Ίδρυμα Ωνάση: Δείτε το πρόγραμμα του ψηφιακού του καναλιού για τις επόμενες ημέρες

Περιλαμβάνει παραστάσεις θεάτρου, χορού, μουσικής αλλά και κινηματογραφικές πρεμιέρες και συζητήσεις και εκπαιδευτικές δράσεις

Παραστάσεις θεάτρου, χορού, μουσικής αλλά και κινηματογραφικές πρεμιέρες και συζητήσεις και εκπαιδευτικές δράσεις περιλαμβάνει το πλούσιο πρόγραμμα του ψηφιακού καναλιού του Ιδρύματος Ωνάσης την δεύτερη εβδομάδα λειτουργίας του. Κι όλα αυτά χωρίς αντίτιμο ή χρονικό περιορισμό!

Την τελευταία εβδομάδα οι χρήστες στο κανάλι του Ιδρύματος Ωνάση στο YouTube έχουν περάσει 1.500.000 λεπτά, πάνω από 1.000 νέοι συνδρομητές εγγράφονται κάθε μέρα, 636.000 views έχουν γίνει μέσα σε επτά μέρες στις καλλιτεχνικές και εκπαιδευτικές δράσεις. Με live YouTube πρεμιέρες και live chat του οργανισμού με καλλιτέχνες και με το κοινό, το πολιτιστικό κανάλι του Ιδρύματος Ωνάση ήρθε για να μείνει. Αυτές τις παράξενες μέρες που βιώνουμε όλοι, ζήσαμε τη δημιουργία –μέσω του YouTube– μιας νέας κοινότητας ανθρώπων, που γραπώνονται από την τέχνη, τον πολιτισμό, τα γράμματα, την εκπαίδευση, ως ένα εχέγγυο κανονικότητας και ως ελπίδα για το μέλλον. Οι ψηφιακές δράσεις του Ιδρύματος Ωνάση κατευθύνουν τις δυνάμεις τους στα νέα μέσα έκφρασης, διάδρασης και πραγματικής σύνδεσης με το κοινό, με ένα πρόγραμμα που φιλοδοξεί να διασκεδάσει, να επιμορφώσει, να ενώσει, να ανοίξει συζητήσεις. Γίνε μέρος αυτής της διαδραστικής κοινότητας εδώ.

Επισκεφτείτε νοερά με live πρεμιέρες στο YouTube (και με ενεργά τα απολαυστικά σχόλια του κοινού): την Κεντρική Σκηνή της Στέγης με το Ρομπ/Rob του Ευθύμη Φιλίππου σε σκηνοθεσία Δημήτρη Καραντζά (2018), την Παρασκευή 10 Απριλίου στις 19:00· τη Μικρή Σκηνή της Στέγης, το Σάββατο στις 19:00, όπου συνεχίζεται το αφιέρωμα στον Ευθύμη Φιλίππου, με τα Αίματα σε σκηνοθεσία της Αργυρώς Χιώτη και των Vasistas (2014)· το Joe’s Pub στο Μανχάταν, το Σάββατο 11 Απριλίου στις 21:00, από όπου η Λένα Κιτσοπούλου τραγουδά τα Rebetika: The Blues of Greece (2019)· και ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο με την πανελλήνια πρεμιέρα της ταινίας του Μπάμπη Μακρίδη, Όρνιθες (ή πώς να γίνεις πουλί) (2020), σε live premiere & after talk, την Κυριακή 12 Απριλίου στις 19:00 (το συγκεκριμένο βίντεο θα παραμείνει στο κανάλι έως την Τετάρτη 15 Απριλίου στις 19:00). Την Τρίτη 14 Απριλίου, στις 16:00, δείτε ζωντανά τα βραβεία Ίρις, καθώς η απονομή, που ήταν προγραμματισμένη να πραγματοποιηθεί στην Κεντρική Σκηνή της Στέγης, θα παρουσιαστεί σε live streaming, με παρουσιαστές τον Χρήστο Λούλη και την Έλλη Τρίγγου, ώστε η Ελληνική Ακαδημία Κινηματογράφου, με σεμνότητα και σεβασμό, όπως απαιτούν οι υπάρχουσες συνθήκες, να τιμήσει τους υποψήφιους συντελεστές για τις ταινίες τους.

 Στο ψηφιακό κανάλι του Ιδρύματος Ωνάση, από την Παρασκευή 10 Απριλίου, θα είναι διαθέσιμες και άλλες στιγμές, εικόνες, συζητήσεις, μουσικές: το Antigone in Ferguson, που παρουσιάστηκε στο Onassis USA της Νέας Υόρκης με διάσημους Αμερικανούς ηθοποιούς και συνοδεία χορωδίας (2016)· η παράσταση χορού Cementary από την Πατρίσια Απέργη και την ομάδα χορού Αερίτες (2017)· το μουσικό σύνολο Klangforum Wien με το Happiness Machine στη Στέγη (2019)· ο Werner Herzog σε μια απολαυστική συζήτηση με τον Διευθυντή του Ιδρύματος Ωνάση στο Λος Άντζελες (OLA) και επί σειρά ετών οικοδεσπότη των διάσημων συνεντεύξεων στη New York Public Library, Paul Holdengräber (2019)· καθώς και ένα ντοκιμαντέρ μικρού μήκους για τη μαθηματικό Χριστίνα Καραφυλλιά (2019).

