Κυριακή 22 Μαρτίου 2020

Σκηνικό πολέμου στις Καστανιές: Eπιχειρεί το ειδικό άρμα Leopard-1A5 «ΔΑΥΙΔ»

Σκηνικό πολέμου στις Καστανιές: 

Eπιχειρεί το ειδικό άρμα Leopard-1A5 «ΔΑΥΙΔ»


Έβρος
Σε εξέλιξη απόπειρα εισβολή από Τούρκους και μετανάστες.

Στις Καστανιές επιχειρεί το Ειδικό διασκευασμένο άρμα Leopard-1A5  μάχης «ΔΑΥΙΔ», απέναντι στις δυνάμεις των Τούρκων και των λαθρομεταναστών που από το απόγευμα προσπαθούν να ρίξουν το φράχτη, όπως μετέδωσε Πενταπόσταγμα. Το πυροσβεστικό άρμα έχει χωρητικότητα δεξαμενής 12,5 τόνων νερού και εμβέλεια ρίψης με το «πυροβόλο» του, περί τα 35 μέτρα.

Εν μέσω πανδημίας κορωνοϊού και με ολόκληρες χώρες σε καραντίνα, η Τουρκία συνεχίζει να επιχειρεί κατά της Εθνικής Ασφάλειας της Ελλάδας εργαλειοποιώντας πρόσφυγες και μετανάστες.Την ίδια στιγμή, όπως φαίνεται σε βίντεο που έρχεται στη δημοσιότητα, με λοστούς, αλυσοπρίονα και κόφτες οι καθοδηγούμενοι από τις τουρκικές αρχές μετανάστες προσπαθούν να κόψουν το φράχτη και να περάσουν παράνομα στην Ελλάδα.
Οι εικόνες από το μέτωπο του Έβρου είναι συγκλονιστικές, καθώς παραπέμπουν σε εμπόλεμη ζώνη. Στο επίκεντρο της προσοχής των επιτελείων όμως βρίσκεται πλέον και η ‘’βιολογική βόμβα’’ όπως χαρακτηρίζεται πλέον η οποία ενδέχεται να προκύψει στα ανατολικά σύνορα της χώρας με δεδομένο ότι ο κορωνοϊός καλπάζει στην Τουρκία.
Η μεγάλη κινητικότητα που έχει παρατηρηθεί τα τελευταία 24ωρα στον Έβρο μέσα στο Τουρκικό έδαφος όπου δεκάδες ασθενοφόρα αλλά και λεωφορεία παραλαμβάνουν μετανάστες με μάσκες έχει προκαλέσει ανησυχία και προβληματισμό.
Εξίσου ανησυχητικές είναι οι πληροφορίες οι οποίες φτάνουν στην Αθήνα και αναφέρουν ότι εκατοντάδες χιλιάδες κρούσματα αναμένεται να προκύψουν τις επόμενες εβδομάδες στη γειτονική χώρα ενώ και οι Τουρκικές ένοπλες δυνάμεις φέρονται να έχουν ήδη πληγεί.
Το μεγαλύτερο όμως μέλημα της Ελληνικής στρατιωτικής ηγεσίας δεν είναι άλλο παρά να συνεχίζει να εκπέμπει με κάθε τρόπο και μέσο ισχυρό μήνυμα αποτροπής απέναντι στην ασύμμετρη επίθεση την οποία έχουν εξαπολύσει τις τελευταίες εβδομάδες οι γείτονες.
Η αποφασιστική αντίδραση των δυνάμεων στον Έβρο και στο Αιγαίο φαίνεται ότι αιφνιδίασε τον Ταγίπ Ερντογάν που δεν περίμενε ότι η Αθήνα θα μετέτρεπε σε φρούριο τα χερσαία και θαλάσσια σύνορα της χώρας.
 https://www.pentapostagma.gr/
στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Updated | Δωρεάν παραστάσεις στο site του Θεάτρου Πορεία

