«Εμπόλεμη ζώνη» στον Εύοσμο Θεσ/νίκης – Πακιστανοί & Ρομά απειλούν Έλληνες: «Θα σας σκοτώσουμε & θα σας στείλουμε στο τάφο»

«Εμπόλεμη ζώνη» στον Εύοσμο Θεσ/νίκης – 

Πακιστανοί & Ρομά απειλούν Έλληνες: 

«Θα σας σκοτώσουμε & θα σας στείλουμε στο τάφο»

By Ethnikosmaxitis On Μαΐ 7, 2019

Οσο ο Τσίπρας μοιράζει επιδόματα σε Ρομά, οι Έλληνες κάτοικοι του Ευόσμου φοβούνται για τη ζωή τους.

Για τη ζωή τους φοβούνται οι κάτοικοι της οδού Ξανθίππης και Καλλικράτη στον Εύοσμο μετά το πρωτοφανές περιστατικό που συνέβη τα ξημερώματα της Πρωτομαγιάς, όταν είδαν αναποδογυρισμένα τα αυτοκίνητά τους στις πυλωτές των πολυκατοικιών τους.

Σύμφωνα με τις μαρτυρίες των κατοίκων η γειτονιά έχει μετατραπεί σε γκέτο. Σε καθημερινή βάση ακούγονται πυροβολισμοί, ενώ η κατάσταση είναι ανεξέλεγκτη.

“Η φασαρία γίνεται μεταξύ Ρομά και ομάδων Πακιστανών. Τον τελευταίο χρόνο έχουν αποθρασυνθεί και η κατάσταση είναι ανεξέλεγκτη. Την Πρωτομαγιά στις 4 τα ξημερώματα άρχισαν να σπάνε αυτοκίνητα και να τα αναποδογυρίζουν, βγάλανε μαχαίρια και τα αυτοκίνητα ήταν μέσα στα αίματα” δήλωσε κάτοικος της περιοχής.

Συγκλονίζει μάλιστα η μαρτυρία μίας γυναίκας, θύμα του“ακήρυχτου” πολέμου, η οποία τονίζει στο ThessToday.gr πως φοβάται για τη ζωή της. “Με απειλούν ότι θα με σκοτώσουν και ότι θα κάνουν τον τάφο μου. Φοβάμαι πάρα πολύ για τη ζωή μου”.

Την ώρα που μιλούσε για τις στιγμές φόβου που ζει καθημερινά η φωνή της έτρεμε. “Η κατάσταση είναι μία γιάφκα σαν δεύτερα Εξάρχεια. Η κατάσταση είναι ότι χειρότερο υπάρχει. Αυτό συμβαίνει εδώ και 9 χρόνια.

Σήμερα πήρα το αυτοκίνητο που μου έκαναν ζημιά 3.000 ευρώ μου σπάσανε τα τζάμια, το καπό και τον προφυλακτήρα. Κανείς δεν έχει ειδοποιήσει τους αρμόδιους. Έκανα μήνυση στην αστυνομία. Μου άδειασαν το σπίτι, συνεχώς πετάνε σφαίρες, μαλώνουν μεταξύ τους, υπάρχει διακίνηση ναρκωτικών. Εμείς ζητάμε να φύγουν από εδώ”, ανέφερε.

Ο δήμαρχος Κορδελιού – Ευόσμου, Πέτρος Σούλας βρέθηκε και συνομίλησε με τους κατοίκους και τους ενημέρωσε ότι θα έρθει σε επικοινωνία με εκπρόσωπο της αστυνομίας.

https://www.ethnikosmaxitis.gr/

Αγάπη δεν θα πει ανοχή άνευ όρων

Πόσες φορές δεν ακούμε για ανθρώπους που αρνούνται να φύγουν από μια σχέση, παρότι δεν τους γεμίζει, δεν τους αρκεί, τους κάνει κακό; Σχέση οποιασδήποτε μορφής. Ερωτική, φιλική, οικογενειακή… Πόσοι άνθρωποι δεν ορκίζονται πως ανέχονται πράγματα στο βωμό της αγάπης; Πόσοι άνθρωποι με πρόσχημα ότι αγαπούν, δέχονται να ζούνε καταστάσεις που τους επηρεάζουν αρνητικά;

