Το Τελ Αβίβ στοχοποιεί τον Ερντογάν: «Οι απειλές κατά Ελλάδας-Κύπρου δεν θα μείνουν αναπάντητες» – Τελευταία προειδοποίηση Νετανιάχου σε Άγκυρα

Το Τελ Αβίβ στοχοποιεί τον Ερντογάν: 

«Οι απειλές κατά Ελλάδας-Κύπρου δεν θα 

μείνουν αναπάντητες» – 

Τελευταία προειδοποίηση Νετανιάχου σε Άγκυρα

Τον σουλτάνο Τούρκο Πρόεδρο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν στηλιτεύει με τον πιο αιχμηρό τρόπο ο ισραηλινός τύπος, και συγκεκριμένα εφημερίδα που απηχεί τις απόψεις του βαθέως ισραηλινού κράτους, για τις οθωμανικές φιλοδοξίες του εναντίον της Ελλάδος, της Κύπρου και του Ισραήλ στην Α.Μεσόγειο.

Συγκεκριμένα αναφέρεται ότι «ο Ερντογάν ενισχύει την πίεση που ασκείται στην Ελλάδα, την Κύπρο και το Ισραήλ για την εκμετάλλευση πετρελαίων και φυσικού αερίου στην Ανατολική Μεσόγειο και το Αιγαίο, με απροσδιόριστες συνέπειες για την περιοχή.

Προειδοποίησε δε ο ίδιος για «ληστές”, τους οποίους ζητά να μην ξεκινήσουν μονομερώς την εξόρυξη πετρελαίου και φυσικού αερίου στην περιοχή.

«Όσοι πίστευαν ότι θα μπορούσαν να κάνουν βήματα στην Ανατολική Μεσόγειο ή στο Αιγαίο άρχισαν να καταλαβαίνουν το μέγεθος του λάθους τους. Δεν θα επιτρέψουμε στους ληστές των θαλασσών να κινηθούν όπως ακριβώς έκαναν οι τρομοκράτες στη Συρία και τώρα πληρώνουν»,προειδοποίησε ο Τούρκος δικτάτορας.

Ως εκ τούτου, η Τουρκία αμφισβήτησε τα ελληνικά, ισραηλινά και ελληνοκυπριακά δικαιώματα στα πεδία φυσικού αερίου και πετρελαίου στην Ανατολική Μεσόγειο και το Αιγαίο, ενώ το Ηνωμένο Βασίλειο έχει αποφασίσει πλέον ότι η τουρκική κατοχή της ανατολικής Κύπρου είναι παράνομη.

Ο Μπουλούτ προειδοποίησε την Ελλάδα την περασμένη εβδομάδα να μην προκαλέσει πόλεμο με την Τουρκία στις αμφισβητούμενες περιοχές του Αιγαίου και είπε ότι η χώρα θα αντιμετωπίσει την απόλυτη καταστροφή μέσα σε τρεις ή τέσσερις ώρες όποτε αποφασίσει να ξεκινήσει στρατιωτική επιχείρηση εναντίον του γείτονά της.

Το ισραηλινό ΜΜΕ αναφέρει επίσης ότι ο Ερντογάν προσπαθεί και πάλι να προκαλέσει εντάσεις στη Μέση Ανατολή για να προωθήσει τόσο την ισλαμική του ατζέντα, όσο και τις οθωμανικές ιμπεριαλιστικές του φιλοδοξίες περί αναβίωσης της οθωμανικής αυτοκρατορίας.

Ο «θερμοκέφαλος» ηγέτης της Τουρκίας εκμεταλλεύτηκε στο έπακρο το σκάνδαλο με τον Σαουδάραβα δημοσιογράφο Κασόγκι για να μετατοπίσει την εστίαση από την καταστροφική κατάσταση στην Τουρκία, όπου ο πληθωρισμός σημείωσε άνοδο 25% την περασμένη εβδομάδα, και η τουρκική λίρα έχασε περισσότερο από το 40% της αξίας της έναντι του δολαρίου, για  να καμουφλάρει τις συνεχιζόμενες προσπάθειές του να εισβάλλει στην ανατολική Συρία, στην οποία οι Κούρδοι εγκατέστησαν μια αυτόνομη περιοχή, τονίζει το άρθρο.

Ο Ερντογάν χρησιμοποίησε  το σκάνδαλο Κασόγκι για να εδραιωθεί ως ηγέτης των σουνιτικών μουσουλμανικών χωρών στη Μέση Ανατολή σε βάρος της Σαουδικής Αραβίας, που είναι ο θεματοφύλακας των μουσουλμανικών ιερών τόπων στον κόσμο, με σκοπό να μεταβάλλει την αραβική προσέγγιση ως προς το Ισραήλ.

Την περασμένη εβδομάδα, ο Ερντογάν έγραψε επιστολή για την Washington Post, τον εργοδότη του Σαουδάραβα δημοσιογράφου Τζαμάλ Κασόγκι, που δολοφονήθηκε στο Σαουδαραβικό προξενείο στην Κωνσταντινούπολη στις αρχές Οκτωβρίου.

Στην επιστολή-άρθρο, ο Ερντογάν ισχυρίστηκε ότι η εντολή να σκοτωθεί ο δημοσιογράφος στο τουρκικό έδαφος «προήλθε από τα υψηλότερα επίπεδα της κυβέρνησης της Σαουδικής Αραβίας», ενώ απάλλαξε τον βασιλιά Σάλμαν, ο οποίος σύμφωνα με τον Τούρκο ηγέτη δεν θα μπορούσε να κάνει ποτέ μια τέτοια κατά παραγγελία δολοφονία.

Ο ίδιος έδειξε τον Mohammed bin Salman ως τον κύριο ένοχο, ο οποίος, όπως επεσήμανε ο Ερντογάν, καλύπτει τη δολοφονία του Κασόγκι.

Ο Τούρκος δικτάτορας ισχυρίστηκε ότι η «δολοφονία Κασόγκι» ήταν μια σαφής παραβίαση και καταφανής κατάχρηση της Σύμβασης της Βιέννης για τις Προξενικές Σχέσεις”.

Ο στενός βοηθός του Ερντογάν, Γ. Μπουλούτ ισχυρίστηκε ταυτόχρονα ότι η Ελλάδα, το Ισραήλ και η Αίγυπτος συμμετείχαν στην υπόθεση για τη δολοφονία του Κασόγκι, ενώ κατηγόρησε την Ευρώπη για «εχθρότητα» ενάντια στην Τουρκία.

«Μια ζώνη που εκτείνεται από την Ευρώπη έως το Ισραήλ ανέκαθεν ήταν εχθρική έναντι της Τουρκίας. Δεν ήθελαν ποτέ τους Τούρκους στην περιοχή αυτή. Η Ευρώπη με τον τρόπο της ώθησε από παλαιά τους Τούρκους να πολεμήσουν σε πολλούς περιττούς πολέμους εναντίον της Ρωσίας», δήλωσε ο Μπουλούτ κατά τη διάρκεια τηλεοπτικής συνέντευξης.

