ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ: ΚΑΘΕ ΔΑΧΤΥΛΟ ΚΙ ΕΝΑΣ ΠΟΝΟΣ

Κάθε δάχτυλο κι ένας πόνος. Πού πρέπει να κάνεις μασάζ για να σου φύγει ο πονοκέφαλος...

 ενας ελληνας

Θέλετε να απαλύνετε τους πόνους στο κορμί και στο κεφάλι σας χωρίς λήψη αναλγητικών. 
Λίγη... αυτο-ρεφλεξιολογία, θα σας χρειαστεί.

Ρεφλεξιολογίας το ανάγνωσμα με απλές κινήσεις για μασάζ στα δάχτυλα σου. Ποια 

πρέπει να περιποιηθείς για να αντιμετωπίσεις τον ανάλογο πόνο 

Σε αυτές τις περιοχές υπάρχουν αντανακλαστικά σημεία (7.000 νευρικές απολήξεις) που
 συνδέονται με τις αντανακλαστικές ζώνες της ρεφλεξολογίας και αντιστοιχούν σε κάθε 
όργανο (καρδιά, στομάχι, συκώτι κλπ.). Mόνοι σας ή με τη βοήθεια του συντρόφου σας
 μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο, το στρες, την αϋπνία και διάφορα 
συχνά προβλήματα υγείας.

Για το γραφείο:

Αν έπειτα από ώρες δουλειάς μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή πιαστεί η μέση 
σας, η λύση για το πρόβλημά σας ίσως βρίσκεται στα δάχτυλα. Για τον πόνο στη μέση 
πρέπει να γίνονται "ροές", δηλαδή πιέσεις με τα δάχτυλα, σε όλη την περιοχή από τον 
αγκώνα μέχρι τον αντίχειρα, με φορά από πάνω προς τα κάτω. Σε αυτή την περιοχή 
βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία της σπονδυλικής στήλης και, αν τη "δουλέψετε" 
με τις κατάλληλες πιέσεις, θα διώξετε την κούραση και την ένταση που έχει συσσωρευτεί.

Ο χάρτης των νεύρων του χεριού μας και οι πόνοι που εντοπίζονται σε κάθε δάχτυλο:

Τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι:

-η άσκηση ελαφριάς πίεσης στα 
συγκεκριμένα σημεία με τα 
δάχτυλα των χεριών

-το απαλό τράβηγμα και 
"στρίψιμο" των δαχτύλων

-μασάζ με την κλείδωση των
 δαχτύλων σας

-ελαφριά τσιμπήματα.

Δυσπεψία:

H περιοχή που αποτελεί "κλειδί"
 για την αντιμετώπιση της 

δυσπεψίας βρίσκεται στη γωνία μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα, εκεί όπου
 ενώνονται τα οστά. Aσκήστε κυκλική πίεση στη μεμβράνη που βρίσκεται στο σημείο 
αυτό για ένα λεπτό. Εκεί βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία τα οποία συμβάλλουν 
στην έκκριση των γαστρικών υγρών και των πεπτικών ενζύμων, που είναι απαραίτητα 
για την πέψη και βοηθούν να επέλθει η ισορροπία του γαστρεντερικού συστήματος.

Με μασάζ στο μεσαίο δάχτυλο
 ανακουφιζόμαστε από την 
κούραση, ενώ στο μικρό, 
εστιάζει το κοιλιακό άλγος, ο 
πόνος δηλαδή που εντοπίζεται
 στην κοιλιά.

Η ρεφλεξολογία χεριών μπορεί 
να είναι χρήσιμη και για τη δυσκοιλιότητα, για ένταση στον αυχένα, αλλά μπορεί να είναι
 ευεργετική ακόμα και για το άγχος. Συγκεκριμένα το άγχος το εντοπίζουμε στη γραμμή 
του διαφράγματος και το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό αν το συνδυάσουμε με την 
μάλαξη στο αυτί ή στο πόδι. Με τη ρεφλεξολογία φυσικά, δεν υποκαθιστούμε την 
ιατρική θεραπεία, αλλά συνδυαστικά με αυτή μπορούμε να έχουμε εξαιρετικά 
αποτελέσματα (είναι καλό να υπάρχει και η σύμφωνη γνώμη του ιατρού ειδικά σε 
περιπτώσεις ανθρώπων που έχουν κάνει χειρουργείο ή άτομα με διαβήτη λόγου χάρη).

Ανά δάχτυλο:

Αντίχειρας: Είναι συνδεδεμένος με την καρδιά και τους πνεύμονες. Αίσθημα 
ταχυκαρδίας και δύσπνοια μπορούν να ανακουφιστούν αν κάνετε απαλό μασάζ στον 
αντίχειρα.

Για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου, εστιάστε εδώ:

Δείκτης: Συνδέεται με τον 
γαστρεντερικό σωλήνα. 
Αν είστε κουρασμένος από 
δυσπεψία, κοιλιακό άλγος και 
δυσκοιλιότητα, προσπαθήστε να 
κάνετε μασάζ σε αυτό το 
δάχτυλο.

Μεσαίο δάχτυλο: 
Είναι συνδεδεμένο με το 

καρδιαγγειακό σύστημα. Το μασάζ στο δάχτυλο αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην 
καταπολέμηση της αϋπνίας.

Ο παράμεσος: Δάχτυλο που είναι υπεύθυνο για τη βελτίωση της συναισθηματικής μας 
κατάστασης.