Προφανώς για να διατηρηθεί μια σχέση, απαιτούνται υποχωρήσεις. Απαιτείται να προσπερνάς λεπτομέρειες που σ’ ενοχλούν. Απαιτείται να ανέχεσαι λάθη. Πολλές φορές ίσως χρειαστεί να κάνεις τα στραβά μάτια σε κάτι. Να αντέξεις μια κακιά μέρα του άλλου. Να ανεχτείς τις παραξενιές του, σε μια δύσκολη περίοδο… Ο συμβιβασμός είναι κομμάτι των σχέσεων. Ναι. Όταν αγαπάς θα ανεχτείς πράγματα, αλλά πόσα; Που βρίσκεται η κόκκινη γραμμή, πέρα απ’ την οποία γράφει «Τέρμα»;

Ποιος είπε πως επειδή αγαπάς κάποιον, οφείλεις να ανέχεσαι μια συνεχή άσχημη συμπεριφορά; Ποιος είπε πως επειδή αγαπάς κάποιον, πρέπει να κάνεις ότι δεν βλέπεις ότι ο άλλος σε υποτιμά, σε προσβάλει, σε φέρνει συνεχώς σε δύσκολη θέση; Ποιος μπορεί να πιστέψει το «Με χτυπάει / με απατάει / με κακομεταχειρίζεται, αλλά τον αγαπάω!»; Ποιος μπορεί να δεχτεί το «Με βρίζει / με προσβάλει / με υποτιμά, αλλά τον αγαπάω!»; Ποιος είπε ότι αγάπη θα πει, ανοχή άνευ όρων;

Είναι αλήθεια πως το να αφήσεις πίσω σου, έναν σύντροφο ή έναν φίλο,  ενώ συνεχίζεις να τον αγαπάς, ακούγεται κάπως οξύμωρο. Η αλήθεια είναι όμως, πως είναι κάτι που μπορεί να συμβεί. Το ότι αγαπάς κάποιον, δεν σημαίνει πως μπορείς να ανέχεσαι τα πάντα. Το ότι αγαπάς κάποιον, δεν σημαίνει πως μπορείς να του επιτρέπεις να σου κάνει συνεχώς κακό. Η αγάπη δεν είναι δικαιολογία για να υπομένεις καταστάσεις που επιβαρύνουν την ψυχή σου. Κάποιες φορές χρειάζεται να πάρεις αυτή τη δύσκολη απόφαση, να βγάλεις απ’ τη ζωή σου ανθρώπους που πραγματικά αγαπάς. Κάποιες φορές χρειάζεται να το κάνεις, γιατί ξέρεις πως αν συνεχίσεις να παραμένεις δίπλα σ’ αυτόν τον άνθρωπο, θα κάνεις αδιόρθωτο κακό στον εαυτό σου και το να τον μισήσεις θα είναι μονόδρομος.

Αγάπη δεν είναι ανοχή άνευ όρων. Η πραγματική αγάπη εξάλλου, δεν έχει την παρουσία προαπαιτούμενο…

Της Κικής Γιοβανοπούλου

Νερό με λεμόνι: Πότε μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά στο αδυνάτισμα

Νερό με λεμόνι: 

Πότε μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά 

στο αδυνάτισμα

Ακούγεται παράδοξο αλλά οι ειδικοί σε θέματα ευεξίας υποστηρίζουν φανατικά ότι το νερό με λεμόνι (ζεστό ή κρύο) το πρωί, είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να κάνει κάποιος για να τονώσει τον μεταβολισμό του και να ενισχύει την απώλεια βάρους.

Αν και δεν πρόκειται για επικίνδυνη άποψη, ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό.

