Νεφρολιθίαση: Διατροφικές συστάσεις για υγιή νεφρά

Νεφρολιθίαση: 

Διατροφικές συστάσεις για υγιή νεφρά

Οι πέτρες στα νεφρά ή νεφρολιθίαση είναι μια πολύ συχνή πάθηση του ουροποιητικού συστήματος. Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες και ειδικότερα σε όσους βρίσκονται κοντά στην τέταρτη δεκαετία της ζωής τους.

Οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να αρχίζουν να σχηματίζονται, χωρίς να δώσουν αρχικά συμπτώματα, μέχρι να αρχίσουν να κινούνται στο νεφρό ή να περάσουν στον ουρητήρα. Τότε εμφανίζεται ο χαρακτηριστικός οξύς πόνος κάτω από τα πλευρά που απλώνεται προς τη βουβωνική χώρα. Όσοι πάσχουν δεν αποκλείεται να διαπιστώσουν πως και η ούρηση τους είναι επώδυνη, με ροζ, κόκκινό, καφέ χρώμα ή ακόμα και αίμα στα ούρα.

Ένας από τους λόγους στους οποίους οφείλεται ο σχηματισμός στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα είναι και το είδος της διατροφής που ακολουθείτε. Οι ειδικοί συστήνουν να είστε προσεκτικοί με τις τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικό οξύ, ειδικά αν αντιμετωπίζετε ήδη παρόμοιο πρόβλημα. Πιο συγκεκριμένα:

• Αποφεύγετε τρόφιμα πλούσια σε οξαλικά οξέα όπως είναι τα φιστίκια, η σοκολάτα, το τσάι, ο στιγμιαίος καφές, το σπανάκι, οι φράουλες, τα παντζάρια και τα προϊόντα σόγιας.
• Περιορίστε το αλάτι και τις τροφές πλούσιες σε νάτριο όπως αλλαντικά, σάλτσες, κονσέρβες, έτοιμες σούπες, ελιές, πατατάκια, αλλά και όλα τα τυποποιημένα προϊόντα.
• Αποφύγετε την συχνή κατανάλωση ζωικού λίπους.
• Προσέξτε τις υπερβολές με τα τρόφιμα που μπορούν να αποσπάσουν από το σώμα μεγάλες ποσότητες νερού όπως είναι το αλκοόλ, ο καφές κ.α.
• Να θυμάστε να μην αφήνετε τον οργανισμό σας χωρίς νερό για μεγάλο διάστημα και να ουρείτε συχνά, γεγονός που βοηθά στην αποβολή των ιχνοστοιχείων που προκαλούν τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
• Περιορίστε το έτοιμο φαγητό / fast food που δεν μπορείτε να ελέγξετε την ποιότητά του και προτιμήστε το φρέσκο, σπιτικό φαγητό.

Τ ip! Πίνετε πολύ νερό μέσα στην ημέρα, τόσο ώστε τα ούρα σας να έχουν πολύ ανοιχτό κίτρινο χρώμα και να είναι διαυγή.

Οι συστάσεις αυτές δεν αποτελούν καθολική απαγόρευση τροφών αλλά προληπτικό μέτρο για την καλή υγεία των νεφρών σας. Η επικοινωνία με τον ουρολόγο και τον διατροφολόγο σας θα σας λύσει κάθε πιθανή απορία.

https://www.therapies.gr/

Ο Τοτός ήταν πιο διαβασμένος από τον διευθυντή

05/10/2018 ΑΠΟ ΤΟΝ/ΤΗΝ AAATOSMIHALIS

Η δασκάλα στην τρίτη του δημοτικού έχει πρόβλημα με τον Τοτό που γκρίνιαζε γιατί ήθελε να πάει σε μεγαλύτερη τάξη. Η δασκάλα δεν τον άντεχε πλέον και τον πήγε στον διευθυντή για να του κάνουν τεστ κι αν απαντήσει σωστά να τον βάλουν σε μεγαλύτερη τάξη.
-Πόσο κάνουν 3 Χ 3; τον ρωτάει ο διευθυντής.
-9, απαντά ο Τοτός .
-3Χ13;
-39
Μετά ήρθε η σειρά τις δασκάλας για ερωτήσεις.
-Τί είναι αυτά που η αγελάδα έχει τέσσερα ενώ εγώ δύο;
-Τα πόδια.
-Τί έχεις στο παντελόνι σου που εγώ δεν έχω στο δικό μου;
-Τσέπες.
-Τί είναι μαλλιαρό, οβάλ, γλυκό και μέσα υγρό;
-Η καρύδα.
-Τί μπαίνει μέσα σκληρό και ροζ και βγαίνει μαλακό και βρεγμένο;
-Η τσίχλα.
-Τί κάνει ο άντρας όρθιος, η γυναίκα καθιστή και το σκυλί στα τρία πόδια του;
-Χειραψία.
-Και τώρα μερικά αινίγματα, λέει η δασκάλα. Αρχίζω:
-Πιάνεις το παλούκι σου. Με πιέζεις, με καρφώνεις και εγώ ανεβαίνω. Δεν προλαβαίνεις να τελειώσεις, και εγώ βρέχομαι. Τί είμαι;
-Η σκηνή.
-Βάζεις το δάχτυλό σου μέσα μου. Με παίζεις νευρικά. Ο σωστός άντρας αυτό κάνει πρώτα. Τί είμαι;
-Η βέρα.
-Είμαι σε διάφορα μεγέθη. Όταν δεν είμαι καλά, στάζω. Όταν με πιάνεις και με κουνάς πέρα δώθε, ανακουφίζομαι. Τί είμαι;
-Η μύτη.
-Είμαι ένα σκληρό δοκάρι με σουβλερή άκρη. Καρφώνομαι με δύναμη τρέμοντας. Τί είμαι;
-Το βέλος.
-Αρχίζω από «Μ», τελειώνω σε «ι» και όταν με δοκιμάσεις λιγώνεσαι. Τί είμαι;
-Το μέλι.
Ο διευθυντής τότε λέει κατακόκκινος:
-Στείλε τον στο πανεπιστήμιο. Εγώ απάντησα λάθος σε όλες τις ερωτήσεις…