Αν θέλετε να εκπαιδευτείτε, περιηγηθείτε στις διαλέξεις του Αρχείου Καβάφη, μάθετε για τη βιωσιμότητα στη μόδα και για τον ρόλο της τεχνολογίας σε μια διάφανη αλυσίδα εφοδιασμού μέσα από το Crafting the Future, και δείτε πόσο επίκαιρη παραμένει η Ελληνική Νομαρχία μέσα από τη διάλεξη της καθηγήτριας Ελένης Κουρμαντζή.

 ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Από 10 Απριλίου

 ΘΕΑΤΡΟ

Δημήτρης Καραντζάς, Ρομπ/Rob του Ευθύμη Φιλίππου (2018)

LIVE PREMIERE: Παρασκευή 10 Απριλίου, 19:00

Μια παράσταση-ανορθόδοξη τελετή, γύρω από τη βία, τα στερεότυπα, τη μνήμη, την ταυτότητα, το λογικό και το παράλογο. Ο Ευθύμης Φιλίππου γράφει και ο Δημήτρης Καραντζάς σκηνοθετεί τον Ρομπ/Rob, έναν κατά συρροή δολοφόνο. Γνωρίστε τον.

Με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους

 Αργυρώ Χιώτη, Vasistas, Αίματα του Ευθύμη Φιλίππου (2014)

LIVE PREMIERE: Σάββατο 11 Απριλίου, 19:00

Με χιούμορ, λοξή ματιά και οξυδέρκεια, ο Ευθύμης Φιλίππου και η Αργυρώ Χιώτη μιλούν για τις ανοιχτές πληγές του σύγχρονου ανθρώπου. Η αλληλογραφία δύο ανδρών μεταμορφώνεται σε ένα πανκ ορατόριο, έμπλεο υπερρεαλισμού και κωμικής ευστροφίας, ένα ρινγκ για τις αγιάτρευτες πληγές μας.

Με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους

 Antigone in Ferguson, Antigone Now Festival, Onassis USA (2016)

Μια σκηνική ανάγνωση της Αντιγόνης του Σοφοκλή, υπό το πρίσμα των γεγονότων που συνέβησαν στο Φέργκιουσον του Μισούρι των ΗΠΑ το 2014, μετά τον πυροβολισμό από αστυνομικούς και τον θάνατο του 18χρονου Αφροαμερικανού Mάικλ Μπράουν, που είχε ως αποτέλεσμα να ξεσπάσουν ταραχές. Η συμπαραγωγή του Onassis USA, με θέμα την κοινωνική δικαιοσύνη, δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον δημοφιλή συγγραφέα και σκηνοθέτη Bryan Doerries. Ερμηνεύουν διάσημοι Αμερικανοί ηθοποιοί, όπως ο Reg E. Cathey (House of Cards, The Wire), η Gloria Reuben (ER), ο Glenn Davis (24, The Unit) και η Samira Wiley (Orange Is the New Black, The Handmaid's Tale), με συνοδεία ζωντανής ορχήστρας. Το βίντεο περιλαμβάνει συζήτηση με αστυνομικούς, ακτιβιστές και πολίτες με σκοπό την καλλιέργεια ενός δυναμικού διαλόγου και την προαγωγή της ενσυναίσθησης, της κατανόησης και της θετικής δράσης. Το Antigone in Ferguson είναι παραγωγή του Outside the Wire και του PopTech Institute και συμπαραγωγή του Onassis USA.

 ΧΟΡΟΣ

Πατρίσια Απέργη, ομάδα χορού Αερίτες, Cementary (2017)

Πώς μπορεί μια κοινωνία, που λόγω κρίσης λειτουργεί κόντρα στην ανθρώπινη φύση, να παραγάγει ομορφιά, λυρισμό, να ξυπνήσει την αισιόδοξη πλευρά μας; Η Πατρίσια Απέργη υποστηρίζει ότι «ανήκουμε σε μια γενιά που μας έχουν αρπάξει το μέλλον. Η μεγαλύτερη μορφή αντίστασης είναι να μπορείς να ονειρευτείς το μέλλον σου με αισιοδοξία και όχι προς την κατεύθυνση της καταστροφής.»

 ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Μπάμπης Μακρίδης, Όρνιθες (ή πώς να γίνεις πουλί) (2020) ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΕΜΙΕΡΑ

LIVE PREMIERE & after talk: Κυριακή 12 Απριλίου, 19:00

Μια υβριδική ταινία, στα όρια του ντοκιμαντέρ, της μυθοπλασίας και της πολιτικής φαντασίας. Η πρώτη ελληνική ταινία που κάνει πρεμιέρα όχι στις αίθουσες, που είναι ο φυσικός της χώρος, αλλά στο YouTube. Οι Όρνιθες του κινηματογραφιστή Μπάμπη Μακρίδη είναι μια ταινία για την πτήση και την πτώση, για την ανθρώπινη ανάγκη να πετάμε, για τον φόβο του ύψους, τον ίλιγγο, την ουτοπία, την ελευθερία, τους θεούς και τον άνθρωπο. Η ταινία εμπνέεται από τον αρχετυπικό μύθο του Αριστοφάνη και των Ορνίθων, την παράσταση του Νίκου Καραθάνου και τους συντελεστές της, κινηματογραφώντας τους εκτός σκηνής, σε πραγματικούς χώρους και φυσικά τοπία.

Με αγγλικούς και ελληνικούς υπότιτλους

Διαθέσιμη έως 15 Απριλίου 2020 στις 19:00

 Ελληνική Ακαδημία Κινηματογράφου, Βραβεία Ίρις

LIVE: Τρίτη 14 Απριλίου, 16:00

H Ελληνική Ακαδημία Κινηματογράφου τιμά για άλλη μία χρονιά τις καλύτερες ελληνικές ταινίες της χρονιάς, με τα βραβεία Ίρις. Η τελετή απονομής των βραβείων, που φέτος θα φιλοξενηθεί, αντί για την Κεντρική Σκηνή της Στέγης, στο ψηφιακό κανάλι του Ιδρύματος Ωνάση, συγκεντρώνει «ψηφιακά» όλη την κινηματογραφική κοινότητα.

 ΜΟΥΣΙΚΗ

Klangforum Wien, Happiness Machine (2019)

Το τρέχον οικονομικό σύστημα δοκιμάζεται και ένα βασικό ερώτημα ανακύπτει: Μπορούμε να ζήσουμε χαρούμενοι μέσα σε αυτό; Το διεπιστημονικό πρότζεκτ Happiness Machine: 24 ώρες ευτυχίας με τKlangforum Wien περιστρέφεται γύρω από το εναλλακτικό οικονομικό μοντέλο που πρότεινε ο Christian Felber με την «Οικονομία για το Κοινό Καλό» (Economy of the Common Good). Ένας 24ωρος μαραθώνιος μουσικής και προβολών, ένας μουσικός προβληματισμός γύρω από την οικονομία του σήμερα, με συζητήσεις, συναυλίες, ταινίες animation και sleepover, έγινε ένα 20λεπτο ντοκιμαντέρ σε παραγωγή της Στέγης.

Με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους

 Λένα Κιτσοπούλου, Rebetika: The Blues of Greece, Onassis USA (2019)

LIVE PREMIERE: Σάββατο 11 Απριλίου, 21:00

Για μία βραδιά, η Λένα Κιτσοπούλου και το συγκρότημά της, που απαρτίζεται από μουσικούς παραδοσιακών ρεμπέτικων, μετέφεραν τα δρομάκια της Αθήνας και του Πειραιά στο ιστορικό Joe's Pub του Public Theater, στο Μανχάταν της Νέας Υόρκης, στο πλαίσιο του Onassis USA Festival 2019: Democracy Is Coming.

 ΛΕΞΕΙΣ & ΣΚΕΨΕΙΣ

Werner Herzog (2019)

Ο θρυλικός Γερμανός σκηνοθέτης μοιράζεται ιστορίες, σκέψεις και απόψεις με έναν από τους διασημότερους Αμερικανούς διανοούμενους, τον μετρ των ζωντανών συνεντεύξεων, Πολ Χολντενγκρέιμπερ, που είναι ιδρυτικός εκτελεστικός διευθυντής του Onassis Los Angeles (OLA) και ιδρυτής και διευθυντής της πολιτιστικής σειράς LIVE from the NYPL της Δημόσιας Βιβλιοθήκης της Νέας Υόρκης. Πολυπράγμων, αταξινόμητος και πάντα καλλιτεχνικά ανορθόδοξος, ο Βέρνερ Χέρτσογκ βρίσκει συνεχώς τρόπους για να ανανεώνει την κουβέντα γύρω από το σινεμά.

Με ελληνικούς υπότιτλους

 Χριστίνα Καραφυλλιά (2019)

Η υπότροφος του Ιδρύματος Ωνάση, Χριστίνα Καραφυλλιά, που έλυσε δύο άλυτα μαθηματικά προβλήματα, ταξιδεύει από το Κιλκίς στη Νέα Υόρκη, εμπνέοντας τους επόμενους υποψήφιουςυποτρόφους με το όραμα και την επιμονή της. Ένα μικρού μήκους ντοκιμαντέρ περιγράφει τη ζωή και την εμπειρία της.

Με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους

 ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Crafting The Future Β΄ μέρος (2019)

Συζητήσεις από το διήμερο πρόγραμμα που συνδυάζει τη λαμπρότητα και την τεχνογνωσία της χειροτεχνίας με την καινοτομία και τις νέες τεχνολογίες που εφαρμόζονται στους χώρους της μόδας και του design, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στο ζήτημα της βιωσιμότητας. Σε συμπαραγωγή με το British Council.

