοι μας ζούμε μαζί με άλλους, οπότε κρίνεται απολύτως φυσιολογικό να βάλει ο καθένας λίγο νερό στο κρασί του γιατί δεν είναι πάντα εφικτό το όποιο αποτέλεσμα.
Σημασία έχει η προσπάθεια και σίγουρα όχι η παραίτηση γιατί τότε θα είναι σαν να εγκαταλείπουμε τον ίδιο μας τον εαυτό αφήνοντας τον έρμαιο στα θέλω των άλλων.
Προκειμένου να επιτύχουμε τους στόχους που έχουμε θέσει πρέπει πρώτα να μάθουμε να καλλιεργούμε την ικανότητα ανοχής κάποιων αναπόφευκτων καταστάσεων που έρχονται στο δρόμο μας και εν τέλει να συμφιλιωθούμε.
Ανακαλύψτε τους στόχους σας κατά σειρά σπουδαιότητας που θα ανταποκρίνονται στις δικές σας εξατομικευμένες ανάγκες και ποτέ μην αναρωτηθείτε πόσο χρόνο θα σας πάρει οποιαδήποτε απόφαση, γιατί αυτό μπορεί να εντείνει τα όρια της ανασφάλειας σας, που θα οδηγήσει στην επιτυχή ή μη επιδίωξη των στόχων σας.
Ποτέ μην καταδικάζετε τους άλλους χωρίς καν πρώτα να τους  έχετε ακούσει, είναι εντελώς εσφαλμένη προσέγγιση.  Δυστυχώς ή ευτυχώς σε κάθε κρίση που προκύπτει υπάρχουν πάντα πολλές και διαφορετικές απόψεις. Οπότε όταν κάτι δεν το αντιλαμβάνεστε πλήρως μην προσπαθείτε να ασκείτε κριτική. Δείξτε απλά κατανόηση. 
Σε κάθε δύσκολη κατάσταση θα πρέπει πάντα να λαμβάνονται υπ’ όψιν οι συνθήκες τις οποίες βιώνει έκαστο άτομο ένα δυσάρεστο γεγονός και σίγουρα ο τρόπος χειρισμού του την δεδομένη χρονική στιγμή, ο οποίος και δεν μπορεί να είναι αντιπροσωπευτικός για τον χαρακτήρα του και την εν λόγω ατομική και κοινωνική του συμπεριφορά σε σχέση με την όποια συναισθηματική φόρτιση που θεωρείται και δικαιολογημένη.
Διατηρείστε την ψυχραιμία σας, έχοντας όσο το δυνατόν περισσότερο μια ήρεμη και θετική στάση όσο οδυνηρές και αν είναι οι συνθήκες.
Προσπαθείτε να διαχωρίσετε τι είναι καλό και τι όχι εξισορροπώντας ανάμεσα στα θετικά και στα αρνητικά συναισθήματα που σας κυριεύουν.
Εντοπίστε τις αδυναμίες σας, καταβάλλοντας κάθε δυνατή προσπάθεια προκειμένου να βγείτε από το τέλμα το οποίο δύναται να ευρίσκεστε.
Μην κοιτάτε ποτέ πίσω σας. Κάθε τέλος φέρνει μια νέα αρχή.


Πως μπορείτε να αλλάξετε στάση  για τη ζωή σας;

Ας προσπαθήσουμε να είμαστε πιο ευέλικτοι, τίποτε δεν χαρίζεται στον καθένα από εμάς. Θα πρέπει να αφήσουμε τα πάθη να καταλαγιάσουν, αν θέλουμε να συμφιλιωθούμε πρώτα με τον εαυτό μας και μετά με τους άλλους για να έχουμε μια αρμονική συνύπαρξη.
Θα πρέπει να μάθουμε πρώτα να σκεφτόμαστε σωστά και να οριοθετούμε τα θέλω και τα πρέπει στη ζωή μας. Το κυριότερο είναι να μάθουμε να δεχόμαστε το λιγότερο από το τέλειο, γιατί τέλειο δεν υπάρχει.

Χρυσοί Κανόνες

Μην υπερεκτιμάτε τη σημασία οποιασδήποτε εμπειρίας γιατί αυτή είναι  που θα σας βοηθήσει, θα σας ενθαρρύνει και θα σας κάνει σίγουρα καλύτερο άνθρωπο.
Προσπαθήστε να κάνετε αργά και σταθερά βήματα σε κάθε δυσκολία που προκύπτει. Αφήστε τον θυμό πίσω σας, είναι κακός σύμβουλος για την ψυχική υγεία.
Η συμφιλίωση με το εγώ μας είναι η σπουδαιότερη μάχη που έχουμε να δώσουμε και οφείλουμε στον πολύτιμο εαυτό μας.
Αναπτύξτε στρατηγικές αντιμετώπισης, έτσι ώστε να μπορέσετε να καταφέρετε το όποιο επιθυμητό αποτέλεσμα θα σας κάνει να αισθανθείτε ότι είστε ικανοποιημένοι σε σχέση με το αποτέλεσμα που επιθυμείτε και το οποίο θα πηγάζει σίγουρα από τον δικό σας τρόπο σκέψης.


Υπάρχει θεραπεία;

Για να μπορέσουμε να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας, πρέπει πρώτα να μάθουμε να δεχόμαστε όποια πρόκληση έρχεται στην ζωή μας και να την αντιμετωπίζουμε όσο μπορούμε ακόμη και με μια μεγάλη ή μικρή δόση χιούμορ, που θα κάνει σίγουρα καλό και στην δική μας ψυχολογία.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλα γίνονται για κάποιο λόγο. Όλα εξυπηρετούν έναν σκοπό. Το ζήτημα είναι να αναζητήσουμε τον λόγο να τον κατανοήσουμε και να προχωρήσουμε πιο πέρα βγαίνοντας πιο δυνατοί και πιο ώριμοι.
Τα ίδια τα συναισθήματα που προσπαθούμε να αποφύγουμε ενεργώντας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο είναι ακριβώς εκείνα που μπορούν να μας βοηθήσουν να ξαναχτίσουμε τη ζωή μας και που μπορεί ακόμη και  να μας βοηθήσουν να την ξαναφτιάξουμε προς το καλύτερο βελτιώνοντας ακόμα περισσότερο τις συνθήκες μας.
Κάθε δράση προκαλεί και μια αντίδραση, κάθε αιτία ένα αποτέλεσμα. Επομένως αξιολογήστε κάθε περίπτωση και μη θεωρείται τίποτε δεδομένο, γιατί τότε ενέχει ο κίνδυνος της παγίδας σε μια φαινομενική σιγουριά που δεν υπάρχει πλέον στις μέρες μας.
Κρατήστε στη ζωή σας, αυτά που αξίζουν και απελευθερωθείτε απ’ ότι σας βαραίνει με πίστη και ειλικρίνεια. Έχετε πάντα καθαρό μυαλό και ανοιχτή καρδιά στο δρόμο σας.
Αρθρογράφος: Μίνα Μπουλέκου
Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ
http://revealedtheninthwave.blogspot.gr/

Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα5

  Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα Φανταστική είναι η Αθήνα αρκεί να μην έχει Αθηναίους, όπως προκύπτει από έρευνα που...