Τι ισχύει λοιπόν; Είναι το νερό με λεμόνι το μαγικό ελιξίριο απώλειας βάρους;

«Το ζεστό νερό με λεμόνι δεν προκαλεί από μόνο του πραγματική απώλεια βάρους», λέει η Alissa Rumsey, εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας των ΗΠΑ.

Εάν όμως αντικαθιστά ένα άλλο ρόφημα με περισσότερες θερμίδες, όπως ο καφές με ζάχαρη ή ένας χυμός φρούτων, που θα έχει ως αποτέλεσμα την πρόσληψη λιγότερων θερμίδων, τότε μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, προσθέτει.

Ένας άλλος τρόπος που το νερό με λεμόνι βοηθά έμμεσα στην απώλεια βάρους είναι ότι πίνετε γενικά περισσότερο νερό και παραμένετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της μέρας.

Το σώμα μας, υποστηρίζουν οι ειδικοί, έχει την τάση να ερμηνεύει τη δίψα ως πείνα, οπότε αν δεν πίνετε αρκετό νερό, μπορεί να νομίζετε ότι πεινάτε, ενώ στην πραγματικότητα διψάτε. Όταν το σώμα παραμένει ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, αποφεύγετε τα σνακ και άλλες ανθυγιεινές τροφές.

Χάρη στη ευχάριστη γεύση του, μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους που δεν τους αρέσει το νερό, να πίνουν περισσότερο. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το λεμόνι με πορτοκάλι ή λάιμ.

Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το λεμόνι και γενικά τα εσπεριδοειδή είναι όξινα, αν λοιπόν αποφεύγετε τις όξινες τροφές επειδή υποφέρετε από καούρες, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή άλλη αιτία, πρέπει να αποφεύγετε και το νερό με λεμόνι.

Μην αποφεύγετε τα λεμόνια για το ενδεχόμενο διάβρωσης του σμάλτου των δοντιών, καθώς μια φέτα λεμονιού στο νερό δεν μπορεί να βλάψει τα δόντια. Αν ανησυχείτε πάντως, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό και να περιμένετε λίγη ώρα πριν τα βουρτσίσετε.

Συμπέρασμα: Η προσθήκη λεμονιού στο νερό θα δώσει γεύση στο νερό και θα σας βοηθήσει να πίνετε περισσότερο, δεν προκαλεί όμως άμεση απώλεια βάρους.

womenshealthmag.com

πηγή : onmed

Τα άγνωστα τιρκουάζ νησάκια της Χαλκιδικής, κρυφά θέρετρα επιφανών Βορει...

Τα άγνωστα τιρκουάζ νησάκια της Χαλκιδικής, κρυφά θέρετρα επιφανών Βορειοελλαδιτών

Halkidiki #Vourvourou

haanity

Δημοσιεύτηκε στις 6 Μαΐ 2019

ΕΓΓΡΑΦΗ 7 ΧΙΛ.

Απολαύστε μια πτήση πάνω από τα νησάκια Περιστέρι και Ελιά που βρίσκονται μια ανάσα από το δεύτερο πόδι της Χαλκιδικής, στο ύψος της Βουρβουρούς. Αποτελούν ένα πανέμορφο σύμπλεγμα νησιών με τιρκουάζ νερά, ιδανικά για κολύμπι, διπλές παραλίες και μικρές "μπλε λίμνες" που θα εντυπωσιάσουν και τον πιο απαιτητικό επισκέπτη. Εδώ και πολλά χρόνια τα νησάκια είχαν ανακαλυφθεί και οικοδομηθεί από επιφανείς ΒορειοΕλλαδίτες, οι οποίοι τα επέλεξαν ως θέρετρά τους για τους καλοκαιρινούς μήνες. Με την τουριστική ανάπτυξη της Σιθωνίας και ειδικότερα της Βουρβουρούς, αυτοί οι μικροί "παράδεισοι" γίνονται ολοένα και πιο γνωστοί και εύκολα επισκέψιμοι. Κατά τον 2ο Παγκ. Πόλεμ ο, από τα νησάκια αυτά φυγαδεύθηκαν περί τους 3.000 στρατιώ τες στη Μέση Ανατολή, με υποβρύχια. Χάρη στο ανάγλυφο της περιοχής, ευνοούνταν τέτοιες επιχειρήσεις καθώς υπάρχουν πολλοί ορμίσκοι- κρυσφήγετα. Μπορείτε να φτάσετε εκεί με βάρκα που θα νοικιάσετε από τη Βουρβουρού (δεν απαιτείται δίπλωμα) και θα νιώσετε "μεγιστάνες" έστω και για μία ημέρα. Ευχαριστούμε πολύ την Boat Fun Vourvourou (info@boat-fun.gr) για την πολύτιμη βοήθεια στην δημιουργία του βίντεο.