Updated | Δωρεάν παραστάσεις στο site του Θεάτρου Πορεία


Από - 
«Μεγάλη Χίμαιρα»
«Μεγάλη Χίμαιρα»
Update: Αλλαγή στην επιλογή των παραστάσεων και νέες ημερομηνίες live streaming.
Με τη «Μεγάλη Χίμαιρα» του Μ. Καραγάτση σε διασκευή Στρατή Πασχάλη και σκηνοθεσία Δημήτρη Τάρλοου, ξεκινά την Τρίτη 24/3, η online παρουσίαση παραστάσεων από την εικοσαετή διαδρομή του θεάτρου Πορεία μέσα από την ιστοσελίδα www.poreiatheatre.com, χωρίς κανένα οικονομικό αντίτιμο. Η προβολή θα είναι διαθέσιμη από τις 10 π.μ. της Τρίτης 24/3 έως τις 10 π.μ. της Τετάρτης 25/3. Δώδεκα είναι συνολικά οι παραστάσεις που θα παρουσιαστούν και κάθε ημέρα θα είναι διαθέσιμη μία διαφορετική παράσταση από το αρχείο του θεάτρου. Όλες παρουσιάζουν και κινηματογραφικό ενδιαφέρον, καθώς έχουν γυριστεί από επαγγελματίες κινηματογραφιστές με έξι κάμερες και κοντινά πλάνα.
Ο Δημήτρης Τάρλοου στο σημείωμα του επισημαίνει τη θεμελιώδη διαφορά της παρακολούθησης μίας παράστασης στο θέατρο απ’ ό,τι στην οθόνη: 
«Η θεατρική τέχνη παίρνει υπόσταση μόνο διά ζώσης και δεν μπορεί να αποτυπωθεί σε όλη της την έκταση πουθενά αλλού παρά στη σκηνή του θεάτρου, καθώς η αμιγώς κιναισθητική εμπειρία που προσφέρει το θέατρο στον θεατή νοείται μόνο με την αλληλεπίδραση ηθοποιών-κοινού. Ωστόσο, το θέατρο στην παρούσα συγκυρία - έστω δια της οθόνης- μπορεί να παρηγορήσει και κυρίως να θυμίσει την αξία όσων θεωρούσαμε αυτονόητα. Μπορεί επίσης να εμψυχώσει το κοινωνικό σύνολο, που τόση ανάγκη έχει τώρα από ποιοτική ψυχαγωγία. Είμαστε βέβαιοι ότι το τέλος αυτής της παγκόσμιας περιπέτειας θα μας βρει διαφορετικούς, πιο ενωμένους, με μεγαλύτερη συμπόνια και ανθρωπιά, πιο δημιουργικούς ουσιαστικά». Να σας θυμίσουμε πως υπάρχει πάντα η δυνατότητα να γίνετε Μέλος, Φίλος και Υποστηρικτής του θεάτρου Πορεία, εξασφαλίζοντας προνόμια.