Το μικρό δάκτυλο: Το μικρότερο δάχτυλο συνδέεται με τα νεφρά και το κεφάλι. Το 
μασάζ εκεί, αν έχετε προβλήματα με τα νεφρά η πονάει το κεφάλι σας είναι απαραίτητο.

Πηγή: https://greek1.blogspot.com/2016/11/blog-post_12.html#ixzz4evHlnRgG 
®1Greek Σκέψου...δεν είναι παράνομο ακόμη 
Under Creative Commons License: Attribution 
Follow us: @1_Greek on Twitter | 1greek on Facebook

ΦΥΤΟΦΑΓΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΟΦΑΓΑ 3 --Gatherers: Vegetarians and Herbivores. Part 3

Δημοσιεύτηκε στις 18 Απρ 2017

▶ FULL ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ | 

http: //planetdoc.tv/playlist-full-doc ...

▶ ισπανικό βίντεο: http: //planetdoc.tv/documental-recole ..

.

Για να συντηρήσει τα 7.000 κιλά που ζυγίζει ένας ενήλικας ελέφαντας  με βάση τη χορτοφαγική διατροφή του, θα πρέπει να δαπανήσει πολύ χρόνο για φαγητό και αναζήτηση. Στην πραγματικότητα, ξοδεύουν τα τρία τέταρτα της ζωής τους, κάνοντας ακριβώς αυτό. Ένα μεγάλο αρσενικό καταναλώνει περίπου 300 κιλά τροφίμων ημερησίως, και τα ανάλογα  λίτρα νερού. 

Ως εκ τούτου, ένα μεγάλο κοπάδι πρέπει συνεχώς να είναι σε κίνηση, διότι εξαντλεί το απόθεμα σε μια περιοχή μέσα σε λίγες ώρες. Ωστόσο, ένα μεγάλο μέρος της Αφρικής οφείλει πολλά στους ελέφαντες, και σε μεγάλο βαθμό αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πεπτικό τους σύστημα δεν είναι πολύ αποτελεσματικό. Από τη φυτική ύλη που καταναλώνουν, σχεδόν το 80% αποβάλλεται σχεδόν αχώνευτο. Με τον τρόπο αυτό τα θρεπτικά συστατικά που, εδώ και πολλά χρόνια, οι ρίζες των δέντρων τα έχουν τραβήξει από βαθιά κάτω στο έδαφος, επιστρέφονται στην επιφάνεια και την λιπαίνουν. Αν λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι ένας ελέφαντας αφοδεύει περίπου τριάντα φορές την ημέρα και παράγει περίπου 275 κιλά κοπριάς, μπορούμε να δούμε πόσο σημαντικό είναι αυτό. 

Επιπλέον, μεταφέρει σπόρους οι οποίοι στη συνέχεια αποβάλλονται σε σημαντική απόσταση από τον τόπο που τους είχε καταπιεί, και να τους καταθέσουν  με τη δόση  των φυσικών λιπασμάτων, εξασφαλίζοντας έτσι τη βλάστηση. 

Είναι, ως εκ τούτου, οι μεγάλοι κηπουροί της Αφρικής. 

Αν οι ελέφαντες θα πρέπει να διανύουν μεγάλες αποστάσεις σε αναζήτηση των φυτών, από την άλλη πλευρά του πλανήτη, υπάρχει ένα άλλο είδος που έχει επίσης σημαντικές δυσκολίες στον τομέα αυτό. 

Μερικές φορές, το κύριο πρόβλημα του συλλέκτη είναι απλά φτάνοντας τα μέρη όπου το φαγητό μεγαλώνει. Αυτά τα θαλάσσια ιγκουάνα στα νησιά Γκαλαπάγκος είναι ερπετά και γενικά ονομάζονται «εν ψυχρώ», ενώ στην πραγματικότητα χρειάζονται απλά τον ήλιο για να ζεσταθεί το σώμα τους. Ο ένας μετά τον άλλο, θα βουτήξει πίσω στο κρύο νερό, κάθε φορά που αναγκάζεται να κολυμπήσει πιο έξω για να βρεί τις πιο θρεπτικές τράπεζες των φυκιών. 

Οι ζωές τους είναι μια συνεχής λεπτή ισορροπία της ενέργειας, η οποία ανά πάσα στιγμή μπορεί να γυρίσει εναντίον τους. Αυτό είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσει για την εκμετάλλευση των πόρων που κανείς δεν θα κλέψει από αυτούς.

Ένα video  από το Planet Doc, με δυνατότητα εμφάνισης ελληνικών υποτίτλων

ΣΟΚ: ΒΓΗΚΕ ΣΤΟ ΦΩΣ Η ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ!

ΣΟΚ: Βγήκε στο φως η περιουσία του Χριστόδουλου! (Πάρτε υπογλώσσιο)

Ξεσφράγισαν το σφραγισμένο ιδιαίτερο δωμάτιο του αρχιεπισκόπου Χριστόδουλου στο Παλαιό Ψυχικό και βρήκαν πάρα πολλά αντικείμενα μεγάλης χρηματικής αξίας.
Τα κατέγραψε επιτροπή την οποία αποτελούσαν δικαστικές αρχές, ο διευθυντής της αστυνομίας, ο εκπρόσωπος της εφορίας, ένας συμβολαιογράφος, ο αρχιερατικός επίτροπος Θωμάς Χρυσικός, ο πρώην αρχιερατικός επίτροπος Θωμάς Συνοδινός, ο γνωστός Βρεσθένης Θεόκλητος Κουμαριανός, και δύο διάκονοι του Χριστόδουλου, όπώς ανέφερε το kafeneio-gr.blogspot.com.