Το Ισραήλ αντέδρασε στην πρόσφατη τουρκική θεωρία συνωμοσίας, στην οποία φέρεται δήθεν να συμμετείχε το εβραϊκό κράτος, αναφέροντας ότι η Τουρκία, στην επιρροή της οποίας προσχώρησε το Κατάρ, προσπαθεί να καταστρέψει τις νέες σχέσεις μεταξύ Σαουδικής Αραβίας και Ισραήλ.

Ο Ισραηλινός διπλωμάτης Ντέρμερ κατηγόρησε επίσης τη διεθνή κοινότητα, συμπεριλαμβανομένης και της Τουρκίας, για υποκρισία για την οργή που ακολούθησε το θάνατο του Κασόγκι .

Ο ίδιος ανέφερε ότι υπό την διακυβέρνηση του Ερντογάν στην Τουρκία έχουν εξαφανιστεί 14 Τούρκοι δημοσιογράφοι ενώ 7 άλλοι δολοφονήθηκαν και  319 συνελήφθησαν.

Η καταστολή της ελευθερίας του Τύπου στην Τουρκία προκάλεσε επίσης την παύση λειτουργίας τουλάχιστον 189 μέσων μαζικής ενημέρωσης από το πραξικόπημα κατά του Τούρκου δικτάτορα τον Ιούλιο του 2016.

Επίσης, την περασμένη εβδομάδα, ο Ερντογάν κατέστησε σαφές ότι δεν του αρκεί η κατοχή του πρώην κουρδικού καντονίου της Afrin στη βορειοανατολική Συρία και δεσμεύθηκε να ξεκινήσει μια νέα στρατιωτική επιχείρηση κατά της κουρδικής δύναμης του YPG, που θεωρείται «τρομοκρατική ομάδα» από την τουρκική κυβέρνηση.

Οι Συριακές Δημοκρατικές Δυνάμεις (SDF) που κυριαρχούν στο YPG, μαζί με τις Ειδικές Δυνάμεις των ΗΠΑ, ελέγχουν πολλά από τα 911 χιλιόμετρα των χερσαίων συνόρων με την Τουρκία.

Ο Ερντογάν προειδοποίησε τους Κούρδους να εγκαταλείψουν τη συνοριακή πόλη Manbij «όσο το δυνατόν συντομότερα” και κατηγόρησε τις ΗΠΑ ότι δεν εφαρμόζουν συμφωνία για τον κοινό έλεγχο της πόλης, θέλοντας να ξεκινήσει νέα εισβολή, καταλήγει το ισραηλινό άρθρο.

Εφόσον λοιπόν ο Ερντογάν στοχοποιείται και από το Ισραήλ σχεδόν επίσημα για όλα αυτά, και λόγω της προσπάθειάς του να συσπειρώσει όλα αραβικά κράτη κατά του Ισραήλ, τα γεγονότα θα τρέξουν μετά από κάποιο διάστημα, αφού οι ΗΠΑ θα κινηθούν τάχιστα ως δύναμη-αρωγής του Τελ Αβίβ, για  να ξεκαθαρίσουν την όλη κατάσταση από την οποία κινδυνεύουν και τα δικά τους συμφέροντα.

Αυτό που είναι σχεδόν σίγουρο πλέον είναι ότι οι μέρες του σουλτάνου στην εξουσία είναι μετρημένες, είτε με φυσική εξόντωση, είτε με κάποιο «πραξικόπημα», αληθινό αυτή την φορά και σίγουρα επιτυχημένο.

https://www.pentapostagma.gr/

Φύλακες άγγελοι: 12 ξεκάθαρα σημάδια πως είναι στο πλευρό σας και σας προστατεύουν

Φύλακες άγγελοι: 
12 ξεκάθαρα σημάδια πως είναι στο πλευρό σας και σας προστατεύουν



Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως οι φύλακες άγγελοι είναι παντού γύρω μας. Είναι πάντα πρόθυμοι να βοηθήσουν όταν τους έχουμε ανάγκη και μας προσέχουν.

Έχει τύχει ποτέ να νιώσετε ένα ανεξήγητο συναίσθημα διαύγειας; Μήπως έπεσε από μόνο του το βιβλίο που ψάχνατε για μέρες; Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια πως ο φύλακας άγγελός σας σας καθοδηγεί!

Δείτε και μερικά ακόμα σημάδια πως είναι κοντά σας:

Φτερά



Εάν βρείτε ένα φτερό στον δρόμο σας, αυτό είναι σίγουρα αγγελικό σημάδι που έχει σκοπό να σας θυμίσει πως ο φύλακας άγγελός σας είναι κοντά και σας υποστηρίζει. Αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο εάν βρείτε ένα φτερό σε ένα ασυνήθιστο μέρος.

Σύννεφα



Σύννεφα σε σχήμα αγγέλων είναι ξεκάθαρα σημάδια της παρουσίας τους. Πιθανώς έτσι να προσπαθούν να σας στείλουν κάποιο μήνυμα.

Οσμές



Οι άγγελοι συχνά κάνουν αισθητή την παρουσία τους τραβώντας την προσοχή σας με όμορφες οσμές σοκολάτας ή λουλουδιών. Πιθανώς να αναγνωρίσετε και το άρωμα ενός ανθρώπου που αγαπάτε.

Μωρά και ζώα



Πολλοί πιστεύουν πως τα μωρά και τα ζώα δεν έχουν μάθει πώς να μπλοκάρουν ακόμα την άλλη πλευρά και μπορούν εύκολα να επικοινωνούν με αγγέλους. Πιθανώς το μωρό σας να βλέπει έναν άγγελο όταν κοιτάει το ταβάνι και γελάει.

Μουσική



Κάποιοι υποστηρίζουν πως έχουν ακούσει αγγέλους να τραγουδάνε. Είναι ένα όμορφο τραγούδι που φαίνεται λες και δεν προέρχεται από τον φυσικό κόσμο. Άλλοι πιστεύουν πως οι άγγελοι επικοινωνούν μαζί μας με τραγούδια στο ράδιο.

Νομίσματα



Εάν βρείτε ένα νόμισμα στον δρόμο σας ή κάποιος σας δώσει ένα τυχερό νόμισμα, δώστε προσοχή! Σημαίνει τίποτα για σας η ημερομηνία στο νόμισμα; Χρειάζεστε μήπως οικονομική βοήθεια; Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι πως έρχεται βοήθεια!

Λάμψεις φωτός



Υπάρχουν πολλοί τρόποι που οι φύλακες άγγελοι μας προσέχουν από την άλλη πλευρά. Μερικές φορές, εάν είμαστε τυχεροί, παίρνουμε αρκετά σημάδια κάθε μέρα.

Ουράνια τόξα



Είναι το κλασσικό σύμβολο της Θεϊκής αγάπης. Όταν ζητάτε βοήθεια και βλέπετε ουράνιο τόξο αμέσως μετά, τότε η προσευχή σας έχει απαντηθεί!

Αλλαγή θερμοκρασίας



Εάν κάνετε διαλογισμό και ξαφνικά νιώσετε ένα ζεστό φως γύρω σας, να είστε σίγουροι πως πρόκειται για τον φύλακα άγγελό σας που σας πήρε αγκαλιά! Μην φοβάστε, είστε προστατευμένο!

Αισθήσεις



Πολλοί πιστεύουν πως μπορούμε να νιώσουμε πότε ένας φύλακας άγγελος είναι κοντά. Πιθανώς να νιώσετε πως κάποιος πέρασε δίπλα σας – ακόμα και αν κανείς δεν είναι εκεί.

