Σάββατο 3 Δεκεμβρίου 2016

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΨΕΥΤΙΚΗΣ ΕΙΔΗΣΗΣ

Η δύναμη της ψεύτικης είδησης

Σοκ, αποκλειστικά σε μας, θα πάθετε πλάκα, δεν θα το πιστέψετε, θα μείνετε με το στόμα ανοιχτό (προσέξτε μη μπει καμιά μύγα), είναι αληθινό, φρίκη, θα δείτε το Χριστό φαντάρο, θα πέσετε στα πατώματα, θα φάτε το πτυχίο σας , τα κόκαλά σας και μπλα μπλα μπλα......... κάντε like για να δείτε ένα ΤΙΠΟΤΑ.
Σας τράβηξα την προσοχή; 
Το ελληνικό διαδίκτυο, εκτός από μερικές φωτεινές μεριές του, ζει την απόλυτη παρακμή. Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που θέλουν να λέγονται μπλόκγερς ή αρθρογράφοι ή ακόμα και δημοσιογράφοι. Κατασκευάζουν ψευδείς ειδήσεις και τις διαδίδουν στο ιντερνέτ. Θα έχετε πολλοί δει αυτού του είδους τις ειδήσεις. Μπορεί μερικές φορές να τις έχετε πιστέψει κιόλας. Φότοσοπ, κατασκευασμένα ονόματα και πρόσωπα ή ακόμα καμιά φορά και αληθινά. Συνήθως τα κείμενα αυτά έχουν απλοϊκή σύνταξη και λεξιλόγιο, πολλές φορές ακόμα και ορθογραφικά λάθη. Με λέξεις βαρύγδουπες έως κιτς και γραφικές. Χωρίς συγκεκριμένα στοιχεία και αποδείξεις, χωρίς συγκεκριμένη ημερομηνία και τόπο, διαβεβαιώνοντας μας ότι είναι αληθινό και ότι πρέπει να το αναδημοσιεύσουμε.

Πάντα όμως το γραφικό πουλάει. Όσο πιο εξωφρενική η είδηση τόσα περισσότερα
κλικς και πολύ περισσότερες αναδημοσιεύσεις. Και αυτό σημαίνει λεφτά στον κάτοχο της σελίδας. 


Για να καταλάβετε τι λέω δείτε κάποια παραδείγματα.


Το κόμμα των παιδοφίλων. 

Η συγκεκριμένη είδηση κυκλοφορεί ακόμη και προκαλεί τρελά κλικς στις σελίδες που την αναδημοσιεύουν. Εδώ ο αρθρογράφος, χρησιμοποίησε κάποιους διεστραμμένους Ολλανδούς που ήθελαν να κάνουν αυτό το κόμμα, αλλά φυσικά ουδέποτε το δικαστήριο της Χάγης τους έδωσε την άδεια. Το Χαμόγελο του Παιδιού έβγαλε σχετική ανακοίνωση αλλά θάφτηκε και δεν κυκλοφόρησε. Δείτε την ΕΔΩ.

Δείτε αυτή την αναδημοσίευση να αηδιάσετε. Για πείτε μου λοιπόν, ποιος είναι πιο ανώμαλος;

Ότι οι Κινέζοι τρώνε μωρά.
Η είδηση είναι αυτή. Εντάξει, για πολλά γέλια. Πληροφοριακά να πω ότι απλά είναι ένα είδος τέχνης. Εντάξει την πετριά του την έχει ο εν λόγω καλλιτέχνης αλλά μωρά δεν τρώει πάντως.

Για το βιασμό της Ιρακινής από Αμερικάνους.
Η είδηση ΕΔΩ. Δεν διαφωνώ ότι οι Αμερικάνοι έχουν κάνει αίσχη στο Ιράκ αλλά οι συγκεκριμένες φώτο είναι από μια παλιά τσόντα.


Οι ειδήσεις που προκαλούν το χριστιανικό αίσθημα.
Οι ειδήσεις που παρουσιάζουν τους μουσουλμάνους ως τέρατα της φύσης, φανατισμένους και έτοιμους για φόνο είναι πολλές. Αντίθετα οι χριστιανοί παρουσιάζονται ως φιλήσυχοι και δημοκράτες (αστείο ε;). Τα θέματα της θρησκείας πουλάνε πολύ.


Όπως η είδηση ότι έκαψαν στη Νιγηρία 600 ή 500 χριστιανούς. Εντελώς κατασκευασμένη είδηση και μπορείτε να δείτε λεπτομέρειες ΕΔΩ.

Οι κοινοποιήσεις στο facebook για να σωθεί κάποιος.
Ότι και καλά το facebook θα δώσει λεφτά για την κάθε κοινοποίηση. Το face δεν πρόκειται να δώσει δεκάρα τσακιστή όσες κοινοποιήσεις και να κάνετε.

Άσε που ανώμαλοι που τις ξεκινούν δεν διστάζουν να βάλουν και φωτογραφίες από άρρωστα παιδιά ώστε να κάνουν πιο αληθοφανή την είδηση. Έτσι μαζεύουν like και μέλη στις ομάδες τους και μετά τα χρησιμοποιούν κατά βούληση.


Ας πούμε παρατήρησα ότι η ομάδα που είχε γίνει μετά του θάνατο του Βέγγου, η οποία αριθμεί χιλιάδες μέλη, αλλάζει το ύφος της κάποιες φορές, διατηρώντας φυσικά το τίτλο της, και διαφημίζει γραφεία ευρέσεως εργασίας στο εξωτερικό.