 

Τα πράγματα που καταγράφηκαν βρίσκονταν τόσο στο ιδιαίτερο δωμάτιο του Χριστόδουλου όσο και στα βεστιάριά του(= ιματιοθήκες) και στο υπόλοιπο ανάκτορό του.
Μόνο τα μικροαντικείμενα τρεχούσης χρήσεως του δωματίου του ξεπερνούν σε αξία το ένα εκατομμύριο ευρώ.
Αναφέρουμε μερικά χαρακτηριστικά από τα καταγραμμένα:
– 600 ζεύγη χρυσά ή αργυρά μανικετόκουμπα.
– Απ’ αυτά τα 140 ζευγάρια έχουν διαμάντια και μερικά έχουν ζαφείρια.
– Πάνω από 100 πολύτιμα χρυσά και αργυρά στυλό και πέννες ανεκτίμητης αξίας.
– Πάρα πολλοί χρυσοί και αργυροί σταυροί ευλογίας με πολύτιμα πετράδια.Πολλές αρχαίες εικόνες.
– 30.000 ευρώ και 9 χρυσές λίρες σε φάκελο για τον π. Θωμά Συνοδινό.
– Ένας μεγάλος πολυτιμότατος πολυέλαιος Baccarat αξίας 50.000.ευρώ η ανώτερη φίρμα στον κόσμο.
– Καναπέδες και πολυθρόνες του σαλονιού, των γραφείων και των δωματίων από τις δυό ακριβότερες φίρμες του κόσμου Versace και Armani.
– Μεταξωτές κουρτίνες πολυτιμότατες από τις καλλίτερες φίρμες στον κόσμο σε όλο το ανάκτορο.
– Εκατοντάδες λευκά πουκάμισα, τα περισσότερα μεταξωτά.
– Εκατοντάδες μαύρα παντελόνια πανάκριβα.
– Εκατοντάδες ζεύγη παπουτσιών όλα από τις δυο ακριβότερες φίρμες του κόσμου Sebago και Church’ s, απ’ αυτά που φορούν μόνο οι Άγγλοι πρίγκιπες, λόρδοι και άλλοι αριστοκράτες. Ο Χριστόδουλος φορούσε μόνο τέτοια παπούτσια, που το κάθε ζεύγος τιμάται πάνω από 1.000 χίλια ευρώ (Όταν ανατράπηκε ο δικτάτωρ των Φιλιππίνων Μάρκος, βρέθηκε ότι η γυναίκα του είχε 80 ζεύγη παπουτσιών, ακριβά βέβαια αλλά συνηθισμένα).
– Τρεις δεκάδες σετ με καθημερινά δεσποτικά άμφια.
– 50 επίσημες και μεγαλοπρεπείς αρχιερατικές στολές αξίας κατά μέσον όρο 300.000 ευρώ η κάθε μία.
– 12 στέμματα ( μίτρες ) από χρυσό και πολυτίμους λίθους αξίας κατά μέσον όρο 300.000 ευρώ το καθένα.Κυρίως έχουν διαμάντια.
– 100 εγκόλπια χρυσά και γεμάτα πολύτιμους λίθους, κυρίως διαμάντια και ζαφείρια, αξίας 100.000 ευρώ το καθένα.
– 200 εγκόλπιοι σταυροί ίσης αξίας και παρόμοιας διακοσμήσεως ο καθένας.
– 25 ποιμαντορικές ράβδοι (πατερίτσες) χρυσές και αργυρές και ελεφάντινες (φιλντισένιες) γεμάτες πολύτιμους λίθους, κυρίως διαμάντια και ρουμπίνια, αξίας κατά μέσον όρο 100.000 ευρώ η κάθε μία.– 40 απλές αργυρές ράβδοι (βακτηρίες, μπαστούνια) με ημιπολύτιμους λίθους, αξίας 20.000 ευρώ η κάθε μία.
– Δύο υπερπολύτιμα δισκοπότηρα χρυσά, σκαλιστά έργα τέχνης, με πολύτιμους λίθους, δώρα το ένα του Βαρθολομαίου και το άλλο του πάπα Ρώμης Βενεδίκτου.
– Δεκάδες χρυσά και αργυρά κηροπήγια (δικηροτρίκηρα).
– Δεκάδες χρυσά και αργυρά επιτραπέζια κηροπήγια με πολύτιμους λίθους.
– Πολλές δεκάδες αργυροί δίσκοι σερβιρίσματος και κεράσματος.
– Δεκάδες αργυρές φρουτιέρες.
– Εκατοντάδες δωδεκάδων ποτήρια αργυρά και κρυστάλλινα υψηλής αξίας.
– Εκατοντάδες πανάκριβα αργυρά κρυστάλλινα και πορσελάνινα σερβίτσια ανυπολόγιστης αξίας.
– Εκατοντάδες δωδεκάδες πανάκριβα χρυσά και αργυρά κουταλομαχαιροπήρουνα φίρμας Christofie, που είναι η ακριβώτερη στον κόσμο.
– Εκατοντάδες πορσελάνινες δωδεκάδες πιάτων.
– Εκατοντάδες πορσελάνινες και αργυρές πιατέλες.Βαρύτιμες μεταξωτές κουρτίνες σε όλο το ανάκτορο.
– Εκατοντάδες ζεύγη μεταξωτές πιτζάμες.
– Δεκάδες μεταξωτές κλινοστρωμνές και μαξιλάρια.
– Τέσσερις ζωγραφικοί πίνακες αμύθητης αξίας που ανήκουν στο Μουσείο Μπενάκη και τους νοίκιαζε με μηνιαίο μίσθωμα που του καθενός η αξία είναι όσο τα μηνιαία μισθώματα τριών μεγάλων και πολυτελών ρετιρέ.
– Έξι γκραβούρες με πανάκριβο μηνιαίο μίσθωμα από το ίδιο Μουσείο.
– Πάρα πολλά και πανάκριβα έπιπλα από πολύτιμα ξύλα υφάσματα μέταλλα και γυαλιά, φτιαγμένα από τις 4 μεγαλύτερες και ακριβότερες φίρμες στον κόσμο.
– Τα αρχιτεκτονικά σχέδια για δύο βίλες-ανάκτορα του Χριστοδούλου, για να ξεκουράζεται, που θα κτίζονταν σε τεράστια οικόπεδά του πανύψηλης αξίας, ένα στην Ερμιονίδα και ένα στον Άγιο Ιωάννη Θεολόγο σε πανέμορφες τοποθεσίες.
– Ένα τεράστιο ποσό (πολλά εκατομμύρια ευρώ), για να κτιστεί ειδικό μουσείο με την επωνυμία «Αρχιεπίσκοπος Χριστόδουλος», για να φυλάγονται και να εκτίθενται εκεί σε κοινή θέα οι στολές, οι μίτρες, οι πατερίτσες, και όλα τα λειτουργικά και μη λειτουργικά κοσμήματα και σκεύη του Χριστόδουλου στους αιώνες των αιώνων, μαζί και με τα έξοδα συντηρήσεως τόσο του μουσείου όσο και των εκθεμάτων, και με τους μισθούς των υπαλλήλων του μουσείου;

