Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Παρασκευή 5 Ιουλίου 2019

Ολες οι δημοσκοπήσεις έδειξαν ανατροπή: Τι θα γίνει την Κυριακή για ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ

Ολες οι δημοσκοπήσεις έδειξαν ανατροπή: 

Τι θα γίνει την Κυριακή για ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ

«Κλειδωμένη» πρωτιά  στην ΝΔ δείχνουν τρεις νέες δημοσκοπήσεις που δημοσιεύτηκαν την Πέμπτη.

Ολες οι δημοσκοπήσεις έδειξαν ανατροπή: Τι θα γίνει την Κυριακή για ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ | tanea.gr

«Κλειδωμένη» πρωτιά  στην ΝΔ δείχνουν τέσσερις νέες δημοσκοπήσεις που δημοσιεύτηκαν σήμερα, Πέμπτη. Οι μετρήσεις της Public Issue, της Pulse, της Politico και της Rass δείχνουν μεγάλη διαφορά της Νέα Δημοκρατίας έναντι του ΣΥΡΙΖΑ με ποσοστά από 8% μέχρι 15,5%.
Η ΝΔ συγκεντρώνει από 155 μέχρι και 172 έδρες, δείχνοντας πως το σενάριο της αυτοδυναμίας είναι ισχυρό.

Public Issue : Υπερβαίνει το 40% η ΝΔ


Ισχυρό προβάδισμα 15,5 ποσοστιαίων μονάδων, φέρεται να εξασφαλίζει η Νέα Δημοκρατία σύμφωνα με το πολιτικό βαρόμετρο της Public Issue για τον μήνα Ιούλιο.
  • ΝΔ  42,5%
  • ΣΥΡΙΖΑ 27%
  • ΚΙΝΑΛ 8%
  • ΚΚΕ 5,5%
  • ΧΑ 3,5%
Η Ελληνική Λύση και το ΜέΡΑ25 φαίνεται να κυμαίνονται γύρω από το όριο του 3%, συνεπώς οποιαδήποτε πρόβλεψη της εισόδου τους ή μη στην επόμενη Βουλή είναι επισφαλής.
Μια διαφορά της τάξης του 15,5% θα πρόκειται για τη μεγαλύτερη μεταξύ πρώτου και δεύτερου κόμματος, που έχει καταγραφεί σε βουλευτικές εκλογές της μεταπολιτευτικής περιόδου, με εξαίρεση εκείνες του 1974 και του 1977, μεγαλύτερη ακόμη και από εκείνη του 1981 (12,2%).

Τέλος, όπως τονίζεται, αυτό το στοιχείο, αφενός διαφοροποιεί ριζικά τον νέο δικομματισμό («μη-ισορροπημένος») από τον προηγούμενο και αφετέρου εξηγεί, ως ένα βαθμό, τη διεύρυνση της «ψαλίδας» α’/β’ κόμματος.

Συμπεράσματα:

H διαφορά τάξης 15, 5% είναι η μεγαλύτερη μεταξύ πρώτου και δεύτερου κόμματος από το 1974
Ο πόλος της κεντροαριστεράς παραμένει διασπασμένος ανάμεσα σε ΣΥΡΙΖΑ και ΚΙΝΑΛ
Ο εκλογικός συσχετισμός δυνάμεων, που προβλέπεται να αναδειχθεί από τις εκλογές της προσεχούς Κυριακής θυμίζει έντονα, το 2009, με τους δύο πόλους, όμως, σε αντεστραμμένη διάταξη.
Η Public Issue δίνει αυτοδυναμία στη Νέα Δημοκρατία με 158 έως 172 έδρες

Δημοσκόπηση Pulse: Aυτοδυναμία ΝΔ με 155-159 βουλευτές

Στις 8 μονάδες δείχνει η Pulse τη διαφορά μεταξύ ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ τρία 24ωρα πριν από τις εκλογές.

Σύμφωνα με τη δημοσκόπηση της εταιρείας Pulse που παρουσιάστηκε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΣΚΑΪ, στην παράσταση νίκης με αναγωγή επί των εγκύρων η ΝΔ παίρνει ποσοστό 36% και ο ΣΥΡΙΖΑ 28%.

Αναλυτικά:

  • ΝΔ: 36%
  • ΣΥΡΙΖΑ: 28%
  • Κίνημα Αλλαγής: 7%
  • ΚΚΕ: 5%,
  •  Χρυσή Αυγή: 4%
  • Ελληνική Λύση: 3%
  • Μέρα 25: 1,5%
  •  Πλεύση Ελευθερίας: 1,5%
  • Ενωση Κεντρώων: 1,5%
Χωρίς αναγωγή η διαφορά ΝΔ με ΣΥΡΙΖΑ είναι 7,5 μονάδες, δηλαδή 35% με 27,5% ενώ το τρίτο ΚΙΝΑΛ παίρνει 6,5%.