Οργισμένη παρέμβαση ΗΠΑ κατά Άγκυρας: «Αρκετά με την τουρκική προκλητικότητα στη Μεσόγειο» – «Αποχωρείστε άμεσα από την κυπριακή ΑΟΖ»

Οργισμένη παρέμβαση ΗΠΑ κατά Άγκυρας: 

«Αρκετά με την τουρκική προκλητικότητα 

στη Μεσόγειο» – 

«Αποχωρείστε άμεσα από την κυπριακή ΑΟΖ»

Οργισμένη νέα παρέμβαση ΗΠΑ κατά της Άγκυρας δια στόματος του φιλέλληνα Γερουσιαστή Ρόμπερτ Μενέντεζ, με σφοδρά «πυρά» κατά του προέδρου Ρ.Τ. Ερντογάν. Η μία παρέμβαση ακολουθεί την άλλη, με τους Τούρκους να επιμένουν σε παράνομες ενέργειες και να δημιουργούν κλίμα σύγκρουσης στην Α.Μεσόγειο.

Ένα ακόμα αυστηρό μήνυμα στην Άγκυρα και στον Τούρκο πρόεδρο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν απέστειλε ο Αμερικάνος γερουσιαστής και επικεφαλής των Δημοκρατικών στην επιτροπή εξωτερικών υποθέσεων της Γερουσίας των ΗΠΑ, Ρόμπερτ Μενέντεζ με αφορμή τις επιχειρούμενες γεωτρήσεις της Τουρκίας εντός της κυπριακής ΑΟΖ.

«Αρκετά με τις παράνομες δραστηριότητες της Τουρκίας στην Μεσόγειο. Ο πρόεδρος Ερντογάν να σεβαστεί την διεθνή νομιμότητα και να αποχωρήσει από την ΑΟΖ Κύπρου» αναφέρει σε ανάρτηση του στο twitter ο Μενέντεζ, ο οποίος κατά καιρούς έχει ταχθεί υπέρ των ελληνικών θέσεων και κατά της τουρκικής επιθετικότητας στο Αιγαίο και στη νοτιοανατολική Μεσόγειο.

Senator Bob Menendez

✔@SenatorMenendez

I join the @StateDept & European Union in strongly condemning Turkey’s stated plans to drill in the Exclusive Economic Zone of #Cyprus.

Enough of Turkey’s illegal actions in the Mediterranean – Pres Erdogan, respect international law and get out of Cyprus EEZ!

Reuters Top News

✔@Reuters

U.S. and EU concerned by Turkey's plans to drill off Cyprus https://reut.rs/2Y92cYo 

292

8:12 PM - May 6, 2019

Twitter Ads info and privacy

231 people are talking about this

Υπενθυμίζεται ο Μενέντεζ σε συνεργασία με τον Ρεπουμπλικάνο γερουσιαστή M. Ρούμπιο έχουν συντάξει νομοθέτημα με τίτλο «Νομοσχέδιο για την Ασφάλεια και την Ενεργειακή Συνεργασία στην Ανατολική Μεσόγειο του 2019», το οποίο εισάγει μια σειρά από πρωτοβουλίες που αποσκοπούν να ενισχύσουν την αμερικανική στήριξη στην τριμερή συνεργασία Ελλάδας, Κύπρου και Ισραήλ, όπως για παράδειγμα να αρθεί το εμπάργκο πώλησης όπλων στην Κύπρο, να καταγράφονται οι τουρκικές παραβιάσεις στο Αιγαίο και να μην παραδοθούν τα μαχητικά F-35 στην Τουρκία.

