Πέμπτη 17 Οκτωβρίου 2019

Su-35 «εγκλώβισαν» τουρκικά F-16 – Ρωσικές ειδικές δυνάμεις μπήκαν στη Manbij – Βίντεο-εικόνες

Su-35 «εγκλώβισαν» τουρκικά F-16 –

Ρωσικές ειδικές δυνάμεις μπήκαν στη Manbij – Βίντεο-εικόνες

Η προσπάθεια της τουρκικής πολεμικής αεροπορίας να χτυπήσει το επιχειρησιακό επιτελείο των Συριακών Δημοκρατικών Δυνάμεων SDF στο Manbij, κατέληξε σε πλήρη αποτυχία για τα πληρώματα ζεύγους τουρκικών αεροσκαφών F-16 που έφυγαν με την «ουρά στα σκέλια».

Ο λόγος ήταν η εμφάνιση στον εναέριο χώρο της περιοχής, ζεύγους ρωσικών μαχητικών Su-35, τα οποία «εγκλώβισαν» με τα όπλα τους τα τουρκικά μαχητικά, μη επιτρέποντας στα τελευταία να ασκήσουν τα καθήκοντά τους αναφέρουν ρωσικά ΜΜΕ.

Σύμφωνα με αρκετές πηγές, αποφεύχθηκε η αερομαχία ρωσικών και τουρκικών μαχητικών αεροσκαφών, καθώς οι Ρώσοι απείλησαν τους Τούρκους με άμεση κατάρριψη σε περίπτωση και της παραμικρής απειλής, έτσι οι Τούρκοι πιλότοι δεν το σκέφθηκαν καν και αποχώρησαν με ταχύτητα.

Την ίδια στιγμή, Τούρκος πρώην πιλότος της 181 Πτέρυγας μάχης με αεροσκάφη F-16C/ D της ΤΗΚ στο Ντιγιάρμπακιρ, ανέφερε ότι η τουρκική αεροπορία δεν μπόρεσε να πραγματοποιήσει καμία αποστολή κατά των δυνάμεων του SDF και των συριακών κυβερνητικών δυνάμεων εδώ και πάνω από 20 ώρες.

Χάρη στα ρωσικά μαχητικά Su-35S της Ρωσικής Πολεμικής Αεροπορίας, τα αεροσκάφη της τουρκικής πολεμικής αεροπορίας δεν μπορούν να κουνηθούν φυσικά και πάνω από το Manbij, αλλά και άλλες πόλεις, ενώ φυσικά δεν πετούν ούτε τουρκικά drone Bayraktar TB2 από τις βάσεις σε Ντιγιάρμπακιρ και Μπάτμαν από χθες, τα οποία τονίζουμε αλώνιζαν εδώ και τόσες ημέρες.

Η εντολή των ρωσικών μαχητικών είναι να στοχοποιούν τα τουρκικά μαχητικά τα οποία απλά και μόνο σκοπεύουν να εισβάλουν στην συριακή επικράτεια και σε περίπτωση που αυτά δεν υπακούσουν να τα καταρρίπτουν.

Αυτό μεταφράζεται στο ότι οι τουρκικές χερσαίες δυνάμεις στην Β.Συρία δεν έχουν πλέον αεροπορική κάλυψη.

Πρέπει να σημειωθεί ότι ο ρωσικός στρατός βρίσκεται ήδη στο Manbij, ενώ αναμένεται ο αριθμός των Ρώσων στρατιωτικών να φτάσει τα εκατό άτομα.

Παραδοσιακό Φρέσκο Τυρί και Μυζήθρα - Traditional Fresh Cheese and Myzit...

Παραδοσιακό Φρέσκο Τυρί και Μυζήθρα -

Stella LoveCook

Stella Love Cook  - Στέλλα  Μάρκου - Stella Markou                                                                         
                                                                                              
  Δεν είμαι εδώ για να σας μετατρέψω σε έναν τέλειο σεφ, απλά να σας βοηθήσω να περιηγηθείτε στην κουζίνα και να φτιάξετε φαγητό που όλοι θα αγαπήσουν!                                                               I'm not here to turn you into a perfect chef, just help you navigate the kitchen and make food everyone will love!  

     https://www.youtube.com/channel/UCq98scw0WQjN2sLCw6wqxug

Άγρια Ελληνική Φύση: Αλογάκι της Παναγίας καταβροχθίζει ελικοπτεράκι σε ...