Ως προς τα εκτιμώμενα διαστήματα, δηλαδή το κατώτερο και ανώτερο όριο των κομμάτων:
Η ΝΔ θα κινηθεί από 33,2% έως 38,8%. Ο ΣΥΡΙΖΑ από 25,4% έως 30,6%, το ΚΙΝΑΛ από 5,5% έως 8,5%, το ΚΚΕ από 3,7% έως 6,3%, η Χρυσή Αυγή από 2 έως 5%, ενώ τα κόμματα που μπαίνουν στη Βουλή παίρνουν, η Ελληνική Λύση από 1,9% έως 4,1%, το Μέρα 25 από 1,9 έως 4,1%.
Το ποσοστό των αναποφάσιστων έχει πέσει 7,5%
Δύο τα σενάρια για την  κατανομή των εδρών

Το πρώτο σενάριο είναι με 7-κομματική Βουλή και τα παραπάνω ποσοστά η ΝΔ παίρνει 155 έδρες, ο ΣΥΡΙΖΑ 81 έδρες, το ΚΙΝΑΛ 20 έδρες, 14 το ΚΚΕ, 12 η Χρυσή Αυγή και από 9 Μέρα 25 και Ελληνική Λύση.
Στο σενάριο της 6-κομματικής Βουλής ο Κ. Μητσοτάκης θα έχει 159 έδρες, ο Τσίπρας 84 έδρες, 21 το ΚΙΝΑΛ, 15 το ΚΚΕ< 12 η Χρυσή Αυγή και 9 το κόμμα που θα μπει στη Βουλή.
Καταλληλότερος για πρωθυπουργός με 37% θεωρείται ο Κ. Μητσοτάκης και ακολουθεί ο Αλ. Τσίπρας με 31% (κέρδισε 3 μονάδες) και κανένας από τους δύο με 28%.

Στην παράσταση νίκης η ΝΔ προηγείται με 50 μονάδες διαφορά, 69% έναντι 19% του ΣΥΡΙΖΑ.
Συμπεράσματα:
Η ΝΔ παρέμεινε σταθερή σε σχέση με την προηγούμενη μέτρηση, ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ πήρε μία μονάδα
Βελόπουλος και Βαρτουφάκης έχουν χάσει μισή μονάδα από το προηγούμενο γκάλοπ.
Για την κατανομή των εδρών τα σενάρια είναι δύο και αυτά δίνουν αυτοδυναμία στη ΝΔ.

Δημοσκόπηση της Rass για το Action24: Διψήφια διαφορά με αυτοδυναμία ΝΔ

Διαφορά 11,7% υπέρ της ΝΔ στην εκτίμηση ψήφου καταγράφει η τελευταία δημοσκόπηση της Rass πριν από τις εκλογές για το Action24.

Στην ίδια δημοσκόπηση, η Χρυσή Αυγή φαίνεται να τίθεται εκτός της επόμενης Βουλής και το Κίνημα Αλλαγής να εδραιώνεται στη 3η θέση, ενώ μάχη για την είσοδο στη Βουλή δίνουν, με οριακά ποσοστά, η Ελληνική Λύση του Κυριάκου Βελόπουλου και το ΜέΡΑ25 του Γιάνη Βαρουφάκη.
Σύμφωνα με τη Rass, η μέση τιμή στην εκτίμηση ψήφου είναι ΝΔ 39,4%, ΣΥΡΙΖΑ 27,7%, Κίνημα Αλλαγής 8,2%, ΚΚΕ 5,9%, Ελληνική Λύση 3,2%, ΜέΡΑ25 3%, Χρυσή Αυγή 2,7%, Ένωση Κεντρώων 2%, Πλεύση Ελευθερίας 1,8%.

Στην πρόθεση ψήφου τα ποσοστά έχουν ως εξής:

  • ΝΔ 35,2%
  • ΣΥΡΙΖΑ 25,4%
  • ΚΙΝΑΛ 8%
  • ΚΚΕ 5,7%
  • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ 3%
  • ΜΕΡΑ25 2,8%
  • ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ 2,5%
  • ΕΝΩΣΗ ΚΕΝΤΡΩΩΝ 1,8%
  • ΠΛΕΥΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ 1,6%
  • ΑΛΛΟ 3,8%
  • ΑΚΥΡΟ 2,3%
  • ΑΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΤΗ 7,9%
Στην ερώτηση για ποιο λόγο θα ψηφίσετε ΝΔ, το 61,6% απαντά επειδή πιστεύει ότι θα πάει τη χώρα μπροστά, το 29,9% για να φύγει ο ΣΥΡΙΖΑ και για άλλο λόγο απαντά το 7,5%. Στο αντίστοιχο ερώτημα για τον ΣΥΡΙΖΑ, το 50,4% απαντά επειδή πιστεύει ότι θα πάει τη χώρα μπροστά, το 37,6% για να μην έρθει η ΝΔ, ενώ για άλλο λόγο λέει το 11,8%.
Στο ερώτημα τι πρέπει να κάνει το ΚΙΝΑΛ αν δεν προκύψει αυτοδύναμη κυβέρνηση, το 48,3% των ερωτηθέντων απαντούν να δώσει ψήφο εμπιστοσύνης στο πρώτο κόμμα και να μπει στην κυβέρνηση, το 20,4% να δώσει ψήφο ανοχής χωρίς να μπει στην κυβέρνηση και το 23% να οδηγήσει τη χώρα σε νέες εκλογές με απλή αναλογική.