https://aatosmihalis.wordpress.com/

Τα τριάντα αργύρια

Posted on 05/10/2018 by Βεατρίκη Α

Περιμένω στις 12.30 ώρα της σημερινής ημέρας να ακούσω ποιός από τους 331-νομίζω- υποψηφίους θα τιμηθεί με τον Νόμπελ Ειρήνης..

Ιδιαίτερο το ενδιαφέρον μου.. Είναι,  που φέτος, μεταξύ των υποψηφίων είναι και ο Έλληνας πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας λόγω των ενεργειών του για το “Σκοπιανό “ζήτημα. 

Δηλαδή, εκείνοι που προέτειναν ως υποψήφιο τον κ. Τσίπρα, ζητάνε να βραβευτεί  για το γνωστό προσύμφωνο στις Πρέσπες που συνυπέγραψε με τον κ. Ζάεφ, τον έτερο συμβαλλόμενο πρωθυπουργό της Κυβέρνησης των ‘Σκοπίων”και επίσης υποψήφιο για βράβευση για τον ίδιο λόγο.

Και πιο ειδικά, επειδή ο Έλληνας Πρωθυπουργός ενεργώντας στο όνομα των Ελλήνων και ως αντιπρόσωπός τους, προσυμφώνησε, μεταξύ άλλων,  να αναγνωρίσει το δικαίωμα στην χώρα των Σκοπίων να ονομάζονται Νέοι Μακεδόνες και να έχουν  εφεξής την Μακεδονική ιθαγένεια και  όχι την σλαβομακεδονική, όπως το ίδιο το Κράτος των Σκοπίων δήλωνε και δηλώνει επισήμως και αυτοβούλως έως σήμερα..Και επίσης, επειδή ότι μεταξύ των όρων του προσυμφώνου, προβλέπεται να είναι και η αλλαγή της  Ιστορίας όπως έχει γραφτεί στα ιστορικά βιβλία και την γνωρίζαμε ως τα τώρα για την περιοχή της Μακεδονίας από την εποχή του αρχαίου Μακεδονικού Κράτους και έως σήμερα. Απαιτείται να γίνει αυτό για να εναρμονιστεί η καταγεγραμμένη Ιστορία με τα σημερινά δεδομένα και την νέα αλήθεια των πραγμάτων.

Το ότι πρόκειται περί προσυμφώνου και όχι για κυρωμένη συμφωνία, στην πραγματικότητα, δεν ενδιαφέρει..Είναι ήδη τετελεσμένο ως ζήτημα.

Πράγματι, μέχρι τώρα δεν γνώριζα ότι ο Φίλιππος και ο γιός του, ο Μέγας Αλέξανδρος ήταν Μακεδόνες μεν αλλά και με Σλαβική καταγωγή, όπως δήλωναν μέχρι τώρα οι Σκοπιανοί ως Σλαβομακεδόνες και με σλαβομακεδονική γλώσσα. Και με κυριλλικό αλφάβητο οτι είναι γραμμένη η γλώσσα τους. Νάξερε κυριλλικό ο Φίλιππος και όμως στην χώρα του τότε που ζούσε να γράφουν και να μιλάν’ Ελληνικά; Και τα Σλαβικά και τα Κυριλλικά, από πότε να τα μίλαγε ο Φίλιππος και ο γιός του; Μα τι λέω τώρα;; Αφού ο Κύριλλος με τον αδελφό του τον Μεθόδιο γεννήθηκαν  περί το 800 μΧ.. Πριν, ποιά γλώσσα να μίλαγαν οι της περιοχής των Σκοπίων;; Ελληνικά σαν τους Νότιους Μακεδόνες;; Σλάβικα; Δηλαδή;; Και πότε κατοίκησαν σε αυτόν τον τόπο οι Σλάβοι; Καιρός να τα μάθω, απέξω και ανακατωτά, σα καλή μαθήτρια που είμαι..

Έριξα μια ματιά στην Βικιπαίδεια για το ποιές είναι οι προϋποθέσεις για να βραβευτεί κάποιος υποψήφιος : “Με βάση τη διαθήκη του Άλφρεντ Νόμπελ, το βραβείο Ειρήνης πρέπει να δίνεται «στο πρόσωπο που είχε τη μεγαλύτερη συνεισφορά στην αδελφοποίηση των εθνών, στην κατάργηση ή τη μείωση των στρατιωτικών δυνάμεων και στη διεξαγωγή και προώθηση ειρηνευτικών διαδικασιών».