Με ελληνικούς υπότιτλους

 ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Ελληνική Νομαρχία, Ήτοι Λόγος περί Ελευθερίας, Παρά Ανονίμου του Έλληνος, Εν Ιταλία, 1806Η Ελληνική Νομαρχία είναι ένα καθαρά ελληνοκεντρικό έργο, γεμάτο μνήμες από την αρχαιότητα και από τη ζωή των Ελλήνων στα χρόνια της οθωμανικής κυριαρχίας. Η Ελληνική Νομαρχία είναι πράγματι κείμενο «άκρατου» διαφωτισμού και, ταυτόχρονα, ένα από τα πρώτα κείμενα φιλοσοφικής, κοινωνιολογικής και πολιτικής ανάλυσης της νεοελληνικής κοινωνίας. Μια διάλεξη της Ελένης Κουρμαντζή, Επισκέπτριας Καθηγήτριας στο Πανεπιστήμιο Άγ. Κύριλλος & Άγ. Μεθόδιος στη Βουλγαρία, με αφήγηση από τον Στέλιο Μάινα.

 Αρχείο Καβάφη: Οργάνωση και Πολιτική Διάθεση Αρχειακών Πηγών «Μιαν Υδατογραφία Άνευ Υπογραφής» Β΄ Μέρος (2019)

Πλέον, ακούγοντας τη λέξη «αρχείο», δεν μας έρχονται στο μυαλό σκονισμένα ράφια με βαριά βιβλία. Τα ψηφιακά αρχεία αποτελούν μια βασική πηγή λογοτεχνικής, κοινωνιολογικής και ιστορικής πληροφορίας για τον σύγχρονο ερευνητή. Ο ψηφιακός θησαυρός του αρχείου Καβάφη είναι προσβάσιμος σε όλους, προσελκύοντας ερευνητές από όλο τον κόσμο. Η εκδήλωση «μιαν υδατογραφία άνευ υπογραφής» ανοίγει μια πολύ επίκαιρη συζήτηση πάνω στην οργάνωση και διαχείριση των λογοτεχνικών τεκμηρίων και, με αφετηρία το ίδιο το αρχείο του Αλεξανδρινού, επεκτείνεται στη διερεύνηση της ορθής χρήσης των αρχειακών πηγών, της ενσωμάτωσής τους στην ερευνητική και εκπαιδευτική διαδικασία, των καλών πρακτικών και καινοτόμων εγχειρημάτων, αλλά και εγκεκριμένων πρακτικών διάθεσης που εγγυώνται την ανοιχτή πρόσβαση και χρήση των ψηφιακών αρχείων.

 
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

 Από 10 Απριλίου

ΘΕΑΤΡΟ

Δημήτρης Καραντζάς, Ρομπ/Rob του Ευθύμη Φιλίππου (2018) (με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους)

LIVE PREMIERE: Παρασκευή 10 Απριλίου, 19:00

Αργυρώ Χιώτη, Vasistas, Aίματα του Ευθύμη Φιλίππου (2014) (με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους)

LIVE PREMIERE: Σάββατο 11 Απριλίου, 19:00

Antigone in Ferguson, Antigone Now Festival, Onassis USA (2016)

ΧΟΡΟΣ

Πατρίσια Απέργη, Ομάδα Χορού Αερίτες, Cementary (2017)

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Μπάμπης Μακρίδης, Όρνιθες (ή πώς να γίνεις πουλί) (2020) ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΕΜΙΕΡΑ

LIVE PREMIERE & after talk: Κυριακή 12 Απριλίου, 19:00 (με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους)

Ελληνική Ακαδημία Κινηματογράφου, Βραβεία Ίρις

LIVE: Τρίτη 14 Απριλίου, 16:00

ΜΟΥΣΙΚΗ

Klangforum Wien, Happiness Machine (2019) (με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους)

Λένα Κιτσοπούλου, Rebetika: The Blues of Greece, Onassis USA (2019)

LIVE PREMIERE: Σάββατο 11 Απριλίου, 21:00

ΛΕΞΕΙΣ & ΣΚΕΨΕΙΣ

Werner Herzog (2019) (με ελληνικούς υπότιτλους)

Χριστίνα Καραφυλλιά, η υπότροφος του Ιδρύματος Ωνάση που έλυσε δύο άλυτα μαθηματικά προβλήματα (με ελληνικούς υπότιτλους)

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Crafting The Future Β΄ Μέρος (2019) (με ελληνικούς υπότιτλους)

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Ελληνική Νομαρχία, Ήτοι Λόγος περί Ελευθερίας, Παρά Ανονίμου του Έλληνος, Εν Ιταλία,1806
Αρχείο Καβάφη: Οργάνωση και Πολιτική Διάθεση Αρχειακών Πηγών «Μιαν Υδατογραφία Άνευ Υπογραφής» Β΄ Μέρος (2019)

Συνεχίζονται

ΘΕΑΤΡΟ

Λένα Κιτσοπούλου, Κοκκινοσκουφίτσα, Το πρώτο αίμα (2014) (με ελληνικούς υπότιτλους)