 

Πηγή:

allothema.com

- See more at: http://www.redder.gr/redder-web/62752/sok-vgike-sto-fos-i-periousia-tou-xristodoulou-parte-ypoglossio#sthash.aLsRNG5V.dpuf

ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ ΑΥΤΙΩΝ

Ρεφλεξολογία - Τι είναι η Ρεφλεξολογία αυτιών;

 ενας ελληνας

Βάζει ένα Μανταλάκι στο αυτί  και το αφήνει για 1 Λεπτό!

 Ο λόγος; Πανέξυπνος!

Δεν είμαι σαν αυτούς που τρέχουν στο γιατρό κάθε λίγο και λιγάκι όταν νιώσουν 
λίγο πόνο ή ενόχληση. Έτσι και αλλιώς όλα είναι μέσα στο πρόγραμμα. Αντιθέτως,
 μου αρέσει να έχω λίγο περισσότερο έλεγχο πάνω στον εαυτό μου, όπως αυτές εδώ
 οι τεχνικές που μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο χωρίς καν να σηκωθώ από
 την καρέκλα μου.

Βέβαια όταν πρωτοείδα αυτές τις μεθόδους για ανακούφιση πόνου χρησιμοποιώντας
 τα αυτιά μου, σίγουρα ήμουν δύσπιστος, αλλά και περίεργος.

Η πιστοποιημένη ρεφλεξολόγος Helen Chin Lui γράφει, «Κάθε αυτί περιέχει ένα 
ολοκληρωμένο χαρτί του σώματος, γεμάτη με νευρικές απολήξεις και πολλαπλές 
υποδοχές για το κεντρικό νευρικό σύστημα.»

Κάτι τόσο απλό όπως να βάζεις ένα μανταλάκι στο αυτί? Ακούγεται τρελό,
 αλλά αξίζει την προσπάθεια.
Ενώ αυτή η μέθοδος δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται αντί ιατρικών συμβουλών, 
θα της δώσω μια ευκαιρία – είτε με μανταλάκι ή απλά με τα δάχτυλά μου.

Πώς σας φαίνεται αυτή η ιδέα της ρεφλεξολογίας αυτιού? 

Καθένα από αυτά τα 6 σημεία πάνω στο αυτί συνδέεται με πόνο σε ένα 
συγκεκριμένο σημείο του σώματος. Ασκώντας πίεση σε κάθε σημείο, μπορείτε να 
ανακουφιστείτε από τους αντίστοιχους πόνους.

Αρχικά βρείτε ποιο κομμάτι
 του σώματος σας προκαλεί 
ενοχλήσεις

Το πιο πάνω κομμάτι του 
αυτιού συνδέεται με την πλάτη
 και τους ώμους. Βάζοντας ένα 
μανταλάκι για περίπου ένα λεπτό
 θα βοηθήσει στην απελευθέρωση
 μαζεμένης έντασης. Επαναλάβετε 
αρκετές φορές σε μια μέρα για
 να μειώσετε τους πόνους στη 
πλάτη και στους ώμους.

Το ακριβώς επόμενο σημείο προς τα κάτω συνδέεται με τα όργανα του σώματος. 
Προφανώς, άμα έχετε έντονο εσωτερικό πόνο, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό. Αλλά
 για μικροενοχλήσεις , χρησιμοποιείστε ένα μανταλάκι ή τα δάχτυλά σας στο σημείο
. Θα σας δώσει την ανακούφιση που ψάχνετε.

Το μεσαίο-πάνω κομμάτι του
 αυτιού συνδέεται πιο πολύ με 
πόνους στις αρθρώσεις.
 Πιέζοντάς το με ένα μανταλάκι
 ή με τα δάχτυλά σας, μπορεί να 
προσφέρει αρκετή ανακούφιση.

Χρόνια προβλήματα βέβαια 
συνιστούν μια βόλτα μέχρι το 
γιατρό, αν και γιατί όχι να 
χρησιμοποιήσετε την μέθοδο 
αυτή πρώτα?

Το μεσαίο-κάτω κομμάτι του 
αυτιού συνδέεται με τα
 ιγμόρεια και το λαιμό. Όταν 
ψάχνετε ανακούφιση από τον
 πονόλαιμο ή κάποιου είδους 
λοίμωξη της περιοχής, 
πιέζοντας αυτό το σημείο
 μπορεί να σας προσφέρει
 μεγάλη ανακούφιση.

Ακριβώς πάνω από τον λοβό 
του αυτιού είναι ένα σημείο 
που συνδέεται με την πέψη. 
Ασκώντας πίεση πάνω του 
μπορεί να ανακουφίσει από 
πεπτικές διαταραχές και 
στομαχικά προβλήματα. Και 
άμα έχετε συχνά τέτοιου είδους
 προβλήματα, μπορείτε να
 χρησιμοποιείτε αυτή τη 
μέθοδο εκ των προτέρων
 προληπτικά.

Θα την δοκιμάσετε?        

fanpage.gr

Πηγή: https://greek1.blogspot.com/2015/10/blog-post_2.html#ixzz4er2noCwB 
®1Greek Σκέψου...δεν είναι παράνομο ακόμη 
Under Creative Commons License: Attribution 
Follow us: @1_Greek on Twitter | 1greek on Facebook

ΤΑ ΠΙΟ ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΜΕΝΑ ΟΧΗΜΑΤΑ--The Most Overloaded Vehicles Ever

Δημοσιεύτηκε στις 22 Απρ 2017

Τα οχήματα έχουν συχνά ένα όριο στο πόσα πράγματα είναι ασφαλές να τους φορτώσουμε , αλλά αυτό δεν έχει σταματήσει την οδήγηση  στα από αμέλεια υπερφορτωμένα οχήματα η οδήγηση με επισφαλή φορτία! Είτε  φορτηγά, μηχανάκια, ποδήλατα ή μηχανοκίνητα τρίκυκλα, υπάρχουν πολλές εκπλήξεις και απίστευτες στιγμές  όταν συλλαμβάνονται από τα μικρότερα οχήματα να μεταφέρουν βαριά φορτία. 

Ποτέ δεν θα πιστεύετε πόσα πράγματα ή ακόμα και  άνθρωποι μπορούν να χωρέσουν σε ένα απλό όχημα. 

Ελέγξτε αυτές τις εικόνες από τα πιο τρελά φορτία που έχετε δει! 

Βίντεο: 
Τα πιο υπερφορτωμένα οχήματα ποτέ 
https://youtu.be/29SSVSuK_rA

Μουσική: 
Strng Clocktower (Sirius Mashup) [Copyright δωρεάν] 
https: //www.youtube.com/watch v = V8W4r ...;

ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Ρεφλεξολογία: Ποιες ασθένειες φαίνονται στο πρόσωπό μας;

ενας ελληνας

Η ρεφλεξολογία να θυμίσουμε ότι δεν έχει παρενέργειες οι κινήσεις ειδικά στο πρόσωπο 
είναι πολύ απαλές αλλά πάντα λειτουργεί ανακουφιστικά και όχι ως θεραπεία.

Τι είναι η ρεφλεξολογία προσώπου;
Aναλύει η ρεφλεξολόγος Έφη Σαρανταένα

Το πρόσωπο είναι μια περιοχή που λειτουργεί υπερβολικά και εκεί εκφράζονται όλα τα
συναισθήματά μας. Συγεκντρώνονται εκεί πολλές εντάσεις και κούραση. Για τη ρεφλεξολογία
 είναι πολύ βασικό να αποφορτιστεί αυτή η περιοχή. Συνήθως σε μια συνεδρία ρεφλεξολογίας
 προσώπου ξεκινάμε με επαναλαμβανόμενες κινήσεις αποφόρτισης του προσώπου οι οποίες
λειτουργούν πολύ ανακουφιστικά για τον θεραπευόμενο.

Είναι μια συμπληρωματική τεχνική που συνήθως συνδυάζεται με τη ρεφλεξολογία των ποδιών.
 Διαρκεί περίπου 10 λεπτά και βοηθά πολύ άτομα που έχουν συναισθηματικά προβλήματα
αλλάκαι άτομα που είναι κλειστά και δύσκολα μιλούν στους άλλους για τα προβλήματά τους
και για τον εαυτό τους. Η λειτουργία της έχει να κάνει κυρίως με συναισθηματικούς λόγους.
 Επειδή το πρόσωπο είναι πολύ κοντά στον εγκέφαλο τα μηνύματα που οι ρεφλεξολόγοι
δίνουμε και αφορούν την χαλάρωση και την αποφόρτιση από τις εντάσεις μεταδίδονται πάρα
 πολύ γρήγορα.

Πως λειτουργεί
Όπως και στο πέλμα έχουμε έναν χάρτη και δουλεύουμε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος
 δια του προσώπου.

Ανάμεσα στα φρύδια αντιστοιχεί το κεφάλι. Οι μαλάξεις σε αυτό το σημείο μπορούν να
ανακουφίσουν από πονοκεφάλους. Η περιοχή ακόμα και έξω από τα φρύδια μπορεί να
ανακουφίσει από πόνους στο κεφάλι.

Κάτω από τα μάτια έχουμε τους πνεύμονες. Οι
 μαλάξεις εδώ μπορούν να ανακουφίσουν από
αυτό που λέμε βάρος στο στήθος ειδικά όταν
είμαστε αγχωμένοι και στεναχωρημένοι αλλά
 και να λειτουργήσουν ωφέλιμα από ιγμορίτιδες.
Γύρω από τα μάτια έχουμε προβλήματα στα
χέρια πόδια.

Κάτω από τη μύτη και γύρω από το στόμα
είναι το λεπτό και το παχύ έντερο. Μπορεί να
βοηθήσει επικουρικά σε καταστάσεις όπως η
δυσκοιλιότητα ας πούμε. Στο σαγόνι
 βρίσκονται τα γεννητικά όργανα. Εδώ η
ρεφλεξολογία μπορεί να συμβάλει βοηθητικά
σε ορμονικά προβλήματα ακόμα και σε
προβλήματα με την περίοδο της γυναίκας.

Στα μάγουλα δεξιά «βρίσκονται» η χολή και το συκώτι, το στομάχι και λίγο πιο αριστερά η σπλήνα.

Μπορεί στο σώμα μας να έχουμε ένα σπυράκι ή ένα πρήξιμο πολλές φορές βλέπουμε μια 

αντιστοιχεία του σημείου του προσώπου που εμφανίστηκε με το αντίστοιχο όργανο. Το 

φούσκωμα της κοιλιάς πολλές φορές φαίνεται κάτω από τα μάτια ή και στα μάγουλα. Μια 

κόκκινη μύτη μπορεί να σημαίνει ερεθισμό στο στομάχι. Στον αυχένα έχουμε την πίσω 

πλευρά του σώματός μας. Η ρεφλεξολογία μπορεί να κάνει καλό και στο δέρμα και είναι ένας 

φυσικός τρόπος για ανανέωση μιας και έχουμε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Η ρεφλεξολογία να θυμίσουμε ότι δεν έχει 
παρενέργειες οι κινήσεις ειδικά στο 
πρόσωπο είναι πολύ απαλές αλλά πάντα 
λειτουργεί ανακουφιστικά και όχι ως 
θεραπεία. 

Καλό είναι να λαμβάνετε και τη συμβουλή του 
ιατρού σας πριν την ξεκινήσετε για όποιο 
πρόβλημα έχετε

boro.gr

Πηγή: https://greek1.blogspot.com/2016/03/blog-post_298.html#ixzz4evGxJAbg 
®1Greek Σκέψου...δεν είναι παράνομο ακόμη 
Under Creative Commons License: Attribution 
Follow us: @1_Greek on Twitter | 1greek on Facebook

ΑΡΑΧΝΗ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΜΕΛΙΣΣΑΣ---Bee vs. Jumping Spider | National Geographic

Ένα είδος αράχνης  η jumping spider, έχει την ικανότητα να κάνει άλμα 50 φορές μεγαλύτερο από το μήκος του σώματος της και εκεί στηρίζει την δυνατότητα να εξοικονομήσει ένα γεύμα...
Ένα θρίλερ που εκτυλίσσεται σε ένα λουλούδι...
Η αράχνη ακίνητη με παγωμένο βλέμμα παρακολουθεί, περιμένοντας τη μέλισσα που θα είχε την ατυχία να επισκεφθεί το λουλούδι- παγίδα και όταν ανυποψίαστη ρουφά το νέκταρ, η αράχνη με ένα άλμα απόλυτης ακρίβειας αρπάζει τη μέλισσα που την θανατώνει με το δηλητήριο της και τελικά απολαμβάνει το γλυκό τρόπαιο της νίκης της.
Ένα υπέροχο video  του National Geographic , με δυνατότητα εμφάνισης ελληνικών υποτίτλων....

ΟΙ ΗΛΙΘΙΟΙ...

Δημοσιεύτηκε στις 18 Απρ 2017

Θεατρική κωμωδία του Neil Simon σε σκηνοθεσία Πέτρου Φιλιππίδη 2001.
Παίζουν: Πέτρος Φιλιππίδης, Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους, Ντίνος Καρύδης, Βίλμα Τσακίρη, Γιώργος Γαλίτης.

6 ΑΡΧΑΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΑΛΚΑΛΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΜΕΥΜΑ ΣΑΣ

6 αρχαίες θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αλκαλοποιήσετε το σώμα και το πνεύμα σας

ενας ελληνας

Άρθρο της θεραπεύτριας της Αγιουρβεδικής Ιατρικής Kiera Nachman

Η ισορροπία είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή και ένα υγιές πνεύμα και αυτό δεν θα μπορούσε
να μην ισχύει και για τα επίπεδα pH του σώματος.

Η μέτρηση του πόσο όξινο ή αλκαλικό είναι κάτι, δηλαδή η κλίμακα του pH, είναι μια σημαντική
 μέθοδος για τη φροντίδα του εαυτού μας αφού πολλοί πιστεύουν ότι το όξινο σώμα αποτελεί
μαγνήτη για τις ασθένειες, τον καρκίνο και την πρόωρη γήρανση. Όταν τα επίπεδα του pH
σας αποκλίνουν από το φυσιολογικό, τα κύτταρα των ενδοκρινών αδένων εκφυλίζονται
 θέτοντας σε κίνδυνο όλα τα συστήματα του σώματος.

Στην Αγιουρβέδα, τα κλασσικά προβλήματα του τύπου Πίττα όπως το στρες, ο θυμός και η
ανυπομονησία μπορούν να κάνουν το πνεύμα όξινο. Στη συνέχεια αυτό εκδηλώνεται στο
σώμα με συμπτώματα όπως καούρα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και απώλεια μαλλιών.
 Αυτές οι φαινομενικά προσωρινές καταστάσεις μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη
μακροπρόθεσμη υγεία, αφού η παρατεταμένη οξύτητα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ιατρικά
 προβλήματα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το έλκος και η χρόνια δυσπεψία.

Η συνολική κλίμακα pH κυμαίνεται από το 1 (το πιο όξινο) ως το 14 (το πιο αλκαλικό) με το 7
 να θεωρείται ουδέτερο. Το ιδανικό pH για το ανθρώπινο σώμα είναι από 7,30 ως 7,45, δηλαδή
 ελαφρώς αλκαλικό. Οποιοδήποτε νούμερο κάτω από αυτό το εύρος σημαίνει ότι το σώμα είναι
 όξινο και αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ύπαρξη προβλημάτων. Μπορείτε εύκολα να
μετρήσετε τα επίπεδα του pH σας με ταινίες ηλιοτροπίου. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε
οποιαδήποτε από τις καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω, είναι πιθανό το σώμα σας να
προσπαθεί ήδη να σας πει ότι κάτι συμβαίνει με το pH σας.

Ευτυχώς μπορούμε όλοι να εφαρμόσουμε απλές και φυσικές θεραπείες για να διατηρήσουμε
τα επίπεδα του pH μας σε ισορροπία. Η αρχαία επιστήμη της Αγιουρβέδα προσφέρει
διάφορους τρόπους για να διατηρηθεί ο τύπος Πίττα σε ισορροπία, διατηρώντας έτσι το
πνεύμα και το σώμα επίσης αλκαλικά. Παρακάτω περιγράφονται 6 μέθοδοι που μπορείτε να
 εφαρμόσετε.

1. Δοκιμάστε στοματοπλύσεις με έλαιο καρύδας

Αν όλοι εφαρμόζαμε αυτή τη διαχρονική Αγιουρβεδική πρακτική κάθε πρωί, πραγματικά ο
κόσμος θα ήταν πιο ειρηνικός! Αποτελεί έναν από τους φθηνότερους και πιο γρήγορους
τρόπους για να εξισορροπήσει ο τύπος Πίττα και να μειωθεί η οξύτητα, αφού καθώς
ξεπλένετε το στόμα σας με το έλαιο τα ένζυμα αφαιρούν τις τοξίνες και την περίσσεια οξύτητα
απελευθερώνοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μειώνοντας τη φλεγμονή.

Τρόπος εφαρμογής: Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας μη επεξεργασμένο έλαιο καρύδας ψυχρής
 έκθλιψης. Ξεπλύνετε με το έλαιο το στόμα σας από 15 ως 20 λεπτά και στη συνέχεια φτύστε
το. Εκτός από το γεγονός ότι βοηθά το σώμα σας να αποκτήσει φυσιολογικό pΗ, τα επιπλέον
πλεονεκτήματα είναι λευκότερα δόντια, καλύτερη υγεία των ούλων και καθαρότερο δέρμα και
 μάτια. Θα παρατηρήσετε επίσης αύξηση των επιπέδων ενέργειας και μεγαλύτερη διαύγεια.

2. Αλλάξτε τον τρόπο κατανάλωσης καφέ

Η αλήθεια είναι ότι σε όλους μας αρέσει ο πρωινός καφές. Και ενώ γνωρίζουμε πολύ καλά τα
οφέλη του, είναι τελικά αρκετά όξινος. Αν ήδη υποφέρετε από τα συμπτώματα της οξύτητας
 αλλά δεν μπορείτε να αντέξετε την ιδέα να μην πίνετε καφέ, η παρακάτω Αγιουρβεδική
τροποποίηση θα σας βοηθήσει να απολαύσετε τον καφέ σας χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο τη
χημεία του σώματός σας.

Τρόπος εφαρμογής: Προσθέστε κάρδαμο στον καφέ σας πριν τον βράσετε. Για κάθε φλιτζάνι
των 350 ml προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κάρδαμου. Επειδή το κάρδαμο
περιέχει χημικές ουσίες που εξουδετερώνουν το οξύ, εξισορροπεί με φυσικό τρόπο τον καφέ
σας.

Μπορείτε να εξουδετερώσετε περαιτέρω την οξύτητα του καφέ πίνοντας 350 ml ζεστό νερό το
 πρωί με άδειο στομάχι. Αυτό θα μειώσει την επίδραση του καφέ στο στομάχι σας κι επιπλέον
 θα μειώσει την επιθυμία σας για δεύτερο φλιτζάνι.

