Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τετάρτη 24 Ιουλίου 2019

Isaac Cordal – Μικρά γλυπτά μεγάλες ιδέες – Φωτογραφικό άλμπουμ

Isaac Cordal – 

Μικρά γλυπτά μεγάλες ιδέες – Φωτογραφικό άλμπουμ

Ο Isaac Cordal είναι ένας ισπανός καλλιτέχνης που γεννήθηκε στην Pontevedra της Galicia το 1974. Ασχολείται με την γλυπτική και συνηθίζει να εκθέτει τα έργα του στο αστικό περιβάλλον των μεγαλουπόλεων, πέραν των γκαλερί.
Τα έργα του είναι αλληγορικά και αντικατοπτρίζουν την σύγχρονη κοινωνία που ζούμε, την μιζέρια, την πολιτική, την γραφειοκρατία, την εξουσία των κυβερνήσεων, την κλιματική αλλαγή και άλλα πολλά.
Τα γλυπτά του είναι πολύ μικρά, περίπου 15cm και πρέπει να ψάξεις να τα βρεις. Τα βρίσκεις σε περίεργες τοποθεσίες όπως κρεμασμένα από ένα τζάμι, σε στάση λεωφορείου, σε ένα τούβλο, σε μια λακκούβα με νερό κτλ. Μέσα από τα μικροσκοπικά του γλυπτά αγγίζει τα μεγάλα προβλήματα που αντιμετωπίζει η κοινωνία μας.
Λόγω του ότι δεν χρειάζεται να γράψω κάτι άλλο για τον Isaac Cordal, μιας και οι φωτογραφίες που παραθέτω δείχνουν ξεκάθαρα τον τρόπο που εκφράζεται ο καλλιτέχνης, απλά να αναφέρω πως τα έργα βρέθηκαν σχεδόν σε όλες τις μεγαλουπόλεις τις Ευρώπης αλλά και αλλού όπως στην Αμερική και Κολομβία.
* Το κείμενο είναι αφιερωμένο στον νεαρό κύπριο γλύπτη Andys Savvidis. Μπορείτε να δείτε τα έργα του στην σελίδα του στο Facebook, “Art Studio Sacred Garden”.