Λευκωσία: Οι επόμενες κινήσεις κατά της Τουρκίας

Οικονομικό αλλά και πολιτικό κόστος για την Τουρκία επιδιώκει μέσα από τις κινήσεις της η Λευκωσία, αντιδρώντας στην ενέργεια της Άγκυρας να προχωρήσει σε γεώτρηση πλησίον της Κύπρου. Τα μοντέλα τα οποία έχει επεξεργαστεί η Λευκωσία έχουν ως βάση τους κυρώσεις που είχαν ληφθεί στο παρελθόν και από την ίδια την Ευρωπαϊκή Ένωση εναντίον χωρών, όπως για παράδειγμα η περίπτωση της Ρωσίας.

Ο Πρόεδρος Αναστασιάδης θα επιχειρήσει κατά το επικείμενο Άτυπο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο στη Ρουμανία να πάρει κάποιες αποφάσεις από τους εταίρους του στην ΕΕ οι οποίες θα στέλνουν μήνυμα προς την Τουρκία. Η Λευκωσία στοχεύει σε αποφάσεις οι οποίες θα έχουν υψηλό κόστος για την Τουρκία και οι οποίες έχουν να κάνουν με την αναθεώρηση της τελωνειακής ένωσης, τα προενταξιακά κονδύλια κ.λπ. Ένα κόστος που ανέρχεται σε δεκάδες δισεκατομμύρια ευρώ.

Οι κινήσεις της Λευκωσίας προκειμένου να απαντήσει στις προκλήσεις της Τουρκίας είχαν ξεκινήσει από την περασμένη εβδομάδα:

Στις 2 Μαΐου ο ΠτΔ απέστειλε επιστολή προς τον ΓΓ του ΟΗΕ μέσω της οποίας τον ενημερώνει για την κατάσταση στην περιοχή και τις ενέργειες της Τουρκίας. Ο Νίκος Αναστασιάδης ζήτησε από τον Αντόνιο Γκουτέρες όπως τα Ηνωμένα Έθνη προχωρήσουν στην άμεση λήψη μέτρων για τερματισμό των τουρκικών ενεργειών.

Στις 4 Μαΐου η ΚΔ κατέθεσε προς τον Γενικό Γραμματέα του ΟΗΕ τις γεωγραφικές συντεταγμένες του ορίου της ΑΟΖ και της υφαλοκρηπίδας στη βάση της μέσης γραμμής μεταξύ της Κυπριακής Δημοκρατίας και της Τουρκίας.

Ο υπουργός Εξωτερικών θα βρεθεί στο Παρίσι, σε ένα ταξίδι με ιδιαίτερη σημασία, όπου κατά τις επαφές του αναμένεται ότι θα προκύψουν αποφάσεις ενίσχυσης της διμερούς συνεργασίας με τη Γαλλία.

Η Λευκωσία πέραν των διπλωματικών ενεργειών προβαίνει και σε σειρά νομικών μέτρων προκειμένου να διαφυλάξει τα κυριαρχικά της δικαιώματα. Νομικά μέτρα τα οποία στρέφονται εναντίον όσων επιβαίνουν επί των τριών πλοίων που βρίσκονται στη θαλάσσια περιοχή εγγύς της νήσου.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχει στην κατοχή του ο «Φ», το Φατίχ υποστηρίζεται από τρία σκάφη τα οποία είναι ακόμα εγγεγραμμένα στο Νορβηγικό Νηολόγιο. Τα τρία πλοία υποστήριξης της παράνομης γεώτρησης, παρουσιάζονται από την Τουρκία παραπλανητικά με άλλες ονομασίες, που δεν υπάρχουν σε κανένα νηολόγιο. 

https://www.pentapostagma.gr/

Πώς το μητρικό γάλα επηρεάζει τη χοληστερίνη

Τα παιδιά που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα κατά τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής τους, τείνουν να έχουν υγιέστερα επίπεδα χοληστερίνης στην εφηβεία, συγκριτικά με αυτά που πίνουν και τυποποιημένο συσκευασμένο γάλα, όπως αποκαλύπτει νέα επιστημονική έρευνα.