Προσοχή γενικώς στο τι κοινοποιούμε στο face. Ειδικά όσον αφορά εξαφανίσεις παιδιών, εκκλήσεις για αίμα και γενικώς ότι αφορά ανθρώπους.

Εμπόριο οργάνων.
(κλοπή ήθελαν να πουν, αλλά το εμπόριο είναι πιο πιασάρικο)
Γελοίο απλά. Ότι και καλά απαγάγουν από τις παιδικές χαρές παιδιά και τους παίρνουν τα όργανα. Και μάλιστα κάποια από αυτά τα επιστρέφουν πίσω, αφού τους τα αφαιρέσουν.

Καταρχάς λίγες γνώσεις ιατρικής να έχεις, το να αφαιρέσεις τα όργανα ενός ανθρώπου δεν είναι κάτι τόσο απλό. Χρειάζεται νοσοκομείο, χειρούργους και πολλά άλλα. Επίσης άλλο η κλοπή και άλλο το εμπόριο. Εμπόριο είναι όταν εγώ πουλάω πχ το νεφρό μου σε κάποιον και αυτό μπορεί και να έχει συμβεί, δεν το αποκλείω.

Πέρα απ΄αυτό οι ειδήσεις είναι χωρίς στοιχεία. Μιλούν για ένα μαύρο αυτοκίνητο, με κάποια άτομα μέσα (συνήθως Αλβανοί, αλλά και Κινέζοι τώρα τελευταία), που κάνουν βόλτες και δεν ξέρω αν σταματούν και παίρνουν και σάντουιτς από τα Έβερεστ. Ότι να΄ ναι.

Δείτε σχετικές ανακοινώσεις της Αστυνομίας, του Χαμόγελου του Παιδιούαλλά και την πολύ ενδιαφέρουσα ανακοίνωση του Εθνικού οργανισμού Μεταμοσχεύσεων, που μας διαβεβαιώνει και μας εξηγεί τους λόγους που κλοπή οργάνων δεν έγινε ποτέ στη χώρα μας.

Το κοριτσάκι που έχασε τη μητέρα του στον πόλεμο.
Όλοι θα έχετε δει την φωτογραφία με το κοριτσάκι που ζωγράφισε με κιμωλία τη πεθαμένη μαμά του στο έδαφος και κουλουριάστηκε στην αγκαλιά της; Ότι και καλά έχασε τη μαμά του στον πόλεμο και με αυτό τον τρόπο έδειξε τον πόνο του. 

Είναι απλά μέρος από μια σειρά φωτογραφίες της φωτογράφου Bahareh Bisheh. Όχι μόνο ο αρθρογράφος έκλεψε την πνευματική ιδιοκτησία ενός καλλιτέχνη αλλά εκμεταλλεύτηκε και τον πόνο των παιδιών στον πόλεμο για να κερδίσει λίγα κλικς παραπάνω. 

Αναδημοσιεύσεις από σατιρικά μπλογκς.
Όταν ένα σατιρικό κείμενο φεύγει από τον τόπο που πρωτοδημοσιεύθηκε, χάνει πολλές φορές το ύφος του και δημοσιευμένο αλλού φαίνεται ως αληθινό. Πολλές σατιρικές ειδήσεις από Το Κουλούρι, ειδικά για την Χρυσή Αυγή, φεύγοντας από το χώρο της σελίδας, μοιάζουν αληθινές, ενώ είναι απλά μια πλάκα ενός σατιρικού μπλογκ.

Τέτοιες ψεύτικες ειδήσεις υπάρχουν χιλιάδες. Οι ειδήσεις αυτές φουντώνουν τις προκαταληψεις και τον ρατσισμό. Πολλές από αυτές είναι κατευθυνόμενες και δημιουργούνται σκοπίμως ώστε να επιτυγχάνουν οικονομικό όφελος στους δημιουργούς ή να κατευθύνουν το κοινό εναντίων ή υπέρ κάποιού. Άλλες δημιουργούνται για πλάκα. Όπως και να έχει όμως το να εκμεταλλευόμαστε τον πόνο του άλλου, τον πόλεμο, την θρησκεία, την αρρώστια για μερικά λεφτά παραπάνω, δεν είναι μόνο ανήθικο αλλά και άρρωστο.


Καλό θα ήταν να είμαστε πολύ προσεκτικοί στο τι θα αναδημοσιεύσουμε ώστε να κρατήσουμε την εγκυρότητα και την αξιοπρέπειά μας. Γιατί η ευθύνη δεν βαραίνει μόνο τον δημιουργό αλλά και τον καθένα μας που πιστεύει και διαδίδει κάτι χωρίς ψάξιμο και χωρίς στοιχεία.

Δυστυχώς η δύναμη μια ψεύτικης είδησης είναι τόσο μεγάλη, που δύσκολα νικιέται. Μετά ακόμα και η αλήθεια μοιάζει ύποπτη.

σ.σ. Πολλές από τις πληροφορίες του κειμένου τις βρήκα στο ιστιόλόγιο ΕΛΛΗΝΙΚΑ HOAXES. Εκεί θα βρείτε και άλλες ψευδείς ειδήσεις που κυκλοφορούν κατά καιρούς στο διαδίκτυο.