Πτώση κατά τη διάρκεια του χρόνου

Πτώση κατά τη διάρκεια του χρόνου


Αποτέλεσμα εικόνας για Πτώση κατά τη διάρκεια του χρόνου


"Κάνω τον κόσμο μου κοντά, έβαλα το σημάδι επάνω στην πόρτα και ξεκουραστώ τον εαυτό μου εκεί καθώς τραβώνω τα νήματα μέχρι να ξετυλίξω. Εγώ γίνω μικρότερος μέχρι να είμαι αόρατος σε αυτό, ακόμα και στον εαυτό μου, και είμαι χαρούμενος εδώ, με κανέναν και τίποτα. Αισθάνομαι απελπισμένος για την παρηγοριά και κουνιέμαι μέσα του σαν μια παρήγορη κουβέρτα κάτω από τα στρώματα του νου μου. Ξέρω ότι οι άνθρωποι με δουν και τα μάτια μου είναι ανοιχτά, αλλά είμαι κλειστός και τα σημάδια είναι εκεί. Το θέλω και το αναζητώ πίσω από αυτή τη μελαγχολική πόρτα, που δεν είμαι σίγουρη για ποια ώρα ή για ποιον θα ανοίξω ποτέ ».
"Γι 'αυτό ανοίγετε τις πόρτες πεταλούδας. Υπάρχει μαγεία που ταξιδεύει μέσα από τον αέρα που μόλις πηδήξουμε να αναπνέουμε, παραλείπουμε τις αναπνοές και μας ξεφεύγουν, τρέχει σε έναν πιο δυνατά καταπατητές. Φέρνουμε τις απογοητεύσεις μας και δημιουργούμε τις απογοητεύσεις μας, προσπαθώντας να φτιάξουμε το σημάδι μας στο άπειρο και στο διάστημα, αλλά τελικά το βάρος που έρχεται με αυτό αρχίζει να κλείνει στο ζενίθ του, και έπειτα πρέπει να κάνουμε μια αναρρίχηση πριν βγούμε από στάχτη περιμένοντας για μια άλλη ζωή " 
"Είναι τόσο ήσυχο εδώ, αλλά πιέζω το μάγουλο μου στον τοίχο και αισθάνομαι τη δόνηση των λέξεων σου. Ο καρδιακός παλμός μου είναι μια ηχώ και αντηχεί σε αντάλλαγμα. Όλα είναι απομακρυσμένα και είναι ασφαλή με αυτό τον τρόπο και αναρωτιέμαι αν είμαι σε θέση να ανοίξω τις πόρτες και ακόμη και αυτό που σημαίνει. Πώς βρίσκετε τη μαγική σε μια αναπνοή, σε μια στιγμή; "
"Είμαστε όλοι ικανοί, δεν είμαστε απλώς αρκετά ειλικρινείς ώστε να ξεκλειδώσουμε τις δεσμεύσεις για την έναρξη της ζωής, είναι πολύ κουραστικό. Αλλά δεν μπορείτε να πηδήσετε τη ζωή και στη συνέχεια να χωρίσετε στο σκοτάδι, όλα όσα θα παραμείνουν από εμάς, μακριά από τα αμαυρωμένα ονόματά μας - είναι η παλιά μνήμη, το παλιό λάθος για το οποίο ανησυχούμε. Τώρα, δεν λέω ότι δεν υπάρχει καμία αποκατάσταση, υπάρχει πάντα η τεκμηρίωση της μετριοπάθειας που κυματίζει στην οθόνη ταινιών, ενώ χαϊδεύετε το ποπ κορν και στη συνέχεια κοιμάστε νωρίς για τη μεγάλη συνάντηση στην εργασία, αλλά ίσως η μαγεία είναι στην τραγωδία που τραγουδάμε για τόσο συχνά "
"Αλλά γιατί τραγουδάμε τόσο συχνά για τις τραγωδίες; Είναι επειδή οι καρδιές μας απομνημονεύουν αυτά τα τραγούδια το καλύτερο; Ότι αυτοί κατέχουν το καλύτερο αλάτι και τη ζέστη της ζωής μας; Αυτά τα τατουάζ που ζούμε να μετανιώσουμε αλλά μας αρέσει να αντανακλούν όλα τα ίδια .... "
"Έχετε ποτέ αυτό το συναίσθημα, όπου ο καθένας που γνωρίζετε είναι ευτυχισμένος. Είναι ένα στιγμιότυπο, βασικά. Δεν θα σας κρατήσει χαμογελαστό. Όλοι όμως θυμούνται όλα όσα κάνεις και αγαπούν ο ένας τον άλλον για τη σημασία τους, για τις ιστορίες τους, για την ύπαρξή τους. Και έπειτα κάποιος για σένα. Και τεντώνεις αυτό το χαμόγελο στην ψυχή σου, δεν ξέρεις άλλο χρόνο, δεν φεύγεις στιγμές, αυτή τη φορά μοιάζει με φάντασμα και είσαι φάντασμα, αλλά δεν ξεθωριάζεις, είσαι σε πόλη φάντασμα. Υπάρχει τραγωδία. Κάνει την ευτυχία πιο αληθινή, κάπως απλώνει τις υπερβολικές προσδοκίες, ώστε να γνωρίζετε πότε να αγαπάτε, πότε να γιορτάζετε και πότε να παρανοείτε και να κλείνετε τα μάτια σας ".
"Μερικές φορές έχω την αίσθηση ότι είναι εύκολο να κόψω τις άκρες της ευτυχίας τόσο άγρια ​​ότι τα μόνα κομμάτια της ευτυχίας που μπορεί να είχα κρατήσει για ένα χαμόγελο απορρίπτονται τυχαία, όπως ανεπιθύμητη αλληλογραφία ή spam. Διαγράφηκε, και τα εισερχόμενά μου άδειά μου ακριβώς έτσι. Μερικές φορές αισθάνεται ότι η τραγωδία είναι ο δεύτερος σκελετός και η καλύτερη σπονδυλική μου στήλη. Όπως χωρίς αυτό θα καταρρεύσω στο πάτωμα, ένα φάντασμα όπως λέτε, το ημιδιαφανές δέρμα και το άψυχο σώμα. Η τραγωδία με κρατά ξύπνια τη νύχτα και όταν βλέπω όλη την ευτυχία που νιώθω σαν να θέλω να το καρφώ με καρφίτσα για να δω αν είναι πραγματικό. Δείτε αν θα επιβιώσει αν προωθήσω το τεχνητό υλικό ή αν είναι μελαγχολική μεταμφιεσμένη σε ένα λεπτό φόρεμα "
"Έτσι ξέρετε τι εννοώ; Καλά σχεδόν ξέρεις. Τίποτα δεν συγκρίνεται με τη γνώση της αλήθειας, αν το κάνετε τότε είστε Θεός ή οποιαδήποτε παραλλαγή του είναι η φιγούρα του οποίου το όνομα παίρνω σε ταραγμένα λεπτά. Αλλά γενικά, η ζωή δεν είναι τόσο δύσκολη, σωστά; Πείτε μου αν νομίζετε ότι είναι καλό, θα είμαι ευτυχής να ξέρω ότι δεν είμαι τρελός να πιστεύω ότι όλα θα φαίνονται καλά κάπου ή κάπου θα είμαι. Σύντομα, ελπίζουμε ότι " 
"Ξέρεις, νομίζω ότι η ζωή μπορεί να είναι εύκολη αν την αφήσουμε. Αν παρατηρήσουμε πώς υπάρχει μια λαμπερή πέτρα στη βρωμιά, πώς αυτό το δέντρο αυξήθηκε φύλλα που είναι τόσο απίστευτα πλούσια και γυαλιστερά και δεν τα είχε καν χθες. Πώς τα μάτια μας είναι πάντα όμορφα ακόμα και όταν τα πρόσωπά μας ταιριάζουν με το συναίσθημα και την ηλικία. Αυτά τα πράγματα υπάρχουν δωρεάν και για να δουν όλοι. Η μόνη συμβολή που πρέπει να κάνουμε είναι να παρατηρήσουμε. Λαμβάνοντας το μυαλό μας από τα χέρια του χθες και το αύριο και όλες τις δυνάμεις και τις δυνάμεις και τα δάκρυα και τις πονεμένες καρδιές και απλά αφήνουμε τους εαυτούς μας να περιπλανηθούν στα ανοιχτά και πλούσια και επεκτατικά όπλα του σήμερα. Χορεύοντας, κινώντας, γελώντας. Ακόμη και στις μικρο-στιγμές μεταξύ όλων των άλλων. Αυτό μου αρέσει η ελευθερία. Κάνοντας όλες μου τις αποσκευές και τις αποσκευές μου και νιώθω όλα όσα συμβαίνουν τώρα. Και δεν φροντίζω αν οι άνθρωποι ή ακόμα κι εγώ πιστεύω ότι είμαι καλός ή καλός ή όμορφος ή ισχυρός. Απλά βάζοντας όλα αυτά κάτω και βρίσκοντας τον πραγματικό σκελετό μου, ο πρώτος μου, αυτός που είμαι εγώ "
"Χμμ. Υποθέτω ότι ποτέ δεν το σκέφτηκα έτσι, τον καλό τρόπο. Θέλω να πω, είπα κάποτε ότι ίσως πρέπει να δεχτούμε την ειρήνη μέσα στο χάος, και τώρα νομίζω ότι το κάνουμε. Κανείς δεν ξέρει πόσο καιρό έχουμε, γι 'αυτό προσπαθούμε να εξάγουμε μέρη ο ένας τον άλλο και κάθε μέρα. Και αυτό συμβαίνει όταν ο θάνατος γίνεται τόσο τρομακτικός, γιατί δεν υπάρχει σοβαρότητα για το νόημά του, ούτε ουράνια τόξα για τους λόγους του, είναι απλώς ένας ατελείωτος ύπνος και μετά " 

