Πώς να νιώσετε χρυσά και ευδαιμονικά!

Αυτά είναι μερικά σημεία που νομίζω ότι μπορούν να κάνουν τον καθένα ένα ευτυχισμένο, εκστατικό και καλύτερο άτομο που ζει μια πιο ευτυχισμένη ζωή 🙂

1. Να έχετε πάντα ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες ιδιότητες που πρέπει να έχετε σε ένα άτομο. Μην αφήνετε τα μικρά πράγματα να σας ενοχλήσουν. Έχετε αισιοδοξία. Όταν τα πράγματα πάνε στραβά, έχετε ελπίδα και χαμόγελο. Εκτός αυτού, υπάρχει πάντα τουλάχιστον ένας λόγος να χαμογελάς. Βρες το. Καθώς το απόσπασμα πηγαίνει, καθημερινά μπορεί να μην είναι καλό, αλλά υπάρχει κάτι καλό στην καθημερινή. Επίσης, όταν δεν χαμογελάτε και είστε σε πραγματικά ενοχλημένη διάθεση, οι άνθρωποι γύρω σας συμπαθούν την οικογένειά σας ενοχλούνται επίσης. Μάλλον μολύνετε τον κόσμο με το χαμόγελό σας και ο κόσμος θα χαμογελάσει μαζί σας. 🙂

2. Μην χάνετε χρόνο να παλεύετε / να διαφωνείτε για μικρά πράγματα. Πριν ξεκινήσετε μια προφορική μάχη με κάποιον, ρωτήστε τον εαυτό σας μόνο μια ερώτηση - είναι ακόμη σημαντικό; Το συμπέρασμα που θα καταλήξετε είναι ότι αυτό δεν ήταν μόνο ανόητο (για κάτι μικρό, μπορεί να καταλήξετε να διακινδυνεύσετε μια ολόκληρη σχέση) αλλά απλώς χάσατε τον πολύτιμο χρόνο σας!

3. Να είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε ήδη. Δεν πρόκειται για το πόσο έχουμε, αλλά για το πόσο απολαμβάνουμε - αυτό κάνει ευτυχία.
Η ανθρώπινη φύση τείνει πάντα να θέλει περισσότερα, να θέλει αυτά που δεν έχουμε και να βασίζεσαι στα αρνητικά. Αντίθετα, προσπαθήστε να δείτε τι έχετε ήδη και αξιοποιήστε στο έπακρο.

4. Εστίαση στη λύση και όχι σε αυτό που προκάλεσε το πρόβλημα . Καθημερινά περνάμε από καλές και κακές καταστάσεις. Όταν αντιμετωπίζετε μια κακή κατάσταση, πείτε στο μυαλό σας ότι υπάρχει μια λύση και, στη συνέχεια, αναλάβετε δράση για να λύσετε το πρόβλημα. Ας αντιμετωπίσουμε το γεγονός ότι μπαίνουμε σε πολύ κακές καταστάσεις αρκετά στη ζωή! Όμως όλοι γνωρίζουμε ότι με κάποιον τρόπο οι περισσότεροι τελειώνουν και το πρόβλημα ξεπερνά. Υπάρχουν τρόποι να βγείτε από την τρύπα, οπότε μην κάνετε την τρύπα βαθύτερα πιστεύοντας ότι δεν θα το κάνετε. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο μυαλό και λίγη υπομονή.

5. Να έχετε πάντα μια στάση «μπορώ να κάνω καλύτερα» και να μαθαίνετε από λάθη του παρελθόντος. Με αυτόν τον τρόπο το μυαλό σας αναζητά τρόπους για να κάνει καλύτερα και η δημιουργική σας δύναμη είναι ενεργοποιημένη. Μια στάση νίκης θα κερδίσει για εσάς σε κάθε περίπτωση. Πιστέψτε ότι μπορείτε να πετύχετε και να σκεφτείτε την επιτυχία, ποτέ την αποτυχία.
Σκεφτείτε αμφιβολία και αποτύχετε.
Σκεφτείτε τη νίκη και πετύχετε.