Οι παραστάσεις που θα παιχτούν on line είναι

Δάφνης και Χλόη, Ταξίδι Αναψυχής
Δάφνης και Χλόη, Ταξίδι Αναψυχής
«Η μεγάλη Χίμαιρα» του Μ. Καραγάτση, σε διασκευή Στρατή Πασχάλη και σκηνοθεσία Δημήτρη Τάρλοου, 2015, Τρίτη 24/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Το ευχαριστημένο» της Μαρίνας Καραγάτση, σε διασκευή Έρις Κύργια και σκηνοθεσία Δημήτρη Τάρλοου, 2018, Τετάρτη 25/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Ύψωμα 731» σε κείμενο και σκηνοθεσία Άρη Μπινιάρη, 2019, Πέμπτη 26/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Η αγριόπαπια» του Χένρικ Ίψεν, σε σκηνοθεσία Δημήτρη Τάρλοου, 2017, Παρασκευή 27/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Οι τρεις ευτυχισμένοι» του Eugène Labiche, σε σκηνοθεσία Γιάννη Χουβαρδά, 2017, Σάββατο 28/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Τρεις αδερφές» του Αντόν Τσέχωφ, σε σκηνοθεσία Δημήτρη Τάρλοου, 2016, Κυριακή 29/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Μιράντα» βασισμένο στην Τρικυμία του Ουίλλιαμ Σαίξπηρ σε διασκευή και σκηνοθεσία του Oskaras Korsunovas, 2016, Δευτέρα 30/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Το κτήνος στο φεγγάρι» του Richard Kalinoski, σε σκηνοθεσία Στάθη Λιβαθινού, 2009, Τρίτη 31/3 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Η υπόθεση της οδού Λουρσίν» του Eugene Labiche, σε σκηνοθεσία Μάρθας Φριντζήλα, 2010, Τετάρτη 1/4 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Βάκχες» του Ευριπίδη, σε σκηνοθεσία Renate Jett, 2008, Πέμπτη 2/4 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Το τυφλό σημείο» του Γιάννη Μαυριτσάκη, σε σκηνοθεσία Μάρθας Φριντζήλα, 2008, Παρασκευή 3/4 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)

«Δάφνης και Χλόη, ταξίδι αναψυχής» βασισμένη στο αρχαίο ελληνικό μυθιστόρημα του Λόγγου και στη μετάφραση του Ρόδη Ρούφου, σε σκηνική σύνθεση και σκηνοθεσία του Cezaris Grauzinis, 2006, Σάββατο 4/4 (10:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. της επόμενης ημέρας)
https://www.athinorama.gr/
στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Σάββατο 21 Μαρτίου 2020

Κούφια λόγια η ευρωπαϊκή αλληλεγγύη


Κούφια λόγια η ευρωπαϊκή αλληλεγγύη

Η περίφημη ευρωπαϊκή αλληλεγγύη αποδείχθηκε πομφόλυγας! Τόσο στην Ιταλία όσο και στην Ελλάδα η βοήθεια ήρθε από την Κούβα και την Κίνα.

«Mπροστά στην έλλειψη ευρωπαϊκής αλληλεγγύης, να απευθυνθούμε στην Κίνα» είχε πει πριν από λίγες μέρες ο καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος και η κυβέρνηση χωρίς να χάσει χρόνο το έκανε, απευθύνοντας επείγον αίτημα,  με την Κίνα να ανταποκρίνεται ταχύτατα και αυτή.  Στην Ελλάδα έφθασαν ήδη από την Κίνα σήμερα πάνω από ένα  εκατομμύριο προστατευτικές μάσκες και άλλα ιατρικά είδη. Η βοήθεια 8 τόνων έφτασε στην Αθήνα με ειδική πτήση της Air China CA  και περιλαμβάνει 550.000 προστατευτικές και χειρουργικές μάσκες, προστατευτικό εξοπλισμό, γυαλιά, γάντια και καλύμματα παπουτσιών. Με την ίδια πτήση έφτασαν 10 επιπλέον τόνοι βοήθειας, δωρεά από κινεζικές επιχειρήσεις και οργανώσεις.

Από την άλλη πλευρά, η Γερμανία, η πιο ισχυρή οικονομία της ΕΕ με επάρκεια σε προμήθειες,  απαγορεύει κάθε εξαγωγή ιατρικού υλικού, ακόμη και προς τις χώρες της Ευρώπης που πλήττονται σφοδρά από την πανδημία…

Η περίφημη ευρωπαϊκή αλληλεγγύη και η ευρωπαϊκή συνοχή αποδεικνύονται κούφια λόγια… 

 http://artinews.gr/

https://anhsyxia.wordpress.com/

Δημοσιεύτηκε  από τον χρήστη 

στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Οι ιοί των ανθρώπων

Οι ιοί των ανθρώπων

 