"Δεν υπάρχει πολύ πιο οικείο ή αλμυρό από το θέμα του θανάτου - καλά, ίσως θα μπορούσατε να υποστηρίξετε ότι το σεξ και η θρησκεία είναι σε σχετικά χαμηλά επίπεδα, πολιτική και για κάποιους ανθρώπους υποθέτω. Θάνατος ως ατελείωτος ύπνος ... όταν λέγεται έτσι, το βρίσκω σχεδόν φιλόξενο. Ένα τίποτα κενό της προσδοκίας. Μια σιωπή που περιβάλλει, πυκνή, πλήρης, μοναξιά που είναι απλή. Μερικές φορές το βλέπω τόσο τρομακτικό, αλλά κατά καιρούς αναρωτιέμαι τι μπορεί να νιώθει σαν να λέει εκείνη την στιγμή όταν μόλις χτυπήσατε με ένα αυτοκίνητο και ξέρετε ότι πρόκειται να συμβεί. Τι θα ήταν αυτή η στιγμή; Δεν ξέρω αν είναι φυσιολογικό να έχουμε αυτές τις σκέψεις και ποτέ δεν τις ομολογώ, αλλά εδώ είναι "
"Δεν γνωρίζω. Πάντα ήμουν απέναντι σε απώλεια. Ποτέ δεν έβλεπε για μένα, φαίνεται κοίλο με έναν τρόπο που είναι μοναδικός για την ανθρωπότητα. Εάν το τίποτα είναι το κλίμα της νοοτροπίας μας, τότε είμαστε μάρτυρες της μοίρας. Γνωρίζω το μάγουλο του, αλλά είναι αλήθεια. Ξοδεύουμε τα κλάσματα της ζωής μας για να ρίχνουμε τις σκιές μας και να μπαίνουμε στο ηλιακό φως, αλλά μερικές φορές αισθάνεται ότι επιβιώνουμε απλά σε έναν κόσμο που μας ανεχόμαστε γυμνά. Και αν πηδήσετε τα υπαρξιακά μυστικά και ξεπεράσετε τη γενναία σοφία, τότε βρίσκεστε σε ένα σημείο κοντά στη σιωπή, αλλά όχι στον θάνατο. Υποθέτω ότι το μόνο που υπολογίζουμε είναι το backwash μας, και θυμόμαστε τις χειρότερες δυνατότητες και αυτό μας χτυπά σε αυτά τα εργοστάσια με θλιβερή ήττα "
"Νομίζω ότι ήμουν πάντα ενάντια στην απώλεια. Αλλά ξέρετε, όταν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου αισθάνεστε ότι δεν έχετε να χάσετε τίποτα, η φωτιά διαφεύγει και τα κουμπιά πανικού αρχίζουν να φαίνονται περισσότερο σαν νόμιμες επιλογές. Όπως ταιριάζουν τελειώματα στην τραγωδία σας. Αρχίζει να αισθάνεται σαν να είναι τα ακραία μέτρα που μπορεί να σας εξοικονομήσουν, έτσι βάζετε το κλειστό σημάδι και αρχίζετε να βγαίνετε με τις σκοτεινότερες σκέψεις σας. Και ξέρετε, είναι αυτοεπιχειρηματική και αδύναμη, έτσι ώστε να ακούτε τους άλλους και να πάρετε τα όμορφα χέρια που σας προσφέρονται και να τα κρατάτε στην καρδιά σας. Παίρνετε επίσης το φάρμακο επειδή ξέρετε ότι πρέπει και δεν έχετε άλλη επιλογή "