Άγρια Ελληνική Φύση: Αλογάκι της Παναγίας

καταβροχθίζει ελικοπτεράκι σε ένα ανατριχιαστικό βίντεο

haanity

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τα Αλογάκια της Παναγίας.

Αυτά τα σε πρώτη άποψη συμπαθητικά και "άκακα" έντομα στην πραγματικότητα είναι στυγεροί κυνηγοί. 
Στο βίντεο που γυρίστηκε στο Εθνικό Πάρκο Σχοινιά Μαραθώνα φαίνεται με ανατριχιαστική λεπτομέρεια πώς ένα Αλογάκι της Παναγίας καταβροχθίζει μια λιβελούλα, το γνωστό "ελικοπτεράκι". 
Η αιώνια μάχη της επιβίωσης και ο νόμος της "ζούγκλας" ξεδιπλώνονται με εκπληκτική λεπτομέρεια στην ελληνική φύση.
Αναλυτικότερα για τα Αλογάκια της Παναγίας ή Μαντώδη (Mantodea): 
Είναι μία τάξη εντόμων που αποτελείται από περίπου 2.200 είδη τα οποία χωρίζονται σε 9 οικογένειες. Ονομάστηκαν έτσι το 1838 από τον εντομολόγο Χέρμαν Μπούρμαϊστερ, λόγω της στάσης των μπροστινών ποδιών, τα οποία υψώνονται σαν σε προσευχή. Στη Ευρώπη αναφέρονται 35 είδη, στην Ελλάδα 8. Μερικά είδη μπορούν να αλλάζουν το χρώμα τους σε μερικές ημέρες. Με το χρωματισμό, τη μορφή του σώματος και την κινήσεις που μοιάζουν με την κίνηση των φύλλων στον άνεμο, τα καλά μεταμφιεσμένα αυτά έντομα συγχέονται με το περιβάλλον και δεν γίνονται εύκολα αντιληπτά από τους θηρευτές τους και από τη λεία τους. Πολλά είδη μπορούν και προσαρμόζουν το χρώμα τους ανάλογα με το περιβάλλον στο οποίο βρίσκονται.
Μερικά είδη προκαλούν ήχους για να αποθαρρύνουν πιθανούς θηρευτές. Άλλα είδη φοβίζουν θηρευτές με το ξαφνικό άνοιγμα των πτερύγων με εκπληκτικά χρώματα. Μερικά είδη απλά παίρνουν απειλητική στάση ή παριστάνουν νεκρά έντομα. 
Για να αυξάνουν τις επιτυχίες τους κατά την αναζήτηση της τροφής, τα περισσότερα είδη περιμένουν ακίνητα, αλλά υπάρχουν και είδη που ζουν στο έδαφος και πλησιάζουν τη λεία τους έστω αυτή παραμένει ακίνητη. Αρπάζουν τη λεία σε διάστημα ενός εικοστού του δευτερόλεπτου, και την τρώνε με την ησυχία τους. Κυνηγούν κυρίως άλλα έντομα, αλλά και μικρά ερπετά και άλλα ζώα.

haanity

Αυτή είναι η τροφή που θα σε βοηθήσει να χάσεις πιο εύκολα βάρος αν την τρως μετά το πρωινό ξύπνημα

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά για όποιον προσέχει τη διατροφή του ή θέλει να χάσει κιλά.

Όταν, ωστόσο, οι διατροφολόγοι μας λένε ότι το πρωινό μας πρέπει να είναι πλούσιο, δεν εννοούν να καταφεύγουμε σε βούτυρα, σοκολάτες και δημητριακά γεμάτα ζάχαρη.

Αντίθετα, πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που θα μας προσφέρουν ενέργεια για όλη την υπόλοιπη μέρα και θα μας κρατήσουν γεμάτους όσο γίνεται περισσότερο -όπως είναι το αβγό!

Πιο συγκεκριμένα, έρευνα που δημοσιεύτηκε στις επιστημονικές εκδόσεις American Journal of Clinical Nutrition και International Journal of Obesity έδειξε ότι όσοι τρώνε το πλούσιο σε πρωτεΐνη αβγό για πρωινό χάνουν έως και 65% περισσότερο βάρος μέσα σε οκτώ εβδομάδες συγκριτικά με αυτούς που δεν προσέχουν ιδιαίτερα όσα περιλαμβάνει το breakfast menu τους.

Φυσικά, είναι απαιτούμενη η ισορροπημένη διατροφή και την υπόλοιπη μέρα.