Το μεγάλο ερώτημα δεν είναι το πόσοι θα πεθάνουν από τον κορωνοϊό ή το πόσοι δεν θα αρρωστήσουν. Το μεγάλο ερώτημα είναι το αν θα μάθει η ανθρωπότητα κάτι και τι θα είναι αυτό/ά  μετά το τέλος της πανδημίας.
Για παράδειγμα θα μπορούσε να μάθει πως τίποτε δεν θα πρέπει να θεωρείται δεδομένο. Πως είμαστε όλοι μας αναλώσιμοι και πως ένας μικροσκοπικός και αόρατος ζωντανός οργανισμός είναι ικανός να διαλύσει ένα γιγάντιο και πολύπλοκο μηχανισμό συσσώρευσης πλούτου, όπως ακριβώς είναι δηλαδή ένα μέρος του παγκόσμιου συστήματος που εξουσιάζει τους πάντες και τα πάντα. Το άλλο μέρος αυτού είναι ο μηχανισμός ελέγχου που ασκεί ανηλεώς καθημερινά, για να μπορεί απρόσκοπτα να συσσωρεύει τον πλούτο της Γης και των ανθρώπων.Αυτό ακριβώς προσπαθούν να κάνουν οι κυβερνήσεις και τα κράτη τώρα. Να ελέγξουν τα πλήθη με στρατιωτικούς νόμους και καραντίνες. Τα κροκοδείλια δάκρυα των πολιτικών όμως δεν είναι για τους ανθρώπους. Είναι για το σύστημά τους που τώρα κλυδωνίζεται. Τρέμουν την κατάρρευση των χρηματιστηρίων και του υγειονομικού συστήματος. Τρέμουν τον πανικό των μαζών μήπως στραφεί ενάντια στην κανονικότητα που καταρρέει μέρα με τη μέρα.
Πόσο πραγματικά νοιάζονται όμως όλοι αυτοί που δεκαετίες ευαγγελίζονται τα πάντα με γνώμονα το χρηματικό κέρδος; Αυτοί που τώρα παρακαλούν και απαιτούν από τον κόσμο να μείνει σπίτι του και να σκεφτεί τον συνάνθρωπο είναι οι ίδιοι που καλλιέργησαν με τέχνη τον ανθρωπότυπο του σήμερα. Τον άνθρωπο που νοιάζεται μόνο για το τώρα και μόνο για τον εαυτό του. Τον άνθρωπο που  εκμεταλλεύεται τους πάντες και τα πάντα για να ικανοποιεί το  εγώ του και τις ιδιοτελείς επιθυμίες του. Τον άνθρωπο που καταναλώνει ολημερίς όλη τη σαβούρα που προπαγανδίζεται από τα ΜΜΕ και τους εντεταλμένους κανιβάλους.
Θα μάθουμε ποτέ άραγε πως η αλληλεγγύη και η αλληλοβοήθεια, δύο πολύ σημαντικοί παράγοντες για να αντιμετωπίζουν οι κοινωνίες τους κινδύνους δεν είναι ποτέ στην ατζέντα του κρατικού προϋπολογισμού; Αυτοί που με περίσσια υποκρισία χειροκροτούν σήμερα τους γιατρούς και τους νοσηλευτές είναι οι ίδιοι που μέχρι τώρα τους απέλυαν και υποβάθμιζαν την δημόσια υγεία για να αναδείξουν την ιδιωτική πρωτοβουλία ως το φωτεινό μονοπάτι του μελλοντικού συστήματος υγείας. Ένα σύστημα για λίγους κι εκλεκτούς. Το ίδιο έκαναν πάντα και το ίδιο θα κάνουν και όταν περάσει η μπόρα.
Δημόσια υγεία και οτιδήποτε δημόσιο, στην πραγματικότητα δεν είναι το κρατικό αλλά εκείνες οι υπηρεσίες που ανήκουν σε όλους τους ανθρώπους. Και στον κόσμο που ζούμε τίποτε δεν ανήκει σε όλους, τα πάντα ανήκουν σε λίγους. Το θέμα είναι πώς θα αντιστρέψουμε την κατάσταση. Αυτό πρέπει να μάθουμε.
Δεν μπορώ να ξέρω πως θα είναι η επόμενη μέρα, αλλά γνωρίζω και θυμάμαι όλες τις προηγούμενες. Κοιτάζω πίσω στην ανθρώπινη ιστορία και μαθαίνω ακόμη για τον πόνο, την πείνα και τον θάνατο που βρήκε την ανθρωπότητα μέχρι σήμερα. Και όλο αυτό το κακό δεν προήλθε από κάποιον ιό, αλλά από ανθρώπους. Από ανθρώπους που πάντα έχυναν κροκοδείλια δάκρυα για τα δισεκατομμύρια των φτωχών του κόσμου και χειροκροτούσαν περήφανοι τους στρατούς και τα οπλικά συστήματα.
Οι υπηρέτες του χρηματοπιστωτικού συστήματος και τα κράτη τους εξοντώνουν ολόκληρους πληθυσμούς και τους καθιστούν ευάλωτους σε κάθε κίνδυνο, διαλύοντας τις χώρες τους και τις υποδομές τους. Και ίσως είναι μία ευκαιρία να καταλάβουν οι γηγενείς αυτού του τόπου πως είναι να φεύγεις όταν διαισθάνεσαι οτι κινδυνεύεις. Ίσως είναι μια ευκαιρία να μάθουν οι άνθρωποι πως δεν έχουν να χωρίσουν τίποτε μεταξύ τους. Όλοι μας, τη ζωή και την υγειά μας θέλουμε.
Δεν μπορώ να ξέρω αν αυτό είναι το ρέκβιεμ της ανθρωπότητας. Δεν μπορούμε να ρωτήσουμε τον πλανήτη τι επιθυμεί για εμάς. Εμείς οι άνθρωποι έχουμε περάσει και στο παρελθόν από επιδημίες και καταστροφές. Και επιζήσαμε. Οπότε προς το παρόν ας παραμείνουμε ψύχραιμοι μπροστά σε αυτή την πρωτόγνωρη για τους περισσότερους κατάσταση και για όσο παραμένουμε έγκλειστοι ίσως είναι μια καλή ευκαιρία να αναλογιστούμε τις ευθύνες μας, τα λάθη μας και το πώς πραγματικά θα κάνουμε τον κόσμο μας καλύτερο, ώστε στο μέλλον να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τον επερχόμενο κίνδυνο. Να σκεφτούν κάποιοι καλά το τι αντιπροσωπεύουν τα κράτη και οι «ηγέτες» τους.
Η πραγματικότητα που μας περιβάλλει μεταβάλλεται διαρκώς και κάποιες φορές όπως τώρα, από απρόβλεπτους παράγοντες. Αυτό που είναι σίγουρο είναι πως το αόρατο χέρι της Αγοράς και οι κάθε λογής θεοί των ανθρώπων δεν είναι αρκετά για να μας προστατέψουν. Οι άνθρωποι πρέπει να μάθουμε να συμφιλιωνόμαστε με το θάνατο όχι για να αποδεχθούμε την καταδίκη μας αλλά αντίθετα για να κατανοήσουμε την μηδαμινότητά μας μέσα στο σύμπαν, να επανεκτιμήσουμε την ανθρώπινη ζωή και να καταργήσουμε εκείνα τα πρόσωπα και τα πράγματα τα οποία ευθύνονται για την αυτοκαταστροφή μας.
Ναι είμαστε σε πόλεμο! Όμως ο εχθρός δεν είναι αόρατος. Πανούργος είναι και είναι υπεύθυνος για τα δεινά της ανθρωπότητας. Κι όταν με το καλό τελειώσει αυτός ο εφιάλτης, εκείνοι θα συνεχίσουν το έργο τους σαν να μη πέρασε μια μέρα. Γιατί ποντάρουν στο φόβο και στην λήθη.