Αυτή ήταν η Anna Karenina μου! Δεν νομίζω ότι μπορώ να πω το ίδιο για εκείνη ( στο μυαλό και στο αυτί ) πιθανότατα έχει καλύτερα κομμάτια. Αυτή είναι μια ποίηση που αρχίζει μαζί της και στη συνέχεια εναλλάσσονται μέχρι να τελειώσει μαζί της. Αυτό ήταν ίσως ένα από τα κομμάτια που είμαι πιο περήφανος και αγαπώ την αγάπη αγάπης που έκανε η Rachel μαζί της. Δεν είμαι καλός, είμαι ειλικρινής. Σοβαρά, διαβάστε πώς καταφέρνει να βγάλει έναν όμορφο ύμνο μετά τον άλλο.
https://sapphire-sky-com.home.blog/

Ρωσικές σκιές σε Κύπρο και Τουρκία

Ρωσικές σκιές σε Κύπρο και Τουρκία


Αποτέλεσμα εικόνας για Ρωσικές σκιές σε Κύπρο και Τουρκία
Στον παρασκηνιακό ρόλο της ρωσικής διπλωματίας στο Κυπριακό αλλά και στην υπόθεση των ρωσικών πυραύλων S-400 που προμηθεύεται η Τουρκία, εστιάζει η γερμανική εφημερίδα Süddeutsche Zeitung.
«Η Μόσχα θα γελάσει τελευταία» επιγράφεται σχόλιο της εφημερίδας Süddeutsche Zeitung για τη διαμφισβητούμενη πώληση ρωσικών πυραύλων S400 στην Τουρκία. ‘Όπως επισημαίνει η εφημερίδα «η Τουρκία δεν είναι η πρώτη χώρα-μέλος του ΝΑΤΟ που εγκαθιστά ρωσικούς αμυντικούς πυραύλους στο έδαφός της. Παλαιότεροι ρωσικοί πύραυλοι S300 βρίσκονται και στην Κρήτη. Η Συμμαχία δεν είχε καμία αντίρρηση για τη στάθμευσή τους εκεί πριν από 20 χρόνια. Και αυτό γιατί τους είχε αγοράσει η Κύπρος- για την ακρίβεια οι Ελληνοκύπριοι. Τότε η Κύπρος δεν ήταν στην ΕΕ, αλλά τα πήγαινε καλά με τη Μόσχα. Η Τουρκία, εντός ακτίνας δράσεως των πυραύλων, αισθάνθηκε να απειλείται και απείλησε από την πλευρά της με νέα εξοπλιστικά βήματα. Υπήρχε φόβος για πόλεμο. Κι έτσι οι πύραυλοι αποθηκεύτηκαν στην Κρήτη».
Η εφημερίδα του Μονάχου εκτιμά ότι η υπόθεση των S400 οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στους ελιγμούς της ρωσικής διπλωματίας. Και αυτό γιατί μετά την αποτυχημένη απόπειρα πραξικοπήματος κατά του προέδρου Ερντογάν «ο Πούτιν διέγνωσε την ευκαιρία να προσεγγίσει την Άγκυρα, ενώ η Ουάσιγκτον σιωπούσε. Στη συνέχεια το Κρεμλίνο υποσχέθηκε στους Τούρκους μεταφορά τεχνολογίας, υπό τον όρο ότι θα αγόραζαν S400. Έτσι προέκυψε η συμφωνία. Αλλά αυτό που ξεκίνησε ως χειρονομία πυγμής αποδεικνύεται πλέον μπούμερανγκ για την Τουρκία. Μπορεί ο υπουργός Εξωτερικών Μεβλούτ Τσαβούσογλου να διαβεβαίωνε τους συμπατριώτες του την περασμένη Δευτέρα ότι κανείς δεν μπορεί να διώξει την Τουρκία από το ΝΑΤΟ, όπου ανήκει από το 1952. Αλλά ο κομπασμός είναι ενδεικτικός για τη σοβαρότητα της κατάστασης».
ΠΗΓΗ : https://www.dw.com
https://georgepelagia.wordpress.com/

«Θαυματουργή» η ρίγανη: Από ποιες ασθένειες προστατεύει

«Θαυματουργή» η ρίγανη: 