Δεν είναι γνωστό ποιοί και πόσοι προέτειναν την υποψηφιότητα του κ. Τσίπρα και για ποιούς ακριβώς λόγους- όμως, τι άλλους λόγους να είχαν άλλως τε για κάποιον που επέτυχε στα ελάχιστα χρόνια που κυβερνά την χώρα; αναρωτιέμαι..Αφού ούτε σε ειρηνευτικές διαδικασίες προέβη, ούτε συνεισέφερε στην μείωση ή κατάργηση των στρατιωτικών δυνάμεων;

Χμ! Το Λάθος κάνω. Πολλά είναι εκείνα που έχει επιτύχει ο κ. Τσίπρας ως Πρωθυπουργός της Ελλάδας-δεν ξέρω και πιο πίσω ως αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης.. Γιαυτό και στους ξένους έχει γίνει γνωστός και πολύ αρεστός και σε μας τους Έλληνες επίσης που τον ψηφίσαμε δυο φορές και αναμένεται, όπως προδοκάται, να τον ψηφίσουμε και για  τρίτη. ‘Ασε που τους λόγους της υποψηφιότητάς  τους δηλώνουν  άπαντες επίσημα…Εξ άλλου, οι Γάλλοι  ήταν εκείνοι που πρόσφατα τον βράβευσαν .

Βλέπετε, πόσο πολύ και με τι τρόπο θέλουν,  όποιοι τον προέτειναν  για την υποψηφιότητα αυτή, να ανταμειφθεί  η πολιτική ικανότητα του Έλληνα ανδρός Πρωθυπουργού κ. Τσίπρα που ενήργησε τις συγκεκριμένες πράξεις και επέτυχε έτσι την αδελφοποίηση των Εθνών;.

Δηλαδή, πιο ειδικά, επειδή με την επίτευξη της σύμφωνης και ομόθυμης γνώμης των Ελλήνων υπηκόων του, όπως προβλέπεται από τον νόμο και σύμφωνα με αυτόν, έθεσε την υπογραφή του αναγνωρίζοντας ότι οι “ Νέοι Μακεδόνες” των Σκοπίων και οι νότιοι “παλιοί” Μακεδόνες του Ελλαδικού χώρου είναι αδέλφια- από την ίδια μάνα προερχόμενα. Στην ηλικία, δηλαδή, διαφέρουν μοναχά..Μπορεί και στον πατέρα… Πόσα χρόνια νάχε ζήσει άραγε εκείνη η μάνα για να τα γεννήσει και τα δυο; αναρωτιέμαι

Αλλά, πάλι λάθος κάνω. Γιατί αδελφοποίηση τι σημαίνει; Σημαίνει, έτσι νομίζω, οτι έρχομαι εκ των υστέρων και κάνω κάποιους που δεν είναι στ’ αλήθεια αδέλφια ( αμφιθαλή ή και ετεροθαλή) να γίνουν, να ονομάζονται αδέλφια..Μπορεί και με την σύμφωνη γνώμη τους, μπορεί και αναγκαστικά..Λέτε, λοιπόν;

Μα, τότε,  ναι! Γιαυτό, λοιπόν, λένε οτι είναι άξια η βράβευσή του κ. Τσίπρα!! Επειδή κάνει τα ψέματα, σαν να είναι η αλήθεια!!Ε! Του αξίζει, αν σημαίνει έτσι η λέξη, η βράβευση η αναμενόμενη, όπως και η άλλη των Γάλλων!!Έχουν άλλως τε τιμηθεί στο παρελθόν των βραβείων αυτών και άλλων και πολλοί άλλοι με τέτοια και πολλά περισσότερα ταλέντα παρόμοιου είδους με του κ. Τσίπρα…Άλλως τε, το ξέρουμε όλοι πόσο καλά το ταλέντο του αυτό το έχει αποδείξει στον τόπο μας…

Τώρα, από ο,τι διάβασα από το Επίσημο Σουηδικό πρακτορείο Ειδήσεων  και τα λεγόμενα στις Νορβηγικές εφημερίδες και πολιτικά περιοδικά, που εμφανώς στηρίζουν την υποψηφιότητά του, εκπροσωπώντας προφανώς τις χώρες τους, όπως και η διεθνής πολιτική επιθεώρηση Foreign Policy, χαρακτηρίζουν την υποψηφιότητα του Έλληνα πρωθυπουργού ως σοβαρά λαμβανόμενη υπόψιν, ότι είναι φαβορί δηλαδή, και ότι καλώς και αξίως  είναι τιμητέος με το περίφημο βραβείο Ειρήνης..Του πλέκουν εγκώμια δηλαδή. Ίδωμεν.

Πάντως, αν βραβευθεί με το βραβείο αυτό ο Έλληνας πρωθυπουργός θα ανταμειφθεί παράλληλα και με πολύ υψηλό  χρηματικό ποσόν-  που μπροστά του ωχριούν τα γνωστά τριάντα αργύρια που πιστεύεται από μια ευρεία πλειοψηφία ανθρώπων ότι είχε λάβει , σε ιστορικό χρόνο, κάποιος επίσης γνωστός τοις πάσι, ως ανταμοιβή για συγκεκριμένη ενέργειά του. – Μιλάω για ευρεία πλειοψηφία επειδή υπάρχουν επίσης πολλοί που λένε ότι ο συγκεκριμένος ανταμοιφθείς με τα τριάντα αργύρια δεν ήταν  καν ιστορικό πρόσωπο και  ότι και η πράξη της ανταμοιβής του, όπως και ο λόγος της, είναι μυθεύματα, γιαυτό και  ζητάνε να αλλάξουν έτσι τα σχετικά βιβλία, ιστορικά και άλλα…Μπορεί στο μέλλον να τα καταφέρουν..Όλα γίνονται, εξ άλλου.

Πολλές, οι αλλαγές στα βιβλία, και ιδίως στα ιστορικά, διαπιστώνω…Γεγονός είναι όμως, ότι  κοστίζουν οι αλλαγές αυτές στα βιβλία σε χρήμα και σε χρόνο. Είναι τόσα πολλά που πρέπει να επανεκδοθούν .Θα ‘ρθεί, να το δείτε η ώρα, που θα τα βάζουν όλα τα ιστορικά στο ίντερνετ..Τα ψηφιακά γραμμένα εκεί αλλάζουν κάθε φορά που θέλουμε, πολύ πιο εύκολα, πιο γρήγορα και ανέξοδα.Μην ανησυχείτε, όλα θα γίνου..Μέχρι και του σπανού τα γένια θα φυτρώσουν!

Μέχρι και τα αδέλφια- το σωστό να λέγεται- που δεν είναι καλό- να μένουν σε διχασμένο-διαιρεμένο τόπο. Να ενωθούν πρέπει, να αλλάξουν και τα βιβλία γεωγραφίας και οι χάρτες εκεί..Τώρα, μάλιστα, που έγινε και η αρχή, μιας και κατάφεραν οι δυο πρωθυπουργοί  και τους φίλιωσαν τους λαούς τους από την έχθρα, εκείνο που μένει είναι να ενωθούν τα αδέλφια και στα άλλα, ενοποιώντας δηλαδή, και την γονική περιουσία τους, την γη τους. Να την κάνουν μια,νάναι δηλαδή κοινή  και για τους δυο αδελφούς. Η ισχύς εν τη ενώσει! Το σωστό να λέγεται!! Και το λέω! Στο μέλλον, βέβαια αυτό..

Χμ! και το τελευταίο. Γίνεται, λένε, τα μέσα ενημέρωσης, και διαδίδεται ως φήμη ακόμη πως ο Έλληνας πρωθυπουργός δήλωσε ήδη ότι αν και εφόσον λάβει το βραβείο, θα το δωρίσει στον κύριο Μητσοτάκη, τον αρχηγό της αξιωματικής αντιπολίτευσης στην χώρα μας, ως ένδειξη τιμής και ανταμοιβής του για την αμέριστη υποστήριξή του και συνεισφορά του- με λόγια και έργα στις ενέργειές του ως πρωθυπουργού για την σύναψη της προσυμφωνίας με τα Σκόπια. Μάλιστα. Το αφήνω χωρίς σχόλιο. Μπορεί να ξέρετε περισσότερα, ν α μου τα πείτε και μένα…

Δεν έχει ειπωθεί, σημειώνω, δηλαδή δεν άκουσα ως τα τώρα, να διαδίδεται ταυτόχρονα με τα του βραβείου, τι θα τα κάνει ο Ελληνας πρωθυπουργός, τα πολλά χρήματα που θα λάβει μαζί με το βραβείο; Θα τα βάλει στην τσέπη του ή θα τα αποδώσει στον Ελληνικό λαό, στο όνομα και για λογαριασμό του οποίου ενήργησε όσα ενήργησε ως πρωθυπουργός του; Αυτό, προφανώς. μένει να το μάθω, αν και εφόσον βραβευτεί..Μπορεί και να δώσει στον λαό μοναχά τα τριάντα αργύρια..ναι, για την συνεισφορά του στην στήριξή του..Είναι και αυτό..

Στην πρώτη υποθετική περίπτωση, λοιπόν, συμπεραίνω λογικά, ότι το χρηματικό βραβείο θα θεωρηθεί ως προσωπικό του –ατομικό του επίτευγμα ενώ στην άλλη, κτήμα του Ελληνικού λαού που αντιπροσώπευε, ενεργώντας όπως ενήργησε.Ίδωμεν αναμενόμενου πραγματικού και ουχί υποθετικού.

Μετά την 12.30 της σημερινής ημέρας, Θα ξέρουμε Σε λίγο. Τα ξαναλέμε τότε.

 Με την καλημέρα μου!

 https://beatrikn.wordpress.com/

Κρύα χέρια: Οι πιθανές σοβαρές αιτίες και πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Κρύα χέρια: 

Οι πιθανές σοβαρές αιτίες και πότε πρέπει να 

πάτε στο γιατρό

Το να έχετε κρύα χέρια, ακόμη και όταν δεν είστε σε ένα κρύο περιβάλλον δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Τα κρύα χέρια είναι ορισμένες φορές μία μέθοδος της φυσικής αντίδραση του σώματός σας για να ρυθμίσει την εσωτερική του θερμοκρασία και δεν θα πρέπει να σας προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία.

Αλλά εάν έχετε πολύ συχνά κρύα χέρια, ιδιαίτερα όταν αυτό συνοδεύεται και από αλλαγές στο χρώμα τους, τότε θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για κάτι αρκετά πιο σοβαρό.

Άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέχετε:Για παράδειγμα, τα κρύα χέρια θα μπορούσε να σημαίνουν ότι έχετε κάποιο πρόβλημα με τα νεύρα, ή την κυκλοφορία του αίματος, ή κάποιο πρόβλημα με βλάβη των ιστών στα χέρια ή τα δάχτυλά σας.

• Κρύα πέλματα, ή δάχτυλα των ποδιών
• Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος στα χέρια σας, όπως το μπλε ή λευκό δέρμα
• Αίσθηση μουδιάσματος, ή «μυρμήγκιασμα”
• Ανοιχτές πληγές, ή φουσκάλες με υγρό
• Δέρμα που είναι πιο σφιχτό και πιο σκληρό

Αίτια

Αν και η αιτία μπορεί να είναι κάτι πολύ απλό, όπως ένα κρύο περιβάλλον, ή η φυσική αντίδραση του σώματός σας για να διατηρήσει την φυσιολογική του θερμοκρασία, εντούτοις εάν έχετε διαρκώς κρύα χέρια, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε μια σειρά από σοβαρές αιτίες.

Δείτε ποιες σοβαρές παθήσεις συνδέονται με τα κρύα χέρια:

• Αναιμία
• Νόσος του Buerger
• Διαβητική υπογλυκαιμία
• Κρυοπάγημα
• Λύκος
• Νόσος του Raynaud
• Σκληρόδερμα

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό

Κάντε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας αν το πρόβλημα είναι χρόνιο. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει αν το φαινόμενο αυτό προκαλείται από κακή κυκλοφορία του αίματος, ή από πρόβλημα στα νεύρα. Η θεραπεία στοχεύει στην υποκείμενη αιτία που προκαλεί τα κρύα χέρια. Ανάλογα με την πάθησή σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής, για να βοηθήσει στην βελτίωση των συμπτωμάτων.

https://www.pentapostagma.gr/

Μεθυσμένα πουλιά… έχουν προκαλέσει «πανικό» στη Μινεσότα

Μεθυσμένα πουλιά… έχουν προκαλέσει 

«πανικό» στη Μινεσότα

Με ένα… μεγάλο πρόβλημα βρίσκονται αντιμέτωποι οι κάτοικοι του Γκίλμπερτ της βόρειας Μινεσότα, καθώς τα πουλιά μοιάζουν να πετούν μεθυσμένα!

Οι κάτοικοι του Γκίλμπερτ «γκρινιάζουν» ότι τα πουλιά πέφτουν πάνω στα παράθυρα, το αυτοκίνητο και ενεργούν λίγο ασυνάρτητα.

Σύμφωνα με το Associated Press, η αστυνομία της περιοχής σε μία χιουμοριστική ανακοίνωση στο Facebook έδωσε μία απλή, αλλά λογική εξήγηση: ο παγετός έχει προκαλέσει ζύμωση των καρπών στα αμπέλια και έτσι όταν τους τρώνεα πουλιά… μεθούν.

Όπως επεσήμανε ο διαχειριστής της Υπηρεσίας Εθνικών Πάρκων, τα πουλιά που επηρεάζονται περισσότερο είναι οι κοκκινολαίμηδες και οι βομβυκίλες του κέδρου, στα οποία αρέσουν πολύ τα φρούτα.

Η αστυνομία καθησυχάζει τους πολίτες, λέγοντας ότι δεν χρειάζεται να ανησυχούν γιατί η μέθη των πτηνών δεν κρατά για πολύ!

https://www.pentapostagma.gr/

Ελληνες επιστήμονες ανακάλυψαν νέα ζώνη ακτινοβολίας ανάμεσα στον Κρόνο και στους δακτυλίους του

Ελληνες επιστήμονες ανακάλυψαν νέα 

ζώνη ακτινοβολίας ανάμεσα στον Κρόνο

 και στους δακτυλίους του

Μία ζώνη ακτινοβολίας πρωτονίων πολύ υψηλής ενέργειας μεταξύ του Κρόνου και των πυκνών δακτυλίων του, ανακάλυψαν Έλληνες επιστήμονες, αναλύοντας τα πρώτα αποτελέσματα από την τελική φάση της αποστολής του διαστημικού σκάφους Cassini.

Στη νέα μελέτη, στην οποία συμμετέχει το Γραφείο Διαστημικής Έρευνας και Τεχνολογίας της Ακαδημίας Αθηνών και η ομάδα του ακαδημαϊκού καθηγητή Σταμάτη Κριμιζή, περιγράφεται η ανακάλυψη μίας νέας ζώνης ακτινοβολίας πρωτονίων, που σχηματίζεται σε κοντινή απόσταση από τον πλανήτη, συνυπάρχει με τον δακτύλιο D και βρίσκεται σε σχεδόν πλήρη απομόνωση από την υπόλοιπη μαγνητόσφαιρα του Κρόνου.

Η ζώνη ακτινοβολίας δημιουργείται από την πρόσπτωση γαλαξιακής κοσμικής ακτινοβολίας στους δακτυλίους. Τα πρωτόνια που παράγονται με αυτόν τον τρόπο, αλληλεπιδρούν στη συνέχεια με την ατμόσφαιρα του Κρόνου, τον αμυδρό δακτύλιο D και τους υποδακτυλίους του D68 και D73.

Η ανακάλυψη παρουσιάσθηκε στο περιοδικό «Science” μαζί με άλλα άρθρα ξένων επιστημόνων σχετικά με τα πρώτα επιστημονικά αποτελέσματα της τελικής φάσης της αποστολής. Στις 15 Σεπτεμβρίου 2017 το Cassini ολοκλήρωσε, με μια εντυπωσιακή ‘βουτιά αυτοκτονίας’ στην πυκνή ατμόσφαιρα του Κρόνου, την ερευνητική αποστολή του που διήρκησε 13 χρόνια.

Νωρίτερα το Cassini είχε διέλθει 22 φορές ανάμεσα στους δακτυλίους και στην επιφάνεια του γιγάντιου πλανήτη. Η περιοχή αυτή, που ήταν μέχρι τότε ανεξερεύνητη, περιλαμβάνει και τον δακτύλιο D, τον εσώτερο και πιο αμυδρό από τους δακτυλίους του Κρόνου.

Όταν το Cassini είχε εισέλθει σε τροχιά γύρω από τον Κρόνο τον Ιούλιο 2004, οι ανιχνευτές του επιστημονικού πειράματος MIMI (Magnetospheric IΜaging Instrument), που μετράει πολύ υψηλής ενέργειας φορτισμένα και ουδέτερα σωμάτια, εστίασε στην περιοχή μεταξύ του πλανήτη και του δακτυλίου D. Οι μετρήσεις «φωτογράφισαν» έναν πληθυσμό φορτισμένων σωματιδίων, η ακριβής σύσταση και ιδιότητες του οποίου ωστόσο παρέμειναν ασαφείς. Η μοναδική ευκαιρία να επαναληφθούν οι πρώτες μετρήσεις του 2004, παρουσιάσθηκε μετά τον Απρίλιο του 2017, αυτή τη φορά υπό καλύτερη γεωμετρία παρατήρησης.

«Με το Cassini να πλησιάζει τόσο κοντά στον Κρόνο, μας δόθηκε η δυνατότητα να παρατηρήσουμε τα σωματίδια, τα οποία ίσως σχημάτιζαν τον πληθυσμό που το ΜΙΜΙ είχε ‘φωτογραφίσει’ το 2004, καθώς και άλλα, πολύ υψηλότερης ενέργειας, που δεν μπορούσαμε να μετρήσουμε από απόσταση», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Δρ. Ηλίας Ρούσσος από το Ινστιτούτο Μαξ Πλανκ για την Έρευνα του Ηλιακού Συστήματος στο Γκέτινγκεν της Γερμανίας.

Το μαγνητικό πεδίο του Κρόνου είναι περισσότερο από δέκα φορές ισχυρότερο κοντά στον πλανήτη απ’ ό,τι εκτός των δακτυλίων. Αυτό καθιστά την παγίδευση των πρωτονίων εκεί τόσο αποτελεσματική, ώστε αυτά να παραμένουν δεσμευμένα στην ίδια περιοχή για χρόνια, αλληλεπιδρώντας συνεχώς με το δακτύλιο D και την ατμόσφαιρα του Κρόνου, έως ότου χάσουν όλη τους την ενέργεια. Ωστόσο, ο ρυθμός με τον οποίο τα πρωτόνια χάνουν ενέργειά ήταν άγνωστος, κυρίως γιατί η ποσότητα του υλικού στον αμυδρό δακτύλιο D ήταν επίσης άγνωστη.

«Χαμηλή ποσότητα σκόνης στο δακτύλιο D θα επέτρεπε να αναπτυχθούν τεράστιες εντάσεις σωματιδιακής ακτινοβολίας που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν πρόβλημα στο Cassini», ανέφερε στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Δρ. Νίκος Σέργης, επιστημονικός συνεργάτης του Γραφείου Διαστημικής Έρευνας και Τεχνολογίας και συν-συγγραφέας του άρθρου. «Το αντίθετο, δηλαδή ένας σχετικά πυκνός δακτύλιος D που θα απορροφούσε γρήγορα τα πρωτόνια, θα είχε ως αποτέλεσμα να μην δημιουργηθεί τέτοια ζώνη», πρόσθεσε.

Οι μετρήσεις αποκάλυψαν μια αξιοσημείωτη και σταθερή συσσώρευση ενεργειακών πρωτονίων σε μία ζώνη ακτινοβολίας, που εκτείνεται από τα ανώτερα στρώματα της ατμόσφαιρας του Κρόνου και κατά μήκος όλου του δακτυλίου D. Αν και αρκετά από τα πρωτόνια που τη συγκροτούν, είχαν εξαιρετικά υψηλές ενέργειες, δέκα φορές υψηλότερη από ό,τι το ΜΙΜΙ ανέμενε να μετρήσει, τα επίπεδα σωματιδιακής ακτινοβολίας δεν ήσαν επικίνδυνα για το Cassini.

Πέραν του δακτυλίου D, εκτείνονται οι τρεις δακτύλιοι Α, Β και C, που λόγω της μεγάλης πυκνότητάς τους είναι ευδιάκριτοι στις φωτογραφίες του Κρόνου. Οι δακτύλιοι αυτοί σχηματίζουν ένα αδιαπέραστο εμπόδιο ακτίνας 62.000 χιλιομέτρων, όπου η παγίδευση φορτισμένων σωματιδίων είναι απαγορευτική. Αυτό σημαίνει πως η νέα ζώνη ακτινοβολίας στον Κρόνο δεν θα μπορούσε να επεκταθεί εκτός του δακτυλίου D, κάτι το οποίο οι μετρήσεις του ΜΙΜΙ επιβεβαίωσαν.

«Η τεράστια αποτελεσματικότητα των δακτυλίων Α-C να απορροφούν φορτισμένα σωματίδια δημιουργεί μια ζώνη ακτινοβολίας, που είναι εντελώς απομονωμένη από την υπόλοιπη, ευμετάβλητη μαγνητόσφαιρα του Κρόνου», δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο δρ. Κωνσταντίνος Διαλυνάς, συνεργάτης του Γραφείου Διαστημικής Έρευνας και Τεχνολογίας και συν-συγγραφέας του άρθρου.

Η απομόνωση αυτή της ζώνης ακτινοβολίας είναι χαρακτηριστικό που δεν συναντάται πουθενά αλλού στο ηλιακό μας σύστημα. Αυτό προσφέρει τη δυνατότητα να εξεταστεί μια ζώνη ακτινοβολίας υπό σχεδόν «εργαστηριακές συνθήκες» και αυτό γιατί ο μηχανισμός δημιουργίας της καθορίζεται μόνο από την εισροή κοσμικής ακτινοβολίας στο σύστημα του Κρόνου, μια φυσική διεργασία που είναι αμετάβλητη στο χρόνο. Στη Γη οι συνθήκες είναι πολύ πιο περίπλοκες, καθώς δεν υπάρχουν δακτύλιοι που θα μπορούσαν να σταματήσουν την απρόβλεπτα μεταβλητή εισροή σωματιδίων υψηλής ενέργειας από τον Ήλιο προς τις ζώνες ακτινοβολίας του πλανήτη μας.

Η παρατήρηση της νέας ζώνης ακτινοβολίας στον Κρόνο προστίθεται στην πληθώρα ανακαλύψεων της αποστολής Cassini, στην οποία συνέβαλε το πείραμα MIMI, με τη συμμετοχή και του Γραφείου Διαστημικής Έρευνας και Τεχνολογίας της Ακαδημίας Αθηνών.

«Η ομάδα MIMI έχει δημοσιεύσει σχεδόν 200 άρθρα σε περιοδικά και βιβλία τα τελευταία 14 χρόνια, 45 εκ των οποίων είχαν ως επικεφαλής Έλληνες ερευνητές της ομάδας. Τα άρθρα αυτά δεν αφορούν μόνο σε σημαντικές ανακαλύψεις για την μαγνητόσφαιρα του Κρόνου, αλλά και για τα φεγγάρια του, τους δακτυλίους του, έως και την ηλιόσφαιρα», δήλωσε ο καθηγητής Σ. Κριμιζής, επικεφαλής του πειράματος MIMI και συν-συγγραφέας του άρθρου. «Αυτό είναι ένα τεράστιο επίτευγμα για μια πολυεθνική ομάδα, η οποία συντονίζεται από τις ΗΠΑ, αλλά συμπεριλαμβάνει μέλη από τη Γερμανία, τη Γαλλία, και την Ελλάδα», πρόσθεσε.

Πηγή ΑΠΕ

https://www.pentapostagma.gr/

Έτοιμη να εκραγεί η χώρα με τους μετανάστες: Bγήκαν μαχαίρια στην Θεσ/νίκη – Κάνουν μπλόκα στις Εθνικές Οδούς – Βουλιάζουν τα νησιά μας

Έτοιμη να εκραγεί η χώρα με τους μετανάστες: 

Bγήκαν μαχαίρια στην Θεσ/νίκη – 

Κάνουν μπλόκα στις Εθνικές Οδούς – 

Βουλιάζουν τα νησιά μας

Ετοιμη να εκραγεεί η χώρα. Τα νησιά βουλιάζουν, στην Ορεστιάδα κάνουν μπλόκα, ενώ στη Θεσσαλονίκη, τρώγονται μεταξύ τους. Nύχτα έντασης στο κέντρο φιλοξενίας προσφύγων του πρώην στρατοπέδου Αναγνωστοπούλου, στα Διαβατά Θεσσαλονίκης.

Η αύξηση του αριθμού των προσφύγων που έχουν ενταχθεί στο κέντρο τον τελευταίο μήνα σε συνδυασμό και οι διαφορετικές εθνικότητες που φιλοξενούνται εκεί καθιστούν το πρώην στρατόπεδο Αναγνωστοπούλου σε Μόρια της βόρειας Ελλάδας.

Οπως αναφέρει το thestival, ξέσπασαν άγρια επεισόδια εντός του καταυλισμού. Περίπου στις 10:00 το βράδυ ξεκίνησε πετροπόλεμος μεταξύ δύο ομάδων των τριάντα ατόμων. Από τη μία πλευρά βρίσκονταν Κούρδοι πρόσφυγες από το Ιράκ και από την άλλη Αφγανοί, Αλγερινοί και Μαροκινοί. Ακολούθησαν μάχες σώμα με σώμα κατά τις οποίες ένας νεαρός δέχτηκε μαχαιριά στα πλευρά. Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Γ. Γεννηματάς με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.

Λίγο αργότερα διακομίστηκε στο νοσοκομείο και η σύζυγός του εξαιτίας λιποθυμικού επεισοδίου.

Οι Αφγανοί καταγγέλλουν ότι το τελευταίο διάστημα έχουν μεταφερθεί στο κέντρο φιλοξενίας αρκετοί Κούρδοι. Κάποιοι από αυτούς έχουν περάσει εντός του κέντρου με παράνομο τρόπο καθώς στερούνται εγγράφων νόμιμης παραμονής στη χώρα.

Σύμφωνα με τους Αφγανούς, οι νεοεισερχόμενοι Κούρδοι του καταυλισμού επιδιώκουν να εκτοπίσουν οικογένειες Αφγανών από τα κοντέινέρ τους για να τα καταλάβουν οι ίδιοι. Οι Κούρδοι ισχυρίζονται ότι η άλλη πλευρά προκαλεί προβλήματα στο κέντρο και ότι οι περισσότεροι νεαροί από το Μαρόκο και την Αλγερία κάνουν χρήση ναρκωτικών και βγαίνουν εκτός ελέγχου.

Χρειάστηκε να περάσει αρκετή ώρα και να παρέμβουν δύο διμοιρίες των ΜΑΤ και αστυνομικοί της ομάδας ΟΠΚΕ για να ηρεμήσουν τα πνεύματα. Οι δύο ομάδες αποτραβήχτηκαν στις περιοχές τους, όμως, δεν μπήκαν στα κοντέινερς. Για να μην εκτραχυνθεί εκ νέου η κατάσταση, μία διμοιρία της ΥΜΕΤ παρέμεινε στο εσωτερικό του κέντρου καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.

Δείτε το βίντεο με τα επεισόδια

https://youtu.be/5DtN5cM-foE

(εικόνα αρχείου)

https://www.pentapostagma.gr/

ΚΑΝΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ ΝΑ ΛΑΜΠΕΙ.

k-proothisi advertises 

8 τροφές που κάνουν το δέρμα να λάμπει

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να είναι το δέρμα σας υγιές είναι η επιλογή των σωστών τροφών.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι η πηγή της νιότης για το δέρμα. Μια έρευνα δείχνει πως το τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, που επαναδραστηριοποιούν τα νεκρά κύτταρα.
Το πράσινο τσάι κάνει το δέρμα πιο ελαστικό, πιο λείο και ενυδατωμένο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι το τσάι αυξάνει την ροή του αίματος και του οξυγόνου στο δέρμα. Για να ενισχύσετε την αντιγηραντική δράση του τσαγιού, επιλέξτε να ρίξετε μερικές σταγόνες από λεμόνι μέσα στην κούπα σας. Το λεμόνι αυξάνει την ποσότητα των αντιοξειδωτικών στο σώμα που είναι σε θέση να απορροφηθούν από το πράσινο τσάι.

Σολομός

Οι τροφές πλούσιες σε Ω3 λιπαρά, όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, καθώς και το λινέλαιο, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μειώνουν τους ερεθισμούς του δέρματος και ενυδατώνουν το δέρμα. Τα στοιχεία που έχει το κρέας του σολομού έχει αποδειχθεί πως βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και δίνει μια υγιή λάμψη.

Φιστίκια Βραζιλίας

Για την αντιμετώπιση ενός κουρασμένου και χαλαρού δέρματος, δοκιμάστε να φάτε τροφές σε σελήνιο. Μια τροφή πλούσια σε σελήνιο είναι τα φιστίκια Βραζιλίας, καθώς και στον τόνο και στα μανιτάρια. Το σελήνιο διατηρεί την ελαστικότητα της επιδερμίδας και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες βλάπτουν τα κύτταρα και επιταχύνουν την γήρανση.

Σπανάκι

Το σπανάκι είναι πλούσιο σε Βιταμίνη C, που βοηθά στην ανάπλαση του φυσικού κολλαγόνου και κρατά το δέρμα σφριγηλό και απαλλαγμένο από λεπτές ρυτίδες. Την ίδια ενίσχυση στο δέρμα δίνει επίσης το κατσαρό λάχανο και τα σέσκουλα, τα οποία περιέχουν πολύ νερό κι ενυδατώνουν σε διάρκεια την επιδερμίδα.

Καρύδια

Τα καρύδια είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στην ροή του αίματος και τους ερεθισμούς και δίνει μια υγιή όψη στην επιδερμίδα.

Ακτινίδιο

Το ακτινίδιο είναι ένα μικρό πράσινο θαυματουργό φρούτο, αφού δίνει στον οργανισμό πολλά ωφέλιμα στοιχεία. Το ακτινίδιο είναι από τις πιο πλούσιες τροφές σε Βιταμίνη C και έρευνες έχουν δείξει πως γυναίκες που το έχουν εντάξει στην καθημερινή τους διατροφή έχουν πιο νεανικό δέρμα, με λιγότερες ρυτίδες και λιγότερη ξηρότητα.

Μάραθος

Χρησιμοποιείται πολύ στην μεσογειακή διατροφή, η οποία φημίζεται για τις ευεργετικές της ιδιότητες. Ο μάραθος είναι φυσικό διουρητικό, άρα βοηθά στην μείωση του πρηξίματος που προέρχονται από κατακράτηση υγρών. Επίσης έχει αντιφλεγμονώδεις δράσεις και είναι πλούσιος σε Βιταμίνη Α. Επιπλέον καταπραΰνει τους ερεθισμούς και τις ξηροδερμίες του δέρματος, ακόμα κι αν αυτές προέρχονται από χρόνιες δερματικές παθήσεις.

Νερό  

Τελευταίο αλλά σημαντικότερο, το νερό συμβάλλει με τον πιο απλό τρόπο στην ενυδάτωση του δέρματος, στην ελαστικότητα και στην ανθεκτικότητα του. Ο επιστημονικός κόσμος υποστηρίζει πως η συχνή ενυδάτωση του οργανισμού με νερό μας κάνει να φαινόμαστε πιο φρέσκοι και πιο ξεκούραστοι, ακόμη κι αν έχουμε μια δύσκολη μέρα.

https://k-proothisi.blogspot.com/

Χάρρυ Κλυνν Το ταγκό της χορδής

Μουσική : Γιώργος Κριμιζάκης Στίχοι : Γιάννης Κακουλίδης Από το δίσκο του Χάρρυ Κλυνν : "Δοξάστε με" (ΕΜΙ - 1979) Ειδική καταχώρηση για το special "ενημερωτικό" χαρακτήρα του R.M.G.. Η ραδιοφωνική ζώνη 10 - 12 - 2 ανήκει στην ψυχαγωγία και όχι στην πολιτικάντικη ενημέρωση