Ταμπέλες ή διαφημίσεις



Μερικές φορές, οι λέξεις που ψάχνετε είναι ακριβώς μπροστά σας. Να είστε ανοιχτοί και να προσέχετε για λέξεις ή φράσεις που σχετίζονται με την καθοδήγηση που έχετε ζητήσει!

Αριθμοί



Βλέπετε το 11:11 αρκετές φορές τη μέρα; Οι αριθμολόγοι πιστεύουν πως οι άγγελοι έρχονται σε επαφή μαζί μας χρησιμοποιώντας τους αριθμούς.

https://www.facebook.com/xamogelotoyxazoy/

Τα 9 Ρίχτερ της Λισαβόνας που κόστισαν τη ζωή στο ένα τρίτο του πληθυσμού της Πορτογαλίας!

Τα 9 Ρίχτερ της Λισαβόνας που κόστισαν τη ζωή στο ένα τρίτο του πληθυσμού της Πορτογαλίας!

Στις 9:20 το πρωί της 1ης Νοεμβρίου 1755, ανήμερα της εορτής των Αγίων Πάντων για τους καθολικούς, η Λισαβόνα συγκλονίζεται από την οργή του Εγκέλαδου. Ακολουθούν τσουνάμι και φωτιές, που σχεδόν ισοπεδώνουν το καμάρι της αποικιακής Πορτογαλίας. 

Οι σεισμολόγοι στις μέρες μας υπολόγισαν ότι το μέγεθος του σεισμού ήταν 9 βαθμοί της κλίμακας Ρίχτερ. Πάνω από 100.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους, αριθμός που αντιστοιχεί στο μισό του πληθυσμού της πόλης και στο ένα τρίτο του πληθυσμού της Πορτογαλίας εκείνη την εποχή.

Ο σεισμός κράτησε από τρεισήμισι έως έξι λεπτά και προκάλεσε μεγάλα ρήγματα μέσα στην πόλη, ορισμένα από τα οποία είχαν πλάτος πέντε μέτρων. Σπουδαία οικοδομήματα της πόλης κατέρρευσαν σαν τραπουλόχαρτα: Το Παλάτι του βασιλιά Ζοζέφ Α’, η ολοκαίνουργια Όπερα και το Βασιλικό Νοσοκομείο των Αγίων Πάντων, το μεγαλύτερο δημόσιο νοσοκομείο της Ευρώπης.

Η κατάσταση στη Λισαβόνα μετά τον καταστροφικό σεισμό ήταν απερίγραπτη. Ένας άνδρας στάθηκε στο ύψος των περιστάσεων και ανέλαβε να βάλει τάξη στο χάος, ο πρωθυπουργός Σεμπαστιάο Ντε Μέλο, που σώθηκε την τελευταία στιγμή. «Θάψτε τους νεκρούς και ταΐστε τους ζωντανούς» ήταν η διαταγή που έδωσε στους υπαλλήλους του. Για να αποτρέψει τις λεηλασίες στην κατεστραμμένη πόλη, δεν δίστασε να διατάξει την εκτέλεση 34 ατόμων επειδή παράκουσαν τις εντολές του στρατού, που είχε αναλάβει να εμπεδώσει την τάξη.

Σχεδόν αμέσως, άρχισε το έργο της αποκατάστασης και της ανοικοδόμησης της Λισαβόνας. Βοηθούσης και της ανθηρής οικονομικής κατάστασης της χώρας, προσελήφθησαν αρχιτέκτονες, μηχανικοί και χιλιάδες οικοδόμοι. Μέσα σ’ ένα χρόνο τα ερείπια είχαν εκκαθαρισθεί και τα πρώτα σχέδια είχαν εκπονηθεί. Μεγάλες πλατείες και φαρδιές λεωφόροι ήταν το σήμα – κατατεθέν της Νέας Λισαβόνας. Κάποιος ρώτησε τότε τον πρωθυπουργό για την αναγκαιότητα των μεγάλων δρόμων. Ο Ντε Μέλο προφητικά απάντησε: «Μια μέρα θα είναι πολύ μικροί!». Η χαοτικές συνθήκες κυκλοφορία στη σύγχρονη Λισαβόνα απλά πιστοποιούν τη διορατικότητα του ανδρός.

Ο Σεμπαστιάο Ντε Μέλο, εκτός των πολιτικών του ικανοτήτων, θεωρείται και ο πρόδρομος της επιστήμης της σεισμολογίας. Με δική του εντολή και καθοδήγηση συγκεντρώθηκε πολύτιμο υλικό από τις υπηρεσίες του για τις συνθήκες της σεισμικής δόνησης, το οποίο αξιοποιήθηκε δεόντως από τους επιστήμονες και τους σύγχρονους σεισμολόγους, προκειμένου να αποκαλύψουν τα μυστικά του καταστροφικού σεισμού. Ο Ντε Μέλο ζήτησε και πέτυχε να κατασκευαστούν τα πρώτα αντισεισμικά οικοδομήματα, ενώ οι υπηρεσίες δημιούργησαν τον πρώτο προσομοιωτή σεισμού. Ήταν ξύλινα σπιτάκια, η σεισμική αντοχή των οποίων δοκιμαζόταν με τις μικροδονήσεις που δημιουργούσαν στρατιώτες, οι οποίοι βημάτιζαν γύρω απ’ αυτά.

Ο σεισμός έχει τεράστιο αντίκτυπο σε ολόκληρη την Ευρώπη. Οι θεολόγοι της εποχής, σε προφανή αμηχανία, δεν μπορούσαν να εξηγήσουν πώς η οργή του Θεού ξέσπασε σε μια πόλη πιστών καθολικών με αναρίθμητες εκκλησίες που κατέρρευσαν στη στιγμή, τη μέρα μιας μεγάλης θρησκευτικής εορτής. Φιλόσοφοι του Διαφωτισμού, όπως ο Ιμάνουελ Καντ, προσπάθησαν να διατυπώσουν με λογικά επιχειρήματα τη δική τους θεωρία για το φαινόμενο, ενώ ο Βολτέρος αφιέρωσε ένα ποίημά του στη Λισαβόνα που χάθηκε («Poeme sur la desastre de Lisbonne»).

Ο Καντ μελέτησε με ζήλο ό,τι γράφτηκε στην εποχή του για το σεισμό και έδωσε τη δική του εξήγηση για τις αιτίες που τον προκάλεσαν. Οι σεισμοί, σύμφωνα με τον μεγάλο Γερμανό φιλόσοφο, προκαλούνται από μεγάλες μετακινούμενες υπόγειες σπηλιές, που είναι γεμάτες με θερμά αέρια. Αν και η θεωρία του δεν άντεξε επιστημονικά, εν τούτοις αποδείχθηκε χρήσιμη, καθώς ήταν μια από τις πρώτες συστηματικές προσπάθειες να εξηγηθούν οι σεισμοί με όρους επιστημονικούς και όχι μεταφυσικούς.

Ο καταστροφικός σεισμός της Λισαβόνας εξακολουθεί και σήμερα να απασχολεί τους σεισμολόγους, ενώ μένει βαθειά χαραγμένος στη συλλογική μνήμη των Πορτογάλων.