ΑΝΩΝΥΜΟς & ΜΑΥΡΗ ΛΙΣΤΑ

https://mavrhlista.wordpress.com/2020/03/21/%ce%bf%ce%b9-%ce%b9%ce%bf%ce%af-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%cf%81%cf%8e%cf%80%cf%89%ce%bd/

Δημοσιεύτηκε  από τον χρήστη 

στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Αργεί ακόμα η ανάπτυξη εμβολίου κατά της ηλιθιότητας, επισημαίνουν επιστήμονες

Αργεί ακόμα η ανάπτυξη εμβολίου κατά της ηλιθιότητας, επισημαίνουν επιστήμονες


Αργεί ακόμα η ανάπτυξη εμβολίου κατά της ηλιθιότητας, επισημαίνουν επιστήμονες

Θα χρειαστούν ακόμα πολλά χρόνια για την ανάπτυξη ενός εμβολίου κατά της ηλιθιότητας, τόνισαν σήμερα επιστήμονες που πραγματοποιούν έρευνες για την αντιμετώπιση της.

Δυστυχώς είμαστε ακόμα μακριά από την ανάπτυξη ενός αποτελεσματικού εμβολίου κατά της ηλιθιότητας, μιας νόσου που αντιστέκεται στις προσπάθειες της επιστημονικής κοινότητας εδώ και αιώνες, τονίζει ο Δρ. Zhi Vago, επικεφαλής ερευνητικής ομάδας στο Ινστιτούτο Damendamer της Γερμανίας που μελετά το φαινόμενο.
«Πρόκειται για την μακροβιότερη επιδημία στην ανθρώπινη ιστορία. Από τότε που ο πρώτος άνθρωπος αποφάσισε να ανοίξει το κεφάλι του διπλανού του με το ρόπαλο που μόλις είχε φτιάξει ή νόμιζε ότι ο κεραυνός σήμαινε ότι κάποια θεότητα είχε τσαντιστεί μαζί του, μέχρι την σημερινή μέρα που άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αγιασμός θα τους σώσει, αγοράζουν πανικόβλητοι χαρτί τουαλέτας και βγαίνουν βόλτες στις παραλίες και τα βουνά παρά την καραντίνα, η ανθρώπινη ηλιθιότητα είναι κυριολεκτικά ανίκητη» τονίζει.
Οι δηλώσεις της ερευνητικής ομάδας έρχονται εν μέσω κραυγών από όσους δεν πάσχουν ακόμα, να ενταθούν οι προσπάθειες για την ανάπτυξη ενός αποτελεσματικού εμβολίου, καθώς ο κίνδυνος εξάπλωσης της συνολικά σε όλη την υφήλιο είναι μεγαλύτερος από κάθε άλλη φορά.
Αξίζει να σημειωθεί ότι παράλληλα με την έρευνα για το εμβόλιο κατά της ηλιθιότητας πραγματοποιούνται έρευνες κατά της θρησκοληψίας και του ρατσισμού, ωστόσο οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι σε περίπτωση εφεύρεσης του πρώτου η θεραπεία θα βρεθεί γρήγορα καθώς πρόκειται για παραλλαγές της ίδιας νόσου.
https://tovatraxi.com/
στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

3 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΟΥΜΕ ΚΙΛΑ ΣΤΗ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ # ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ #

3 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΟΥΜΕ ΚΙΛΑ ΣΤΗ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ  # ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ #

#Μένουμε_σπίτι και διατροφή: 3 τρόποι για να μην πάρουμε κιλά στην καραντίνα

Η εικόνα με τα πατατάκια μπροστά στην τηλεόραση είναι μια πραγματικότητα που τη βιώνουν πολλοί απ' όσους «μένουν σπίτι»