Πηγή

Απέναντι Όχθη

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΤΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΖΑΧΑΡΗ

Διαβήτης: Ποιες τροφές περιέχουν την περισσότερη – έστω και κρυμμένη – ζάχαρη


Ξέρουμε πως οι ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους όσο περισσότερο γίνεται, ώστε να αποφύγουν...
ingredient134_zahari
Ξέρουμε πως οι ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους όσο περισσότερο γίνεται, ώστε να αποφύγουν τις απότομες διακυμάνσεις των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Υπάρχουν τρεις μορφές διαβήτη που μπορεί να εμφανιστούν.
Διαβήτης τύπου 1, που το πάγκρεας δεν είναι ικανό να παράγει ινσουλίνη.
Διαβήτης τύπου 2, ο πιο συνηθισμένος, που η ινσουλίνη δεν ελαττώνει ικανοποιητικά το σάκχαρο. Διαβήτης κύησης, που εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η αποφυγή των περιττών σακχάρων είναι προτεραιότητα, όποια μορφή διαβήτη και αν αντιμετωπίζετε. Και ο καλύτερος τρόπος είναι να περιορίσετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας (συνήθως σε μορφή επεξεργασμένων υδατανθράκων).

Ποιες είναι, λοιπόν, οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι διαβητικοί;
Σιρόπια, σάκχαρα και… εναλλακτικές
Η ζάχαρη άχνη είναι πρακτικά 100% ζάχαρη. Η καστανή ζάχαρη, ακόμα και αν διαφημίζεται ως πιο υγιεινή εναλλακτική, είναι κατά 97% ζάχαρη, και η φρουκτόζη κατά 93%.
Τα αναψυκτικά
Στο μέσο κουτάκι αναψυκτικού των 330 ml, θα βρούμε σχεδόν 7 κουταλιές του γλυκού ζάχαρης. Θυμίζουμε ότι η ημερήσια επιτρεπτή ποσότητα ζάχαρης είναι 9 κουταλιές του γλυκού για τους άντρες και 6 για τις γυναίκες.
Γλυκά και σοκολάτα
Τα πιο σκληρά γλυκά, όπως οι καραμέλες, είναι μέχρι και κατά 80% ζάχαρη. Οι σοκολάτες μπορεί να περιέχουν από 48 μέχρι και 60 γραμμάρια ζάχαρης—σε μικρά μεγέθη. Μια μεγάλη πλάκα σοκολάτας γάλακτος είναι πολύ πιο ανθυγιεινή.
Τα αποξηραμένα φρούτα
Ενώ σε γενικές γραμμές διαφημίζονται ως υγιεινό σνακ, τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν αρκετά μεγάλες ποσότητες—με τα αποξηραμένα μήλα να φτάνουν στην κορυφή, με 81%.
Πηγή:Life2day


πηγή: http://www.pentapostagma.gr/2016/11/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b2%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80.html#ixzz4RgQOjxUB

ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΨΩΜΙ ΑΠΟ ΑΛΕΥΡΙ ΖΕΑΣ

Ολη η αλήθεια για το ψωμί από αλεύρι ζέας ΤΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ Ο ΠΡΩΗΝ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΕΦΕΤ 



Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι φούρνοι παράγουν ψωμί, παξιμάδια, κουλούρια, ακόμα και ζυμαρικά από αλεύρι ζέας. Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά γνωστά στον άνθρωπο. Αναφέρεται και ως Ζειά και ορισμένες φορές μπλέκεται με το γερμανικό Dinkel ή την σίκαλη, ακόμα και με το καλαμπόκι, αφού ή λέξη ζέα (Zea mais) είναι η επιστημονική ονομασία του αραβοσίτου.
Το δίκοκκο σιτάρι (Triticum dicoccum) ή ζέα δηλαδή παρέμενε για χιλιάδες χρόνια και το κυριότερο δημητριακό για τις χώρες της Μέσης Ανατολής και της Βόρειας Αφρικής όπου ονομαζόταν aja ή Emmer και χρησιμοποιούνταν και ως ζωοτροφή.
Ο πρώην πρόεδρος του ΕΦΕΤ Νίκος Κατσαρός γράφει πως αναφορά στην καλλιέργεια αυτού του δημητριακού στην Λακωνία κάνει ο Όμηρος «...ζειαί τ' ηδ' ευρυφανές κρι λευκόν» αλλά και στην Παλαιά Διαθήκη γίνεται αναφορά 32 «ο σίτος όμως και η ζέα δεν εκτυπήθησαν διότι ήταν όψιμα» [έξοδος 9: 32,32]. Ο Ηρόδοτος (5ος αιώνας π.χ.) ο γιατρός Γαληνός (2ος αιώνας π.χ.), ο Θεόφραστος (4ος αιώνας π.χ.) αλλά και ο Διοσκουρίδης (1ος αιώνας μ.χ.) αναφέρονταν στην κατανάλωση της ζέας από Έλληνες, Αιγύπτιους, Ρωμαίους και την χρήση της ως ζωοτροφή. Ακόμη αναφέρεται και ότι ο Μ. Αλέξανδρος έδινε στους στρατιώτες του ψωμί από αλεύρι ζέας.
Παρά την εκτεταμένη καλλιέργεια του στο παρελθόν η συστηματική του καλλιέργειά άρχισε να περιορίζεται σταδιακά από τις αρχές του 1900 και μετά διότι άρχισαν να καλλιεργούνται ποικιλίες σταριού με μεγαλύτερη στρεμματική απόδοση, λιγότερο πότισμα, ευκολότερη συγκομιδή και άλεσή του για την παραγωγή αλεύρου. Παρά τις ιστορικές αναφορές ότι το 1928 απαγορεύθηκε με Νόμο επί πρωθυπουργίας Ε. Βενιζέλου η καλλιέργεια ζέας, πουθενά δεν τεκμηριώνεται κάτι τέτοιο. Όσο και αν αναζήτησα πουθενά δεν βρήκα ΦΕΚ που να αναφέρεται σε αυτό. Το βέβαιο είναι ότι σταδιακά εγκαταλείφτηκε έναντι άλλων συμφεροτέρων ποικιλιών σταριού. Το ότι απαγορεύτηκε να αναφέρεται ακόμη και στα λεξικά της εποχής επίσης δεν ισχύει.
Από που προέρχεται η ονομασία της ζέας
Η Ζειά ή Ζέα προέρχεται από τη λέξη «Ζείδωρος» (αυτός που δωρίζει ζωή) και προέρχεται από το δημητριακό ζέα. Η πόλη της Αθήνας ονομαζόταν Ζείδωρος γιατί τα εδάφη της χάριζαν στους κατοίκους το ντόπιο δημητριακό. Ακόμα, η μαρίνα της Ζέας στον Πειραιά ονομάστηκε έτσι επειδή από εκεί γινόταν η διακίνηση της ζέας προς τα άλλα λιμάνια.
Ποια είναι τα θρεπτικά στοιχεία της ζέας
Τα θρεπτικά συστατικά του αλευριού ζέας δεν διαφέρουν από τα άλλα είδη αλεύρων σίτου εκτός του ότι περιέχουν μικρότερες ποσότητες γλουτένης, μεγαλύτερες ποσότητες λυσίνης (βασικού αμινοξέος, συστατικού πρωτεϊνών) και μεγαλύτερες ποσότητες του ιχνοστοιχείου μαγνήσιο. Τόσο το μαγνήσιο όσο και το αμινοξύ λυσίνη μπορεί να ληφθούν άνετα από το νερό, το κρέας και τα γαλακτοκομικά. Όσον αφορά την γλουτένη ναι μεν η ζέα περιέχει μικρότερες ποσότητες γλουτένης αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι με αλλεργία στην γλουτένη επηρεάζονται ακόμα και με πολύ μικρές ποσότητες γλουτένης. Η κοιλιοκάκη είναι αυτοάνοσο κληρονομικό νόσημα που προέρχεται από την έλλειψη ενός ενζύμου σε ορισμένα άτομα και προκαλεί πόνους στην κοιλιά, δυσπεψία, πονοκεφάλους, ζαλάδες, εμετούς, πεπτικές διαταραχές, κλπ. Αλλά ούτε και η μειωμένη παρουσία γλουτένης δίνει κάποια ιδιαίτερα θρεπτικά χαρακτηριστικά στο ψωμί. Γλουτένη περιέχουν το σιτάρι, το κριθάρι, η σίκαλη και η βρόμη. Δεν υπάρχει φάρμακο, εμβόλιο κλπ.για την κοιλιοκάκη παρά μόνον η συστηματική αποφυγή προϊόντων που περιέχουν γλουτένη έστω και σε ελάχιστες ποσότητες.
Επίσης η ζέα περιέχει φυτικές ίνες όπως και άλλα είδη αλεύρων που οπωσδήποτε διευκολύνουν την λειτουργία του παχέως εντέρου γενικά αλλά επίσης φυτικές ίνες συνιστώνται και στους διαβητικούς.
Το αλεύρι ζέας περιέχει βιταμίνη Α, θειαμίνη και βιταμίνες της ομάδας Β, [ριμποφλαβίνη, (Β2), νιασίνη(Β3), παντοθενικό οξύ(Β5), βιταμίνη (Β6)], φολικό οξύ, βιταμίνη Ε, και βιταμίνης Κ. Αυτές τις βιταμίνες μπορούμε επίσης να τις πάρουμε από το κρέας, τα γαλακτοκομικά, αυγά, κλπ.
Τα ιχνοστοιχεία που υπάρχουν στην ζέα εκτός του μαγνησίου είναι ο σίδηρος, ο φώσφορος, το κάλιο, το νάτριο, ο ψευδάργυρος και το μαγγάνιο που επίσης παίρνουμε από μια απλή υγιεινή διατροφή, νερό, γαλακτοκομικά, κρέας, αυγά, κλπ. Κάποιες θαυματουργές ιδιότητες που αναφέρονται όπως : μείωση της χοληστερίνης, πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, πρόληψη καρκίνου, διαβήτη, απώλεια βάρους, ομαλή εμμηνόπαυση, καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος κλπ. δεν έχουν καμία επιστημονική τεκμηρίωση. Επίσης αναφέρεται ότι η ζέα συμβάλλει στην καταπολέμηση χρόνιων φλεγμονών καθώς και ότι συμβάλλει στην προστασία από μετάσταση διαφόρων μορφών καρκίνου, χωρίς να υπάρχει καμία επιστημονική τεκμηρίωση.
Αναφέρεται επίσης ότι είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την λειτουργία του εγκεφάλου, εντελώς αυθαίρετα και χωρίς έστω επιστημονικές ενδείξεις. Τέλος αναφέρεται ότι δύο Γερμανοί γιατροί ήλθαν στην Ελλάδα το 1926 και κατόπιν μελετών στην Βόρεια Ελλάδα διαπίστωσαν ότι οι ιδιαίτερες πνευματικές ικανότητες των Βόρειο Ελλαδιτών οφείλονταν στην κατανάλωση αλεύρου ζέας και κατόπιν αυτού εισηγήθηκαν στην Γερμανική Κυβέρνηση να απαγορεύσει την κατανάλωση ψωμιού από ζέα που επεβλήθη δια νόμου από τον Ε. Βενιζέλο .Τίποτα από αυτά δεν είναι αλήθεια.
Το δημητριακό ζέα έχει τις ίδιες θερμίδες με τις υπόλοιπες ποικιλίες σιταριού, παρά τις όποιες διαφορές σε θρεπτικά συστατικά. Από το αλεύρι ζέας βέβαια δεν παρασκευάζεται μόνο ψωμί, αλλά και κουλούρια, παξιμάδια, μακαρόνια και όπου αλλού χρησιμοποιείται αλεύρι .Το σιτάρι ζέας που εγκαταλείφθηκε από εμάς σταδιακά από την δεκαετία του '20 επανέρχεται σήμερα ως εισαγόμενο στάρι ζέας κυρίως από την Γερμανία. Τα πέντε τελευταία χρόνια άρχισε ν' ανθίζει η καλλιέργεια σπόρων ζέας στην Πελοπόννησο, την Θεσσαλία, την Β. Ελλάδα και αλλού. Χρειάζεται βέβαια πολύ νερό και προσοχή στο άλεσμα αλλά οι καλλιεργητές είναι μέχρι σήμερα ικανοποιημένοι.
Το στάρι ζέας πέρα από όσα αναφέρθηκαν έχει πολύ καλή γεύση και είναι εύπεπτο. Ο καταναλωτής αναζητά ποιοτικά προϊόντα και το αλεύρι ζέας παράγει ένα εξαιρετικά εύγευστο και εύπεπτο προϊόν, γι' αυτό και κερδίζει συνεχώς στην ελληνική αγορά. Με την αύξηση της κατανάλωσης του αλεύρου ζέας και της καλλιέργειας της ζέας μειώνονται ήδη και οι τιμές του.