πηγή
το είδαμε ΕΔΩ

https://koukfamily.blogspot.com/

Καρκινογόνα η ακτινοβολία των κινητών 2G και 3G - Τί υποστηρίζει νέα μελέτη

Καρκινογόνα η ακτινοβολία των κινητών 2G και 3G - 

Τί υποστηρίζει νέα μελέτη

Το Εθνικό Πρόγραμμα Τοξικολογίας (ΝΤΡ) του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ συμπέρανε ότι υπάρχουν «σαφή στοιχεία» πως ορισμένοι αρσενικοί αρουραίοι που εκτέθηκαν σε υψηλά επίπεδα ακτινοβολίας ραδιοσυχνοτήτων (RFR), όπως αυτή που χρησιμοποιείται στα κινητά τηλέφωνα δεύτερης (2G) και τρίτης γενιάς (3G), ανέπτυξαν καρκινικούς όγκους στην καρδιά τους.

Αυτό αναφέρει η τελική έκθεση των τοξικολόγων της αμερικανικής κυβέρνησης, οι οποίοι εδώ και δέκα χρόνια μελετούν την επίπτωση της ακτινοβολίας σε αρουραίους και ποντίκια. Η έκθεση βρήκε επίσης «μερικές ενδείξεις» (αλλά όχι σαφείς) για όγκους στον εγκέφαλο και στο επινεφρίδιο των αρσενικών αρουραίων.

Το ΝΤΡ ταξινομεί σε τέσσερις κατηγορίες τα στοιχεία, όσον αφορά το κατά πόσο κάποια ουσία ή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει καρκίνο: σαφείς ενδείξεις (η υψηλότερη κατηγορία), μερικές ενδείξεις, διφορούμενες και καθόλου ενδείξεις.

Η έκθεση αναφέρει ότι είναι «διφορούμενα» (δηλαδή ασαφή και αμφίσημα) τα στοιχεία για το κατά πόσο οι καρκίνοι που παρατηρήθηκαν στους θηλυκούς αρουραίους, καθώς επίσης στα αρσενικά και θηλυκά ποντίκια, σχετίζονταν με την ακτινοβολία των κινητών.

«Πιστεύουμε πως η σχέση ανάμεσα στην ακτινοβολία ραδιοσυχνοτήτων και στους όγκους στους αρσενικούς αρουραίους είναι πραγματική και οι εξωτερικοί ειδικοί συμφώνησαν επ’ αυτού», δήλωσε ο επικεφαλής επιστήμονας του Εθνικού Προγράμματος Τοξικολογίας Τζον Μπούτσερ.

Πρόσθεσε όμως ότι «η έκθεση στην ακτινοβολία, που χρησιμοποιήθηκε στις μελέτες μας, δεν μπορεί να συγκριθεί άμεσα με την έκθεση που έχουν οι άνθρωποι όταν χρησιμοποιούν το κινητό τους. Στις έρευνές μας τα τρωκτικά εκτέθηκαν σε ακτινοβολία ραδιοσυχνοτήτων σε όλο το σώμα τους. Αντίθετα, οι άνθρωποι εκτίθενται κυρίως σε συγκεκριμένους τοπικούς ιστούς, κοντά στους οποίους κρατούν το τηλέφωνό τους. Επιπροσθέτως, τα επίπεδα της έκθεσης και η διάρκειά της στις μελέτες μας ήσαν μεγαλύτερα από ό,τι στους ανθρώπους».

Το χαμηλότερο επίπεδο έκθεσης των πειραματόζωων ήταν ανάλογο με την μέγιστη τοπική έκθεση των ιστών που επιτρέπεται σήμερα για τους χρήστες κινητών, ένα επίπεδο που σπάνια συμβαίνει για κάποιον που κάνει τυπική χρήση της συσκευής του. Το υψηλότερο επίπεδο έκθεσης των ζώων ήταν τετραπλάσιο σε σχέση με το μέγιστο επιτρεπόμενο στους ανθρώπους.

Τα πειραματόζωα εκτέθηκαν στην ακτινοβολία RFR ήδη από τη μήτρα της μητέρας τους και εωσότου γίνουν δύο ετών, δηλαδή σχεδόν για όλη τη ζωή τους. Η έκθεση στην ακτινοβολία (με συχνότητα 900 megahertz) γινόταν ανά διαστήματα και διαρκούσε συνολικά περίπου εννέα ώρες ημερησίως. Τα επίπεδα ακτινοβολίας κυμαίνονταν από 1,5 έως έξι βατ ανά κιλό βάρους στους αρουραίους και από 2,5 έως δέκα βατ ανά κιλό στα ποντίκια.

Ένα απρόσμενο εύρημα ήταν η μεγαλύτερη διάρκεια ζωής των αρσενικών αρουραίων που είχαν εκτεθεί σε ακτινοβολία, κάτι που οι επιστήμονες απέδωσαν πιθανώς στο ότι παρατηρήθηκε μείωση στα χρόνια νεφρικά προβλήματα των τρωκτικών, που συχνά αποτελούν την αιτία του θανάτου τους.

Οι μελέτες κόστους 30 εκατομμυρίων δολαρίων χρειάσθηκαν πάνω από μια δεκαετία για να ολοκληρωθούν και αποτελούν την πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση του κινδύνου που έχει γίνει μέχρι σήμερα διεθνώς, όσον αφορά τις επιπτώσεις της εν λόγω ακτινοβολίας στην υγεία των ζώων.

Οι μελέτες δεν εξέτασαν την ακτινοβολία Wi-Fi, ούτε την ακτινοβολία των δικτύων τέταρτης (4G) και πέμπτης γενιάς (5G). Όπως είπαν, «το 5G είναι μια αναδυόμενη τώρα τεχνολογία και, από όσα κατανοούμε μέχρι στιγμής, πιθανώς διαφέρει δραματικά από ό,τι μελετήσαμε έως τώρα». Οι νεότερες τεχνολογίες τηλεπικοινωνιών, που χρησιμοποιούν υψηλότερες συχνότητες, οι οποίες διαπερνούν λιγότερο το σώμα, θα μελετηθούν σε μελλοντικές μελέτες.

Η τελική μελέτη θα υποβληθεί στην αρμόδια εποπτική αρχή των ΗΠΑ, την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), που είχε ζητήσει τη διεξαγωγή της τοξικολογικής έρευνας, καθώς και στην Ομοσπονδιακή Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών (FCC) των ΗΠΑ. 

πηγή

https://koukfamily.blogspot.com/

Ακαδημαϊκά γκέτο

 

06/11/2018

Ενα από τα μεγαλύτερα ίσως προβλήματα που αντιμετωπίζει το κράτος σήμερα, με συνέπεια να καταστρέφει την συνοχή και την ανάπτυξη της κοινωνίας, είναι η καταφανής σύνδεση κάθε θεμελιώδους δομής με την πολιτική ιδεολογία.

Η παιδεία και η εκπαίδευση παραμερίζονται και θυσιάζονται στο βωμό της ψευδό-ιδεολογικής αυταπάτης και λιμασμένης ψηφοθηρίας που χαρακτηρίζει την μεταπολιτευτική περίοδο.