Tα γεύματα πολλαπλασιάστηκαν και η αναγκαστική, λόγω κορονοϊού, παραμονή στο σπίτι οδηγεί σε περισσότερες «επιδρομές» στο ψυγείο και επιπλέον δρομολόγια στα ντουλάπια της κουζίνας. Είναι απαραίτητα λοιπόν κάποια τιπς διατροφής.
Η εικόνα με τα πατατάκια μπροστά στην τηλεόραση είναι μια πραγματικότητα που τη βιώνουν πολλοί απ' όσους «μένουν σπίτι» στο πλαίσιο των μέτρων πρόληψης για τη μη εξάπλωση του ιού, με αποτέλεσμα η ζυγαριά να έχει αρχίσει ήδη να «σηκώνει» μεγαλύτερο βάρος.
«Ο εγκλεισμός στο σπίτι ενίσχυσε τη ροπή προς την κακή επιλογή φαγητού. Ο κόσμος, λόγω της πιεστικής κατάστασης που βιώνει, εξαιτίας της πανδημίας, το "έριξε" στο φαγητό, καταναλώνοντας όχι μόνο επιπλέον ποσότητες, αλλά καταφεύγοντας και σε λιχουδιές που μόνο ωφέλιμες δεν είναι για τον οργανισμό», εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Θανάσης Τσιούδας, ταμίας στην Ένωση Διαιτολόγων- Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ), από τη Θεσσαλονίκη.
Οι διατροφολόγοι συνιστούν να μπει «φρένο» στη λαιμαργία και δίνουν βασικές οδηγίες, αφενός για την υγεία μας και αφετέρου για να μην σπάσει το προσωπικό ρεκόρ των ...κιλών κανενός! Όπως τονίζουν, θα πρέπει
  • Να τρώμε ανά 2,5 ώρες, διότι αυτό θα περιορίσει την επιθυμία για γλυκά. Πίνουμε, επιπλέον, πολλά υγρά,
  • Προσθέτουμε σαλάτες με ελαιόλαδο στο μεσημεριανό και βραδινό γεύμα, γιατί υπάρχει ανάγκη για ενίσχυση του οργανισμού με αντιοξειδωτικά, που θα βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Δεν γεμίζουμε το καρότσι του σουπερμάρκετ με γλυκά, τα οποία μπορούν να αντικατασταθούν με σπιτικό ρυζόγαλο και γιαούρτι με μέλι, τονίζουν.
Κατευθύνσεις για υιοθέτηση όσο γίνεται περισσότερο υγιεινών διατροφικών συνηθειών, παρέχει η ΕΔΔΕ, το τελευταίο διάστημα, εντατικά, όπως εξηγεί ο κ. Τσιούδας. Οι διατροφολόγοι, σε αυτό το πλαίσιο, χρησιμοποιούν την τεχνολογία, στέλνοντας ηλεκτρονικά μηνύματα, στα οποία αναγράφονται οι βασικές οδηγίες, προκειμένου οι καταναλωτές να μην αποκτήσουν περιττό βάρος κατά τη διάρκεια του περιορισμού στο σπίτι. Σε ειδικές περιπτώσεις, μάλιστα, που αφορούν νεφροπαθείς, διαβητικούς, υπέρβαρους, αλλά και άτομα που πάσχουν από ανορεξία, γίνονται online συνεδρίες.
Με βασικό γνώμονα, λοιπόν, την καλή υγεία, λαμβάνοντας υπόψη και τα λόγια των εξειδικευμένων επαγγελματιών, γίνεται εύκολα κατανοητό και σαφές πως «μένουμε σπίτι», αλλά δεν τρώμε ό,τι έχει στο σπίτι!

https://www.ethnos.gr/


στις Δεν υπάρχουν σχόλια:
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)

Βελούδινη Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο💯 Είναι εύκολη μέσα σε λίγα λεπτά και με υλικά που έχετε στο σπίτι

Βελούδινη Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο💯 Είναι εύκολη μέσα σε λίγα λεπτά και με  υλικά που έχετε στο σπίτι George Zolis Μαγειρικές Απολαύσεις Βελο...