3. Ακολουθήστε αλκαλική δίαιτα

Αφού οτιδήποτε βάζετε στο σώμα μας μπορεί να επηρεάσει το pH σας, ένας άλλος τρόπος για
 να το διατηρήσετε υπό έλεγχο είναι να ακολουθήσετε αλκαλική δίαιτα. Με λίγα λόγια, αυτό
σημαίνει να προτιμήσετε τροφές που είναι αλκαλικές, όπως φρούτα, λαχανικά, πράσινο τσάι,
 ελιές και άγριο ρύζι προκειμένου να εξουδετερώσετε την οξύτητα, καθώς επίσης και να
 μειώσετε την κατανάλωση όξινων τροφών όπως το κρέας, η ζάχαρη, το αλκοόλ και τα
 γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αν και υπάρχουν πολύ λίγες επιστημονικές αποδείξεις ότι η αλκαλική διατροφή μπορεί να
επηρεάσει άμεσα την υγεία, τα τρόφιμα που βρίσκονται ψηλά στην αλκαλική κλίμακα έχει
αποδειχτεί ότι βοηθούν παντού, από τον έλεγχο του βάρους μέχρι την τόνωση του
ανοσοποιητικού συστήματος, την καταπολέμηση της φλεγμονής και την αύξηση της διάρκειας
 ζωής. Αντιθέτως, όταν το σώμα μας γίνεται πολύ όξινο, είναι πιο πιθανό να έχουμε επιπλέον
βάρος, δερματολογικά προβλήματα και μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης πολυάριθμων
 ασθενειών που προκαλούνται από φλεγμονές.

4. Καταναλώστε τακτικά κουρκούμη

Για μερικούς ιθαγενείς, η κουρκούμη αποτελεί το «μπαχαρικό της ζωής». Έτσι, δεν είναι
καθόλου περίεργο που στην Αγιουρβέδα χρησιμοποιείται για να εξισορροπήσει όλα τα ντόσα
και συγκεκριμένα αποτελεί ένα από τα καλύτερα μπαχαρικά αντιμετώπισης των συμπτωμάτων
 του τύπου Πίττα χάρη στην ικανότητά της να καθαρίζει το αίμα και το ήπαρ.

Πρόκειται για ένα θαυματουργό μπαχαρικό με δεκάδες οφέλη για την υγεία, γι’ αυτό λοιπόν
προσπαθήστε να ενσωματώσετε την κουρκούμη στην καθημερινή σας ζωή με όποιο τρόπο
μπορείτε. Ο καλύτερος τρόπος για μένα είναι να προσθέσετε κουρκούμη σε λαχανικά
 σοταρισμένα σε έλαιο καρύδας και να τα ρίξετε πάνω από κινόα. Επίσης, μου αρέσει να
 προσθέτω 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε ζεστό γάλα (από ζώα που τρέφονται μόνο
 με χόρτο) και ακατέργαστο μέλι πριν πάω για ύπνο.

5. Αλλάξτε τρόπο σκέψης

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα έχουν την ικανότητα να
εκδηλώνονται στο σώμα με τη μορφή της οξύτητας. Η ανταγωνιστικότητα, η κριτική διάθεση
 και η αυτοκριτική επιβαρύνουν το πνεύμα και δεδομένου του πόσο ισχυρή επιρροή έχει το
πνεύμα πάνω στο σώμα, η αλλαγή τρόπου σκέψης είναι ζωτικής σημασίας για την
εξουδετέρωση της οξύτητας.

Τρόπος εφαρμογής: Ο διαλογισμός, η Πραναγιάμα (τεχνική αναπνοής της γιόγκα) και η
Νάντι Σόντανα (αναπνοή με εναλλαγή ρουθουνιών) έχουν ισχυρή αλκαλοποιητική επίδραση
 στο πνεύμα και κατ’ επέκταση στο σώμα. Όλες αυτές οι τεχνικές βοηθούν στην εξισορρόπηση
 της χημείας του σώματος καθώς και στη μείωση του στρες και του άγχους.

6. Δοκιμάστε να κάνετε αυτομασάζ

Η Abhyanga, μια αρχαία ινδική τεχνική αυτομασάζ, αφαιρεί τις τοξίνες από το δέρμα και
 βοηθά στη διατήρηση του όξινου/αλκαλικού επιπέδου στον οργανισμό. Είναι επίσης
εξαιρετικά κατευναστική για το πνεύμα και το νευρικό σύστημα με αποτέλεσμα οι ενδοκρινείς
 αδένες να έχουν λιγότερες πιθανότητες να παράγουν ορμόνες του στρες οι οποίες αυξάνουν
την οξύτητα στον οργανισμό.

Τρόπος εφαρμογής: Κάντε μασάζ με βιολογικό έλαιο καρύδας σε ολόκληρο το σώμα σας με
μεγάλες κινήσεις στα άκρα και κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις κάθε πρωί προκειμένου να
χαλαρώσετε το νευρικό σας σύστημα για την υπόλοιπη ημέρα. Δύο φορές την εβδομάδα
καλό είναι να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με έλαιο καρύδας για να ηρεμήσετε
το πνεύμα σας, να κατευνάσετε τα συμπτώματα του τύπου Πίττα και να αντιμετωπίσετε την
 απώλεια μαλλιών που προκαλείται από το στρες.

Πηγη: enallaktikidrasi.com

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027835/

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10735538

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1396295/

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1977628/pdf/brjcancer00073-0015.pdf

Πηγή: https://greek1.blogspot.com/2016/01/arxaies-therapeies-gia-alkalopoihsh.html#ixzz4er13eDp2 
®1Greek Σκέψου...δεν είναι παράνομο ακόμη 
Under Creative Commons License: Attribution 
Follow us: @1_Greek on Twitter | 1greek on Facebook