Πέρα από την παραχάραξη της ιστορίας και την αντικατάστασή της από συμβατικές μεσοβέζικες παραφιλολογίες, παραγκωνίζεται και η συνολική προσφορά της παιδείας, με περίτρανο παράδειγμα τη σημερινή αντιμετώπιση των πανεπιστημίων.

Άσυλο, τόπος ιερός και απαράβατος που δεν εμπίπτει σε καμία ανθρώπινη δικαιοσύνη παρά μόνο τη θεϊκή. Όπου θεϊκή δικαιοσύνη, στην προκειμένη σύγχρονη εκδοχή της, είναι η ιερότητα της παιδείας και της καλλιέργειας του πνεύματος.

Τα πανεπιστήμια μετατράπηκαν σε γκέτο διακίνησης ναρκωτικών, παραβατικότητας και ανομίας με τις ευλογίες της λανθάνουσας πολιτικής ιδεολογίας που προασπίζει αυτά τα φαινόμενα.

Δηλαδή για να βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά, πανεπιστημιακό άσυλο σημαίνει κυνήγι νέων ψηφοφόρων μέσω των πολιτικών παρατάξεων, άντρο κάθε τύπου οργανώσεων, διακίνηση ναρκωτικών και νομιμοποίηση της βίας, κατά συρροή τρομοκράτηση φοιτητών από άνομες πρακτικές και συνάμα κρησφύγετο κάθε νεφάριου και φαύλου τυχοδιωκτισμού.

Αν είναι όλα αυτά έκφραση κάποιας ιδεολογίας που λαμβάνει χώρα με την ανοχή της «πολιτείας», τότε κάτι δεν έχουμε καταλάβει καλά. Αν είναι ήσυχοι οι πολίτες με αυτή την κατάσταση, τότε κάτι δεν πάει καλά. Το να θυσιάζουμε ανθρώπους για να προστατέψουμε το άσυλο των πανεπιστημίων δεν είναι ούτε εξέλιξη, ούτε πολιτισμός, ούτε υποστήριξη της ανεπηρέαστης διακίνησης ιδεών.

Πατάμε πάνω στον αγώνα των φοιτητών για ένα καλύτερο αύριο, για την καταπολέμηση κάθε ολοκληρωτικού καθεστώτος και φίμωσης της βίας, και τελικά είμαστε εμείς οι ίδιοι που φιμώνουμε τις ιδέες και την πρόοδο, τον αγώνα καιτην προσπάθεια για ένα καλύτερο αύριο.

Αν αγωνίστηκαν οι φοιτητές για τη νομιμοποίηση της παραβατικής συμπεριφοράς και εγκληματικής ανοχής, ας μας ενημερώσει κάποιος να μην εκφέρουμε άποψη.

Δεν είναι λογικό να προσπαθούμε να καλλιεργούμε το πνεύμα και την παιδεία κάτω από αυτές τις συνθήκες. Επίσης, δεν είναι λογικό να μην δεχόμαστε την ύπαρξη ασφάλειας των χώρων των πανεπιστημίων και απομάκρυνση κάθε σκιάς από αυτούς.

Τα πανεπιστήμια δημιουργήθηκαν με σκοπό να προσφέρουν έρευνα, πρόοδο, εξέλιξη, πνευματική καλλιέργεια και ανώτατη εκπαίδευση. Άρα, πρέπει να εξασφαλίσουμε ότι θα επιτελούν αυτούς τους σκοπούς και όχι όλα τα άλλα εκτός από αυτά.

Απαραίτητη επίδειξη φοιτητικής ταυτότητας για είσοδο στους χώρους του πανεπιστημίου για τους φοιτητές και ταυτότητα για τους επισκέπτες. Θεσμοθέτηση των δικαιωμάτων και υποχρεώσεων των πολιτικών οργανώσεων εντός του χώρου του πανεπιστημίου, φύλαξη των χώρων από  επαρκές προσωπικό ασφαλείας όλο το 24ωρο. Κάποιες ενδεικτικές αλλαγές που όχι μόνο δε θα επηρεάσουν το πανεπιστημιακό άσυλο αλλά θα εξασφαλίσουν σε μεγάλο βαθμό την ασφάλεια και ομαλή λειτουργία. Όποιος πηγαίνει με σκοπό την εκπαίδευση δε θα δώσει καμία σημασία σε αλλαγές αυτού του τύπου. Όλοι οι υπόλοιποι ας έχουν τα κότσια να κάνουν ότι κάνουν εκτός του ασύλου και της ιερότητας πουπρεσβεύει.

Δημοκρατία είναι να μπορεί ο κάθε πολίτης να διακινεί απόψεις και ιδέες, όχι ναρκωτικά και βία. Ιδεολογία είναι να υποστηρίζουμε τις απόψεις μας και να αγωνιζόμαστε για αυτές, χωρίς όμως να καταπατάμε τα δικαιώματα των συνανθρώπων μας.

Άσυλο, μετατρέψαμε τους φοιτητές και καθηγητές σε φυγάδες στο πνευματικό προπύργιο που μπορεί να δώσει λύση στα προβλήματα και τις παθογένειες της κοινωνίας και του κράτους. Για μια ακόμη φορά η ιερότητα μια έννοιας, που εγκαθιδρύθηκε αιώνες πριν, λοιδορείται στο βωμό του πολιτικού κόστους και της «προοδευτικής» πρακτικής που χαρακτηρίζει την πολιτεία μας.

Η καταστροφή των υποδομών, η γκετοποίηση της ακαδημαϊκής εκπαίδευσης και η «νόμιμη» παρακώλυση βασικών λειτουργιών εντός των πανεπιστημίων δεν ορίζεται από κανένα νόμο και κανένα θεσμό. Πρέπει οι πολίτες αυτού του κράτους να απαιτήσουν την κάθαρση και ανεξαρτητοποίηση της εκπαίδευσης από όλους αυτούς που την καταστρέφουν και την προσαρμόζουν στα μέτρα των συμφερόντων τους.

Η ιδεολογία παύει να νομιμοποιείται όταν καταπατά τα δικαιώματα του κοινωνικού συνόλου και των δημοκρατικών αρχών του κράτους.

“Η παιδεία είναι ο δεύτερος ήλιος για τον άνθρωπο”

Πλάτων

Εμμανουήλ Πηλιτσίδης
- Πτυχιούχος του τμήματος Ιστορίας-Αρχαιολογίας της Φιλοσοφικής σχολής του Α.Π.Θ.
- Συγγραφέας του βιβλίου «Και εγένετο πτώσις» (εκδ. Ρώμη)
- Αναγνώστης του Macroskopio

https://www.macroskopio.gr/el

Πως οι συμβατικοί πύραυλοι του Ιράν θα οδηγήσουν σε πυρηνικό πόλεμο με τις ΗΠΑ

Πως οι συμβατικοί πύραυλοι του Ιράν θα

 οδηγήσουν σε πυρηνικό πόλεμο με τις ΗΠΑ

Το Ιράν συνεχίζει να αναπτύσσει βαλλιστικούς πυραύλους με όλο και μεγαλύτερη εμβέλεια καθώς επίσης και αρκετούς πυραύλους μικρότερης εμβέλειας παρά τις απαιτήσεις της αμερικανικής κυβέρνησης ότι η ισλαμική δημοκρατία πρέπει να παραιτηθεί εντελώς από όπλα που θα μπορούσαν θεωρητικά να φέρουν πυρηνικές κεφαλές.