Οι παιδίατροι συμβουλεύουν τις μητέρες να θηλάζουν τα βρέφη έως έξι μηνών για να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των μωρών και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων των αυτιών και του αναπνευστικού συστήματος, του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου των βρεφών, των αλλεργιών, της παχυσαρκίας και του διαβήτη. Το γάλα του θηλασμού περιέχει περισσότερη χοληστερόλη από το γάλα «φόρμουλα», αλλά έως τώρα λίγα πράγματα ήσαν γνωστά για το πώς αυτό επηρεάζει τα επίπεδα της χοληστερίνης αργότερα στη ζωή του παιδιού.

Να αναφέρουμε, ότι παλαιότερη έρευνα είχε δείξει ότι το μητρικό γάλα εξουδετερώνει τον ιό HIV και μπορεί να προστατεύει τα μωρά από τη μετάδοσή του.

Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Pediatrics της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, καταδεικνύουν ότι τα μωρά που κατανάλωναν αποκλειστικά μητρικό γάλα, είχαν χαμηλότερα επίπεδα ολικής αλλά και «κακής» (LDL) χοληστερίνης στην εφηβική ζωή.

Το μητρικό γάλα προετοιμάζει καλύτερα τον οργανισμό
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 3.261 μωρά μέχρι να φτάσουν στην εφηβεία (μέση ηλικία 17,5 ετών). Τα παιδιά που είχαν καταναλώσει μόνο συσκευασμένο γάλα ή συνδυασμό συσκευασμένου και μητρικού, δεν παρουσίασαν διαφορές στα επίπεδα της «κακής» χοληστερίνης, ενώ τα παιδιά που είχαν τραφεί μόνο με μητρικό γάλα, είχαν κατά την εφηβεία χαμηλότερα επίπεδα όχι μόνο ολικής χοληστερίνης και LDL, αλλά επίσης τριγλυκεριδίων.

Αν και η βασική συγγραφέας της μελέτης Μαίρη Σκούλιγνκ από το Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ υπέθεσε ότι η διαφορά στο κατά πόσο οι μητέρες θηλάζουν, οφείλεται στο αν οι ίδιες έχουν θηλαστεί, αυτό δεν φάνηκε να επιβεβαιώνεται, γράφει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Ο Κρίστοφερ Όουεν από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Υγείας και το Πανεπιστήμιο του Αγίου Γεωργίου στο Λονδίνο εκτίμησε ότι το μητρικό γάλα, λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε χοληστερόλη, προετοιμάζει καλύτερα τον οργανισμό στο να μεταβολίζει τα λίπη αργότερα στη ζωή. Ο ίδιος υπογράμμισε ότι οι μητέρες θα πρέπει να ενθαρρύνονται να θηλάζουν, δεδομένου ότι το γάλα τους μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων στη μετέπειτα ζωή του παιδιού.

https://www.pentapostagma.gr/

Καρκίνος του στομάχου: Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο

Καρκίνος του στομάχου: 

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του στομάχου είναι αρκετά συχνός, αλλά ορισμένες συμπεριφορές αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο.

Ο καρκίνος του στομάχου είναι μία κακοήθης νόσος που αναπτύσσεται στο εσωτερικό τοίχωμα του στομάχου. Παγκοσμίως είναι η πέμπτη συχνότερη μορφή καρκίνου, καθώς αντιπροσωπεύει το 7% όλων των κρουσμάτων του. Είναι όμως η τρίτη συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνου, καθώς προκαλεί το 9% όλων των θανάτων από καρκίνο. Ποιοι είναι, όμως, οι παράγοντες κινδύνου γι’ αυτόν και ποιους μπορούμε να αλλάξουμε;

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του στομάχου είναι οι εξής:

Το φύλο
Ο καρκίνος του στομάχου είναι πιο συχνός στους άνδρες απ’ ό,τι στις γυναίκες.