Από ποιες ασθένειες προστατεύει

Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα για χιλιάδες χρόνια. Προσθέτει γεύση και άρωμα, ενώ έχει πολλά οφέλη και για την υγεία.
Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις «ορος» και «γάνος», που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. Θεωρείτο, δηλαδή, το φυτό που έδινε ομορφιά και χαρά στο βουνό. Τυπικά μεγαλώνει περίπου 50 cm σε ύψος και έχει μοβ φύλλα μήκους περίπου 2 έως 3 εκατοστών.
Οι χημικές ουσίες που δίνουν στην ρίγανη την μοναδική και ευχάριστη μυρωδιά της είναι οι θυμόλη, πινένιο, λιμονένιο, καρβακρόλη, οκιμένιο και καρυοφυλλένιο. Πιστεύεται ότι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και ότι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Ρίγανη: Οφέλη
Η ρίγανη χρησιμοποιείτο στην βοτανοθεραπεία ακόμα και από τους Αρχαίους Έλληνες. Ο Ιπποκράτης την χρησιμοποιούσε ως αντισηπτικό.
Οι πιθανές φαρμακευτικές χρήσεις της ρίγανης περιλαμβάνουν τη θεραπεία διαταραχών της αναπνευστικής οδού, διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα, των πόνων της περιόδου και των διαταραχών της ουροφόρου οδού. Με τοπική εφαρμογή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων δερματικών παθήσεων, όπως η ακμή και η πιτυρίδα.
1) Αντιβακτηριακές ιδιότητες
Το έλαιο ρίγανης περιέχει μια βασική ένωση, που ονομάζεται καρβακρόλη(carvacrol) και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες έχουν επιβεβαιωθεί σε πολλές μελέτες. Μια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο Origanum vulgare ήταν αποτελεσματικό έναντι 41 στελεχών του παθογόνου που προκαλεί λιστέρια μέσω της διατροφής (Listeria monocytogenes).
Μια άλλη έρευνα έδειξε ότι το αιθέριο έλαιο της Ιμαλαϊκής ρίγανης έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, που μπορεί να προστατεύσουν από το πολύ επικίνδυνο βακτήριο του σταφυλόκοκκου (MRSA) που είναι σύνηθες αίτιο στις ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις.
“Έχουμε κάνει μερικές προκαταρκτικές δοκιμές και έχουμε διαπιστώσει ότι το αιθέριο έλαιο από την ρίγανη σκοτώνει το MRSA σε διάλυμα 1 προς 1.000. Οι δοκιμές δείχνουν ότι το έλαιο σκοτώνει το MRSA τόσο ως υγρό όσο και ως εισπνεόμενο φάρμακο και η αντιμικροβιακή του δράση δεν μειώνεται με την θέρμανση”, λέει ο καθηγητής Vyv Salisbury από το πανεπιστήμιο West of England.
2) Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Επιστήμονες από τη Γερμανία και την Ελβετία αναγνώρισαν ένα δραστικό συστατικό στην ρίγανη, γνωστό ως β-καρυοφυλλίνη (E-BCP), το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία διαταραχών, όπως η οστεοπόρωση και η αθηροσκλήρωση.
3) Προστασία από τον καρκίνο
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLoS ONE το 2013 έδειξε, ότι η ρίγανη παρουσιάζει αντικαρκινική δραστηριότητα. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το είδος Origanum majorana θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού με επιβράδυνση, ή παύση της εξέλιξής του.
Το 2014, επιστήμονες τροφίμων ανακάλυψαν ότι τα δημοφιλή μαγειρικά βότανα ρίγανη, δεντρολίβανο και μαντζουράνα περιέχουν ενώσεις που μπορεί να έχουν τη δυνατότητα να διαχειριστούν τον διαβήτη τύπου 2 με παρόμοιο τρόπο με ορισμένα φάρμακα, τα οποία συνταγογραφούνται σήμερα.
Ρίγανη: Άλλα πιθανά οφέλη για την υγεία
Σύμφωνα με την βάση δεδομένων για τα φάρμακα The Natural Medicines Comprehensive Database, η ρίγανη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις ακόλουθες ασθένειες και παθήσεις:
  • μυϊκός πόνος
  • ακμή
  • πιτυρίδα
  • βρογχίτιδα
  • πονόδοντος
  • φούσκωμα
  • πονοκέφαλος
  • καρδιακές παθήσεις
  • αλλεργίες
  • εντερικά παράσιτα
  • ωταλγία
  • πονόλαιμος
  • κούραση
  • απωθητικό εντόμων
  • πόνοι περιόδου
Το αιθέριο έλαιο ρίγανης, παρασκευασμένο από τα είδη Origanum vulgare, ή Thymus capitatus, μπορεί να βοηθήσει με τα ακόλουθα προβλήματα:
  • Μύκητες ποδιών ή νυχιών: Βάλτε μερικές σταγόνες στο νερό και μουλιάστε τα πόδια σε αυτό, ή εφαρμόστε αραιωμένο έλαιο τοπικά στην πληγείσα περιοχή.
  • Κρυολογήματα και ρινικές λοιμώξεις: Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες σε ατμόλουτρο και εισπνεύστε.
Κάθε αιθέριο έλαιο πρέπει να αραιώνεται πριν από τη χρήση, είτε με άλλο λάδι, όπως ελαιόλαδο, είτε με νερό, όπως για ένα ατμόλουτρο. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα της ρίγανης ως θεραπευτικό μέσο.
Ρίγανη: Θρεπτικά συστατικά
Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη περιέχει:
  • ενέργεια: 5 θερμίδες
  • ίνες: 0,8 γραμμάρια (g)
  • ασβέστιο: 29 χιλιοστόγραμμα (mg)
  • σίδηρος: 0,66 mg
  • μαγνήσιο: 5 g
  • μαγγάνιο: 0,09 mg
  • κάλιο: 23 mg
  • βιταμίνη Ε: 0,33 mg
  • βιταμίνη Κ: 11,2 μικρογραμμάρια (mcg)
Η βιταμίνη Κ είναι σημαντική για την ανάπτυξη των οστών, διατηρώντας την οστική πυκνότητα και την παραγωγή πρωτεϊνών πήξης αίματος. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό οστών και δοντιών.
Η ρίγανη είναι επίσης μια πλούσια πηγή διαιτητικών αντιοξειδωτικών, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών και τη βελτίωση της ικανότητας του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις.
Ρίγανη: Πιθανοί κίνδυνοι
Μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές σε μερικούς ανθρώπους.
Επιπλέον, όσοι είναι αλλεργικοί σε φυτά που ανήκουν στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών, τα οποία περιλαμβάνουν ρίγανη, βασιλικό, λεβάντα, μέντα και φασκόμηλο, πρέπει να είναι προσεκτικοί, καθώς μπορεί επίσης να αναπτύξουν αλλεργική αντίδραση στη ρίγανη.
Πηγή: iatropedia
https://www.pentapostagma.gr/