Παρασκευή 2 Δεκεμβρίου 2016

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ ΝΕΥΡΙΑΣΜΈΝΟΙ

Έρευνα: Γιατί δεν πρέπει ποτέ να κοιμόμαστε νευριασμένοι


Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το...
ypnos_0
Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το επιβεβαιώσει. Ουσιαστικά η μελέτη επιβεβαιώνει αυτό που είναι ήδη γνωστό: ο ύπνος ενισχύει αυτό που έχεις μάθει -ή πάθει- την προηγούμενη μέρα.

Η έρευνα δείχνει ότι όσοι πέφτουν θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματά τους στη διάρκεια του ύπνου τους, με συνέπεια να είναι πιο δύσκολο να απαλλαχθούν από τα νεύρα τους την επόμενη μέρα – με ό,τι σημαίνει αυτό για τους ίδιους και τους γύρω τους…
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον κινεζικής καταγωγής Γιουντσέ Λίου του University College του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», πειραματίσθηκαν επί δύο μέρες με 73 άνδρες εθελοντές.

Η μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι ξεχνάνε κάτι αρνητικό ή φοβιστικό πιο εύκολα, όταν δεν έχουν κοιμηθεί στο μεταξύ. Αν μεσολαβήσει ο ύπνος, η διαγραφή της αρνητικής μνήμης είναι πολύ πιο δύσκολη.
Στη διάρκεια του ύπνου ο εγκέφαλος αναδιοργανώνει τις μνήμες – θετικές, ουδέτερες και αρνητικές- και τις αποθηκεύει καλύτερα όχι μόνο στον ιππόκαμπο αλλά πιο διάχυτα σε όλο τον εγκεφαλικό φλοιό, πράγμα που καθιστά δυσκολότερη τη διαγραφή τους αργότερα.
Γι” αυτό, όπως είπε ο Λίου, «θα συμβουλεύαμε τον καθένα να λύσει πρώτα τις διαφορές του προτού πέσει στο κρεβάτι και να μη κοιμηθεί αγκαλιά με το θυμό του».
Τα ευρήματα μπορεί να βοηθήσουν και στην καλύτερη αντιμετώπιση ανεπιθύμητων αναμνήσεων και διαταραχών όπως το μετατραυματικό στρες, πιθανώς μέσω στέρησης του ύπνου.


πηγή: http://www.pentapostagma.gr/2016/11/%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ad-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%cf%8c%ce%bc.html#ixzz4RgRH33ZB

ΠΟΣΟ ΠΑΤΡΙΩΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΤΟΙΚΟΙ ΣΕ 15 ΑΝΑΠΤΥΓΜΈΝΕΣ ΧΩΡΕΣ

Μία νέα έκθεση της YouGov, η οποία προέκυψε έπειτα από έρευνα σε μία ομάδα ατόμων από 19 χώρες σε όλο το κόσμο, παρουσιάζει τις χώρες στις οποίες οι κάτοικοι θεωρούν ότι είναι οι καλύτερες για να ζει κανείς...δείτε παρακάτω ποιες χώρες διαθέτουν έντονα το αίσθημα του πατριωτισμού...