Politico: Ισχυρό προβάδισμα ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ στις εκλογές

Ισχυρό προβάδισμα άνω των 10 μονάδων της Νέας Δημοκρατίας έναντι του ΣΥΡΙΖΑ «δίνει» δημοσκόπηση του Politico για τις εθνικές εκλογές της Κυριακής.
Αναλυτικά:

  •  ΝΔ: 38,7%
  • ΣΥΡΙΖΑ: 28,4%
  •  ΚΙΝΑΛ: 7,5%
  • ΚΚΕ: 5,4%
  • Χρυσή Αυγή: 4,1%.
  • Ελληνική Λύση: 3,9%
  • ΜεΡΑ25 : 3,5%

Δημοσκόπηση in.gr: Στους 9,2 η ψαλίδα – Ισχυρό ρεύμα υπέρ ΚΙΝΑΛ

Εξακομματική Βουλή (και πιθανότατα και επτακομματική), διαφορά 9,2 μονάδων της ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ και ισχυρό ρεύμα υπέρ του Κινήματος Αλλαγής το οποίο ξεπερνά τα ποσοστά των ευρωεκλογών, δείχνει η δημοσκόπηση της εταιρείας Rass που έγινε για λογαριασμό του in.gr.
Η συλλογή των στοιχείων της έρευνας έγινε την περίοδο από 24 έως 27 Ιουνίου και πλέον γίνεται ξεκάθαρο ότι η νίκη της Νέας Δημοκρατίας είναι δεδομένη ενώ οδεύει και προς την αυτοδυναμία.

Το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης κινείται πάνω από τα ποσοστά που πήρε στις ευρωεκλογές ενώ ανεβαίνουν και ο ΣΥΡΙΖΑ (που αντέχει στα επίπεδα του 25%-26%) αλλά και το ΚΙΝΑΛ που είναι σίγουρα τρίτο κόμμα με ποσοστό άνω του 8%.
Συγκεκριμένα, στην πρόθεση ψήφου, σύμφωνα με την εταιρεία Rass, η Νέα Δημοκρατία λαμβάνει ποσοστό 35,4% ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ βρίσκεται στο 26,2%, διαφορά 9,2 μονάδων δηλαδή. Το Κίνημα Αλλαγής είναι στο 8,7%, μία μονάδα πάνω από τις ευρωεκλογές και ακολουθεί το ΚΚΕ με ποσοστό 6,1%. Την τέταρτη θέση δείχνει να παίρνει η Ελληνική Λύση του Κυριάκου Βελόπουλου με 3,4% αφήνοντας πίσω τη Χρυσή Αυγή που καταγράφει ποσοστό 3,2% και οριακά μπαίνει στη Βουλή.
Στα όρια του στατιστικού λάθους είναι και το ΜέΡΑ 25 του Γιάνη Βαρουφάκη το οποίο στην έρευνα αυτή μένει εκτός Βουλής με 2,8%.
Μόλις στο 1,3% είναι η Ενωση Κεντρώων ενώ ποσοστό 4,2% επιλέγει «άλλο κόμμα». Το άκυρο – λευκό είναι στο 2,1% ενώ η αδιευκρίνιστη ψήφος βρίσκεται στο 6,6%.
Τα στοιχεία για την πρόθεση ψήφου δείχνουν ότι είναι αδύνατον να γίνει η ανατροπή του ενός εκατομμυρίου που κυνηγά ο Αλέξης Τσίπρας ενώ με εξακομματική (ή και επτακομματική Βουλή) είναι πολύ πιθανή και η αυτοδυναμία για τη ΝΔ.
Δυναμική ΚΙΝΑΛ
Αξιοσημείωτη είναι η αντοχή του Κινήματος Αλλαγής, παρά τους κραδασμούς των τελευταίων εβδομάδων. Σύμφωνα με τη Rass δείχνει να κρατά τα ποσοστά των ευρωεκλογών και ταυτόχρονα να κερδίζει κι άλλους ψηφοφόρους με αποτέλεσμα να δείχνει ο τρίτος, ισχυρός πολιτικός πόλος της χώρας.