Τα 5 λαχανικά που δεν πρέπει να καταναλώνουμε υπερβολικά, σύμφωνα με τους ειδικούς -Τι περιέχουν

Τα 5 λαχανικά που δεν πρέπει να 

καταναλώνουμε υπερβολικά, σύμφωνα 

με τους ειδικούς -Τι περιέχουν

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι τα λαχανικά μάς κάνουν καλό και πρέπει να έχουν μια θέση στην διατροφή μας.
Αυτό είναι αλήθεια, καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και έχουν πολλά οφέλη στην υγεία μας.
Ωστόσο, δεν είναι όλα τα λαχανικά ίδια. Σύμφωνα με την Lauri Wright, PhD, RDN, εκπρόσωπο του Academy of Nutrition and Dietetics, τα λαχανικά χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: Σε αμυλούχα και μη.
«Τα αμυλούχα λαχανικά περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες υδατανθράκων σε σύγκριση με τα άλλα λαχανικά όπως το κουνουπίδι και τα σπαράγγια», αναφέρει η ίδια.
Έτσι, ενώ όλα τα λαχανικά περιέχουν θρεπτικές ουσίες και έχουν θέση στο πιάτο μας, υπάρχουν κάποια αμυλούχα λαχανικά που πρέπει να ελέγχεις την ποσότητα που καταναλώνεις.
Ειδικά αν προσπαθείς να χάσεις περιττό βάρος.
Αυτά είναι τα πέντε λαχανικά που πρέπει να προσέχεις, σύμφωνα με το Popsugar:
Γλυκοπατάτες
Είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α, κάλιο, βιταμίνη C και φυτικές ίνες. Βοηθούν στην αρτηριακή πίεση, στην υγεία των ματιών, στις φλεγμονές αλλά και στην πρόληψη του καρκίνου. Ωστόσο, πρέπει να τρως ένα φλιτζάνι ή μια μέτρια γλυκοπατάτα.
Καλαμπόκι
Είναι καλή πηγή φυτικών ινών και βοηθά στην πέψη και τον έλεγχο του βάρους, ενώ μειώνει την χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση. Μισό φλιτζάνι είναι αρκετό.
Πατάτες
Είναι πηγή φυτικών ινών, καλίου και βιταμίνης C. Το κάλιο στις πατάτες λειτουργεί αντίστροφα με το νάτριο για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Η βιταμίνη C βοηθά στην ανοσία ενώ οι ίνες βοηθούν με την πέψη. Ένα φλιτζάνι ή μια μέτρια πατάτα είναι το ιδανικό.
Αρακάς
Είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και πολυφαινόλες, που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου. Η βιταμίνη A είναι σημαντική για την όραση. Μισό φλιτζάνι αρκεί.
Καρότα
Είναι γνωστά κυρίως για την Β-καροτίνη, το αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες που προλαμβάνει τον καρκίνο και την καρδιαγγειακή νόσο, ενώ προστατεύει την όραση. Είναι πηγή φυτικών ινών, που βοηθά με τον κορεσμό και τον έλεγχο του βάρους, μειώνει την χοληστερόλη, ενώ βελτιώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην πέψη. Ένα φλιτζάνι ή 12 baby καρότα είναι ό,τι χρειάζεσαι.
Όλα αυτά τα λαχανικά έχουν ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό μας, ωστόσο, πρέπει να καταναλώνονται με φειδώ.
https://www.pentapostagma.gr/

Γυναίκα εκτός εαυτού σε πτήση – Χτύπησε με λάπτοπ τον σύζυγό της επειδή… ξενοκοίταξε (βίντεο)