Μάλιστα, μια ακόμα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην έκδοση Nutrition Research τόνισε ότι τα αβγά βοηθούν να κρατάμε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σταθερά, ενώ καθυστερούν και το αίσθημα της πείνας.

Έτσι, αποφεύγουμε ανεπιθύμητα και περιττά τσιμπολογήματα πριν το δεκατιανό ή το μεσημεριανό, τα οποία πολλές φορές σαμποτάρουν την προσπάθεια ν’ ακολουθήσει κανείς μια ισορροπημένη διατροφή.

Σύμφωνα με την Alyssa Pike, συνεργάτις του διεθνούς οργανισμού International Food Information Council, το ιδανικό πρωινό περιλαμβάνει τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες αλλά και φυτικές ίνες -συνδυάστε, για παράδειγμα, το αβγό με ψωμί ολικής άλεσης ή με αβοκάντο.

Δυο αβγά έχουν περίπου 180 θερμίδες και διαθέτουν 14 γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ προσφέρουν επίσης κι άλλα θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό, όπως ασβέστιο, βιταμίνη Α και βιταμίνη Β12.

Αν στα παραπάνω προσθέσει κανείς και το γεγονός ότι είναι πανεύκολα στην ετοιμασία τους και ότι υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να τα απολαύσετε, τότε μιλάμε για ένα αληθινό και πεντανόστιμο superfood!

https://www.pentapostagma.gr/

Πότε μια λοίμωξη αναπνευστικού οδηγεί σε έμφραγμα;

Ο κίνδυνος να πάθει κανείς έμφραγμα είναι κατά 17 φορές αυξημένος, μέσα στην πρώτη εβδομάδα μετά από μία αναπνευστική λοίμωξη, όπως πνευμονία, γρίπη ή βρογχίτιδα, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.

Είναι η πρώτη μελέτη που επιβεβαιώνει, μέσω στεφανιογραφίας, ότι μία αναπνευστική λοίμωξη του κατώτερου, αλλά και του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, μπορεί να πυροδοτήσει έμφραγμα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, με επικεφαλής τον καθηγητή καρδιολογίας Τζιόφρι Τόφλερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «Internal Medicine Journal», μελέτησαν 578 ασθενείς που είχαν πάθει έμφραγμα λόγω στένωσης της στεφανιαίας αρτηρίας.

Το 17% των ασθενών είχαν πάθει κάποια αναπνευστική λοίμωξη την προηγούμενη από το έμφραγμα εβδομάδα, ενώ το 21% τον προηγούμενο μήνα.

«Τα ευρήματα δείχνουν ότι ο κίνδυνος εμφράγματος δεν είναι κατ’ ανάγκη αυξημένος στην αρχή των συμπτωμάτων της αναπνευστικής λοίμωξης, αλλά κορυφώνεται μέσα στις πρώτες επτά μέρες και βαθμιαία μειώνεται, αλλά παραμένει αυξημένος επί ένα μήνα» δήλωσε ο Τόφλερ.

Για όσους ασθενείς είχαν αναφέρει πιο ήπια συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως σε περίπτωση κοινού κρυολογήματος, φαρυγγίτιδας και ρινίτιδας, ο κίνδυνος εμφράγματος είναι επίσης αυξημένος, αλλά σε μικρότερο βαθμό (13 φορές μέσα στην πρώτη εβδομάδα της λοίμωξης).

«Οι πιθανοί λόγοι γιατί οι αναπνευστικές λοιμώξεις μπορούν να πυροδοτήσουν έμφραγμα, περιλαμβάνουν την αυξημένη τάση για θρόμβωση, τη φλεγμονή, τις τοξίνες που βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και τις μεταβολές στην κυκλοφορία του αίματος» δήλωσε ο Τόφλερ.

«Το μήνυμά μας στους ανθρώπους είναι ότι ενώ ο απόλυτος κίνδυνος να πάθει κανείς έμφραγμα λόγω λοίμωξης του αναπνευστικού είναι μικρός, πρέπει να έχουν επίγνωση ότι αυτό μπορεί όντως να συμβεί. Έτσι, πρέπει να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα, όπως να μειώνουν την πιθανή έκθεσή τους σε μια λοίμωξη, καθώς και να μην αγνοούν τυχόν συμπτώματα που μπορεί να συνιστούν ένδειξη εμφράγματος» πρόσθεσε ο Αυστραλός καρδιολόγος.

https://www.pentapostagma.gr/

ΑΚΑΝΘΟΧΟΙΡΟΣ

Πέμπτη 17 Οκτωβρίου 2019