Στα αξιοσημείωτα και οι αντοχές του Κυριάκου Βελόπουλου, αλλά και τα χαμηλά ποσοστά της Χρυσής Αυγής η οποία φαίνεται ότι χάνει ψηφοφόρους προς την Ελληνική Λύση.
Την κυριαρχία της ΝΔ αποδεικνύουν και τα ποσοστά που παίρνει στην παράσταση νίκης. Στο ερώτημα «ποιο κόμμα πιστεύετε ότι θα έρθει πρώτο, το 9 στους 10 (το συντριπτικό ποσοστό του 88,3%) λέει η ΝΔ, μόλις 8,4% πιστεύει ότι θα είναι ο ΣΥΡΙΖΑ.
Καταλληλότερος
Ως προς την καταλληλότητα για πρωθυπουργός, το 49,1% λέει Κυριάκος Μητσοτάκης, το 35,2% ο Αλέξης Τσίπρας και το 14,9% κανένας από αυτούς.
Ενδιαφέρον έχει και το ερώτημα «Με τον Αλέξη Τσίπρα ή με τον Κυριάκο Μητσοτάκη στο τιμόνι της χώρας αισθάνεστε περισσότερο ασφαλής;».
Το 44,7% λέει με τον Κ. Μητσοτάκη, το 30,5% με τον Αλέξης Τσίπρα ενώ περίπου 1 στους 4 (23,4%) λέει ότι δεν τους εμπνέει κανείς από τους δύο ασφάλεια.
Στο ερώτημα «Αν η ΝΔ κερδίσει τις εκλογές πιστεύετε ότι θα κυβερνήσεις καλύτερα ή χειρότερα», οι απαντήσεις είναι οι εξής:
Ποσοστό 46,85% λέει καλύτερα ή μάλλον καλύτερα ενώ 37,1% χειρότερα ή μάλλον χειρότερα. Υπάρχει και ένα 15,1% που λέει ούτε καλύτερα ούτε χειρότερα.

Αυτοδυναμία
Το κρίσιμο ερώτημα είναι τι θέλουν οι πολίτες για την επόμενη ημέρα. Αυτοδύναμη κυβέρνηση ή συνεργασίες;
Ποσοστό 56,5% λέει ότι θα ήθελε αυτοδύναμη κυβέρνηση της ΝΔ. Το 29,2% επιθυμεί κυβέρνηση συνεργασίας ενώ υπάρχει κι ένα 11,6% που απαντά «αδυναμία σχηματισμού κυβέρνησης και εκ νέου εκλογές με απλή αναλογική.

Το σημαντικό είναι ότι περισσότεροι από τους μισούς Ελληνες δεν θέλουν να μπει η χώρα σε περιπέτειες με νέες κάλπες μέσα στο καλοκαίρι ή να προκύψουν συνεργασίες έπειτα από πολιτικά παζάρια.
Συμπεράσματα
Η πανελλαδική δημοσκόπηση της Rass, λίγα 24ωρα πριν από τις εθνικές εκλογές καταγράφει μια τάση που εδώ και μερικές ημέρες δεν έχει αλλάξει.
Καταγράφει τη σιγουριά της νίκης για το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης και μάλιστα με τη διαφορά που αποτυπώθηκε και στις ευρωεκλογές. Η ΝΔ έχει συντριπτικό ρεύμα νίκης και πολύ πιθανότατα και αυτοδυναμίας και θεωρείται δεδομένο, λίγες ημέρες πριν την Κυριακή των εκλογών ότι θα γίνει η πολιτική ανατροπή που ο κόσμος επέλεξε.
Το κυβερνών κόμμα του ΣΥΡΙΖΑ πρέπει να συμβιβαστεί με την ήττα καθώς δείχνει να μην έχει καταφέρει να αλλάξει τη μοίρα του από τις ευρωεκλογές και μετά. Η προσπάθεια του Τσίπρα να δώσει χαρακτήρα «απόφασης ζωής» για τους πολίτες στις εθνικές κάλπες, δεν έπιασε τόπο. Οι ψηφοφόροι μοιάζουν να έχουν πάρει τις αποφάσεις τους από τις 26 Μαίου και μετά και τίποτε δεν τους επηρεάζει ώστε να αλλάξουν τη ψήφο τους.


https://www.tanea.gr/

Μάρω Δούκα: Για να μη λέμε μετά πως δεν το ξέραμε

Μάρω Δούκα: 

Για να μη λέμε μετά πως δεν το ξέραμε

Posted on 4 Ἰουλίου 2019


Για να μη λέμε μετά πως δεν το ξέραμε ή πως δεν το είχαμε σκεφτεί.

Νεοφιλελευθερισμός σημαίνει να φταις εσύ που δεν είσαι έξυπνος,
που είσαι φτωχός, που είσαι άρρωστος, που είσαι γέρος.