Γυναίκα εκτός εαυτού σε πτήση – 

Χτύπησε με λάπτοπ τον σύζυγό της 

επειδή… ξενοκοίταξε (βίντεο)

Σοκαρισμένοι οι επιβάτες μιας πτήσης της American Airlines είδαν μια γυναίκα εκτός εαυτού να φωνάζει και να επιτίθεται σε έναν άνδρα, που όπως αποδείχθηκε είναι ο σύζυγός της.
Το περιστατικό έγινε ενώ το αεροπλάνο επρόκειτο να απογειωθεί από το αεροδρόμιο του Μαϊάμι την Κυριακή με προορισμό το Λος Άντζελες. Ο καβγάς ξεκίνησε μεταξύ του ζευγαρίου επειδή ο άνδρας «κοίταξε άλλες γυναίκες».
«Θες να κοιτάς άλλες γυναίκες;» τον ρωτάει βρίζοντας τον παράλληλα.
Στο βίντεο φαίνεται η γυναίκα να φωνάζει ενώ μια αεροσυνοδός την παρακαλεί να ηρεμήσει και να συγκρατηθεί καθώς υπήρχαν και παιδιά δίπλα της.
Η γυναίκα απαντά «ναι το ξέρω, εγώ παρηγόρησα το %^&&^% παιδί πριν». Ένας συνεπιβάτης φωνάζει «απλά βγάλτε την έξω από το αεροπλάνο».
Σε κάποιο σημείο ακούγεται ένας ήχος σαν χαστούκι και στη συνέχεια το πλήρωμα προσπαθεί να βγάλει ξεχωριστά το ζευγάρι από αεροσκάφος. Τότε η γυναίκα παίρνει ένα λάπτοπ και με αυτό χτυπάει τον σύζυγό της.




https://www.pentapostagma.gr/

Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά σας μέσα στο νερό – Όχι δεν είναι επειδή «μούλιασαν»…

Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά σας μέσα στο νερό – 

Όχι δεν είναι επειδή «μούλιασαν»…

Γιατί τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας χαρώνουν σαν τα δαμάσκηνα, όταν ήμαστε στο νερό για λίγη ώρα;
Ίσως έχετε ακούσει ότι είναι λόγω του νερού που περνά στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το “μουλιάζει” και το κάνει να “φουσώνει” και να δημιουργεί ρυτίδες. Αλλά αποδεικνύεται ότι η εξήγηση αυτή δεν είναι τελικά και τόσο σωστή.
Ο πραγματικός λόγος είναι ότι τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα συστέλλονται σαν μια ακούσια αντίδραση του νευρικού συστήματος στη βύθιση του δέρματος στο νερό. Αυτό κάνει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος να “μαζεύονται” και να ρυτιδιάζουν.
Οι επιστήμονες το συμπέραναν αυτό όταν παρατήρησαν ότι το δέρμα των ατόμων με νευρική βλάβη δεν ζαρώνει μέσα στο νερό. Τόσο απλά!
https://www.pentapostagma.gr/

Τρίτη 23 Ιουλίου 2019

Πεποιθήσεις

Πεποιθήσεις

Έξι μεταλλωρύχοι εργάζονται σε μια πολύ βαθιά σήραγγα και βγάζουν ορυκτά από τα έγκατα της γης. Ξαφνικά, μια κατολίσθηση φράζει την έξοδο της σήραγγας και τους απομονώνει από τον έξω κόσμο. Μόλις γίνεται αυτό, με μια γρήγορη ματιά, χωρίς να πουν λέξη, εκτιμούν την κατάσταση. Είναι όλοι τους πολύ έμπειροι 
και καταλαβαίνουν αμέσως πως το μεγάλο πρόβλημα θα είναι το οξυγόνο. Αν κάνουν ότι πρέπει, τους μένουν τρεις, το πολύ τρεισήμισι ώρες αέρα. Ο κόσμος απέξω ξέρει πως είναι εκεί εγκλωβισμένοι, μια τέτοια κατολίσθηση όμως σημαίνει ότι θα πρέπει να ανοίξουν τη σήραγγα από την αρχή για να κατέβουν να τους βρουν. Θα προ φτάσουν πριν τους τελειώσει ο αέρας; 

Οι έμπειροι μεταλλωρύχοι αποφασίζουν πως πρέπει να εξοικονομήσουν όσο γίνεται περισσότερο οξυγόνο. Συμφωνούν να κάνουν την ελάχιστη δυνατή σωματική δαπάνη. Σβήνουν τις λάμπες που κρατούν και ξαπλώνουν στο πάτωμα χωρίς να μιλάνε.. Βουβοί λόγω της κατάστασης και ακίνητοι μέσα στο σκοτάδι, είναι δύσκολο να υπολογίσουν το πέρασμα του χρόνου. Συμπτωματικά, ένας μόνο έχει ρολόι. Σ ' αυτόν λοιπόν απευθύνονται όλες οι ερωτήσεις: Πόση ώρα πέρασε; Πόση απομένει; Και τώρα; Ο χρόνος αρχίζει να μακραίνει, τα δύο λεπτά τους φαίνονται μία ώρα. Η απελπισία πριν από κάθε απάντηση κάνει ακόμη μεγαλύτερη την ένταση που νιώθουν. Ο επικεφαλής των μεταλλωρύχων συνειδητοποιεί πως αν συνεχίσουν έτσι, η αγωνία θα τους κάνει να αναπνέουν πιο γρήγορα κι αυτό μπορεί να τους σκοτώσει. Διατάζει, λοιπόν, εκείνον που έχει το ρολόι να ελέγχει, εκείνος μόνο, το πέρασμα της ώρας. Κανένας πλέον δεν θα κάνει ερωτήσεις, θα τους ενημερώνει εκείνος κάθε μισή ώρα. Αυτός, εκτελώντας τη διαταγή, παρακολουθεί το ρολόι του. Και μόλις περνάει η πρώτη μισή ώρα, λέει «πέρασε μισή ώρα». Ένα μουρμουρητό ακούγεται... Η αγωνία τους πλανιέται στον αέρα. Ο κάτοχος του ρολογιού καταλαβαίνει πως, όσο περνάει η ώρα, θα είναι και πιο φοβερό να τους ανακοινώνει ότι πλησιάζει το τελευταίο λεπτό. Χωρίς να το συζητήσει με κανέναν, αποφασίζει πως δεν τους αξίζει να βασανίζονται μέχρι να πεθάνουν. Έτσι, την επόμενη φορά που τους ανακοινώνει τη μισή ώρα, έχουν στην πραγματικότητα περάσει 45 λεπτά. Δεν υπάρχει τρόπος να καταλάβουν τη διαφορά, κι έτσι δεν αμφιβάλλει κανείς. Αφού βλέπει ότι πέτυχε το τέχνασμα, την τρίτη ενημέρωση την κάνει μία ώρα μετά. Τους λέει: «πέρασε άλλη μισή ώρα...» Και οι πέντε πείθονται ότι έχουν περάσει παγιδευμένοι, συνολικά, μιάμιση ώρα, και σκέφτονται μάλιστα πόσο μακρύς τους φαίνεται ο χρόνος. Έτσι συνεχίζει αυτός με το ρολόι, κάθε μία ολόκληρη ώρα να τους ενημερώνει πως έχει περάσει μόνο μισή. Στο μεταξύ, η ομάδα που επιχειρεί το έργο της διάσωσης ξέρει σε ποιον θάλαμο έχουν παγιδευτεί, και ξέρουν, επίσης, ότι θα είναι πολύ δύσκολο να φτάσουν εκεί πριν περάσουν τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Φτάνουν, τελικά, μετά από τεσσερισήμισι ώρες. Το πιθανότερο είναι να βρουν τους έξι μεταλλωρύχους νεκρούς. Βρίσκουν ζωντανούς τους πέντε. Ένας πέθανε από ασφυξία... Εκείνος που είχε το ρολόι». Να τι δύναμη έχουν οι πεποιθήσεις στη ζωή μας. Να τι μπορούν να μας κάνουν οι εξαρτήσεις μας. Κάθε φορά που κατασκευάζουμε τη βεβαιότητα ότι κάτι ανεπανόρθωτα καταστρεπτικό θα μας συμβεί —κι ας μην ξέρουμε πώς (ή και ξέροντας το )—, αυτό που στην ουσία κάνουμε είναι ότι προκαλούμε, πάμε γυρεύοντας, βοηθάμε και σίγουρα δεν κάνουμε το παραμικρό για να μη μας συμβεί σ τ ’ αλήθεια κάτι (έστω και λίγο) από το κακό που είχαμε προβλέψει. Παρεμπιπτόντως, (όπως στην ιστορία), ο μηχανισμός λειτουργεί και αντίστροφα: Όταν νομίζουμε, ή μάλλον έχουμε την πεποίθηση, ότι με κάποιον τρόπο μπορούμε να πάμε μπροστά, οι πιθανότητες να προχωρήσουμε πολλαπλασιάζονται. Είναι φανερό πως αν η ομάδα διάσωσης είχε κάνει 12 ώρες να φτάσει, δεν θα μπορούσαν ούτε να διανοηθούν ότι θα έβρισκαν ζωντανούς τους μεταλλωρύχους. 


Δεν λέω πως από μόνη της η θετική στάση είναι ικανή να αποτρέψει το μοιραίο ή να αποφύγει μια τραγωδία. Αυτό που λέω είναι ότι. οι πεποιθήσεις αυτό-υποτίμησης καθορίζουν χωρίς αμφιβολία τον τρόπο που ο καθένας μας αντιμετωπίζει τις δυσκολίες.

JORGE BUCAY - Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΩΝ ΔΑΚΡΥΩΝ
https://www.apenantioxthi.com/

Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα5

  Τέλεια η Αθήνα χωρίς τους Αθηναίους, σύμφωνα με έρευνα Φανταστική είναι η Αθήνα αρκεί να μην έχει Αθηναίους, όπως προκύπτει από έρευνα που...