Η ηλικία
Ο καρκίνος του στομάχου είναι πολύ συχνότερος στις ηλικίες άνω των 50 ετών. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι ασθενείς διαγιγνώσκονται με αυτόν μετά τα 68-69 τους χρόνια.

Η λοίμωξη με το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού
Η λοίμωξη με αυτό το βακτήριο αποτελεί σημαντική αιτία καρκίνου του στομάχου, ιδίως στο κατώτερο τμήμα του. Ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι που φέρουν αυτό το βακτήριο, ουδέποτε αναπτύσσουν καρκίνο.

Η μακροχρόνια μόλυνση του στομάχου με το συγκεκριμένο βακτήριο μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή (χρόνια ατροφική γαστρίτιδα). Μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη προκαρκινικών αλλοιώσεων στο τοίχωμα αυτό.

Η λοίμωξη με το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού σχετίζεται επίσης με ορισμένες μορφές λεμφώματος του στομάχου.

Λέμφωμα του στομάχου
Ο καρκίνος του στομάχου είναι πιθανότερος στους ασθενείς με ιστορικό μιας συγκεκριμένης μορφής λεμφώματος του οργάνου. Η μορφή αυτή είναι το λέμφωμα του λεμφοειδικού ιστού του βλεννογόνου (λέμφωμα MALT).

Η συσχέτιση των δύο μορφών καρκίνου πιθανώς οφείλεται στο ότι το λέμφωμα MALT του στομάχου προκαλείται από τη λοίμωξη με το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.

Διατροφή
Ο καρκίνος του στομάχου είναι πιο συχνός σε ανθρώπους που καταναλώνουν:

* Μεγάλες ποσότητες καπνιστών τροφίμων

* Πολλά παστά ψάρια και κρέατα

* Πολλές πίκλες λαχανικών

Αντιθέτως, η κατανάλωση άφθονων φρέσκων φρούτων και λαχανικών φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου.

Κάπνισμα
Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου, ιδίως στο άνω τμήμα του στομάχου (κοντά στον οισοφάγο). Στην πραγματικότητα, ο καρκίνος του στομάχου έχει σχεδόν διπλάσια συχνότητα στους καπνιστές.

Το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του στομάχου
Ο καρκίνος του στομάχου είναι πιο πιθανός σε άτομα με συγγενείς πρώτου βαθμού που επίσης έπασχαν από τη νόσο. Συγγενείς πρώτου βαθμού είναι οι γονείς, τα αδέλφια και τα παιδιά.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου
Τον κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του στομάχου μπορεί να αυξήσουν και άλλοι παράγοντες, όπως το ιστορικό εγχειρήσεως στο στομάχι (π.χ. για πεπτικό έλκος), η κακοήθης αναιμία, ορισμένα κληρονομούμενα νοσήματα, οι αδενοματώδεις πολύποδες του στομάχου κ.λπ.

Ακόμα και η ομάδα αίματος ή το ιστορικό λοιμώδους μονοπυρήνωσης μπορεί να παίξει ρόλο, αν και οι λόγοι γι’ αυτές τις συσχετίσεις δεν είναι πλήρως εξακριβωμένοι.

Ωστόσο το γεγονός πως ένας άνθρωπος διαθέτει έναν ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου, δεν σημαίνει υποχρεωτικώς πως θα αναπτύξει καρκίνο του στομάχου. Ούτε είναι αδύνατος ο καρκίνος του στομάχου σε όποιον δεν διαθέτει κανέναν παράγοντα κινδύνου, τονίζει η ACS.

Σε κάθε περίπτωση, όποιος θέλει να μειώσει τον κίνδυνο που διατρέχει πρέπει να προσέξει τη διατροφή του και, φυσικά, να μην καπνίζει.

https://www.pentapostagma.gr/