Άρης Μπινιάρης, Βάκχες του Ευριπίδη (2018) (με ελληνικούς και αγγλικούς υπότιτλους)

Onassis Youth Festival (2019) | Πράσινη Γραμμή | Σκηνοθεσία: Μάρθα Μπουζιούρη, Εριφύλη Γιαννακοπούλου | 1ο Γυμνάσιο Πειραιά

ΧΟΡΟΣ

RootlessRoot, Kireru (2012)

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Crafting The Future Α΄ Μέρος (2019) (με ελληνικούς υπότιτλους)

ΛΕΞΕΙΣ & ΣΚΕΨΕΙΣ

Guerilla Girls (2017) (με ελληνικούς υπότιτλους)

Daniel Mendelsohn, Narcissus Now Festival USA, Podcast (2015)

Narcissus & Acting, με τον Paul Giamatti και τη Vanessa Grigoriadis (2015)

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Δημήτρης Νανόπουλος, Από τον Διαφωτισμό στον Διαφωτονισμό (2016)

Αρχείο Καβάφη: Οργάνωση και Πολιτική Διάθεση Αρχειακών Πηγών «Μιαν Υδατογραφία Άνευ Υπογραφής» Α΄ Μέρος (2019)

ΜΟΥΣΙΚΗ

Tuned City – Αρχαία Μεσσήνη (2018) | ντοκιμαντέρ από τη δράση

Blaine Reininger secret concert (2018)

https://www.protothema.gr/

Η Ρωσία, με τις «ευλογίες» της Λευκωσίας, θα κάνει ασκήσεις σε περιοχές που… ζαχαρώνει ο Ερντογάν!

Η Ρωσία, με τις «ευλογίες» της Λευκωσίας, θα κάνει ασκήσεις σε περιοχές που… ζαχαρώνει ο Ερντογάν!

skal 

«Χαστούκι» στην Τουρκία από τη Ρωσία, καθώς ζήτησε και πήρε άδεια από την Κύπρο, για να πραγματοποιήσει αεροναυτικές ασκήσεις εντός της κυπριακής ΑΟΖ και μέχρι 40 μίλια από το Καστελόριζο μέχρι το τέλος Απριλίου.

Η Λευκωσία, μάλιστα, ανταποκρίθηκε άμεσα, εκδίδοντας όλες τις απαραίτητες Navtex και Notam, δεσμεύοντας τις περιοχές των ασκήσεων, ορισμένες εκ των οποίων βρίσκονται εντός των Οικοπέδων 8 και 9 της κυπριακής ΑΟΖ, τα οποία η Τουρκία είχε στοχοποιήσει το τελευταίο διάστημα, στέλνοντας πλοία της να κάνουν έρευνες, αλλά και γεωτρήσεις.

Αξίζει δε να σημειωθεί ότι, τις τελευταίες ώρες παρατηρείται κινητικότητα εκ μέρους της Άγκυρας, η οποία αποσύρει τα πλοία της από την κυπριακή ΑΟΖ. Λόγω της ρωσικής δραστηριότητας; Μάλλον, όχι. Μπορεί ωστόσο, όπως εκτιμάται, να σχεδιάζει τη δυναμική επιστροφή της μετά την κρίση του κορωνοϊού.

Το γεγονός, πάντως, ότι η Ρωσία ζήτησε άδεια για να πραγματοποιήσει ασκήσεις στην κυπριακή ΑΟΖ είναι θετική εξέλιξη, δεδομένου ότι, τους τελευταίους μήνες, ήταν σε απόλυτη σύμπνοια με την Τουρκία του Ταγίπ Ερντογάν, η οποία έχει διαταραχθεί το τελευταίο διάστημα, λόγω της απόφασης του Τούρκου προέδρου να προχωρήσει σε επιθέσεις στη Συρία.

Αεροναυτικές ασκήσεις μέχρι τις 30 Απριλίου

Μέχρι τις 30 Απριλίου, λοιπόν, ρωσικά πλοία και αεροσκάφη θα διεξάγουν αεροναυτικές ασκήσεις με πραγματικά πυρά σε τρεις διαφορετικές μεγάλης έκτασης περιοχές, ανατολικά, νότια και δυτικά της Κύπρου. Η πρώτη, για ασκήσεις στις 9, 17 και 30 Απριλίου, αφορά περιοχή μεταξύ Κύπρου και Συρίας, όπου το πολεμικό ναυτικό της Ρωσίας διεξάγει τακτικά ασκήσεις. Γι’ αυτή την περιοχή δεν υπήρξε καμία αντίδραση από την Τουρκία.

Η δεύτερη περιοχή, για ασκήσεις στις 7 και 21 Απριλίου, αφορά περιοχή δυτικά της Κύπρου και φτάνει μέχρι και σε απόσταση 40 ναυτικών μιλίων από το Καστελόριζο, για την οποία η Τουρκία εξέδωσε αμέσως δική της Navtex, στην οποία αναφέρει ότι πρόκειται για περιοχή ευθύνης της Τουρκίας. Η τρίτη περιοχή, που δέσμευσε ως επικίνδυνη για τη ναυτιλία η Κυπριακή Δημοκρατία, αφορά μεγάλη θαλάσσια έκταση νότια της Κύπρου, που επικαλύπτει μικρό μέρος του τεμαχίου 8 και το μεγαλύτερο μέρος του τεμαχίου 9 της κυπριακής ΑΟΖ.

Πηγή: newsbreak.gr

https://infognomonpolitics.gr/

4 έξυπνες λύσεις για να καθαρίσετε τα μαξιλάρια από ακάρεα και βρωμιές και να τα κάνετε σαν καινούργια

Αρθρογράφος Nikolaos Kampouris

4 έξυπνες λύσεις για να καθαρίσετε τα μαξιλάρια από ακάρεα και βρωμιές και να τα κάνετε σαν καινούργια

Με τον όρο «καλό ύπνο», εννοούμε τον ύπνο ικανοποιητικής χρονικής επάρκειας (6-8 ώρες), αλλά και ποιότητας, χωρίς δηλαδή αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τον καλό ύπνο τον αντιλαμβανόμαστε και εμείς οι ίδιοι, γιατί είναι αναζωογονητικός και μας δίνει την ενέργεια για να αντεπεξέλθουμε στους στόχους και τις δραστηριότητες όλης της ημέρας.

Κάποια από τα οφέλη του καλού ύπνου στον οργανισμό μας είναι τα εξής:Ο ανεπαρκής, κακός ύπνος, αυξάνει και τον κίνδυνο παχυσαρκίας σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, καθώς η έλλειψη ύπνου προκαλεί μεταβολικές αλλαγές, που έχουν σαν αποτέλεσμα την αύξηση της όρεξης και την πρόσληψη επιπλέον βάρους.

Ο ύπνος επηρεάζει τη λειτουργία της ινσουλίνης. Η ινσουλίνη αποτελεί μία σημαντική ορμόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τα

επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η έλλειψη του ύπνου έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη.

Έχει αποδειχθεί πολλές φορές στο παρελθόν πως ο καλός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της σκέψης, την ικανότητα συγκέντρωσης, αλλά και την επίλυση προβλημάτων.

Ο ποιοτικός και σωστός ύπνος συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των λοιμώξεων και τη βελτίωση της άμυνας του οργανισμού.
Η καρδιά μας επίσης χρειάζεται σωστές ώρες ύπνου για να

είναι υγιής, καθώς ο κακός ύπνος κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, δηλαδή του σχηματισμού πλάκας στο εσωτερικό των αρτηριών
Κατά τη διάρκεια του ύπνου λαμβάνουν χώρα πολλές σημαντικές ευεργετικές λειτουργίες για τον οργανισμό μας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να τον βοηθούν να ανακάμψει και να μπορέσει να συνεχίσει υγιής για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Ένας σωστός και ποιοτικός ύπνος έχει περισσότερα πλεονεκτήματα στον οργανισμό μας απ’ όσα πιστεύουμε. Για μία υγιή ζωή γεμάτη ενέργεια και ευεξία είναι καλό να προσπαθούμε να διατηρήσουμε ένα σταθερό και επαρκές ωράριο ύπνου.

Θα πρέπει να πλένετε τα καλύμματα των μαξιλαριών σας κάθε εβδομάδα για να εξασφαλίσετε την καθαριότητα και τη φρεσκάδα του κρεβατιού σας

Τα ίδια τα μαξιλάρια πρέπει να πλένονται κάθε τρεις έως έξι μήνες, εκτός εάν υπάρχει άλλος λόγος.

Πώς να πλύνετε μαξιλάρια με φτερά χήνας

Εάν τα μαξιλάρια που έχετε είναι γεμισμένα με φτερά χήνας, το να τα βάλετε απλώς στο πλυντήριο δεν είναι καλή ιδέα. Το ζεστό νερό και το λάθος απορρυπαντικό μπορούν να καταστρέψουν τα φτερά, κάνοντας το μαξιλάρι ανομοιόμορφο και άβολο.

[Πρώτα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε απορρυπαντικό απαλλαγμένο από λευκαντικές ουσίες και ένζυμα. Τα απορρυπαντικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για υλικά από μαλλί ή μετάξι είναι η καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση.

Βήμα 1: Τοποθετήστε τουλάχιστον δύο μαξιλάρια στο πλυντήριό σας (εάν θέλετε να πλύνετε μόνο ένα μαξιλάρι, προσθέστε μερικές πετσέτες για να εξισορροπήσετε το φορτίο).

Βήμα 2: Προσθέστε το απαλό απορρυπαντικό ρούχων και ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού στη χαμηλότερη δυνατή ρύθμιση.

Βήμα 3: Αφήστε τα μαξιλάρια στο πλυντήριο για περίπου οκτώ λεπτά. Εάν το πλυντήριο ρούχων σας είναι γεμάτο, βεβαιωθείτε ότι τα μαξιλάρια είναι πλήρως βυθισμένα στο νερό καθ ‘όλη τη διάρκεια του κύκλου.

Βήμα 4: Μόλις ολοκληρωθεί η πλύση, ξεπλύνετε τα μαξιλάρια σε δροσερό νερό τουλάχιστον δύο φορές (τρεις φορές θα ήταν ιδανικά).

Βήμα 5: Μόλις τα μαξιλάρια ξεπλυθούν καλά, ήρθε η ώρα να τα αφήσετε να στεγνώσουν. Μην βάζετε τα μαξιλάρια που είναι γεμισμένα με φτερά στο στεγνωτήριο. Η θερμότητα μπορεί να κάνει τα φτερά να απελευθερώσουν έλαια με άσχημη μυρωδιά.

Αντ ‘αυτού, τοποθετήστε τα φρεσκοπλυμένα μαξιλάρια έξω σε σκιερό μέρος και αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά, χτυπώντας τα με το χέρι και περιστρέφοντάς τα κατά διαστήματα.

Αν δεν υπάρχει αυτή η επιλογή, κρεμάστε τα μαξιλάρια σας σε μια απλώστρα και στοχεύστε έναν ανεμιστήρα προς το μέρος τους. Τινάξτε τα με τα χέρια για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα φτερά έχουν στεγνώσει εντελώς.

Πώς να πλύνετε μαξιλάρια με πούπουλα χήνας

Πριν αποφασίσετε να πλύνετε τα πουπουλένια μαξιλάρια, πρέπει να ελέγξετε τις ετικέτες τους και να δείτε αν αυτή είναι μια επιλογή. Πολλά από τα μαξιλάρια αυτά είναι μόνο για στεγνό καθάρισμα και το πλύσιμό τους στο σπίτι μπορεί να τα καταστρέψει εντελώς.

Ωστόσο, εάν τα μαξιλάρια σας πλένονται, τότε ολόκληρη η διαδικασία είναι σχεδόν η ίδια με την προηγούμενη. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σκισίματα πριν το πλύσιμο, καθώς τα μαξιλάρια θα μπορούσαν να καταστραφούν.

Βήμα 1: Βεβαιωθείτε ότι το απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων είναι απαλλαγμένο από λευκαντικά και δεν έχει ένζυμα. Ένα απορρυπαντικό για μάλλινα ή μεταξωτά είναι μια ιδανική επιλογή.

Βήμα 2: Τοποθετήστε τουλάχιστον δύο μαξιλάρια μέσα στο πλυντήριο και ρυθμίστε το νερό σε χαμηλή θερμοκρασία. Αν θέλετε να πλύνετε μόνο ένα μαξιλάρι, προσθέστε μερικές πετσέτες για να εξισορροπήσετε το φορτίο.

Βήμα 3: Πλύνετε τα πουπουλένια σας μαξιλάρια για περίπου 8 έως 10 λεπτά, πάντα κοιτώντας εάν είναι εντελώς βυθισμένα στο νερό.

Βήμα 4: Αφού ολοκληρωθεί η πλύση, ξεπλύνετε τα μαξιλάρια τουλάχιστον δύο φορές για να βεβαιωθείτε ότι όλο το απορρυπαντικό έχει φύγει.

Βήμα 5: Τοποθετήστε τα πλυμένα μαξιλάρια στο στεγνωτήριο με μια καθαρή μπάλα του τένις (για να σπάσετε τυχόν σβώλους) και ρυθμίστε το στη χαμηλή θερμοκρασία. Αφαιρέστε τα μαξιλάρια και τινάξτε τα με τα χέρια κάθε 15 λεπτά. Συνεχίστε έως ότου τα μαξιλάρια είναι εντελώς στεγνά.

Πώς να πλύνετε μαξιλάρια από πολυεστέρα

Το πλύσιμο μαξιλαριών από πολυεστέρα απαιτεί λιγότερη ταλαιπωρία από τα μαξιλάρια με φτερά ή πούπουλα. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να ελέγξετε τα μαξιλάρια πολυεστέρα για τυχόν σκισίματα πριν τα τοποθετήσετε στο πλυντήριο. Ακόμη και μια μικρή τρύπα μπορεί να μετατραπεί σε καταστροφή εάν δεν αποκατασταθεί πριν από την πλύση.

Βήμα 1: Μόλις είστε βέβαιοι ότι τα μαξιλάρια είναι σε καλή γενική κατάσταση, τοποθετήστε τουλάχιστον δύο από αυτά στο πλυντήριο και προσθέστε λίγο απορρυπαντικό πλυντηρίου. Αν θέλετε να πλύνετε μόνο ένα μαξιλάρι, προσθέστε μερικές πετσέτες για να εξισορροπήσετε το φορτίο.

Βήμα 2: Ρυθμίστε το πλυντήριό σας σε έναν ήπιο κύκλο που χρησιμοποιεί δροσερό ή χλιαρό νερό.

Βήμα 3: Μόλις ολοκληρωθεί ο κύκλος, τοποθετήστε τα μαξιλάρια σε άλλον έναν γύρο ξεβγάλματος.

Βήμα 4: Όταν τα μαξιλάρια από πολυεστέρα πλυθούν καλά και ξεπλυθούν, τοποθετήστε τα στο στεγνωτήριο με μια καθαρή μπάλα του τένις για να σπάσετε τυχόν σβώλους. Τοποθετήστε το στεγνωτήριο στη χαμηλή θερμοκρασία και στη συνέχεια τινάξτε τα με το χέρι κάθε 15 λεπτά περίπου. Συνεχίστε μέχρι να είναι εντελώς στεγνά.

Πώς να πλύνετε μαξιλάρια από αφρό μνήμης (memory foam) στο χέρι

Δυστυχώς, τα μαξιλάρια αφρού μνήμης είναι ο μόνος τύπος μαξιλαριού που δεν μπορεί να πλυθεί στο πλυντήριο. Το πλυντήριο είναι πολύ ‘σκληρό’ για τον λεπτό αφρό μέσα στα μαξιλάρια και η τοποθέτησή τους σε οποιονδήποτε κύκλο πλυντηρίου μπορεί να τα καταστρέψει ολοκληρωτικά.

Ο μόνος τρόπος για να πλύνετε τα μαξιλάρια αφρού μνήμης είναι στο χέρι (αυτή η μέθοδος λειτουργεί επίσης εάν δεν έχετε πλυντήριο για άλλα είδη μαξιλαριών).

Βήμα 1: Γεμίστε τη μπανιέρα ή έναν μεγάλο νιπτήρα με ζεστό νερό και προσθέστε λίγο υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου.

Βήμα 2: Τοποθετήστε το μαξιλάρι μέσα στην μπανιέρα και ξεκινήστε βρέχοντάς το καλά. Πιέστε και στύψτε απαλά το μαξιλάρι μέχρι να βγει όλη η βρωμιά και ο ιδρώτας, σιγουρεύοντας ταυτόχρονα ότι το απορρυπαντικό έχει εισχωρήσει καλά σε όλο το μαξιλάρι.

Βήμα 3: Μόλις είστε ευχαριστημένοι με το επίπεδο της καθαριότητας, στύψτε απαλά όλο το νερό από το μαξιλάρι και γεμίστε τη μπανιέρα με φρέσκο, καθαρό νερό.

Βήμα 4: Ξεπλύνετε προσεκτικά το μαξιλάρι σας μέχρις ότου βεβαιωθείτε ότι όλο το απορρυπαντικό έχει φύγει. Αυτό το βήμα πιθανότατα θα διαρκέσει περισσότερο από το ίδιο το πλύσιμο, αλλά είναι απαραίτητο το μαξιλάρι να είναι καθαρό ώστε να μην προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Βήμα 5: Μόλις είστε βέβαιοι ότι το απορρυπαντικό έφυγε, στύψτε απαλά το μαξιλάρι και τοποθετήστε το πάνω σε μια καθαρή πετσέτα. Μην τοποθετείτε μαξιλάρια αφρού μνήμης στο στεγνωτήριο. Η θερμότητα μπορεί να τα καταστρέψει ανεπανόρθωτα.

Διαφορετικά, εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε το φρεσκοπλυμένο μαξιλάρι έξω στον ήλιο, αναποδογυρίζοντάς το περιοδικά. Αφήστε το εκεί μέχρι να στεγνώσει.

Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε τα μαξιλάρια σας;

Πρέπει να αντικαταστήσετε τα μαξιλάρια σας όταν παρατηρήσετε κάποια από αυτά τα σημάδια:

• Προκαλεί αλλεργική αντίδραση.
• Δεν μυρίζει καλά.
• Αν το μαξιλάρι σας από πολυεστέρα έχει κάνει σβώλους ή άλλο είδος παραμόρφωσης.
• Αν το μαξιλάρι με γέμισμα φτερών είναι πλέον επίπεδο.
• Αν, όταν διπλώσετε το μαξιλάρι στη μέση, παραμένει έτσι.
• Εκτός από αυτό, εάν δεν υπάρχει κανένα από αυτά τα σημάδια, συνιστάται να αντικαταστήσετε το μαξιλάρι σας κάθε δύο χρόνια.

Φροντίδα Μαξιλαριού

• Μην ξεχνάτε να πλένετε τα καλύμματα των μαξιλαριών σας εβδομαδιαίως για να εξασφαλίσετε ότι τα μαξιλάρια θα αντέξουν περισσότερο.
• Τινάξτε τα με τα χέρια πριν και μετά τον ύπνο και βγάλτε τα έξω στον καθαρό αέρα για τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο μήνες.
• Εάν υπάρξει κάποιος λεκές, ακολουθήστε προσεκτικά τις μεθόδους πλύσης για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα προκληθεί ζημιά στα μαξιλάρια σας.

Και δεν έχει σημασία πόσο αγαπάτε το αγαπημένο σας μαξιλάρι – αντικαταστήστε το όταν παρατηρήσετε σημάδια φθοράς.

https://amiracatering.biz/