Δευτέρα 18 Μαΐου 2020

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΠΟΥΛΟΥ

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΠΟΥΛΟΥ



Σαλάτα με μήλο και ταχίνι της διατροφολόγου Γεωργίας Στυλιανοπούλου

Αυτή η σαλάτα θα σε εκπλήξει ευχάριστα! Το καρότο και το μήλο δένουν τέλεια με το ταχίνι και δημιουργούν μια νοστιμιά που θα θέλεις να δοκιμάζεις ξανά και ξανά!
Υλικά:
  • 1 καρότο κομμένο σε λεπτές λωρίδες
  • 1 μικρό μήλο κομμένο σε λεπτές φέτες
  • Λιναρόσπορο, κολοκυθόσπορο, μαύρες σταφίδες για το γαρνίρισμα
Για την σως:
  • 1/2 κ. σούπας ταχίνι
  • 1/2 κ. γλυκού χυμός λεμόνι
  • 1/2 κ. γλυκού μέλι
Εκτέλεση:
  • Σε ένα μπολάκι, ρίχνουμε το μήλο, το καρότο, τους σπόρους και τις σταφίδες
  • Ρίχνουμε την σως και ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σαλάτας

Καλή Απόλαυση!
Στυλιανοπούλου Γεωργία
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
https://gynaikaeimai.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Τι γίνεται αν βάλετε σκόρδο μέσα στο βαζάκι με το μέλι

  Τι γίνεται αν βάλετε σκόρδο μέσα στο βαζάκι με το μέλι Bigstock Μιχάλης Θερμόπουλος Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024 17:00 Είναι, πλέον, γνωστό ...