6. Σκεφτείτε τους άλλους, όχι μόνο τον εαυτό σας. Αντιμετωπίστε τους άλλους πώς επιθυμείτε να αντιμετωπιστείτε. Η ενσυναίσθηση, λένε, είναι το δώρο των μεγάλων βασιλιάδων (και των βασίλισσες!). Το να βοηθάμε τους άλλους μας κάνει να νιώθουμε καλά από μέσα μας, και αυτό είναι συχνά πιο μακροχρόνιο και βαθύτερο από τη στιγμιαία ευχαρίστηση που μπορούμε να πάρουμε με τον εαυτό μας.

7. Ρωτήστε μερικούς ανθρώπους γύρω σας σε τι είστε καλοί και τι είστε κακοί ( τα αρνητικά και τα θετικά σας). Κάνοντας αυτό, γνωρίζετε τον εαυτό σας καλύτερα, και δεύτερον συνειδητοποιείτε ότι έχετε τουλάχιστον ένα πράγμα μέσα σας που θα σας φέρει μπροστά στη ζωή. Κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά ο καθένας έχει μερικές καλές ιδιότητες μέσα τους που μερικές φορές δεν συνειδητοποιούν.
Συνειδητοποιήστε αυτήν την ποιότητα. Αναπτύξτε τις ικανότητες και τα ταλέντα σας για να γίνετε νικητής. Χρησιμοποιήστε αυτήν την ποιότητα και αφήστε τη να λάμψει

8. Αναλάβετε ευθύνες  - όπως να σπουδάσετε πριν από το μάθημα, να μελετήσετε πριν κάνετε άλλα πράγματα όπως να βρίσκεστε σε gadgets, γενικά να είστε υπεύθυνοι. Επίσης, για την υγεία και την φυσική σας κατάσταση, εξισορρόπηση θερμίδων μέσα και έξω. Αυτό επίσης σε κάνει να νιώθεις καλύτερα για τον εαυτό σου.

9. Έχετε ένα χόμπι .
Είτε τραγουδάει, είτε χορεύει, είτε γράφει, έχετε ένα πράγμα, που θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, που πραγματικά σας αρέσει να κάνετε εκτός από τις σπουδές. Εστίαση σε αυτό για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα.

10. Έχετε άτομα γύρω σας που σας αγαπούν πραγματικά .
Είτε είναι η οικογένειά σας είτε ένας πολύ στενός φίλος, έχετε μερικούς ανθρώπους που σας αγαπούν, ανεξάρτητα από το τι. Θα σας δημιουργούν πάντα όταν πρόκειται να καταρρεύσετε. Θα βρείτε πάντα ευτυχία εκεί.

Και εδώ είναι ένα μπόνους - Απλά φαίνεστε καλά! Όταν φαίνεστε καλοί (δεν φοράτε απαραίτητα ακριβά ρούχα και βάζετε μακιγιάζ - κυριολεκτικά δεν χρειάζεται!, Απλώς να είστε φρέσκοι και τακτοποιημένοι και να αισθάνεστε καλύτερα ), νιώθετε καλύτερα για τον εαυτό σας. Ντύστε λοιπόν, πηγούνι, χαμογελάστε και προχωρήστε! Έχετε μόνο μία ζωή για να ζήσετε 🙂

Αυτά είναι μερικά σημεία που συγκέντρωσα ότι, για μένα, αισθάνομαι ότι μπορεί να κάνει τη μικρή διαμονή μας στον Πλανήτη Γη λίγο καλύτερη.
Για να είμαι ειλικρινής, δεν έχω μερικές από αυτές τις ιδιότητες, αλλά αυτό αφορά μόνο τη μάθηση και το πώς μπορούμε όλοι να γίνουμε καλύτεροι.
Ζήστε, μάθετε και απολαύστε!

- Saania Saxen  

SaaniaSparkle 🧚🏻‍♀‍♀️a

https://saania2806.wordpress.com/