Στις 8 Σεπτεμβρίου και την 1η Οκτωβρίου 2018, το Ιράν εκτόξευσε τους πυραύλους Zulfiqar, Quim-1 και Fateh-110 σε εχθρικούς στόχους στο ιρακινό Κουρδιστάν. Τα χτυπήματα αυτά αντιπροσωπεύουν τις πιο έντονες ιρανικές πυραυλικές επιθέσεις εδώ και 20 χρόνια σχεδόν.

Η Τεχεράνη εκτόξευσε τους πυραύλους εν μέσω κλιμάκωσης των εντάσεων με τις Ηνωμένες Πολιτείες. Τον Μάιο του 2018, η κυβέρνηση Τραμπ απέσυρε τις Ηνωμένες Πολιτείες από την συμφωνία του 2016 μεταξύ του Ιράν, της Κίνας, της Γαλλίας, της Γερμανίας, της Ευρωπαϊκής Ένωσης, της Ρωσίας, του Ηνωμένου Βασιλείου και των Ηνωμένων Πολιτειών, με αντάλλαγμα η Τεχεράνη να σταματήσει την ανάπτυξη των πυρηνικών όπλων της.

Στις 5 Νοεμβρίου, η Ουάσινγκτον επανέφερε κυρώσεις στην Τεχεράνη, στοχεύοντας στις τράπεζες, τις αεροπορικές εταιρείες, τις ναυτιλιακές εταιρείες και την υπηρεσία ατομικής ενέργειας της χώρας. «Οι Ηνωμένες Πολιτείες δεσμεύονται να διασφαλίσουν ότι το Ιράν δεν θα πλησιάσει ποτέ στο να διαθέτει πυρηνικό όπλο”, δήλωσε το υπουργείο Εξωτερικών των ΗΠΑ.

Στην πραγματικότητα, η Τεχεράνη είχε συμμορφωθεί με τους όρους της προαναφερθείσας συμφωνίας JCPOA και δεν είχε αναπτύξει πυρηνικά, από τη στιγμή που οι Ηνωμένες Πολιτείες αποσύρθηκαν από τη συμφωνία.

Ωστόσο, το Ιράν συνέχισε να εργάζεται σε μια μεγάλη ποικιλία βαλλιστικών πυραύλων, τα οποία μπορούν να μεταφέρουν μη πυρηνικές κεφαλές και επομένως δεν υπόκεινται στην συμφωνία του 2016.

Ωστόσο η διοίκηση Τραμπ ζήτησε από την Τεχεράνη να σταματήσει την ανάπτυξη των αυτών των πυραύλων, ανεξάρτητα από το αν η Ισλαμική Δημοκρατία εργάζεται επίσης σε μια πυρηνική κεφαλή για τους ίδιους πυραύλους.

Ο Πομπέο διέταξε επίσης το Ιράν να τερματίσει την υποστήριξή του προς τη Χεζμπολάχ, τη Χαμάς και τους Χούτι και να αποσύρει τις δυνάμεις της από τη Συρία. Το Ιράν απέρριψε τα αιτήματα του Πομπέο και έδειξε σταθερά έναν αυταρχικό τόνο, απαντώντας στην αμερικανική απόσυρση από την JCPOA και τις νέες κυρώσεις των ΗΠΑ.

«Εάν δεν μπορούμε να ανταλλάξουμε ανοιχτά τα εμπορεύματά μας, εάν δεν μπορούμε να πάρουμε αυτό που θέλουμε από ανοικτές και διαφανείς διεθνείς συναλλαγές, δεν θα ξαπλώσουμε και θα περιμένουμε να πεθάνουμε”, δήλωσε χαρακτηριστικά ο Mohammad Javad Zarif, Υπουργός Εξωτερικών του Ιράν. «Θα το κάνουμε ό,τι κρίνουμε απαραίτητο για τα εθνικά συμφέροντα”.

«Το Ιράν διαθέτει το μεγαλύτερο και πιο διαφοροποιημένο οπλοστάσιο πυραύλων στη Μέση Ανατολή, με χιλιάδες βαλλιστικούς πυραύλους μικρής και μεσαίας εμβέλειας ικανούς να χτυπήσουν μέχρι το Ισραήλ και τη νοτιοανατολική Ευρώπη”, αναφέρει το Κέντρο Στρατηγικών και Διεθνών Σπουδών στην Ουάσινγκτον.

Το Ιράν δεν διαθέτει διηπειρωτικούς βαλλιστικούς πυραύλους, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, η Ρωσία, η Κίνα, η Γαλλία και το Ηνωμένο Βασίλειο, που φέρουν πυρηνικές κεφαλές σε παγκόσμιες αποστάσεις.

Η κυβέρνηση Τραμπ φαίνεται να πιστεύει ότι οι κυρώσεις και η απειλή βίας θα αναγκάσουν το Ιράν να παραδώσει τους πυραύλους και την υποκείμενη υποδομή έρευνας και ανάπτυξης χωρίς να πάρει τίποτα σε αντάλλαγμα.

Οι Ηνωμένες Πολιτείες θα πρέπει να προχωρήσουν σε μια νέα συμφωνία που θα περιορίζει το εύρος των βλημάτων του Ιράν σε μόλις 1.200 μίλια, λένε ειδικοί σε θέματα άμυνας και ασφάλειας.

Αν όμως η διοίκηση του Τραμπ ήθελε αληθινά μια διπλωματική συμφωνία για να περιορίσει τους πυραύλους του Ιράν, δεν θα είχε καταστρέψει την JCPOA.

Η διοίκηση θέλει λιγότερους περιορισμούς και διεθνή καθεστώτα ελέγχου αυτών των όπλων, ακόμη και αν αυτό σημαίνει την αναίρεση ή την ακύρωση συμφωνιών που χρειάστηκαν δεκάδες χρόνια επιμονής σε διαπραγματεύσεις, κάτι που πολύ πιθανώς οδηγήσει σε μια νέα κούρσα επικίνδυνων εξοπλισμών με τελικό σημείο έναν πυρηνικό πόλεμο.

Έτσι, οι Ηνωμένες Πολιτείες πιθανότατα θα συνεχίσουν να απειλούν το Ιράν, ενώ το Ιράν συνεχίζει να αναπτύσσει όλο και πιο ισχυρούς πυραύλους.

Πηγή

https://www.pentapostagma.gr/

Η διατροφή μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση όσο ένα φάρμακο

Η διατροφή μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση όσο ένα φάρμακο

 by Eftychios Giatroudakis

Σε δημοσίευση, η οποία έγινε στο περιοδικό για την υγεία των αντρών του Ιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Harvard, αναφέρονται οι παρακάτω ενδιαφέρουσες συμβουλές σχετικά με την αρτηριακή πίεση.

Αν ακολουθήσετε τα βασικά, η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση όσο και ένα φάρμακο. Αλλά χρειάζεται δουλειά.

Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με τακτική άσκηση, έλεγχο του στρες, και φάρμακα, αν χρειαστεί, είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας για την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Αλλά τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε την πίεση σας, και πόσο;

Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι το πρόγραμμα διατροφής DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) Διατροφικές Προσεγγίσεις για την ανάσχεση της Υπέρτασης. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελεσματικό για την καταπολέμηση της υπέρτασης, αλλά δεν είναι για όλους. “Η υγιεινή διατροφή, όπως η DASH, απαιτεί πειθαρχία και αφοσίωση,” λέει ο Δρ Deepak Bhatt, καθηγητής ιατρικής στο Harvard Medical School και επικεφαλής της καρδιολογίας του VA Boston Healthcare System. “Οι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν σίγουρα, αλλά μπορεί να είναι μία πρόκληση.”

Είναι γνωστό ότι η DASH μειώνει την αρτηριακή πίεση από μία μελέτη ορόσημο που δημοσιεύτηκε το 1997 στο New England Journal of Medicine. Μετά από δύο μήνες διατροφής DASH, οι συμμετέχοντες στη μελέτη μείωσαν τη συστολική πίεση τους (η μεγάλη ένδειξη αρτηριακής πίεσης) κατά περίπου 10 mmHg και τη διαστολική τους πίεση (ο μικρός αριθμός) κατά 5 mmHg. Η μείωση αυτή είναι συγκρίσιμη με την επίδραση ενός φαρμάκου πίεσης του αίματος.

Η δίαιτα DASH είναι αρκετά διαφορετική από τη συμβατική (με κέντρο το κρέας) δίαιτα, η οποία μπορεί να περιέχει μέχρι και το ένα τρίτο (ή περισσότερο) των θερμίδων ως λίπος. Η δίαιτα DASH θα κρατήσει την πρόσληψη λίπους σε λιγότερο από 27% των συνολικών θερμίδων. Να τρώτε άφθονες μερίδες φρούτων και λαχανικών, να επιλέξετε ολικής αλέσεως αντί τωνεπεξεργασμένων τροφών και να τρώτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και μικρές μερίδες πουλερικά, ψάρια και καρύδια ως κύρια πηγή πρωτεΐνης, όχι κόκκινο κρέας.

Το μίγμα των θρεπτικών συστατικών στη διατροφή DASH περιλαμβάνει άφθονες ποσότητες ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου και φυτικές ίνες. Το κάλιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο είναι: γλυκοπατάτες, πάστα ντομάτας και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά. «Είναι πιο δύσκολος ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης ακόμα και με φάρμακα, εάν δεν υπάρχει αρκετό κάλιο στη διατροφή,” λέει ο Δρ Michelle Hauser, συνεργάτης της κλινικής ιατρικής στο Harvard Medical School, πιστοποιημένος σεφ και εκπαιδευτής διατροφής.

Η δίαιτα DASH είναι επίσης χαμηλής περιεκτικότητα σε αλάτι. Ο μέσος Αμερικανός άνθρωπος παίρνει στα 4.200 χιλιοστόγραμμα (mg) νατρίου ανά ημέρα. Αυτό είναι σχεδόν τρεις φορές πάνω από το υγιές. Οι πρωτογενείς πηγές της περίσσειας αλατιού είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως σούπες, αλλαντικά, κατεψυγμένα γεύματα και άλλα συσκευασμένα τρόφιμα και snacks. Τα ψωμιά είναι ιδιαίτερα υποτιμημένη πηγή νατρίου, ιδιαίτερα τα fast food φραντζολάκια και τα κρουασάν. Μια μερίδα από αυτά τα προϊόντα ενδέχεται να περιέχουν 500 mg άλατος!

Η DASH είναι ιατρικά αποδεδειγμένα αποτελεσματική, αλλά απαιτεί από εσάς να τρώτε πολλές μερίδες φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως,15 με 18 μερίδες τη μέρα (Κάθε μερίδα είναι συνήθως είτε μισό φλιτζάνι μαγειρεμένα λαχανικά ή ολόκληρο το φλιτζάνι του τσαγιού ωμά λαχανικά). Αυτό απαιτεί τον προγραμματισμό, τα ψώνια, το μαγείρεμα και τις δεξιότητες για να κάνουν ένα φυτό νόστιμο.

Η διατροφή DASH ίσως ακούγεται σαν πολύπλοκο σχέδιο, αλλά αν είστε λεπτομερώς προσανατολισμένοι και δεν σας πειράζει να διαβάζετε τις ετικέτες των τροφίμων και να τηρείτε κάποιους αριθμούς, η δίαιτα DASH είναι αξιόπιστη και αποτελεσματική. «Συνήθως, έχω δει μια μείωση από 5 έως 10 mm Hg σε άτομα που είναι πολύ καλά στον περιορισμό πρόσληψης αλατιού και στο να χάσουν βάρος», λέει ο Δρ Bhatt. «Λίγοι άνθρωποι είναι σε θέση να δεσμευτούν σε αυτό το είδος αλλαγής του τρόπου ζωής, αλλά εκείνοι που θα το κάνουν θα αποκομίσουν σίγουρα τα οφέλη.»

«Μερικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να βρουν μια μεσογειακού τύπου δίαιτα, ώστε να ακολουθήσουν μια ελκυστική και αποτελεσματική μέθοδο βελτίωσης της αρτηριακής πίεσης, αρκεί να προσέχουν να μην το παρακάνουν με ζωικά λίπη και ζαχαρούχα τρόφιμα.»

«Κατευθύνω τους ανθρώπους προς τη μεσογειακή διατροφή, όχι επειδή είναι πιο αποτελεσματική στη μείωση της αρτηριακής πίεσης από τη δίαιτα DASH. Και οι δύο λειτουργούν πολύ καλά», λέει ο Δρ Hauser. «Είναι επειδή πιστεύω ότι το μεσογειακό στυλ διατροφής είναι πιο εύκολο να κάνει τις τροφές εύγευστες, χωρίς να ακολουθεί πολύ αυστηρούς κανόνες. Μπορείτε να πάρετε πολύ νόστιμες, ενδιαφέρουσες γεύσεις, υφές και μυρωδιές που πραγματικά σας αρέσουν».

Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει: Γενναιόδωρες μερίδες φρούτων και λαχανικών, ολικής αλέσεως ψωμιά και δημητριακά, πολύ περιορισμένο κόκκινο κρέας, μέτρια κατανάλωση κρασιού (όχι περισσότερο από δύο ποτήρια την ημέρα για τους άνδρες και ένα την ημέρα για τις γυναίκες), υγιή λίπη από ξηρούς καρπούς, σπόρους και το ελαιόλαδο.

Το μεσογειακό στυλ διατροφής μπορεί να είναι μέρος ενός σχεδίου για να τιθασεύσετε την υπέρταση με τη διατροφή. «Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι ιατρικά αποδεδειγμένη με την έννοια της μείωσης της αρτηριακής πίεσης σε δύο εβδομάδες, όπως η δίαιτα DASH», λέει ο Δρ Hauser . «Αλλά υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που τρώνε παραδοσιακά φαγητά στις μεσογειακές περιοχές του κόσμου έχουν λιγότερες καρδιακές παθήσεις και λιγότερο υψηλή αρτηριακή πίεση.»

Αλλά μην ξεχνάτε και τη δίαιτα DASH. Με κατάλληλο σχεδιασμό μπορείτε να την κάνετε να λειτουργήσει. «Για τους ανθρώπους που βλέπουν το θέμα σοβαρά, μια διαβούλευση με έναν διατροφολόγο μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια», λέει ο Δρ Bhatt.