http://artinews.gr

Πέμπτη 4 Ιουλίου 2019

Μια βόλτα στην μνήμη

Αποτέλεσμα εικόνας για Μια βόλτα στην μνήμη
Μια βόλτα στην μνήμη

Νωρίς το πρωί είχε βρέξει και τα νεαρά φύλλα ανέδιδαν το άρωμα της εποχιακής νιότης τους. Με αργό βήμα στηριγμένος στο μακρύ ραβδί του ένας οδοιπόρος ανηφόριζε το χωματοβούνι με τα κεδράκια και τις βελανιδιές. Άπλωσε ένα γύρο το βλέμμα για να μαζέψει όση από τούτην την ομορφιά μπορούσε να χωρέσει η ψυχή του. Πουλιά, πολλών λογιών, συνόδευαν με το τραγούδι τους το βουητό του ορεινού μικρόκοσμου. Δυο ερωτευμένα σκιουράκια έπαιζαν το παιχνίδι του ζευγαρώματος πάνω στα κλαδιά μιας γέρικης βελανιδιάς. Δεν τα ενόχλησε το βήμα του καθώς το έπνιγε το νοτισμένο χώμα και τα περσινά φύλλα που έκαναν στρώμα πάνω στη γη. Χαμογέλασε με τα καμώματά τους και προχώρησε στην γωνιά που είχε ξεχωρίσει για να ξαποσταίνει, ένας μεγάλος βράχος γυμνός από λειχήνες, μιας και ήταν στραμμένος στον βοριά.
Έστρωσε το πανωφόρι του και κάθισε, διπλώνοντας τα πόδια του γύρω απ΄ το ραβδί του. Ήταν καλά εκεί, έβλεπε μακριά ίσαμε τις απότομες πλαγιές που ανηφόριζαν προς την κορφή και πέρα, προς τις σκήτες της μονής που αγίαζε το βουνό.
Έβγαλε την πίπα του και την γέμισε αργά, τελετουργικά. Άναψε και ξανά προσήλωσε το βλέμμα στις απότομες πλαγιές που κρατούσαν όλο το φορτίο από το χειμωνιάτικο χιόνι. Κάποια συννεφάκια στεφάνωναν την κορυφή, κρύβοντας τους κοφτερούς βράχους της, όμως αυτοί ήταν εκεί απότομοι, αιώνιοι που καθώς κοιτούσες ένιωθες το πολύ άγριο της όψης τους. Ανάσανε τον ελαφρύ αέρα, μαζί με τον καπνό απ’ την πίπα του και χάθηκε στις σκέψεις του.
Το βουνό, δεν υπήρχε πια κι οι πεταλούδες που τριγύριζαν τα λουλούδια είχαν γίνει θαμπά χρώματα σ΄ ένα παλιό σκηνικό που ξαναζούσε στην σκέψη του. Χρώματα από νέον που πετάριζαν μπροστά από κινηματογράφους και άνθρωποι που περνούσαν δίπλα του περιδιαβαίνοντας στον δρόμο με τις βιτρίνες. Σχεδόν ένοιωσε το χέρι της στο μπράτσο του και την φωνή της να διαπερνάει την βουή του πλήθους. Δεν θυμόταν πια τα λόγια. Μόνο κάποια αδιόρατη θύμηση και πολλή αίσθηση πληρότητας.
Που να είναι τώρα; Δεν έχει σημασία, είναι στη σκέψη του κι αυτό που μετράει πιο πολύ απ’ όλα είναι ότι την έχει φέρει μαζί του σαν το πολύτιμο φορτίο του πρόσφυγα που φυλάει τα θυμήματα του τόπου του περισσότερο κι απ’ την ζωή του.
Ακούμπησε στην άκρη του ραβδιού του και στύλωσε το βλέμμα στα συννεφάκια που άρχισαν να πυκνώνουν. Συνάμα δυνάμωσε κι ο αέρας, φέρνοντας ριπές που τάραζαν τα κλαδιά στα γύρω δέντρα. Στο νου του ήρθαν μαρσαρίσματα ανυπόμονων οδηγών στο φανάρι.
-Έλα βιάσου να περάσουμε απέναντι!
-Όχι στάσου. Άσε να περάσουν οι άλλοι που βιάζονται. Μείνε μαζί μου, δώσε μου ένα φιλάκι.
Του τράβηξε την προσοχή μια χελωνίτσα που αργοσάλεψε μπροστά στα πόδια του. Κατέβηκε απ΄ το βράχο και της έξυσε το καβούκι. Αυτή χώθηκε μέσα του λίγο φοβισμένη, λίγο παιχνιδιάρα. Κοίταξε γύρω του, τα πουλιά είχαν σωπάσει καθώς τα σύννεφα πύκνωσαν περισσότερο. Ο αέρας δυνάμωσε και οι πρώτες χοντρές στάλες έπεσαν προοιωνίζοντας την ανοιξιάτικη μπόρα που θ’ ακολουθούσε. Τυλίχτηκε το πανωφόρι του με πείσμα.
-Δεν φεύγω από δω! Δεν φεύγω, αν δεν θυμηθώ το φιλί της!

Τρόποι για ν’ απαλλαγείτε από τη φαγούρα του τσιμπήματος των κουνουπιών

Τρόποι για ν’ απαλλαγείτε από τη φαγούρα 

του τσιμπήματος των κουνουπιών

Τα τσιμπήματα από τα κουνούπια αφήσουν πίσω τους συνήθως και μια ενοχλητική φαγούρα.
Αν και τις περισσότερες φορές δεν αντιλαμβανόμαστε καν το τσίμπημα, όταν αυτό συμβαίνει, τα αποτελέσματα μετά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά.
Δείτε τρεις τρόπους ώστε να απαλλαγείτε από τη φαγούρα του τσιμπήματος…
Λεμόνι

Τα λεμόνια έχουν αντιφλεγμονώδεις αλλά και αναισθητικές ιδιότητες, πράγμα που τα καθιστούν πολύ χρήσιμα στη θεραπεία από τα τσιμπήματα των κουνουπιών.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κόψετε ένα λεμόνι στα δύο και να τρίψετε το εσωτερικό στο σημείο του τσιμπήματος για γρήγορη ανακούφιση.
Αλόη
Η αλόη είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς φυσικούς αντισηπτικούς παράγοντες, ο οποίος βοηθά σε μεγάλο βαθμό στα τσιμπήματα των κουνουπιών.
Κόψτε το φύλλο της αλόης για να εξαγάγετε το τζελ. Βάλτε το τζελ αλόης στο ψυγείο για 10 – 15 λεπτά. Στη συνέχεια εφαρμόστε το απευθείας πάνω στο τσίμπημα. Η αλόη μειώνει το πρήξιμο και την φαγούρα, ενώ συμβάλλει και στην ταχύτερη επούλωση.
Πάγος
Το κρύο (πχ παγάκι) περιορίζει την εξάπλωση των φλεγμονωδών ουσιών στην περιοχή του τσιμπήματος και μουδιάζει την περιοχή, κάτι που σας δίνει άμεση ανακούφιση από διάφορα συμπτώματα. Αρκεί να ακουμπήσετε λίγο πάγο στο σημείο για 10 – 15 λεπτά.
https://www.pentapostagma.gr/

Μυγαποκάλυψη! Εκατοντάδες εκατομμύρια μύγες «σκέπασαν» χωριό

Μυγαποκάλυψη! 

Εκατοντάδες εκατομμύρια μύγες 

«σκέπασαν» χωριό

Μυγαποκάλυψη τώρα… Εκατοντάδες εκατομμύρια μύγες έχουν «εισβάλει» τις τελευταίες εβδομάδες σε ένα χωριό της Περιφέρειας Σβερντλόφσκ (Σβερντλόφσκαγια Ομπλάστ) στην κεντρική Ρωσία. Οι μύγες αναπαράγονται με απίστευτη ταχύτητα, με τους κατοίκους να ζουν μια ταινία τρόμου στην πραγματική τους ζωή.
«Χαλιά» από μύγες είναι ορατά σε ορισμένα σημεία, ενώ οι κάτοικοι του χωριού, πολιορκούμενοι από τις μύγες στα ίδια τους στα σπίτια, αδυνατούν να βγουν στο δρόμο και ζητούν απεγνωσμένα βοήθεια από τις αρχές επικαλούμενοι, και δικαίως, λόγους δημόσιας υγείας.
Ένας αγρότης φαίνεται πως είναι ο υπαίτιος της καταστροφής, καθώς χρησιμοποίησε ως λίπασμα για τα χωράφια του περιττώματα από κοτόπουλα. Το πρόβλημα είναι ότι το λίπασμα περιείχε εκατομμύρια αυγά μυγών.
Η πόλη χρησιμοποιεί φυτοφάρμακα για να ελέγξει το σμήνος των μυγών, αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι μύγες τείνουν να αναπαράγονται ταχέως, επομένως αυτό είναι μόνο μια προσωρινή λύση. Οι τοπικές αρχές προτίθενται να απαγγείλουν κατηγορίες στον αγρότη για την αλόγιστη χρήση του λιπάσματος.
Και εσείς θεωρείτε ότι μία μύγα είναι ενοχλητική…
https://www.pentapostagma.gr/

Κανέλα: Έξι λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή σας

Κανέλα: 

Έξι λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή σας

Η κανέλα, το αγαπημένο μπαχαρικό που χαρίζει μοναδικό άρωμα και γεύση σε αλμυρές και γλυκιές συνταγές, ωφελεί πολλαπλώς και την υγεία.
Αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.
Δείτε στις παρακάτω εικόνες τα οφέλη από την κατανάλωση κανέλας για την υγεία, όπως υποστηρίζουν οι επιστημονικές έρευνες:
  • Μειώνει τη φλεγμονή: Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά της κανέλας δρουν κατά της φλεγμονής και συμβάλλουν στην υποχώρηση του μυϊκού πόνου και του οιδήματος.
  • Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου: Ανασκόπηση μελετών έδειξε ότι η πρόσληψη 120mg κανέλας καθημερινά, μειώνουν τα επίπεδα κακής LDL χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων και ολικής χοληστερόλης. Άλλη μελέτη έδειξε ότι όσοι ακολουθούσαν διατροφή με πολλά μπαχαρικά, όπως κανέλα και κουρκουμά και έτρωγαν λιπαρά γεύματα, μείωσαν τα τριγλυκερίδια.
  • Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη: Η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικού συνδρόμου. Έρευνες έδειξαν ότι η βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου με κανέλα σε διαβητικούς, μείωσε τα επίπεδα σακχάρου και βελτίωσε την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
  • Προστατεύει από τον καρκίνο: Η υψηλή περιεκτικότητα της κανέλας σε αντιοξειδωτικά, προστατεύει από τις βλάβες στο DNA και τις κυτταρικές μεταλλάξεις που σχετίζονται με τον καρκίνο, έδειξαν μελέτες σε πειραματόζωα.
  • Καταπολεμά τις λοιμώξεις: Έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Έρευνες έχουν δείξει ότι εμποδίζει την ανάπτυξη Listeria, σαλμονέλας και δρα κατά των μολύνσεων από μύκητες.
  • Ωφελεί τη στοματική υγεία: Λόγω της αντιμικροβιακής δράσης της, ωφελεί τη στοματική υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι προλαμβάνει τη φθορά των δοντιών και τη δυσοσμία της αναπνοής.
Πηγή: onmed
https://www.pentapostagma.gr/

Τετάρτη 3 Ιουλίου 2019

Καύσωνας: Πώς να τον αντιμετωπίσετε – 11 συμβουλές για να μην κινδυνεύσει η υγεία σας

Καύσωνας: 

Πώς να τον αντιμετωπίσετε – 

11 συμβουλές για να μην κινδυνεύσει 

η υγεία σας

Ο καύσωνας χρειάζεται ορισμένα απλά μέτρα για να περάσει όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα, ακόμα κι αν κάποιος δεν έχει σύστημα κλιματισμού στο σπίτι του.
Ο καύσωνας έφτασε. Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία προβλέπει ότι σήμερα και αύριο η θερμοκρασία στην ηπειρωτική χώρα θα αγγίξει τους 40-41 βαθμούς Κελσίου.
Αν στο σπίτι σας δεν έχετε κλιματισμό, θα αντιμετωπίσετε κάποιες δυσκολίες στη διαχείριση της ζέστης. Ωστόσο υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε. Δοκιμάστε τις συμβουλές που ακολουθούν και προέρχονται από Έλληνες και ξένους ειδικούς.
Κλείστε από νωρίς τα παράθυρα και τραβήξτε τις κουρτίνες
Μοιάζει αυτονόητο, αλλά ποσοστό έως και 30% της ανεπιθύμητης θερμότητας στα σπίτια προέρχεται από τα παράθυρα. Μελέτες έχουν δείξει πως με κλειστά παράθυρα και κουρτίνες μπορεί να παραμείνει η θερμοκρασία στο εσωτερικό του σπιτιού έως και 6 βαθμούς χαμηλότερη απ’ ό,τι αν ήταν ανοιχτά. Φροντίστε μόνο να τα κλείσετε πριν «βράσει» το σπίτι από τον ήλιο.
Κλείστε τα δωμάτια που δεν χρησιμοποιείτε
Αν δεν διαθέτετε τρόπο δροσίσματος όλων των δωματίων, κλείστε την πόρτα σε εκείνα που δεν χρησιμοποιείτε. Με αυτό τον τρόπο θα περιοριστεί η δροσιά στα δωμάτια όπου βρίσκεστε.
Να ανοίγετε κάθε βράδυ πόρτες και παράθυρα
Το βράδυ είναι ιδανικό για καλό δρόσισμα του σπιτιού, εφ’ όσον βεβαίως η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι χαμηλότερη από αυτήν στο σπίτι σας. Να ανοίγετε πόρτες και παράθυρα για να κυκλοφορεί ελεύθερα ο αέρας σε όλο το σπίτι (αρκεί να μην τεθεί θέμα ασφάλειας).
Αξιοποιήστε τη δροσιά του νερού
Γεμίστε μια λεκάνη με νερό και μουσκέψτε τα πόδια σας. Βρέξτε πετσέτες καλύψτε τους ώμους και το κεφάλι σας. Κάνετε ένα γρήγορο ντους. Πάρτε παγάκια και λιώστε τα με γρήγορες κινήσεις στην εσωτερική πλευρά των καρπών σας και στους πήχεις σας.
Επίσης, βάλτε στην κατάψυξη παγοκύστεις και χρησιμοποιήστε τες ανάλογα με τις ανάγκες. Π.χ. μπορείτε να δροσίσετε με αυτές τα σεντόνια σας ή να τις βάλετε σε ένα φορητό ψυγειάκι για να έχετε δροσερό νερό δίπλα σας.
Γεμίστε έναν ψεκαστήρα με νερό, για να ψεκάζετε τα μπράτσα και τα πόδια σας σποραδικά μέσα στην ημέρα. Αν μάλιστα την ώρα που το δέρμα σας είναι νωπό, έχετε ανοικτό (αλλά κινητό) τον ανεμιστήρα, θα δροσίζεστε πολύ.
Βάλτε τους ανεμιστήρες οροφής να κινούνται ανάποδα
Το καλοκαίρι οι ανεμιστήρες οροφής πρέπει να περιστρέφονται γρήγορα και αντίθετα από τους δείκτες του ρολογιού, για να δημιουργούν ένα δροσερό αεράκι. Αντιθέτως, τον χειμώνα πρέπει να περιστρέφονται με τη φορά των δεικτών του ρολογιού για να ωθούν προς τα κάτω την θερμότητα που συσσωρεύεται ψηλά στον αέρα.

Πηγαίνετε στον χαμηλότερο όροφο
Οι πιο θερμοί όροφοι μιας κατοικίας είναι οι τελευταίοι. Αν λοιπόν έχετε τη δυνατότητα, μετακινηθείτε κατά τις μεσημβρινές ώρες στον χαμηλότερο όροφο του σπιτιού – κι αν έχετε υπόγειο, ακόμα καλύτερα! Οι χαμηλότεροι όροφοι είναι επίσης ιδανικοί για να κοιμάστε το βράδυ. Θυμηθείτε μόνο να ξαπλώνετε σε βαμβακερά σεντόνια (είναι τα πιο δροσερά απ’ όλα).
Αποφύγετε τα βαριά φαγητά
Η κοτόσουπα είναι ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα επειδή προκαλεί τη λεγόμενη σιτιογενή θερμογένεση. Με άλλα λόγια, για να την πέψει ο οργανισμός, παράγει πολλή θερμότητα.
Το καλοκαίρι, όμως, αυτό είναι το τελευταίο που χρειαζόμαστε. Ο καύσωνας χρειάζεται ελαφριά και εύπεπτη τροφή. Ξεχάστε λοιπόν το χοιρινό με πατάτες στο φούρνο και το παστίτσιο, και προτιμήστε κάποια δροσερή σαλάτα, φρούτα ή λίγο ψητό ψάρι με χόρτα. Να τρώτε επίσης μικρές ποσότητες και συχνά. Και φυσικά να πίνετε άφθονο, δροσερό νερό και ίσως κάποιον χυμό.
Μην αφήσετε ανοικτή την πόρτα του ψυγείου
Πολλοί νομίζουν ότι θα δροσιστούν αν αφήσουν για λίγο ανοικτή την πόρτα του ψυγείου. Η τακτική αυτή όχι μόνο μπορεί να χαλάσει το ψυγείο, αλλά τελικά θα αυξήσει τη θερμοκρασία του χώρου από την υπερθέρμανση της συσκευής.
Τοποθετήστε σωστά τον ανεμιστήρα
Αν το σπίτι σας είναι πολύ ζεστό, βάλτε τον ανεμιστήρα μπροστά σε ένα ανοικτό παράθυρο και ανοίξτε τον. Φροντίστε όμως να «βλέπει» προς τα έξω και όχι να ωθεί τον αέρα προς τα μέσα. Με αυτό τον τρόπο θα «τραβήξει» τον ζεστό αέρα έξω από το σπίτι σας και θα δροσίσει την ατμόσφαιρα μέσα σε αυτό.
Αν προτιμάτε να «κτυπά» το δέρμα σας ο αέρας του ανεμιστήρα, φροντίστε να μην τον ακινητοποιείτε. Μην ξεχνάτε ότι λογικά θα είστε ιδρωμένοι και υπάρχει κίνδυνος ψύξης. Θα δροσιστείτε και με την κίνηση του ανεμιστήρα. Ακόμα περισσότερη δροσιά, δε, θα νιώσετε αν βάλετε μπροστά στον ανεμιστήρα ένα μπωλ με παγάκια και ρυθμίσετε το μηχάνημα με τρόπο ώστε η ροή του αέρα να περνάει πρώτα από αυτά.
Αποφύγετε την μαγειρική
Ο καύσωνας ούτως ή άλλως θα θερμάνει πολύ το σπίτι σας. Δεν χρειάζεται να ανάψετε και τις εστίες της κουζίνας για να μαγειρέψετε. Αγοράστε λοιπόν κάτι από το σούπερ μάρκετ, παραγγείλετε φαγητό ή φάτε μόνο ωμή τροφή, έως ότου περάσει ο καύσωνας. Να αποφεύγετε επίσης το αλκοόλ και οτιδήποτε περιέχει καφεΐνη (ακόμα και το τσάι και την σοκολάτα).
Απενεργοποιήστε τις περιττές πηγές θερμότητας
Αν έχετε στο σπίτι λαμπτήρες πυρακτώσεως, εκπέμπουν πολλή θερμότητα όποτε τους ανάβετε. Θερμότητα εκπέμπει και το κομπιούτερ που το αφήνετε ανοικτό με τις ώρες ή το πλυντήριο πιάτων όταν λειτουργεί.
Να σβήνετε λοιπόν τα φώτα που δεν χρειάζεστε (αρκεί να είστε ασφαλείς και χωρίς πολλά φώτα αναμμένα). Και να μην βάλετε πλυντήριο έως ότου περάσει ο καύσωνας.
Πηγή: iatropedia
https://www.pentapostagma.gr/

Πρόληψη άνοιας: Τα δύο φρούτα που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά

  Πρόληψη άνοιας: Τα δύο φρούτα που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά Σινάνη Αικατερίνη Παρασκευή, 24 Ιανουαρίου 2025 08:00 Μια υγιεινή διατρο...