Πόσο «πατριώτες» είναι οι κάτοικοι στις χώρες-ηγέτες της παγκόσμιας οικονομίας;

patriotic-art4
Μια νέα έκθεση της YouGov, η οποία προέκυψε έπειτα από έρευνα σε μία ομάδα ατόμων από 19 χώρες σε όλο τον κόσμο, παρουσιάζει τις χώρες στις οποίες οι κάτοικοι θεωρούν ότι είναι οι καλύτερες για να ζει κανείς, ως μέρος της διεθνούς έρευνας της εταιρείας δημοσκοπήσεων σχετικά με την παγκοσμιοποίηση. Δείτε παρακάτω ποιες χώρες διαθέτουν έντονα το αίσθημα του πατριωτισμού:
– – – – – – – – – –

15. ΣΙΓΚΑΠΟΥΡΗ

singapore
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 7%
Το 55% των κατοίκων της Σιγκαπούρης θεωρεί ότι ζει «στην καλύτερη από οποιαδήποτε άλλη χώρα στον κόσμο».
– – – – – – – – – –

14. ΧΟΝΓΚ ΚΟΝΓΚ

hong-kong
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 8%
Το Χονγκ Κονγκ είναι μια αυτόνομη, διοικητική περιφέρεια της Κίνας. Όμως λόγω του ότι υπάρχουν συχνά εντάσεις μεταξύ των φιλο-Κινέζων κατοίκων και εκείνων που υποστηρίζουν την πλήρη ανεξαρτησία, η κυβέρνηση της χώρας παρουσίασε ένα αναλυτικό προγράμμα «πατριωτικής εκπαίδευσης» για τους κατοίκους, το οποίο στην πορεία χαρακτηρίστηκε ως «κομμουνιστική κατήχηση».
– – – – – – – – – –

13. ΦΙΝΛΑΝΔΙΑ

finland
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 11%
Όπως στη Σουηδία, έτσι και στη Φινλανδία μόνο ένας μικρός αριθμός του πληθυσμού θεωρεί ότι η χώρα του είναι η καλύτερη στον κόσμο. Το 52%, ωστόσο, πιστεύει ότι σίγουρα είναι «καλύτερη από πολλά άλλα έθνη».
– – – – – – – – – –

12. ΝΟΡΒΗΓΙΑ

norway
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 11%
Η εθνική εορτή της Νορβηγίας, γνωστή και ως «Norwegian Constitution Day» εορτάζεται κάθε χρόνο στις 17 Μαίου, παρότι μόνο το 11% των κατοίκων θεωρεί ότι η χώρα είναι η καλύτερη στον κόσμο. Ωστόσο, το 59% των Νορβηγών υποστηρίζει ότι το έθνος τους είναι πολύ καλύτερο από πολλά άλλα.
– – – – – – – – – –

11. ΜΑΛΑΙΣΙΑ

malaysia-660440
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 11%
H Μαλαισία είναι μια πρώην βρετανική αποικία που γιορτάζει την εθνική της ανεξαρτησία στις 31 Αυγούστου κάθε χρόνο. Το 27% των Μαλαισιανών πιστεύει ότι η χώρα είναι «καλύτερη από τις περισσότερες άλλες χώρες», ενώ το 34% πιστεύει ότι είναι το ίδιο καλή.
– – – – – – – – – –

10. ΔΑΝΙΑ

denmark-660x40
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 13%
Μόνο το 13% των κατοίκων της Δανίας θεωρεί ότι η χώρα είναι η καλύτερη στον κόσμο, ενώ το 57% υποστηρίζει ότι είναι ιδανικότερη από τα περισσότερα άλλα έθνη γενικά.
– – – – – – – – – –

9. ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ

hippodrome-london-casino
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 13%
Ο πατριωτισμός μειώνεται ολοένα και περισσότερο στη Βρετανία – σύμφωνα με την έρευνα του ΥouGov. Πιο συγκεκριμένα, μόνο το 15% των ατόμων ηλικίας μεταξύ 18 και 24 αισθάνεται «πολύ πατριωτικά», σε σύγκριση με το 49% ηλικίας άνω των 60 ετών και το 39% των Βρετανών ερωτηθέντων που πιστεύουν ότι η χώρα τους είναι το ίδιο καλή όσο και πολλές άλλες. Τέλος, μόνο το 32% υποστηρίζει ότι η χώρα είναι καλύτερη από οποιαδήποτε άλλη.
– – – – – – – – – –

8. ΙΝΔΟΝΗΣΙΑ

indonesia-660440
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 14%
Η νοτιοανατολική ασιατική χώρα είναι η τέταρτη πολυπληθέστερη στον κόσμο και παρά το γεγονός ότι διαθέτει εθνοτική πολυμορφία, η πλειοψηφία του πληθυσμού μιλά την εθνική γλώσσα της Ινδονησίας, ενώ έχει υιοθετήσει και εθνικό σύνθημα της, το οποίο είναι «Ενότητα στην πολυμορφία».
– – – – – – – – – –

7. ΦΙΛΙΠΙΝΝΕΣ

philipiness
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 15%
Ο νεοεκλεγείς Πρόεδρος των Φιλιππίνων Rodrigo Duterte ανέλαβε καθήκοντα τον Ιούνιο του τρέχοντος έτους. Γνωστός και ως «The Punisher», ο ίδιος εξελέγη σε μια πλατφόρμα πατριωτικού λαϊκισμού.
– – – – – – – – – –

6. ΤΑΙΛΑΝΔΗ

thailand
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 25%
Ο πατριωτισμός στην Ταϊλάνδη επικεντρώνεται γύρω από την εξαιρετικά σεβαστή βασιλική οικογένεια. Υπενθυμίζεται ότι η χώρα βρέθηκε σε μια κατάσταση πένθους μετά το θάνατο του βασιλιά Μπουμιμπόλ Αντουλιαντέι τον Οκτώβριο και έκτοτε η οικονομική ανάπτυξη της χώρας έχει επιβραδυνθεί σημαντικά.
– – – – – – – – – –

5. ΣΑΟΥΔΙΚΗ ΑΡΑΒΙΑ

saudi-arabia
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 25%
Το ένα τέταρτο των κατοίκων του πλούσιου σε πετρέλαιο αραβικού κράτους πιστεύει ότι η χώρα είναι η καλύτερη στον κόσμο, ενώ το 42% υποστηρίζει ότι είναι τουλάχιστον «καλύτερη από πολλές άλλες χώρες».
– – – – – – – – – –

4. ΗΝΩΜΕΝΑ ΑΡΑΒΙΚΑ ΕΜΙΡΑΤΑ

uae
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 27%
Το 2014 η αραβική χώρα, η οποία κυριαρχείται από την εξαιρετικά πλούσια πόλη του Ντουμπάι, εισήγαγε μια εθνική υπηρεσία, προκειμένου να ενισχύσει την αίσθηση του πατριωτισμού στους νεότερους πολίτες της. Το 49% των πολιτών της θεωρεί ότι το έθνος είναι «καλύτερο από τα περισσότερα στον κόσμο».
– – – – – – – – – –

3. ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ

australia

«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 34%
Τα τρία τέταρτα των κατοίκων της Αυστραλίας θεωρεί ότι η χώρα τους είναι η καλύτερη στον κόσμο.
– – – – – – – – – –

2. ΙΝΔΙΑ

india-659x440
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 36%
Το 36% των Ινδών πιστεύει ότι η χώρα είναι η καλύτερο στον κόσμο, ενώ το 35% υποστηρίζει ότι η είναι τουλάχιστον «καλύτερη από τα περισσότερα άλλα έθνη».
– – – – – – – – – –

1. ΗΝΩΜΕΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΙΕΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ

usa
«Η χώρα μου είναι η καλύτερη στον κόσμο»: 41%
Την υπόσχεση του νεοεκλεγέντος Προέδρου Τραμπ ότι θα κάνει την Αμερική ξανά σπουδαία, φαίνεται ότι την είχαν υιοθετήσει οι Αμερικανοί πολίτες πολύ πριν την εκλογή του: Το 41% των κατοίκων θεωρεί ότι είναι η Αμερική είναι η καλύτερη χώρα στον κόσμο, ενώ το 32% πιστεύει ότι είναι «καλύτερη από τα περισσότερα άλλα έθνη».
_________________________
   Πηγή: fortunegreece.com
by Αντικλείδι , http://antikleidi.com

ΣΑΡΔΗΝΙΑ--ΕΝΑ ΟΝΕΙΡΟ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΟ--The Dream - Sardinien, Sardegna, Sardinia Part Five in 4K with DJI Phant...



Ένα υπέροχο video, με θαυμάσιες εικόνες από τη Μαγευτική Σαρδηνία...
Όμορφη σαν την Ελλάδα....
Δεμένο με μια υπέροχη μουσική, ο,τι πρέπει για χαλάρωση από την ένταση της εβδομάδας που μας πέρασε....

                        ΔΙΚΟ   ΣΑΣ....!!!!!!!!!!

Πέμπτη 1 Δεκεμβρίου 2016

Ο ΘΟΥΚΙΔΙΔΗΣ ΠΕΡΙΕΓΡΑΨΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΉΣΟΥΝ


Ο ΘΟΥΚΥΔΙΔΗΣ ΠΕΡΙΕΓΡΑΨΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΗΣΟΥΝ

Οι ΗΠΑ συγκεντρώνουν τα προερχόμενα εκ της αγανακτήσεως πυρά, εναντίον ενός συστήματος που υποσχέθηκε αλλά δεν πέτυχε βελτίωση των όρων ζωής




Είχα ρωτήσει προ πολλού καιρού, Αμερικανό στρατηγό, γιατί δεν λαμβάνουν υπόψη όσα έγραψε ο Θουκυδίδης για τον Πελοποννησιακό Πόλεμο -παρόλο που τον διδάσκονται στις στρατιωτικές σχολές-, για να δουν ποιο είναι το τέλος μιας υπερδύναμης που συμπεριφέρεται με αλαζονεία, έπαρση, ακόμη και προς τους ίδιους τους συμμάχους της.


Μου απάντησε χαμογελώντας, πως ο Θουκυδίδης δεν φθάνει την διήγησή του μέχρι το τέλος του Πολέμου. Και είχε δίκαιο. Την κατάληξη περιέγραψε ο Ξενοφών. Η σωστή ερώτηση από μέρους μου, έπρεπε να μη συμπεριλάβει μόνο τον Θουκυδίδη.

Επί της ουσίας, ο Θουκυδίδης έπρεπε να αποτελεί το ευαγγέλιο κάθε πολιτικού και στρατιωτικού. Και μπορεί η ιστορία να μη επαναλαμβάνεται, αλλά υπάρχουν πολλά κοινά στοιχεία, του παρελθόντος με τα ύστερα.

Η Αθήνα, ήταν η υπερδύναμη της εποχής, χρησιμοποιώντας τον φόβο για να συγκρατήσει στην επιρροή της τους συμμάχους της, τους οποίους καταδυνάστευε εκμεταλλευόμενη την υπεροχή της. Αυτό ακριβώς συμβούλευσε και ο Μακιαβέλι στον Ηγεμόνα, λέγοντάς του ότι στο δίλημμα αν πρέπει να συμπεριφερθεί στους υπηκόους του με αγάπη ή με φόβο, του συστήνει να προτιμήσει τον δεύτερο, επειδή, όπως έγραψε, η αγάπη είναι ένας συναισθηματικός δεσμός, που εύκολα κόβεται.