Πηγές και αναλυτικοί πίνακες:

http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Mens_Health_Watch/2013/March/blood-pressure-whats-food-got-to-do-with-it?utm_source=mens&utm_medium=pressrelease&utm_campaign=mens0313

http://en.wikipedia.org/wiki/DASH_diet

https://ethernews.com/

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΦΑΤΑ ΜΟΡΓΚΑΝΑ;

Φάτα μοργκάνα (φαινόμενο)

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια

Πήδηση στην πλοήγησηΠήδηση στην αναζήτηση

Το φαινόμενο Φάτα Μοργκάνα στην Καλιφόρνια, όπου διπλό είδωλο φέρεται ενωμένο "κατά κορυφή".

Η ονομασία Φάτα  Μοργκάνα  αποτελεί εξιταλισμένη απόδοση του μεσαιωνικού αγγλικού ονόματος Μόργκαν ή Μοργκάνα λε Φέι, της μάγισσας και ετεροθαλούς αδελφής του Βασιλιά Αρθούρου, των θρύλων του κύκλου του Αρθούρου και χρησιμοποιείται στη σικελική παράδοση για να υποδηλώσει ένα ιδιαίτερο είδος διπλού αντικατοπτρισμού, ένα οπτικό φαινόμενο, που οφείλεται σε θερμοκρασιακή αναστροφή, όπου εκεί βρίσκεται το φανταστικό παλάτι της Φάτα Μοργκάνα. Τα αντικείμενα στον ορίζοντα, όπως νησιά, κρημνοί, πλοία ή παγόβουνα, εμφανίζονται σύνθετα, δηλαδή δύο είδωλα ίδιου αντικειμένου ενωμένα αντίστροφα κατά κορυφή.

Όταν ο καιρός είναι ήπιος, η απρόσκοπτη αλληλεπίδραση μεταξύ του ζεστού υπερκείμενου αέρα και του πυκνότερου ψυχρού αέρα κοντά στην επιφάνεια του εδάφους μπορεί να δράσει ως διαθλαστικός φακός, δημιουργώντας ένα κατακόρυφα αντεστραμμένο είδωλο, επί του οποίου φαίνεται να αιωρείται το απομακρυσμένο ευθύ είδωλο. Η Φάτα Μοργκάνα παρατηρείται συνήθως τις πρωινές ώρες μετά από μια ψυχρή νύχτα που έχει ως αποτέλεσμα τη διαφυγή θερμότητας δι' ακτινοβολίας στο διάστημα. Η πρώτη αναφορά σε "Φάτα μοργκάνα" στα αγγλικά, το 1818, αφορούσε έναν παρόμοιο αντικατοπτρισμό που παρατηρήθηκε στο Στενό της Μεσσίνας, ανάμεσα στην Καλαβρία και τη Σικελία. Είναι συνηθισμένο φαινόμενο στις κοιλάδες των ψηλών βουνών, όπως η κοιλάδα Σαν Λούις του Κολοράντο όπου το φαινόμενο μεγεθύνεται εξαιτίας της καμπύλωσης του πυθμένα της κοιλάδας που αντισταθμίζει την καμπυλότητα της Γης. Παρόμοιο είδος αντικατοπτρισμού έχει παρατηρηθεί επίσης στο Κόλπο Τογιάμα στη δυτική ακτή της Ιαπωνίας καθώς και στις Μεγάλες Λίμνες της Βόρειας Αμερικής. Είναι πιθανό να παρατηρηθεί στις Αρκτικές θάλασσες σε πολύ γαλήνια πρωινά, ή συχνά στις καλυμμένες με πάγο κρηπίδες της Ανταρκτικής.

Η "Φάτα Μοργκάνα" υπάγεται στους ανώτερους αντικατοπτρισμούς (superior mirage), που διακρίνονται από τους πιο συνηθισμένους κατώτερους αντικατοπτρισμούς (inferior mirage), οι οποίοι δημιουργούν την οφθαλμαπάτη μακρινών νερόλακκων στην έρημο και "υγρού οδοστρώματος" στους πολύ ζεστούς δρόμους.

• Το φαινόμενο Φάτα Μοργκάνα ανήκει στα Μετεωρολογικά φαινόμενα

Διάσημοι Μύθοι και παρατηρήσεις

Ιπτάμενος Ολλανδός

Ο Ιπτάμενος Ολλανδός, σύμφωνα με λαογραφίες, είναι ένα πλοίο φάντασμα, καταδικασμένο να περιπλανιέται στη θάλασσα για πάντα. Συνήθως παρατηρούνταν από μακριά και κάποιες φορές έλαμπε με υπερφυσικό φώς. Μία από τις πιθανές εξηγήσεις για την πηγή του μύθου του Ιπτάμενου Ολλανδού είναι το φαινόμενο της οφθαλμαπάτης Φάτα Μοργκάνα που παρατηρείται στη θάλασσα.

Τα νέα σύντομα διαδόθηκαν μέσα στο πλοίο, ότι ένα πλοίο φάντασμα, με πλήρωμα από φαντάσματα ταξίδευε στον αέρα πάνω από μια θάλασσα φάντασμα και ήταν ένας κακός οιωνός που σήμαινε ότι κανείς τους δεν θα ξαναδεί τη στεριά. Έχοντας ακούσει αυτή τη φανταστική ιστορία, ο καπετάνιος βγήκε στο κατάστρωμα και εξήγησε στους ναύτες ότι αυτή η παράξενη εμφάνιση προκλήθηκε από την αντανάκλαση ενός πλοίου που σεργιάνιζε στο νερό κάτω από την οπτασία αυτή, αλλά σε τόσο μακρινή απόσταση που δεν μπορούσε να παρατηρηθεί. Υπάρχουν συγκεκριμένες συνθήκες, είπε, που οι ακτίνες του ήλιου δημιουργούν στον αέρα τέλειες εικόνες αντικειμένων που βρίσκοντα στη γη, όπως τις εικόνες που βλέπει κάποιος σε ένα ποτήρι νερό, αλλά δεν ήταν γενικά όρθιο, όπως σε αυτή τη περίπτωση του πλοίου, που αντιστράφηκα από πάνω, κάτω. Αυτή η εμφάνιση στον αέρα ονομάζεται αντικατοπτρισμός. Ο καπετάνιος είπε σε ένα ναύτη να πάει στη πρόσοψη του πλοίου και να κοιτάξει πέρα από το πλοίο-φάντασμα. Ο ναύτης υπάκουσε και ανέφερε ότι μπορούσε να δεί κάτω από το πλοίο στο αέρα, ένα ακριβώς το ίδιο πάνω στην επιφάνεια της θάλασσας. Μόλις τότε εμφανίστηκε ακόμα ένα πλοίο στον αέρα, αλλά αυτή τη φορά ήταν ένα βαπόρι με την κάτω πλευρά του προς τα πάνω. Ο καπετάνιος είπε πως αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται συνέχεια. Αμέσως μετά εμφανίστηκε το βαπόρι και από τότε οι ναύτες δεν πίστεψαν ποτέ ξανά σε πλοία-φαντάσματα.

 Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια