Το κρυμμένο χωριουδάκι χωρίς ρεύμα στα Χανιά ανάμεσα στα 50 πιο μαγικά μέρη του πλανήτη (βίντεο)

Το κρυμμένο χωριουδάκι χωρίς ρεύμα 

στα Χανιά ανάμεσα στα 50 πιο μαγικά 

μέρη του πλανήτη (βίντεο)

Μόλις λίγα χιλιόμετρα από τα Χανιά, σε μια πλαγιά του Κισσάμου, βρίσκεται ένα μικρό παραμυθένιο χωριουδάκι που εντυπωσιάζει ντόπιους αλλά και ξένους.

Στη Μηλιά όλα είναι πέτρινα με λεπτομέρειες ξύλου, σαν σκηνικό που παραπέμπει σε άλλη εποχή. Ο Οικισμός δημιουργήθηκε στη θέση του παλαιότερου χωριού, ενώ οι 13 κατοικίες αναπαλαιώθηκαν βάσει των παραδοσιακών προτύπων.

Στο πανέμορφο γραφικό αυτό χωριουδάκι, δεν κυκλοφορούν αυτοκίνητα, ούτε υπάρχει ηλεκτρικό, δίνοντας έτσι την ευκαιρία στον επισκέπτη να ενσωματωθεί πλήρως με τη φύση απολαμβάνοντας τις ομορφιές και το τοπίο.

Ο οικοτουρισμός-ξενοδοχείο, βρίσκεται κρυμμένος ανάμεσα στα βουνά και οι επισκέπτες φροντίζουν για τη διατροφή τους με βιολογικά προϊόντα, αφού οι καλλιέργειες στο χωριό παρέχουν όλα τα απαραίτητα, ενώ οι ίδιοι παράγουν κρασί και λάδι.

Το νερό έρχεται από κοντινή πηγή και ο φωτισμός γίνεται με λάμπες πετρελαίου. Το συγκεκριμένο κατάλυμα μπήκε στη λίστα του Lonely Planet ως ένα από τα 50 μαγικά μέρη που πρέπει κάποιος να δει στην Ευρώπη.

https://www.pentapostagma.gr/

Δείτε ένα βίντεο:

Mute

Loaded: 0%

Progress: 0%

Remaining Time-8:27

Κομποσκοίνι: Τί είναι και πού εμφανίστηκε για πρώτη φορά;

Κομποσκοίνι: Τί είναι και πού 

εμφανίστηκε για πρώτη φορά;

Τί είναι το κομποσκοίνι; Πού εμφανίστηκε για πρώτη φορά; Ποιοί το χρησιμοποιούσαν; Σε τι χρησίμευε και σε τι χρησιμεύει; Πόσα είδη κομποσκοινίων έχουμε; Είναι ιερό αντικείμενο ή μέσο επίκλησης τού Θεού;

Το κομποσκοίνι που έχουν όλοι οι Ορθόδοξοι μοναχοί και το χρησιμοποιούν και πολλοί ορθόδοξοι λαϊκοί, είναι συνήθως μάλλινο και πλεγμένο σε διάφορα μεγέθη. Από πολύ μικρό, που φοριέται στο δάχτυλο, έως πολύ μεγάλο: 33άρι (με 33 κόμπους), 50άρι (με 50 κόμπους), 100άρι, 500άρι κ.λπ. και κάθε κόμπος αποτελείτε από εννέα σταυρούς.

Σύμφωνα με την παράδοση, ο όσιος Παχώμιος το 320 μ.Χ., ίδρυσε με την βοήθεια του Αγίου Αντωνίου το πρώτο μοναστήρι στη Θηβαϊδα της Αιγύπτου. Αρχισε να αναζητεί τρόπο που θα βοηθούσε τους μοναχούς στην αυτοσυγκέντρωση της προσευχής και στην αρίθμηση των ευχών. Κατά την παράδοση πάντα, ο Αρχάγγελος Γαβριήλ επισκέφθηκε στον ύπνο του τον όσιο Παχώμιο και του έδειξε πώς θα φτιάξει το εργαλείο που θα εξυπηρετούσε τις ανάγκες της προσευχής. Το εργαλείο αυτό ήταν το κομποσκοίνι.

Στην προσευχή με κομποσκοίνι, που βοηθά πολύ στη συγκέντρωση του νου, ακολουθείται συγκεκριμένη τεχνική μέθοδος. Σε κάθε κόμπο που περνά ανάμεσα στα δάχτυλά του ο προσευχόμενος, λέει αλληλοδιαδόχως τις ευχές: Κύριε Ιησού Χριστέ ελέησόν με, Υπεραγία Θεοτόκε Σώσον ημάς, Άγιοι του Θεού πρεσβεύσατε υπέρ υμών. Είναι δυνατόν να λέγεται και μόνη η ευχή Κύριε Ιησού Χριστέ ελέησόν με. Το κομποσκοίνι έχει σχεδιαστεί για προσευχή, και όχι για να παίζει ρόλο βραχιολιού στον καρπό του χεριού.

Στο κομποσκοίνι, κάθε τμήμα του έχει κάποια συμβολική σημασία. Είναι πλεγμένο κυρίως από μαλλί για να θυμίζει στα μέλη της Εκκλησίας ότι είναι τα λογικά πρόβατα του Ιησού Χριστού (Ιωάν. 10:11). Έχει χρώμα μαύρο που συμβολίζει το πένθος των αμαρτιών αφού «ουδείς αναμάρτητος» (πρβλ. Γ’ Βασ. 8:46, Ιώβ 4:17, Ρωμ. 3:9-12 κ.ά.). Πάνω του το κομποσκοίνι έχει τον σταυρό για να φέρνει στη μνήμη «ότι έτι αμαρτωλών όντων ημών Χριστός υπέρ ημών απέθανε».

Συνήθως το κομποσκοίνι καταλήγει σε μία φούντα που ο σκοπός της είναι το σκούπισμα των δακρύων («τοίς δάκρυσιν έβρεξέ μου τους πόδας» Λουκ. 7:44). Οι 33 κόμποι συμβολίζουν τα χρόνια του Ιησού Χριστού, οι 99 κόμποι είναι το 33 πολλαπλασιασμένο με τον αριθμό των τριών Προσώπων της Αγίας Τριάδας, και ο κάθε κόμπος αποτελείται από 9 πλεγμένους σταυρούς, που συμβολίζουν τα εννέα τάγματα των αγγέλων. Παρόλα αυτά, ενώ ο αριθμός σταυρών που αποτελούν τον κάθε κόμπο παραμένει πάντα σταθερός, ο αριθμός των κόμπων που αποτελούν το κομποσκοίνι εξαρτάται από τον αριθμό των προσευχών για τον οποίο θα χρησιμοποιηθεί.

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν κομποσκοίνια φτιαγμένα και από άλλα υλικά εκτός του μαλλιού, π.χ. ακρυλικά, όπως και διαφόρων χρωμάτων.

https://www.pentapostagma.gr/

Τρομακτική εξέλιξη οι χάκερς: Μπορούν να μετατρέψουν δορυφόρους σε… όπλα!

Τρομακτική εξέλιξη οι χάκερς: 

Μπορούν να μετατρέψουν δορυφόρους 

σε… όπλα!

Όπως κάθε χρόνο, η διεθνής σύναξη των καλών χάκερ αποκάλυψε νέα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι κακοί χάκερ. Από τις ανακοινώσεις στο συνέδριο κυβερνο-ασφάλειας Black Hat στο Λας Βέγκας την προηγούμενη εβδομάδα, η διεθνής κοινότητα έμαθε ότι οι κακόβουλοι χάκερ θα μπορούσαν να σκοτώσουν κάποιον παραβιάζοντας εξ αποστάσεως κάποια εμφυτευμένη ιατρική συσκευή όπως ο βηματοδότης ή η αντλία ινσουλίνης.

Ακόμη όμως πιο εντυπωσιακή είναι η αποκάλυψη ότι οι χάκερ θα μπορούσαν να θέσουν υπό τον έλεγχό τους τηλεπικοινωνιακούς δορυφόρους και να χρησιμοποιήσουν τις αντένες τους για να εξαπολύσουν επιθέσεις μικροκυμάτων σε πλοία, αεροπλάνα, στρατιωτικές και άλλες εγκαταστάσεις. Όπως είπε ο ερευνητής Ρούμπεν Σανταμάρτα της εταιρείας κυβερνο-ασφάλειας IOActive, «η απειλή δεν είναι πια θεωρητική».

Οι εν λόγω δορυφόροι επιτρέπουν τη σύνδεση στο διαδίκτυο και, σύμφωνα με τους «καλούς» χάκερ, αρκετοί από αυτούς είναι ευάλωτοι σε κυβερνο-επιθέσεις. Η παραβίαση θα οδηγούσε επίσης σε μαζική υποκλοπή δεδομένων, καθώς και στην παραβίαση πολλών άλλων συσκευών συνδεδεμένων με το δορυφόρο.

Ο Σανταμάρτα ανέφερε ότι ο χάκερ μπορεί να εισδύσει στο δορυφόρο μέσω της αντένας του και μετά να αξιοποιήσει τα κενά ασφαλείας στο λογισμικό της κεραίας, για να πάρει τον έλεγχο όλου του δορυφόρου. Στη συνέχεια, θα μπορούσε να υποκλέψει ή να τροποποιήσει όλες τις επικοινωνίες (φωνητικές, e-mail κ.ά.) που περνούν μέσα από την κεραία ή επίσης να επιχειρήσει να εξαπολύσει περαιτέρω επιθέσεις σε άλλες συσκευές συνδεδεμένες μέσω δικτύου με το δορυφόρο.

Σε πιο προχωρημένο στάδιο, ο χάκερ μπορεί να αποτολμήσει «κυβερνο-φυσικές» επιθέσεις ή επιθέσεις «ραδιοσυχνότητας υψηλής έντασης», ουσιαστικά μετατρέποντας το δορυφόρο σε όπλο ραδιοσυχνοτήτων. Ακόμη κι αν δεν υπάρξουν φυσικές ζημιές και σωματικές βλάβες στο έδαφος, η επίθεση αυτή θα προκαλέσει βλάβες στα επίγεια ηλεκτρικά συστήματα.

Εξάλλου, μια νέα έρευνα που παρουσίασαν οι ερευνητές Τζόναθαν Μπατς της εταιρείας κυβερνο-ασφάλειας QED Secure Solutions και Μπίλι Ρίος της Whitescope, έφερε στο φως εννέα ακόμη κενά ασφαλείας σε ιατρικές συσκευές, τα οποία θα μπορούσαν να αποτελέσουν «δούρειο ίππο» για τους χάκερ.

Οι δύο ερευνητές έκαναν επίδειξη πώς είναι δυνατό να απενεργοποιηθεί από μακριά μια εμφυτευμένη αντλία ινσουλίνης για διαβητικούς και πώς είναι εξίσου εφικτό να παραβιασθεί πλήρως ένας βηματοδότης καρδιάς, με συνέπεια να εισαχθεί σε αυτόν κακόβουλο λογισμικό, το οποίο πλέον θα περιέχει εντολές δυνητικά θανατηφόρες για τον καρδιοπαθή.

Όμως η κατασκευάστρια εταιρεία Medtronic, σύμφωνα με τη βρετανική «Γκάρντιαν», δήλωσε ότι δεν προτίθεται να κάνει κάτι γι’ αυτές τις «τρύπες», παρά τους πιθανούς κινδύνους, επειδή θεωρεί ότι αυτοί είναι αρκετά μικροί, ώστε να θεωρούνται αποδεκτοί. Όπως είπε εκπρόσωπος της εταιρείας, «η ασφάλεια των προϊόντων μας αποτελεί την πρώτη προτεραιότητά μας. Όλες οι συσκευές έχουν κάποιο ρίσκο και, όπως οι ρυθμιστικές αρχές, συνεχώς προσπαθούμε να εξισορροπούμε τους κινδύνους με τα οφέλη που παρέχουν οι συσκευές μας».

https://www.pentapostagma.gr/

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

Αυτό το παράξενο τέχνασμα με το νερό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μέσα σε ένα μήνα

Αυτό το παράξενο τέχνασμα με το νερό 

θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μέσα 

σε ένα μήνα

Αν κάποιος σας έλεγε ότι μπορείτε να χάσετε βάρος σε ένα μήνα με τη βοήθεια του νερού και της γλυκοπατάτας θα τον πιστεύατε;…

Οι επιστήμονες πάντως βρήκαν ότι κάτι τέτοιο είναι εφικτό. Οχι, φυσικά και όταν λέμε γλυκοπατάτες δεν εννοούμε τηγανιτές γλυκοπατάτες. Σύμφωνα με τη Metro, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι είναι δυνατό να χρησιμοποιήσεις τα αμυλούχα λαχανικά σαν αποτοξινωτικά, αν ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα.

Αν θέλεις να χρησιμοποιήσεις τη γλυκοπατάτα ως αποτοξινωτικό θα πρέπει να την βράσεις και να πιεις το νερό μέσα που απέμεινε.

Ναι, δεν μοιάζει δελεαστικό αλλά τα αποτελέσματα της έρευνας Ιαπώνων επιστημόνων σε ποντίκια έδειξαν ότι αξίζει τον κόπο. Συγκεκριμένα με την έρευνα που έγινε διαπιστώθηκε ότι η πρωτεΐνη που περιείχε το νερό στο οποίο έβρασε η γλυκοπατάτα βοήθησε στη μείωση της όρεξης των ποντικιών. Μάλιστα, πιστεύουν ότι η εν λόγω πρωτεΐνη θα έχει την ίδια επίδραση και στον άνθρωπο. Η εν λόγω πρωτεΐνη ονομάζεται SPP, γνωστό και ως πεπτίδιο της γλυκοπατάτας και βοήθησε τα ποντίκια να μειώσουν τη χοληστερίνη, να μειώσει το σωματικό τους βάρος και τα επίπεδα της λεπτίνης. Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια του πειράματος τα ποντίκια ακολουθούσαν διατροφή υψηλή σε λιπαρά, κάτι που σημαίνει ότι μπορεί να έχει αποτέλεσμα, χωρίς να αλλάξει κάποιος τη διατροφή του.

Ο Δρ.Koji Ishiguro, επικεφαλής του πειράματος, μίλησε για την έρευνα στο My Body & Soul: «Μας προκάλεσε έκπληξη ότι το SPP μείωσε τα επίπεδα των μορίων του λίπους στα ποντίκια και ότι επίσης φαίνεται να επηρεάει την όρεξη. Τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα και μας παρέχουν νέες δυνατότητες».

https://www.pentapostagma.gr/

Το καλύτερο «φάρμακο» κατά της χοληστερόλης και της υψηλής πίεσης του αίματος (βίντεο)

Το καλύτερο «φάρμακο» κατά της χοληστερόλης 

και της υψηλής πίεσης του αίματος (βίντεο)

Αυτό το ισχυρό μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ειδικά για την μείωση της χοληστερόλης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Να πως να το προετοιμάσετε:

Συστατικά:

1 τριμμένη σκελίδα σκόρδο

1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

1 κομμάτι τριμμένο τζίντζερ

1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Παρασκευή

Η προετοιμασία είναι απλή – απλά αναμιγνύετε όλα τα συστατικά και αποθηκεύετε το μείγμα στο ψυγείο για 5 ημέρες.

Χρήση

Μετά από πέντε ημέρες, λαμβάνετε το μείγμα πριν το πρωινό και το δείπνο, αλλά ποτέ περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα. Σε μόλις μία εβδομάδα, θα αισθανθείτε τα αποτελέσματα – κάνοντας μια εξέταση αίματος θα δείτε ότι τα επίπεδα χοληστερόλης σας θα είναι χαμηλά. Θα έχει επίσης ομαλοποιηθεί η αρτηριακή σας πίεση.

Δείτε το παρακάτω βίντεο:

.

fumara.gr

https://www.pentapostagma.gr/

Τα 100 αγαθά που θα εξαφανιστούν πρώτα κατά την διάρκεια μιας εθνικής κρίσης

Τα 100 αγαθά που θα εξαφανιστούν πρώτα 

κατά την διάρκεια μιας εθνικής κρίσης

Top 100 αντικείμενα που θα εξαφανιστούν πρώτα κατά τη διάρκεια έκτακτης εθνικής ανάγκης

1. Γεννήτριες (Οι καλές κοστίζουν αρκετά , η αποθήκευση καυσίμου ενέχει κινδύνους ,ο θόρυβος …θα προσελκύσει κλέφτες , συντήρηση κ.λπ.)
2. Φίλτρα Νερού / Απολύμανσης
3. Φορητές τουαλέτες
4. Εποχικά καυσόξυλα. Το φρέσκο ξύλο θέλει περίπου 6-12 μήνες για να στεγνώσει,και να είναι κατάλληλο για χρήση στο σπίτι.
5. Φωτιστικό πετρέλαιο, φιτίλια, Λαμπτήρες (Πρώτη επιλογή: Αγορά καθαρού πετρελαίου, εάν δεν βρίσκουμε εύκολα , αποθηκεύσετε ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ.!)
6. Μπετόνι καυσίμων. Αδύνατο να αποθηκεύσετε πολύ.
7. Πυροβόλα όπλα, πυρομαχικά, σπρέι πιπεριού, μαχαίρια, ρόπαλα και σφεντόνες.
8. Χειροκίνητα ανοιχτήρια κουτιών κονσέρβας, και χτυπητήρια αυγών , αναδευτήρες.
9. Μέλι / Σιρόπια / λευκή, καστανή ζάχαρη
10. Ρύζι – Φασόλια – Σιτάρι
11. Φυτικά έλαια (για το μαγείρεμα) Χωρίς αυτά καίγεται η τροφή / πρέπει να είναι βρασμένη, κλπ.,)
12. Κάρβουνο, υγρό αναπτήρα (Θα γίνει σπάνιο ξαφνικά)
13. Δοχεία νερού (Επείγον αντικείμενο προς απόκτηση.) Οποιοδήποτε μέγεθος. Μικρό: ΣΚΛΗΡΟ διαφανές πλαστικό ΜΟΝΟ – προσέξτε – ποιότητας τροφίμων, αν είναι για πόση.
16. Φιάλες προπανίου (Επείγον: Βέβαιες ελλείψεις θα συμβούν.)
17. Βιβλίο Οδηγός Επιβίωσης.
18. Φωτισμός : Λυχνάρια Aladdin, λάμπες Coleman, κλπ. (Χωρίς αυτό το στοιχείο, μακροπρόθεσμος φωτισμός είναι δύσκολος.)
19. Βρεφικά Είδη: Πάνες / βρεφικό γάλα σκόνη . αλοιφές / ασπιρίνη, κτλ.
20. Εξοπλισμός καθαριότητας, Σφουγγαρίστρα Κουβάς /που στραγγίζει (για Πλύσιμο)
21. Φουρνάκια (προπάνιο, Colman & Κηροζίνη)
22. Βιταμίνες
23. Υποδοχή /σύνδεση φιαλών προπανίου (Επείγον: η χρήση μικρών μεταλλικών κουτιών είναι επικίνδυνη χωρίς αυτό το στοιχείο)
24. Γυναικείας υγιεινής / μαλλιά / προϊόντα για το δέρμα.
25. Θερμικά εσώρουχα (Φανελάκια & Σλιπάκια)
26. Τοξοπρίονα, μικρά και μεγάλα τσεκούρια, σφήνες (επίσης, έλαιο μηχανής )
27. Αλουμινόχαρτο Κανονικό και Μεγάλης αντοχής (Εξαιρετικό για Μαγειρική και για Ανταλλαγή αγαθών )
28. Δοχεία βενζίνης (Πλαστικά & Μεταλλικά )
29. Σακούλες σκουπιδιών (Αδύνατον να έχεις πολλές ).
30. Χαρτί υγείας, χαρτομάντιλα, χαρτί κουζίνας
31. Γάλα – σκόνη & Συμπυκνωμένο (Ανακινείτε το κουτί με την υγρή μορφή κάθε 3 με 4 μήνες)
32. Σπόροι Κήπος (ΟΧΙ ΥΒΡΙΔΙΑ ) (ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ)
33. Μανταλάκια / σκοινί / κρεμάστρες (ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ)
34.Σετ επισκευής τρόμπας (Pump Kit Coleman)
35. Κονσέρβες Ψαριών Τόνου (σε λάδι)
36. Πυροσβεστήρες (ή.. Μεγάλο κουτί με μαγειρική σόδα σε κάθε δωμάτιο)
37. Κιτ Πρώτων βοηθειών
38. Μπαταρίες (όλα τα μεγέθη … αγοράζετε τις πιο μακρυνές ημερομηνίες λήξης)
39. Το σκόρδο, μπαχαρικά και ξύδι, προμήθειες για ζύμωμα
40. Μεγάλα Σκυλιά (και αφθονία των τροφών για σκύλους)
41. Αλεύρι, μαγιά και το αλάτι
42. Σπίρτα. {«Ανάβουν οπουδήποτε”ή Θυέλλης προτιμήστε.) Στο κουτί , τα ξυλόσπιρτα θα καταναλωθούν πρώτα
43. Χαρτί γραφής / μπλόκ / μολύβια, ηλιακή αριθμομηχανή
44. Φορητό ψυγείο με παγοθήκες (καλό και για τη προφύλαξη αγαθών από την κατάψυξη το χειμώνα.)
45. Μπότες εργασίας, ζώνες, Levis & ανθεκτικά πουκάμισα
46. Φακοί / χημικό φώς & δάδες, Λάμπες Θυέλλης
47. Περιοδικά, ημερολόγια και λευκώματα (σημειώνω τις ιδέες, τα συναισθήματα, την εμπειρία- Χρόνος για Ιστορία)
48. Πλαστικοί κάδοι σκουπιδιών (καλοί για αποθήκευση, το νερό, μεταφορά – αν είναι με τροχούς)
49. Υγιεινή για τον Άνδρα: Σαμπουάν, οδοντόβουρτσα / οδοντόκρεμα, Στοματικό διάλυμα / νήμα, νυχοκόπτες, κτλ
50. Μαγειρικά σκεύη από χυτοσίδηρο (ανθεκτικά, αποτελεσματικά)
51. Προμήθειες για ψάρεμα / εργαλεία
52. Αντικουνουπικό σπιράλ / απωθητικό, σπρέι / κρέμες
53. Κολλητική ταινία
54. Μουσαμάδες αδιάβροχοι / πάσσαλοι/ νήμα / καρφιά / σχοινί / αιχμές
55. Κεριά
56. Απορρυπαντικό πλυντηρίου (υγρό)
57. Σακίδια, σακίδια πλάτης
58. Εργαλεία κήπου & προμήθειες
59. Ψαλίδι, υφάσματα και υλικά ραπτικής
60. Κονσερβοποιημένα φρούτα, λαχανικά, Σούπες, μαγειρευτά, κλπ.
61. Χλωρίνη (απλή , ΟΧΙ αρωματική: 4 έως 6% υποχλωριώδους νατρίου)
62. Εξοπλισμός κονσερβοποίησης, (Βάζα / καπάκια / κερί)
63. Μαχαίρια & Εργαλεία ακονίσματος: ρινίσματα, πέτρες, ατσάλι
64. Ποδήλατα…ελαστικά / σωληνες / τρόμπες / αλυσίδες, κ.α.
65. Υπνόσακους και κουβέρτες / μαξιλάρια / στρώματα
66. Συναγερμός ανίχνευσης μονοξειδίου του άνθρακα (με μπαταρία)
67. Επιτραπέζια παιχνίδια, χαρτιά, ζάρια
68. Ποντικοφάρμακο, Κατσαριδοκτόνο
69. Ποντικοπαγίδα, παγίδες μυρμηγκιών & κατσαρίδο- μαγνήτες
70. Χάρτινα πιάτα / ποτήρια / σκεύη (παιδιά , εδώ μαζεύουμε μεγάλο απόθεμα )
71. Μωρομάντηλα, έλαια, άνυδρο και αντιβακτηριακό σαπούνι (εξοικονομεί πολύ νερό)
72. Ομπρέλλες, μπότες από καουτσούκ, κλπ.
73. Ξύρισμα προμήθειες (ξυραφάκια και κρέμες, ταλκ, κολώνια για μετά το ξύρισμα)
74. Χειροκίνητες τρόμπες / αντλίες & σιφώνια (για το νερό και για τα καύσιμα)
75. Σάλτσα σόγιας, ξύδι, κύβοι / σάλτσα / βάση σούπας σε μορφή σκόνης
76.Γυαλιά για διάβασμα
77. Σοκολάτα / Κακάο / Τάνγκ ( πολυβιταμινούχος χυμός σε σκόνη) / Πόντς (σκόνη με προσθήκη νερού)
78. «Κιτ επιβίωσης”
79. Μάλλινα ρούχα, κασκόλ / αυτάκια / γάντια
80. Το βιβλίο των μικρών Εξευρενητών του προσκοπισμού , / και επαγγελματικός Κατάλογος- χρυσός οδηγός
81. Αυτοκόλλητο ( Roll-on ) Παράθυρο Kit μόνωσης (MANCO)
82. Γαλέτες, αλμυρά , κουλούρια,μπάρες
83. Ποπ κορν, φυστικοβούτυρο, ξηροί καρποί
84. Κάλτσες, εσώρουχα, T-shirts, κ.λπ. (έξτρα)
85. Ξυλεία (όλα τα είδη)
86. Βαγόνια & καροτσάκια (για μεταφορά από και προς)
87. Κούνιες & Φουσκωτό στρώμα του
88. Γάντια: Εργασία / θέρμανσης / κηπουρική, κλπ.
89. Στηρίγματα για Φανάρι
90. Μεταλλικό πλέγμα, κόλλα, καρφιά, βίδες, παξιμάδια
91. Τσάι
92. Καφές
93. Τσιγάρα
94. Κρασί / Λικέρ (για δωροδοκίες, φαρμακευτική, κλπ,)
95. Παραφίνη
96. Κόλλα, καρφιά, καρύδια, μπουλόνια, βίδες, κλπ.
97. Τσίχλες / καραμέλες
98. Ψεκαστήρες (για ψύξη / μπάνιο)
99. Καπέλα και φουλάρια βαμβακερά
100. Οικόσιτα ζώα παραγωγής- κτηνοτροφία

https://www.pentapostagma.gr/

«Ξαναχτύπησε» ο ληστής – βιαστής που σκορπούσε τον τρόμο το 2000 – Συνελήφθη στην Ηλιούπολη

«Ξαναχτύπησε» ο ληστής – βιαστής που

 σκορπούσε τον τρόμο το 2000 – 

Συνελήφθη στην Ηλιούπολη

Την επανεμφάνισή του μετά από 17 και πλέον χρόνια έκανε ο άνθρωπος που το 2001 είχε σοκάρει το Πανελλήνιο με τη φρικτή δράση του.

Ο Α.Κ, 42 ετών τότε, ήταν ο άνθρωπος που εισέβαλε σε διαμέρισμα και αφού λήστευε χρήματα και κοσμήματα στη συνέχεια βίαζε τις ιδιοκτήτριες.

Στις 7 Αυγούστου συνελήφθη από αστυνομικούς της ομάδας ΔΙ.ΑΣ Νοτιοανατολικής Αττικής στην Ηλιούπολη.

Στις 26 Φεβρουαρίου του 2001, ο κακοποιός είχε εισβάλει σε σπίτι στα Μελίσσια. Με την απειλή όπλου αφαίρεσε κοσμήματα αξίας 850 χιλιάδων δραχμών, 120 χιλιάδες μετρητά και στη συνέχεια κλείδωσε στην ντουλάπα τον σύζυγο μιας 52χρονης και τη βίασε στο σαλόνι του σπιτιού. Είχε προηγηθεί η ληστεία και ο βιασμός μιας 27χρονης γυναίκας, την παραμονή των Χριστουγέννων του 2000 στον Άγιο Δημήτριο.

Είχε συλληφθεί τον Ιουνίο του 2001, λίγο αφού είχε αποπειραθεί να βιάσει μια ακόμη κοπέλα και πάλι στον Άγιο Δημήτριο.

Μάλιστα, μία εκ των γυναικών λιποθύμησε στη θέα του ανθρωπόμορφου κτήνους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αναγνώρισης.

Ο Α.Κ συνελήφθη από άνδρες της ΔΙ.ΑΣ μετά από κλήσεις πολιτών που ανέφεραν πως άτομο επιχείρησε να εισβάλει στα σπίτια τους στην οδό Χαλκοκονδύλη στην Ηλιούπολη.

Άμεσα ξεκίνησαν έρευνες με τους άνδρες της ΔΙ.ΑΣ να τον εντοπίζουν σε πυλωτή πολυκατοικίας. Αρχικά προσπάθησε να τους παραπλανήσει, αλλά οι έμπειροι αστυνομικοί δεν πείστηκαν με τον κακοποιό να μεταφέρεται στο τμήμα και να ομολογεί. Πλέον, εξετάζεται τυχόν συμμετοχή του και σε άλλες περιπτώσεις κλοπών ή ληστειών στην περιοχή.

newpost.gr

https://www.pentapostagma.gr/

Η viral διαταγή ενός θρύλου των αμφίβιων καταδρομέων των ΗΠΑ (βίντεο)

Η viral διαταγή ενός θρύλου των αμφίβιων 

καταδρομέων των ΗΠΑ (βίντεο)

Είναι μια από τις εμβληματικές μορφές του Ναυτικού των ΗΠΑ και δη των επίλεκτων Navy SEALs. Ο William Harry McRaven, Ναυάρχος ε.α. του US Navy, διετέλεσε ένατος διοικητής της Διοίκησης Ειδικών Επιχειρήσεων από τις 8 Αυγούστου 2011 έως τις 28 Αυγούστου 2014.

Εκτός από τα καθήκοντά του ως COMSOCEUR, ορίστηκε ως ο πρώτος διευθυντής του Κέντρου Συντονισμού των Ειδικών Επιχειρήσεων του ΝΑΤΟ (NSCC), όπου ήταν επιφορτισμένος με την ενίσχυση των δυνατοτήτων και της διαλειτουργικότητας όλων των Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων του ΝΑΤΟ. Ο ναύαρχος McRaven αποσύρθηκε από το ναυτικό στις 28 Αυγούστου 2014, μετά από περισσότερα από 37 χρόνια υπηρεσίας.

Η ομιλία που απηύθυνε σε μια από τις «φουρνιές” των επίλεκτων κομάντος είναι το λιγότερο συγκλονιστική. Μάλιστα στον πυρήνα της βρίσκεται μια απλή συμβουλή: Στρώστε το κρεβάτι σας.

onalert.gr

Αρχοντικό του Λέκκα στο Μαραθώνα

Αρχοντικό του Λέκκα στο Μαραθώνα

Οι συνθήκες πλέον... δύσκολες.
Πολλά έχουν αλλάξει στη ζωή μας και πολλοί συμπολίτες μας, επειδή δεν είχαν την τύχη να είναι... από χωριό ή δεν τους περισσεύουν για να πάνε διακοπές κάθονται εδώ και αν έχουν την τύχη, εξορμούν για ημερήσια απόδραση σε κάποια κοντινή παραλία στην πόλη.
Μία ωραία περιοχή για απόδραση στην Αττική είναι ο Μαραθώνας με τη λίμνη του και το πευκοδάσος του Σχοινιά.
Και αφού βουτήξετε στις παραλίες, θα σας έρθει και η όρεξη για κάτι να φάτε...
Ένα καλό προτεινόμενο μέρος για να φας και να περάσεις καλά... και να μην κλαις γι' αυτά που έδωσες είναι το Αρχοντικό του Λέκκα κοντά στην έξοδο προς Γραμματικό και μέσα στο δάσος!!!
Αφού βρεθείς στο Μαραθώνα, θα ακολουθείτε τις ταμπέλες...

μία σούβλα χοιρινό, μία κοτόπουλο, για δύο άτομα;

Ένα ωραίο πέτρινο κτίριο, άνετο, σε τρία μέρη ας πούμε χωρίζεται.
Δύο τζάκια, κάβες με κρασιά, όλα προσεγμένα από τον κο Λέκκα.
Ωραίο κρασί από την περιοχή...
Θα δοκιμάσετε για κάτι ξεχωριστό το σουβλάκι του, προσέξτε η μερίδα είναι για δύο...(αυτοί που τρώνε κανονικά) και το χειροποίητο λουκάνικό του σε τρία κομμάτια, το ένα κομμάτι κανονικό

χωριάτικο, το άλλο με πιπεριά ή ελιά δε θυμάμαι καλά... και το τρίτο με τυρί αν δεν κάνω λάθος, πάντως φανταστικά σε γεύση...
Τέλος, μην παραλείψετε να δοκιμάσετε το τηγανόψωμό του,



ΟΧΙ κατεψυγμένο...


Αν το αποφασίσετε, καλά να περάσετε...

http://www.gandmclub.com/

Ο χυμός κράνμπερι ρίχνει πίεση, τριγλυκερίδια και «ζάχαρο»

Ο χυμός κράνμπερι ρίχνει πίεση, τριγλυκερίδια και «ζάχαρο»

 

Δύο ποτήρια χυμός κράνμπερι την ημέρα μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως εμφράγματος, εγκεφαλικού και διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Journal of Nutrition», διεξήχθη σε 56 άνδρες και γυναίκες, μέσης ηλικίας 50 ετών, και έδειξε ότι ο χυμός σχετίζεται με μείωση της αρτηριακής πιέσεως, της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης, των τριγλυκεριδίων και του σακχάρου.

Η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη είναι μία ουσία που δείχνει τα επίπεδα της φλεγμονής στο σώμα, ενώ τόσο αυτή όσο και οι υπόλοιποι δείκτες έχουν σημασία για την καρδιαγγειακή και την μεταβολική υγεία.

Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές λένε πως όσο χειρότεροι (υψηλότεροι) είναι οι δείκτες αυτοί σε έναν άνθρωπο, τόσο πιθανότερο είναι να εκδηλώσει αργότερα στη ζωή του κάποιο πρόβλημα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η στεφανιαία νόσος και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Στόχος της μελέτης, που διεξήχθη από επιστήμονες του Αμερικανικού Υπουργείου Γεωργίας (USDA), ήταν να εξεταστεί κατά πόσον τα κράνμπερι, τα οποία είναι πλούσια στις αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, μπορούν να διαφυλάξουν την υγεία του οργανισμού.

Έτσι, ζήτησαν από 30 γυναίκες και 26 άντρες να πίνουν δύο φορές την ημέρα είτε 240 γραμμάρια χυμό κράνμπερι λίγων θερμίδων είτε 240 γραμμάρια από έναν χυμό με παρόμοιο χρώμα και γεύση που όμως δεν περιείχε πολυφαινόλες.

Η κατανάλωση των χυμών γινόταν επί οκτώ εβδομάδες.

Κατά την έναρξη και στο τέλος της μελέτης, οι επιστήμονες υπέβαλλαν σε εξετάσεις τους εθελοντές τους, διαπιστώνοντας πως όσοι έπιναν τον χυμό κράνμπερι παρουσίασαν βελτίωση σε όλους τους προαναφερθέντες δείκτες.

Μάλιστα η βελτίωση αυτή ήταν τόσο σημαντική, ώστε μακροπρόθεσμα θα μπορούσε να μειώσει κατά 10% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και κατά 15% τον κίνδυνο εγκεφαλικού – ένα όφελος εφάμιλλο με αυτό που επιτυγχάνεται κ.χ. όταν κάποιος κάνει ειδική δίαιτα για να ρίξει την πίεσή του.

Οι πολυφαινόλες είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υπάρχει σε πολλά φρούτα, όπως τα μήλα, τα μούρα, στα σταφύλια και τα κεράσια. Ωστόσο τα κράνμπερι έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε αυτές.

xorisorianews.gr

ΠΗΓΗ : " /www.pentapostagma.gr   " 

http://apostratoinomouargolidas.blogspot.com/