Προφανώς και έχει βάση η παραπάνω διαπίστωση, μόνο που το όπλο του φόβου, όταν χρησιμοποιείται υπέρμετρα φέρνει αντίθετα αποτελέσματα. Οι Αθηναίοι επιχείρησαν να εκφοβίσουν εκ νέου τους συμμάχους τους κατοίκους της Μήλου, οι οποίοι είχαν αγανακτήσει με την αυταρχική στάση των Αθηναίων έναντί τους, και ο Θουκυδίδης διέσωσε τον πασίγνωστο πλέον διάλογο.

Στις αναφορές των αδύναμων Μηλίων στο "δίκαιο", οι ισχυροί Αθηναίοι απαντούν ωμά: «Ξέρετε πως μπορούμε να μιλάμε για δίκαιο όταν και δύο μέρη έχουν ίση ισχύ και ότι οι ισχυροί πράττουν ό,τι τους επιτρέπει η δύναμή τους και οι αδύναμοι υποχωρούν και το δέχονται». Με άλλα λόγια: τα συμφέροντα κινούν τον κόσμο, οι αξίες διαμορφώνονται στο πεδίο της διαπάλης αξιώσεων ισχύος.

Αυτό πράττουν και οι ΗΠΑ, γι’ αυτό και στη δίκαιη απορία μας, που απευθύνθηκε σε Αμερικανούς αξιωματούχους, γιατί δεν ενδιαφέρονται για την "καλή εικόνα" τους και δρουν ως καουμπόις, μισογελούν με ένα υπαινικτικό χαμόγελο, ότι η κακή εικόνα, δεν τους ζημίωσε μέχρι σήμερα.

Δεν ξέρουμε βεβαίως, πώς ακριβώς θα εξελιχθούν τα πράγματα στο μέλλον, όμως ο Θουκυδίδης μας δίνει μια εικόνα. Με τις ΗΠΑ να αποτελούν τον κύριο εκφραστή της παγκοσμιοποίησης, τόσο πολυδιαφημισμένης από τις αρχές της δεκαετίας του '90, είναι αυτές που συγκεντρώνουν τα προερχόμενα εκ της αγανακτήσεως πυρά, εναντίον ενός συστήματος που υποσχέθηκε βελτίωση των όρων ζωής, μείωση των εισοδηματικών ανισοτήτων, ελευθερία δράσεως, και άλλα ωραία, τα οποία όμως αποδείχθηκε πως συνέβησαν αντίστροφα.

Οι λαοί κατάλαβαν ότι έπεσαν στην παγίδα, λίγο αργά, μόνον τώρα που είναι απτά τα αποτελέσματα της πολιτικής της παγκοσμιοποίησης. Οικονομική ύφεση στις περισσότερες χώρες του κόσμου, ένοπλες συγκρούσεις αναμφιβόλως κατευθυνόμενες, κατάργηση του εθνικού κράτους και δημιουργία ευκολοεξουσίαστων αδύναμων προτεκτοράτων, είναι η εικόνα του σημερινού κόσμου. Και το χειρότερο: Απουσία προοπτικής για ένα ευοίωνο μέλλον.

Τι συνέβη με τους συμμάχους των Αθηναίων, όταν πια συνειδητοποίησαν πως η συμμαχία που συνήψαν, όχι μόνο δεν βελτίωσε την ζωή τους, αλλά για υποδούλωση επρόκειτο; Άρχισε μία-μία πόλη-κράτος, να πλησιάζει την Σπάρτη, η οποία διατηρούσε μόνον την παλαιά δόξα της, με την ίδια να βρίσκεται σε πλήρη αδυναμία να αντιμετωπίσει την Αθήνα. Όμως, η προσθήκη κάθε τόσο στη δική της συμμαχία και ενός πρώην συμμάχου των Αθηναίων, την κατέστησε πάλι τόσο ισχυρή, ώστε στον επακολουθήσαντα πόλεμο να κατανικήσει την Αθήνα, η οποία έκτοτε και για πάνω από 2.000 χρόνια ήταν ένα ασήμαντο χωριό, από πλευράς ισχύος.

Προσφάτως, στην Βουλγαρία και Μολδαβία εξελέγησαν ρωσόφιλοι πρόεδροι. Ο βρετανικός λαός ψήφισε την απομάκρυνση από την Ε.Ε., κινήματα εθνικιστικά αλλά και αριστερά ενισχύονται, και όλα αυτά έχουν δύο κοινά σημεία: την αντίδραση στην παγκοσμιοποίηση, και το πλησίασμα στη Ρωσία. Τόσο ο Τραμπ, όσο και ο Φιγιόν ή ο Φάρατζ, ψηφίστηκαν επειδή εμφανίστηκαν ως πολέμιοι αυτού του καθεστώτος που πάει να επιβληθεί. Και η Ρωσία, αδύναμη με την πτώση της Σοβιετικής Ένωσης, αυξάνει τους φίλους της, όχι τόσο επειδή η ίδια έχει να παρουσιάσει ένα σχέδιο για βελτίωση της ζωής των λαών, αλλά από αντίδραση στην αυθαιρεσία του υπάρχοντος συστήματος.

Πηγή: voria.gr

Σκάφος που «εξαφανίστηκε» πριν από 112 χρόνια στη λίμνη Superior ανακαλύφθηκε σε 650 πόδια νερό

Σκάφος που «εξαφανίστηκε» πριν από 112 χρόνια στη λίμνη Superior ανακαλύφθηκε  σε 650 πόδια νερό Για να δείτε το video πατήστε με το κέρσορα...